Что такое тощий: Значение слова ТОЩИЙ. Что такое ТОЩИЙ?

ТОЩИЙ — это… Что такое ТОЩИЙ?

тощий — это… Что такое тощий?

ТОЩИЙ — это… Что такое ТОЩИЙ?

тощий — это… Что такое тощий?

-ая, -ее; тощ, тоща́, то́ще.

1.

Очень худой, исхудалый.

Тощая скотина. Тощая курица. Тощая шея.

□

Из бурьяна вышла ее серенькая кошка, худая, тощая; заметно было, что она несколько дней не брала в рот никакой пищи. Гоголь, Старосветские помещики.

Раньше Белозеров был тощ, а теперь приосанился, пополнел. Саянов, Лена.

|| перен. разг.

Малого, незначительного объема, тонкий.

Тощая брошюра.

□

[Лариса] достала из полевой сумки тощую пачку писем. Коптяева, Дружба.

Год подходил к концу, правая сторона перекидного календаря стала уже совсем тощей, в две-три странички. Лидин, Русская зима.

|| перен. разг.

Со скудным содержанием, почти пустой.

В руках его болтался тощий узелок из старого полинялого фуляра. Достоевский, Идиот.

Тощий портфель болтался в длинной, жилистой руке Семечкина. Катаев, Время, вперед!

2.

Чахлый, хилый (о растительности).

Утро заметно уже близилось. Все было серо, холодно и мокро: и земля, и небо, и тощая желтая трава. Куприн, Молох.

Растительный слой земли по склонам хребта Доко незначителен. Тощая, чахлая растительность едва находит в земле себе пищу. Арсеньев, В горах Сихотэ-Алиня.

||

Тонкий, жидкий, с редкими волосами (о косе, бороде и т. п.).

Немцы не обращали внимания на курносую девчонку с тощей косичкой. Успенская, Наше лето.

3.

Содержащий небольшое количество жира (о мясе, молоке и т. п.).

Тощее молоко (снятое молоко).

Тощий творог.

□

Он похлебал за обедом тощего овощного супчика, поел киселя. Лидин, Полярная звезда.

4.

С малым, недостаточным содержанием необходимых, полезных веществ.

Тощая глина (содержащая от 20 до 50 % песку).

Тощий уголь (с малым содержанием летучих горючих веществ). □

Земля в нашей местности тощая, бедная, неурожайная. Исаковский, На Ельнинской земле.

◊

тощий карман{ (или кошелек)} {у кого}

об отсутствии, о недостатке денег у кого-л.

на тощий желудок

натощак.

Малый академический словарь. — М.: Институт русского языка Академии наук СССР.
Евгеньева А. П..
1957—1984.

Тощий — это… Что такое Тощий?

тощий — это… Что такое тощий?

тощий — это… Что такое тощий?

Что значит худой? тощий Определение. Значение худой. OnlineSlangDictionary.com

Google наказывал этот сайт в его поисковом рейтинге в течение лет и Google
Об этом соврал сотрудник . Поскольку они почти уничтожили этот сайт, я собираюсь
начну публиковать подробности в понедельник 17 августа о моем разговоре с Google
сотрудник, который тайно сообщил мне о взыскании. Это завершится моим выпуском
файл MBOX, включая полные заголовки.Подробнее здесь.

Google наказывал этот сайт в его поисковом рейтинге в течение лет и Google
Об этом соврал сотрудник . Поскольку они почти уничтожили этот сайт, я собираюсь
начну публиковать подробности в понедельник 17 августа о моем разговоре с Google
сотрудник, который тайно сообщил мне о взыскании.
Подробнее здесь.

Google наказывал этот сайт в его поисковом рейтинге в течение лет и Google
Об этом соврал сотрудник .я собираюсь
начну публиковать подробности в понедельник 17 августа о моем разговоре с Google
сотрудник, который тайно сообщил мне о взыскании.
Подробнее здесь.

Google наказывал этот сайт в его поисковом рейтинге в течение лет и Google
Об этом соврал сотрудник . Подробности моего разговора с Google
Сотрудник, который тайно сообщил мне о штрафе, стартует в понедельник, 17 августа.
Подробнее здесь.

Google в течение многих лет лгал о наказании против этого сайта.Мой разговор с сотрудником Google, который рассказал мне о взыскании, начинает пропадать
17 августа. Подробнее здесь.

Сленговые термины с одинаковым значением

Сленговые термины с одинаковыми корневыми словами

Среднее количество голосов: 21:
20% (Смотрите самые пошлые слова.)

Ваш голос: Нет

(Чтобы проголосовать, нажмите на перец. Голосуйте как вульгарно
это слово — не то, что оно означает.)

JavaScript должен быть включен для голосования.

Зарегистрированные пользователи могут добавлять себя на карту.Войдите, зарегистрируйтесь, войдите мгновенно через Facebook.

Чтобы добавить ссылку на этот термин на веб-странице или в блоге, вставьте следующее.

тощий

Чтобы добавить ссылку на этот термин в вики, например Википедии, вставьте следующее.

[http://onlineslangdictionary.com/meaning-definition-of/skinny skinny]

Некоторые вики используют другой формат для ссылок, поэтому обязательно проверьте документацию.

.

Ты худой толстый? — Почему худой жир вреден для здоровья

Тощий жир — хотя это ужасный, позорный термин — на самом деле может быть связан с некоторыми серьезными последствиями для здоровья. Вот что вам нужно знать.

То, что я собираюсь сказать, может звучать как признание на собрании анонимных наркоманов, но вот что: меня зовут Келси Кастаньон, и я тощая толстая.Вот, я это сказал.

Снаружи вы никогда не узнаете. У меня спортивное телосложение и размер брюк, которые легко купить в универмагах. Но не позволяй моей внешности обмануть тебя. Внутри я тощая толстая и часто подозреваю, что мое тело меня ненавидит. (Между прочим, позор тела ведет к более высокому риску смерти.)

Вот в чем дело: хотя термин «тощий жир» кажется полностью противоречащим телесно-позитивному движению — и, правда, можно было бы использовать более подходящее название — он в конечном итоге о здоровье.Продолжайте читать, чтобы получить совок.

Что такое тощий жир?

Позвольте мне объяснить всю эту толстую тощую штуку. Несмотря на мой рост в пять футов три дюйма, я могу убрать больше еды, чем большинство парней. Это не я хвастаюсь; это факт. Мой типичный ужин состоит из двух полноценных блюд. Иногда я ем жир (например, пиццу — не салатную пиццу, кстати, и макароны с сыром), а иногда я здоров (подумайте: киноа и салат).Но никогда не бывает только одного. Всегда двое.

А отработка? Я не могу заставить себя это сделать. Я уверяю себя, что я не неподвижен, я все-таки хожу на работу по 20 минут каждый день, но я редко занимаюсь упражнениями для наращивания мышц. Мое оправдание за то, что я толстый, последовательное: у меня аллергия на пот, я часто чихаю и чувствую зуд в течение нескольких дней после тренировки. (Что, в мою защиту, совершенно верно, хотя мое предположение остается невыявленным врачом.)

Все признаки указывают мне на термин «тощий жир», в медицине известный как метаболическое ожирение, но в пределах нормального диапазона веса для моего роста — фраза, используемая для описания людей, которые внешне выглядят подтянутыми и здоровыми из-за отсутствия физических упражнений. или плохое питание, кроется масса проблем со здоровьем.«Я вижу этих пациентов каждый день. Сначала они выглядят здоровыми, иногда даже худыми, с низким или средним индексом массы тела (ИМТ)», — говорит Лорен Кляйн, сертифицированный специалист по снижению веса из Нью-Йорка. «Но при дальнейшей оценке они становятся жертвами тех же диагностических маркеров, что и у пациентов с диабетом: высокий уровень сахара в крови, низкий уровень хорошего холестерина, высокий уровень триглицеридов, воспаление и / или высокое кровяное давление».

Риск для здоровья быть толстым

Излишне говорить, что когда я впервые прочитал об этом термине в статье, опубликованной в Time ранее в этом году, я был встревожен тем, насколько похожими звучали симптомы. Тот, кто никогда не ест овощи? Проверить. Не работает со средней школы? Проверить, проверить. У меня чуть не случился сердечный приступ. Несмотря на постоянные вторые обеды, мне повезло с нормальным уровнем сахара в крови и давлением, но я не ангел. У меня все еще нулевая мышечная масса (которая, по словам Кляйн, является «истинной основой метаболизма»). Я считаю красное вино своим падением, и хотя один бокал может быть полезным для вашего сердца и разума, я искренне признаю, что переборщил. Соедините это с моими неразумными привычками в еде, и у меня будет дорогостоящий диагноз воспаления с постоянной изжогой, болями в животе и газами.И, как меня предупреждал мой гастроэнтеролог, высокий уровень воспаления является причиной большинства заболеваний, от которых страдают сегодня американцы, включая диабет, метаболический синдром и аутоиммунные расстройства. У меня может не быть последнего, но я мог бы продолжить свой путь, если бы сохранил свои нездоровые привычки.

По правде говоря, образ жизни — отсутствие физических упражнений, жирная пища, стресс — которые приводят к этим расстройствам или симптомам, не всегда ограничиваются избыточным весом.Поэтому люди с нормальным ИМТ, такие как я, не всегда учитывают риски. Ради себя, я буду лучше. Я должен закончить свой полиамурный роман обедом. (И бороться с соблазном приготовить все 12 этих рецептов, чтобы осветлить мак-н-сыр сразу. Борьба реальна.) Я буду предпринимать небольшие шаги для наращивания мышц (например, выполняю эту 10-минутную тренировку для ускорения обмена веществ перед сном. ).

Вам нужна обычная перезагрузка для тощего толстяка? Задайте себе эти вопросы об образе жизни, чтобы выяснить это, а затем следуйте плану выздоровления, чтобы снова взять под контроль свою жизнь.Обещаю: мы все вместе.

Так ты худой толстый?

Ознакомьтесь с приведенными ниже утверждениями, которые, по словам Кляйна, являются товарными знаками худой толстой кожи. Если вы идентифицируете себя с некоторыми (или всеми) из них, обратитесь к врачу, чтобы сдать все необходимые анализы крови. (Связано: Как * наконец * избавиться от привычки переедать на выходных)

• Вы не поднимали тяжести с 10-го класса физкультуры.
• Вы испытываете постоянные «сахарные сбои» или «мозговой туман», например усталость, упадок сил или трудности с вниманием, памятью или концентрацией.
• Вы передаете продукты, богатые белком.
• Ваш живот больше, чем остальное тело. «Ищите аномальный жир в средней части тела, похожий на форму яблока», — говорит Кляйн. (Связано: можем ли мы прекратить говорить о «животе»?)
• Ваш рацион регулярно состоит из избыточных углеводов, искусственных подсластителей, сахара или полуфабрикатов.
• Вы чувствуете головокружение после легких упражнений.

Что делать, если вы думаете, что вы худой и толстый

Внимательное отношение к своим повседневным привычкам — что вы едите, как часто вы занимаетесь спортом — может сделать или сломать ваш путь к хорошему самочувствию. Эти маленькие шаги просты и имеют большое влияние.

• Придерживайтесь сбалансированной диеты. Вот ключ: употребляйте меньше сахара и больше полезных для вас питательных веществ. «Придерживайтесь четырех основных пищевых групп: белки, полезные жиры, некрахмалистые овощи и углеводы», — говорит Кляйн. «Старайтесь держаться подальше от обработанных пищевых продуктов и искусственных углеводов, таких как хлеб, макароны и чипсы». Посмотрите это новое приложение, которое показывает, сколько сахара на самом деле содержится в вашей пище.
• Не забывайте про белок. Это означает яйца, орехи, семена, рыбу или курицу. Вы не только почувствуете сытость, но и «достаточное количество белка защитит ваши мышцы и поддерживает здоровый обмен веществ», — говорит она.
• Двигайте своим телом. I — не всегда легко, но даже повышение пульса на 30 минут в день помогает. (Нужны доказательства? Наука утверждает, что не нужно очень далеко бегать, чтобы воспользоваться преимуществами бега.)
• Лифт, брат. Оказывается, согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Cardiology , люди с более высокой мышечной массой имеют более низкий риск смерти и сердечных заболеваний, независимо от того, сколько у них жира.Чтобы проверить это, исследователи разделили 6400 человек на четыре категории: с низкой мышечной / низкой жировой массой («тощий жир»), с низкой мышечной / высокой жировой массой («жир»), с высокой мышечной / низкой жировой массой («атлетический») и высокая мышечная / жирная масса («подтянутый и жирный»). Неудивительно, что у представителей «спортивной» группы был самый низкий риск смерти и лучшее здоровье сердца. Но группа «здоровых и толстых» заняла второе место, намного опередив группы «худых и толстых», когда дело касалось здоровья. «Независимо от уровня жировой массы человека, более высокий уровень мышечной массы помогает снизить риск смерти, […] подчеркивая важность поддержания мышечной массы, а не сосредоточения внимания на потере веса для продления жизни », — написали исследователи, добавив, что следует активно поощрять людей сосредотачиваться на поднятии тяжестей вместо потери веса. исследований, вы должны сочетать свой белок с силовыми тренировками для оптимизации мышечной массы.
• Расслабьтесь. Стресс может вызвать резкое повышение кровяного давления, поэтому займитесь йогой (или попробуйте наши 30-дневные занятия йогой), медитируйте или читайте.Все, что угодно, чтобы снизить уровень стресса.
• Сон. Цель — от шести до восьми часов. (Сначала для меня: дремота.)

.

Что такое скинни-жир? И как это исправить …

Все слышали об этом, но не все знают, что это такое, что это означает или как вы так закончили. Тощий жир — это место, где у вас высокий процент жира в организме, но вы все равно выглядите худым или маленьким в зависимости от размера и веса вашего платья.

Эти люди, как правило, хорошо выглядят в одежде, но как только одежда снимается, вы замечаете, что у них очень слабый мышечный тонус или совсем его нет, это означает, что нет твердых мышц, нет четкости и все выглядит немного мягким, у них могут быть шаткие части или даже целлюлит.Худой жир бывает у мужчин, а у женщин его не различают. Как бы то ни было, у вас есть худой жир, вы можете это изменить, большую часть времени процесс будет включать в себя увеличение мышечной массы (не обязательно легкая задача, особенно для женщин) и снижение процента жира, это может занять немного больше времени, чем просто быть в форме, но это стоит усилий, чтобы быть в форме, быть здоровым и хорошо выглядеть не только в одежде, но и без одежды.

Дело не только в внешности, высокий процент жира в организме может привести к ряду проблем со здоровьем, включая диабет II типа.

Давайте посмотрим на некоторые из возможных причин появления тощего жира:

Диеты

Если вы просто сидите на диете (ограничиваете калории), чтобы похудеть, и не выполняете никаких упражнений, вы можете в конечном итоге стать худым, поскольку вы ничего не делаете, чтобы сохранить свою мышечную массу или укрепить то, что у вас есть. Используйте это или потеряйте.

Кардио-перегрузка

Не уделяйте первоочередное внимание этому элементу вашего фитнес-режима все время, «но кардио полезны для похудания…» Я слышу, вы скажете — да, это мантра, которую, вероятно, слышал почти каждый, кто хочет похудеть, да, это так. хорошо для сжигания жира, но важно включить силовые тренировки в свой распорядок тренировок.Люди, которые сначала имеют лишний вес, могут в конечном итоге стать худыми, если все, что они делают, — это кардио. Если вы сокращаете калорийность, но выполняете кардио-упражнения с высокой интенсивностью, вы можете начать терять мышечную массу и силу. Тренировки с отягощениями помогут предотвратить это.

Питание

Многие люди, которые начинают тренироваться, также увеличивают количество еды, так как вам нужно больше топлива, чтобы поддерживать тело, плюс вы становитесь голодными после тренировки, ключевым моментом здесь является попытка избавиться от этого лишнего жира, используя его в качестве топлива, чтобы ваше тело сожжет его.Если вы едите больше, возможно, вы не оптимизируете процесс сжигания жира. Важно убедиться, что вы едите правильную пищу … держитесь подальше от обработанных пищевых продуктов — я даю этот совет всем, независимо от их целей.

Итак, как можно поправить тощий жир:

Вес

Если вы не используете отягощения, то сейчас самое время начать, подождите … подождите … не переходите к этим тренажерам, нет, лучший способ — использовать свободные веса.Используя отягощения, ваше тело будет сохранять мышечную массу вместо того, чтобы думать, что ее можно использовать в качестве топлива, ваше тело поймет, что ему необходимо сохранить мышцу для выполнения задач, которые от него требуется. Теперь, если вы не поднимаете тяжести, вы можете начать с упражнений с собственным весом. Лучшее, что можно сказать об этом, — это то, что вы не изолируете группы мышц, вам не нужно никакого оборудования, очень мало места и вы можете выполнять упражнения где угодно, так что не выходя из собственного дома, в парке, в огромном поле цветов, если вам это нравится.Итак, я говорю здесь, что не должно быть оправдания тому, что вы не выполняете упражнения с собственным весом, как только вы выучите базовое движение (на YouTube есть много, много видео, которые могут вам помочь, но важно научиться правильным путем, поэтому, если вы если вы посещаете спортзал, попросите инструктора показать вам). Как только вы научитесь выполнять упражнение в хорошей форме, можно начинать. Преимущество здесь заключается в том, что, выполняя силовые тренировки, ваше тело фактически сжигает калории и помогает вам избавиться от жира, поэтому, когда вы начнете терять жир, вы начнете проявлять твердые и стройные конечности, над которыми вы работали во время силовых тренировок.

Сойди с весов

Поскольку вы пытаетесь сбросить жир, а не вес, когда у вас тощий жир, нет причин проверять свой вес, это не поможет, поскольку вы не будете знать, теряете ли вы мышечную массу или жир. Специалист должен измерить процентное содержание жира в организме — это хороший способ узнать, к чему вы стремитесь с точки зрения целей. Как только вы узнаете, какой у вас жир, вы можете установить цель, какой процент вы хотите сбросить. Хороший судья также использует зеркало своими глазами, я знаю, когда я набрал или потерял жир — я вижу это и чувствую это (имея возможность схватить его!).Фотографии — отличный способ отслеживать прогресс, так как вы можете сравнивать их с течением времени, делать снимки каждые 4 недели или около того — вам также не нужно никому их показывать. Увидеть разницу на фотографиях — отличный стимул двигаться дальше.

Питание

Здоровое питание — это ключ к успеху. То, что вы едите, будет иметь большое значение. Ваше тело — это, по сути, машина, и для ее поддержания необходимо топливо, но ему нужно хорошее качество и правильный вид топлива, иначе оно не будет работать так эффективно, как должно, и может выйти из строя.Лучше всего начать с чистой еды.

Теперь вы знаете основы, с помощью которых вы можете предотвратить появление худого толстого тела или, альтернативно, если вы обнаружите, что у вас худой жир, вы можете начать сокращать этот жир, нарастить мышечную массу и стать на пути к более спортивной и здоровой форме.

Работа с жиром или мышцами на входе и выходе из организма — довольно сложный процесс, и мы рассмотрим его в будущем, так что следите за ним.

Нравится? Вы должны поделиться этим!

.