Объем как считается: Посчитать объем трубы — онлайн калькулятор

Содержание

Как посчитать объём?

Как посчитать кубические метры объемного тела? Кубический метр относится к единицам измерения физических величин.

Ученые из разных стран трудились много лет над созданием единой системы. К примеру, в разных странах существовали свои единицы для измерений расстояния: версты, футы, сажени, мили. В единой международной системе расстояние измеряют в метрах. Масса оценивается в килограммах вместо пудов, фунтов и так далее.

Кубический метр является производным, это справедливо и для других единиц.

Как вычислить объемность тела?

Кубометр (м3) — это величина, равная объему куба, имеющего длину ребра в 1 метр. Метрами кубическими измеряются те физические тела, которые характеризуются 3 параметрами измерений:

  • длиной;
  • шириной;
  • высотой.

Чтобы определить величину объема тела, нужно перемножить все 3 параметра. Для подсчета меньших или больших объектов помимо метров кубических (м3) используются другие единицы: кубические миллиметры (мм3), кубические сантиметры (см3), кубические дециметры (дм3), кубические километры (км3), литры. Рассмотрим примеры расчета объемов тел разной конфигурации.

Пример 1. Найти объем коробки с длиной 2 м, шириной 4 м и высотой 3 м. Объем будет равен: 2 м х 4 м х 3 м = 24 м3

Пример 2. Найти объем цилиндра с диаметром основания 2 м и высотой 4 м. Вычисляем площадь круга, она равна πR2. S = 3,14 х (1 м)2 = 3,14 м2. Находим объем: 3,14 м2 х 3м = 9,42 м3.

Пример 3. Найти объем шара с диаметром 3 м. Чтобы посчитать кубические метры в шаре, вспомним формулу.

V = 4/3πR3. Подставляем заданное значение и находим объем: 4/3 х 3,14 х (1,5 м)3 = 14,13 м3.

Соответствия кубического метра

Пример 4. Как посчитать кубические метры в конусе с радиусом 4 м и высотой 5 м? Объем конуса находим по формуле V = 1/3πR2H = 1/3 х 3,14 х (4 м)2 х 5 = 83,7 м3.

Чтобы найти количество кубов в теле неправильной формы, нужно разделить его на составляющие с правильной формой. Найти их объемы и полученные результаты суммировать. Рассмотрим такой объект, как башня с конусообразной крышей.

Находим сначала кубатуру рабочего помещения, имеющего цилиндрическую форму, затем конусообразной крыши по приведенным выше формулам. Полученные результаты складываем.

Как рассчитать кубатуру материалов?

Чтобы узнать величину объема обрезной доски, следует сделать замеры трех ее величин: длины, ширины и толщины или высоты. Полученные значения перемножаем и получаем кубатуру одной доски. Затем этот объем умножаем на количество досок, находящихся в пачке.

Рассчитать кубатуру необрезной доски следует по-другому. Необрезанные доски чаще всего встречаются с толщиной 25 — 50 мм. Определить ее параметры сложно, поскольку она не совсем ровная.

Существует 3 способа подсчета кубатуры:

  • пакетно;
  • поштучно;
  • выборкой.

Выбрав 1 способ подсчета, нужно соблюсти такие условия:

  • передние торцы досок в пакете должны быть выровнены;
  • величина ширины пакета не должна по всей длине отклоняться от заданной;
  • недопустима укладка досок нахлестом;
  • недопустимо смещение досок внутрь пакета или наружу на величину, большую 100 мм.

Со стороны выровненных торцов замеряют высоту пакета h1. Находим фактическую высоту h. Она будет равна h1 — ab, где а — количество прокладок между досками, b — толщина одной прокладки.

Ширину пакета меряют по средней линии, разделяющей высоту пополам. Допустимая погрешность замеров — это ±10 мм.

Способ 2 говорит сам за себя. Производится замер каждой доски, подсчитываются все объемы и далее складываются.

Способ 3 применяют для крупных партий древесины. Ее кубатуру вычисляют по усредненным показателям, принятым для всей партии.

Точность расчета кубатуры необрезных пиломатериалов зависит от вида дерева, его типа и степени обработки. Часто бывает, что среди этих досок попадаются и обрезные.

Облегчить задачу подсчета объемов помогут специально разработанные таблицы — так называемые кубатурники.

Способы перевода кубометров в другие кубические единицы

Рассчитывая объемности, необходимо придерживаться одинаковых единиц замеров. Если данные представлены другими единицами, а конечный результат должен быть получен в кубах, то достаточно будет правильно сделать преобразование.

Если V измерен в мм3, см3, дм3, л, то в м3 переводим соответственно:

  • 1 м3 = 1 мм3 х х 0, 000000001 = 1 мм3 х 10-9;
  • 1 м3 = 1 см3 х 0, 000001 = 1 см3 х 10-6;
  • 1 м3 = 1 дм3 х 0,001 = 1 дм3 х 10-3. Такой же перевод применяют и для литров, поскольку в 1 л содержится 1 дм3.

Чтобы найти кубы вещества, зная его массу, нужно по таблице отыскать его плотность или определить вручную. Разделив заданную массу М (кг) на показатель плотности Р (кг/ м3), получим V материала (м3).

Подсчитать кубические метры не составляет трудностей для человека, не имеющего математических наклонностей, несмотря на то что в каждом случае требуется разный подход.

Знания для определения объемов необходимы и специалистам, и обычным людям в повседневной жизни.

Как расчитать обьемный вес | Catrans

Любое грузовое транспортное средство имеет свой максимально допустимый вес или ограниченный объём грузового отсека. Объём грузового отсека – это величина полезного пространства, способного вместить груз. Заполнение, которого легким, но объёмным товаром (например-надутых воздушных шаров), при расчете доставки по фактическому весу, обернется выгодой для клиента, но большим убытком для перевозчика, за счет заполнения грузом, всего полезного объема транспорта. От сюда следует, что для рентабельности перевозки, грузоперевозчику необходимо учитывать не только фактический вес товара, но и занимаемый им объем. Поэтому грузоперевозчиками по всему миру были приняты стандарты, так называемого объемного веса перевозки — расчетной величины полезного пространства, занимаемого грузом относительно фактического веса товара.

Путем математической оценки себестоимости перевозки, относительно грузовой вместимости, для различных видов грузового транспорта были приняты разные коэффициенты объемного веса.

Как правило, расчет по объемному весу, актуален только для самолета и автомобиля, при перевозке морем, расчет идет за фрахт целого контейнера, или стоимость перевозки за метр кубический.

 

Для расчета ставки, перевозчиком, используется большее значение, объемного или фактического веса.

 

Например

 

-при фактическом весе 120 кг и объемном 60 кг, в расчет будет принят фактический вес 120 кг

-при фактическом весе 120 кг и объемном 160 кг, в расчет будет принят объемный вес 160 кг

Как узнать объемный вес Вашего груза?

Зная объём Вашего груза, можно легко вычислить его объемный вес.

Формула для расчета объёма: Длина (м) * Ширина (м) * Высота (м) = Объём в кубических метрах(м3)

Теперь, чтобы рассчитать объёмный вес Вашего груза, необходимо объем умножить на коэффициент необходимого Вам транспорта.

 

Например, для транспортировки самолетом, нужно использовать формулу:

 

Объём (м3) * 167 (коэффициент) = объемный вес в Кг

 

Пример:

 

Нам необходимо перевезти самолетом, коробку весом 50 кг с габаритами, 90х60х90 см.

  • Чтобы узнать объем, нужно перемножить значения длины, ширины и высоты.
  • Переводим сантиметры в метры и получаем
  • 0.9*0.6*0.9 =0.486м3, это объём нашей коробки.
  • Далее, умножаем объем на коэффициент 167
  • 0.486м3*167=81,1кг (это объемный вес нашей коробки)
  • Авиакомпания возьмет объемный вес как расчетный, так как он больше фактического.

Как рассчитать габариты, объем, объемный вес груза, коробки: калькулятор объема

Для рационального подбора транспортного средства для грузоперевозки, нужно знать теорию, как рассчитать объем груза. Чтобы сократить расходы на транспортировку и, при этом подобрать грузовик необходимой вместимости нужно рассчитать объем груза и его вес, для подбора транспорта необходимой грузоподъемности.

Груз одного веса может иметь разные объемы, именно по этой причине грузоперевозчику нужно учитывать все факторы. Для транспортировки в грузовой отсек помещаются коробки одинакового объема для максимального заполнения пространства, поэтому и существует необходимость осуществить такой процесс как рассчитать объем.

Для того, чтобы рассчитать объем груза, необходимо знать его габариты. Такая задача как рассчитать объем груза является очень существенной как для грузоперевозчика, так и для клиента. Исходя из объема и веса коробок с грузом, перевозчик подбирает оптимальный транспорт для перевозки. Для клиента же, объем груза напрямую связан со стоимостью услуги транспортировки. Поскольку бывают случаи, когда груз легкого веса имеет большие габариты или наоборот.

Как рассчитать габариты и объем большого груза или коробки

Как рассчитать габариты груза? Чтобы осуществить подсчет общего объема груза нужно понимать, как рассчитать объем коробки. Для этого нужно знать такие габариты как длина, ширина и высота коробки. Значение этих параметров между собой умножаются, результат и есть объем одной единицы.  Для того, чтобы определить общие объем груза, кроме такой операции как рассчитать объем коробки, нужно умножить полученный от первого действия результат на количество единиц.

Калькулятор расчета объема груза

Расчет можно осуществить самостоятельно, используя формулы, на это уйдет некоторое время, особенно если речь идет о доставке больших грузов. Существует альтернативный вариант, можно упростить себе задачу и воспользоваться такой программой как калькулятор объема груза. Калькулятор расчета объема груза — это онлайн ресурс, который позволяет осуществить точный автоматический подсчет всего лишь за пару минут.

Как работает калькулятор объема?

Для того, чтобы осуществить вычисление объема, используя калькулятор объема груза, необходимо заполнить поля, которые предлагает ресурс и указать все те же вышеупомянутые величины: высота, длина и ширина коробки. Ресурс сразу же выдает результат в кубических метрах.

Для того, чтобы избежать нюансов во время оплаты за услуги грузоперевозки, лучше сразу использовать калькулятор расчета объема груза, который сразу и безошибочно выдает точный результат.

Как рассчитать объемный вес груза

Помимо определения веса фактического существует такое понятие как рассчитать объемный вес груза. Именно эта величина является решающей для оценки услуги транспортировки, а также для подбора транспорта. Компания «Ночной экспресс» предоставляет возможность, как рассчитать объемный вес груза дистанционно. Клиент может в любой удобный момент посчитать себестоимость услуги грузоперевозки посылки любого веса и габаритов.

Данная услуга является очень удобной, поскольку отправитель может оценить свою затратную часть до процесса оформления груза на отправку. Даже если заказчик находится на этапе подбора транспортировщика, он может просто зайти на сайт компании, и в режиме онлайн через калькулятор вычислить стоимость транспортировки предполагаемого груза. Для этого клиенту понадобиться всего лишь заполнить несколько полей указав габариты, вес груза и еще некоторые данные. Через секунду калькулятор выдаст точный результат.

Калькулятор лота форекс. Как грамотно рассчитать объем сделки

Что такое лот и какова его стоимость. Как работать с маленьким депозитом и получать большую прибыль. Формула для расчета оптимального объем сделки с поправкой на возможные риски. Используем калькулятор лота форекс. Ответы на эти важные вопросы Вы получите, прочитав данную статью.

Лот, как единица торговли на Форекс

Начинающие трейдеры зачастую сталкиваются с вопросом, на какую сумму открываются сделки на Форекс. Прежде чем приступить к торговле, надо уяснить основные понятия валютного рынка. Без базовых знаний извлекать прибыль из спекулятивных операций будет невозможно. В данной статье разбираемся с основными понятиями:

  • что такое ЛОТ и чему он равен;
  • почему именно эта величина взята за основу;
  • как правильно рассчитать размер сделки;
  • минимальный лот на форекс;
  • индикатор расчета.

На финансовом рынке все сделки совершаются не в классических денежных выражениях, какими мы привыкли их видеть, а в лотах. Это исторически сложившаяся величина, которой торгуются на бирже. Ее стандартный размер составляет 100 000 единиц базовой валюты, то есть один лот = 100 тысяч.

Сколько стоит золото

В случае же, если Вы торгуете золотом, то Вам необходимо знать и минимальное значение лота. Сколько стоит золото? 1 лот на форекс равен 100 тройских унций, а 1 унция составляет 28,5 грамм. Стоимость пары золото/доллар предопределяют две величины: цена золота и цена доллара. Котировка определяет сумму в $ за 1 троицкую унцию. На стоимость этих двух величин влияют множество внутренних и внешних факторов.

Типы лотов

Выделяют несколько типов:

  • Микро (самый маленький, составляет всего тысячу долларов США и обозначается обозначается как 0,01).
  • Мини (средний, составляет 10 000 единиц и обозначается 0,1. Зачастую именно этой суммой трейдеры совершают спекуляции на рынке).
  • Стандартный (как мы уже выяснили выше, это 100 000 ед. б.в.)

Работа на бирже ведется не только целым лотом, но и дробным (например, 40 000 ед.б.в. или 0,4 лота, 5 000 единиц – 0,05 лота).

Разгон депозита на Форекс: стратегия скоростного заработка

Размер лота. Как высчитать

Если Вы заключаете сделку 0,1 лот, это означает, что объем торгов равен 10 000 единиц базовой валюты. Если Ваш депозит меньше, то в работу вступает кредитное плечо брокера. Казалось бы все просто, но стоит учитывать некоторые нюансы до того, как совершить операцию. Размер лота непосредственно влияет не только на заработок, но и на размер возможных убытков, в случае неверного прогноза. Именно поэтому при расчете объема торгов стоит уделить внимание и мани-менеджменту или, по-другому, управлению рисками.

Калькулятор лота форекс

Новички скептически относятся к мнению, что управление капиталом – одна из составляющих успешного трейдинга. Но спросите любого профессионала и он убедит Вас в обратном. Грамотно просчитанная операция (объем, размер кредитного плеча, уровни защитных ордеров и прочее) имеют колоссальное значение для трейдеров. Умение распределить финансовые активы и вовремя подстраховаться создают определенный гарант вашему депозиту. Начинающие трейдеры зачастую попадают в так называемый “замок”, когда пренебрегают базовыми советами, не используют SL, пренебрегают мани-менеджментом или идут против рынка. Но вернемся к расчету размера наших спекуляций.

От величины сделки напрямую зависит прибыль или убыток трейдера. Есть золотое правило – риск операции должен быть не более 2% от размера депозита. Для страховки капитала можно использовать различные инструменты: стоп-лосс, тейк-профит, ордера. Расчет – не сложный. Необходимо учесть такие факторы как депозит, кредитное плечо и соотнести это с процентом риска, который допустим в конкретной спекуляции.

Задать величину Вы можете в терминале в окне ордер, выстави необходимое значение самостоятельно или в выпадающем окошке.

Минимальный лот на форексе

В торговом терминале, при заключении сделки, как уже было описано выше, Вы можете задать размер самостоятельно. Но эта цифра не должна быть меньше минимального значения. То есть заключить селить менее чем 0,01 лот нельзя. Выставляя нужное значение, помните, что от величины лота так же зависит и потенциальная прибыль.

Чтобы работать с миниатюрными объемами (например, 1 $), трейдеры используют центовые счета. Подход к торговле в данной ситуации немного отличается от классического подхода на форекс. Данную тему более детально Вы можете изучать на нашем сайте в соответствующем разделе.

Далеко не все участники торгов обладают внушительным депозитом. Начинающие и молодые трейдеры торгуют более скромными средствами, нежели профи или торговцы-инвесторы, играющие на фондовых биржах. Стартовать можно с суммы в 10$. Конечно, с таким капиталом вряд ли получиться сколотить состояние, но попробовать свои силы и понять законы рынка – можно. Оптимально начинать с депозитом 500$, постепенно наращивая объемы.

Торговля минимальным депозитом несет в себе как преимущества , так и недостатки. Риск потерять – не так страшит. Но вместе с тем, больший депозит и большие объемы торгов несут в себе и значительные выгоды. Как правило, молодые трейдеры относятся к торговле достаточно легкомысленно и по этой причине многие начинающие “сливаются”. Обладая значительным капиталом, Вы можете заключать сделки на долгосрочный период, распределять активы и на этом зарабатывать. Имея на своем счету минимальную сумму, Вы рискуете потерять ее при первой же сделке. Выбор остается за Вами.

Пример расчета

Каждая спекулятивная операция требует индивидуального подхода. Так, одинаковый лот при торговле различными валютными парами требует различного залога. Это зависит от базовой валютой. Как Вы уже знаете, базовой считается та, которая стоит на первом месте в паре. В паре USD/CHF базовой считается доллар, а в паре GBP/USD – фунт.

Решим трейдерскую задачу:

  • Валютная пара: GBP/USD
  • Депозит: 30 000 долларов США
  • Кредитное плечо: 1:1000
  • Stop-loss = 50 пунктов.
  • Стоимость 1 пункта = 10 $.

Нужно рассчитать, каким объемом входить в рынок безопасно.

Как мы выяснили, риск не должен превышать 2%. 0,02 * 30 000 = 600 $. Это будет максимальный риск по сделке. В соответствии с размером Стоп-Лосс, цена 1 пункта составит до 12 долларов.

Высчитываем величину лота по формуле: 1:10 = х:12, где х = величина лота.

Методом простой арифметики получаем, х=1,2 лота.

Таким способом можно рассчитывать размеры сделок на разных валютных парах. Данная формула расчета аналогично работает со всеми валютными парами. Ничего сложного, но есть еще более простой вариант – использовать калькулятор форекс или индикаторы.

Калькулятор лота

Калькулятор форекс хорош тем, что самостоятельно делает все расчеты. И таким образом, делает рутинную работу автоматизированной.  Это достаточно удобный механизм, который в своих расчетах учитывает размер контракта, залог и стоимость пункта в зависимости от заданного в настройках лота.

Калькулятор лота форекс

Расчет при помощи индикаторы

Многие трейдеры для торговых расчетов используют подсказки автоматизированных помощников – индикаторов. Индикатор расчета лота работает по определенному алгоритму, вычисляя оптимальный объем сделки с учетом мани-менеджмента. Индикатор расчета – это универсальный советник, который подсказывает размер торгов, но не может спрогнозировать движение валют или дать гарантированные точки покупки или продажи. 

Многие брокеры предлагают данный сервис. Вы можете скачать необходимый софт и использовать его в работе. Для терминала MT4 используют индикаторы расчета: MAX LOT, MoneyManagement, Lot Calculator, RiskManager.

Калькулятор лота форекс

Лот – важное значение на Форекс. От его величины зависят риски и прибыль. Не пренебрегайте риск-менеджментом. Всегда ограничивайте возможные потери. Выставляйте ограничители (стоп-лосс тейк-профит). Используйте помощники и советники. Определитесь с торговой стратегией. И Вы непременно станете гуру трейдинга. Обо всем этом и многом другом, читайте в наших статьях.

Как правильно выбрать громкость и частоту для ваших клиентов

Как и многие другие парни в возрасте от 35 до 5 лет, которые работают полный рабочий день в фитнес-индустрии, мой интерес к упражнениям был вызван фильмами Арнольда Шварценеггера 1980-х годов. На Рождество в младшем классе старшей школы я получил олимпийский комплект со штангой и большую скамью с отягощениями и сразу же установил их в своем подвале. Как и многие мальчики-подростки, я интересовался силовыми тренировками с целью развития подтянутого телосложения.Вы, наверное, догадались, что первая книга, которую я купил: Энциклопедия бодибилдинга Арнольда.

Перенесемся вперед на много-много лет (и более чем несколько седых волос) спустя, и даже после получения нескольких сертификатов и получения степени магистра в области физических упражнений одно из наиболее важных правил тренировки для достижения результатов возвращается к основному принципу Арнольда. Книга: Объем программы тренировки и частота тренировок играют решающую роль в стимулировании роста мышц. Если у вас есть клиенты, которые хотят тренировать размер или форму мышц, объем и частота — две важные переменные, которые следует учитывать при разработке программы упражнений.

Помните, что упражнения являются физическим стрессором, и, в зависимости от других факторов стресса, влияющих на вашего клиента, может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы найти правильное сочетание объема и частоты. Слишком частые или слишком интенсивные тренировки и недопущение нормального отдыха между занятиями могут привести либо к чрезмерной травме, либо к перетренированности, и то и другое может значительно ограничить способность клиента достигать своих целей в фитнесе.

Объем — это общий объем физической работы, выполненной либо за одну тренировку, либо в течение расширенной программы упражнений.В общем, тренировочный объем считается произведением интенсивности — конкретного веса, используемого в каждом подходе, количества выполненных повторений и общего количества подходов в тренировке. Объем также может учитывать время под напряжением или темп (скорость) упражнений. Подъемы в более медленном темпе вызывают большее напряжение мышечной ткани и могут считаться компонентом общего объема тренировки для программы упражнений. Когда дело доходит до тренировки на выносливость или энергетической системы, под объемом обычно понимается пройденное расстояние, темп или скорость движения (например,g., спринт, темп гонки или постоянный темп) и, при необходимости, количество повторений (например, повторений спринта).

Вот пример тренировки для клиента, заинтересованного в увеличении силы ног:

Упражнение

Интенсивность *
(8 RM)

повторений

Темп

Наборы

Объем

Приседания со штангой на груди

115 фунтов.

8

1/2/1

4

3680 фунтов.

Становая тяга со штангой

155 фунтов.

8

1/2/1

4

4,960 фунтов.

Качели для гири
(двуручные)

50 фунтов.

8

Взрывчатое вещество

4

1,600

Боковые подъемы

25 фунтов.

8

1/1/1

4

800

Румынская становая тяга на одной ноге

25 фунтов.

8

1/2/1

4

800

Общий объем сеанса

11840 фунтов.

* Интенсивность — использованный вес равен 8-повторным максимальным повторениям клиента для этого упражнения.

Обучение Частота

Частота относится к количеству тренировок за определенный период времени, такой как неделя, месяц, квартал или год. Частота тренировок должна зависеть от индивидуальных тренировочных целей клиента, опыта и текущего уровня физической подготовки. Клиенты, впервые начинающие программу тренировок или возобновляющие ее после длительного перерыва, должны установить первоначальную цель процесса — тренироваться только два-три раза в неделю.Часто новый клиент может утверждать, что хочет заниматься каждый день; Хотя это похвально, это нереальная цель для человека, который в прошлом вел малоподвижный образ жизни. Это также может привести к разочарованию, если он или она вынужден пропустить тренировку по какой-либо причине — клиент может рассматривать это как неудачу, что может привести к поведению, когда он вообще пропускает спортзал. Помощь новому клиенту в постановке реалистичной цели — тренироваться дважды в неделю и один раз в выходные — увеличивает вероятность того, что он или она достигнет этой цели.Как только эта цель будет достигнута и клиент почувствует себя успешным, можно будет поставить другие цели. Ключ к потере 50 фунтов — это потеря первых двух (затем вторых двух, третьих двух и так далее). Помощь клиентам в постановке небольших реалистичных целей может помочь им добиться небольших побед и выработать привычки, которые сохранятся надолго.

Другими переменными, которые помогают определить частоту тренировок, являются интенсивность и объем. В общем, существует обратная зависимость между объемом тренировки и ее интенсивностью — когда интенсивность тренировки высока, либо из-за более тяжелых нагрузок, либо из-за более взрывных движений, объем и частота тренировок должны быть ниже.Когда программа упражнений включает в себя нагрузки более высокой интенсивности или упражнения, которые включают более сложные модели движений или скорости движения, повышенные требования предъявляются к нервно-мышечной системе, что требует более длительных периодов восстановления между тренировками для обеспечения адекватной адаптации и восстановления. Высокоинтенсивные тренировки создают значительную механическую нагрузку на мышечную ткань и метаболические требования к анаэробным энергетическим путям; поэтому следует выполнять меньше повторений, подходов и тренировок в неделю.Во время тренировок высокой интенсивности требуется отдых, чтобы нервная система могла восстановиться, а мышечная система — восстановиться и пополнить запасы энергии. Слишком много высокоинтенсивных тренировок за короткий период времени может привести к чрезмерной травме или перетренированности.

Примерная частота тренировок в течение одной недели программы высокоинтенсивной тяжелой атлетики

Воскресенье

Понедельник

вторник

среда

Четверг

пятница

суббота

Active Recovery:
Длинный велопробег

Толкающие подъемники: умеренные
Спринты

Йога

Подъемники: умеренные
Спринты

Подъемники-толкачи: тяжелые

выкл.

Подъемники:
Тяжелые

В приведенной выше программе каждый день после тяжелого дня является днем ​​отдыха или активного восстановления, чтобы нервная система могла оправиться от усталости, а у мышц было достаточно времени для повторного синтеза белка и пополнение запасов гликогена.

С другой стороны, когда интенсивность тренировки относительно низкая, например, при тренировке на выносливость, количество повторений и подходов может быть больше, а период отдыха между тренировками может быть короче. Тренировки на выносливость используют долгосрочные митохондриальные энергетические пути, которым требуется меньше времени для восполнения и дозаправки между субмаксимальными тренировками. Когда программа упражнений предусматривает упражнения с меньшим объемом или меньшей интенсивностью, между тренировками требуется меньше времени для адаптации и восстановления.Уровень физической подготовки и цель каждого отдельного клиента будут определять объем и частоту его или ее тренировочной программы.

Рекомендации по частоте тренировок с отягощениями на основе опыта тренировок

Статус обучения

Стаж обучения

Рекомендации по частоте
(сеансов в неделю)

Интенсивность тренировки

Новичок

≤ 2 месяца

2–3

Низкая

Средний

2-6 месяцев

3–4

Средний

Продвинутый

≥ 12 месяцев

4–7

Высокая

Ссылка: NSCA Essentials of Strength Training and Conditioning (3-е изд.) 2008.

Контроль объема и частоты

Периодизация — это наука о применении объема и частоты тренировок. Короче говоря, периодизация организует тренировочную программу в определенные блоки (периоды) времени, которые чередуются между тренировками высокой интенсивности и тренировками с меньшим объемом и частотой и более частыми тренировками с меньшей интенсивностью с большим диапазоном повторений. Существует бесчисленное множество способов организовать периодические программы, от линейных, когда каждый временной отрезок становится немного сложнее, до волнообразных, когда интенсивность тренировки меняется день ото дня.Думайте о каждом клиенте и тренировке как о своего рода мини-эксперименте — если вы хотите разработать тренировочные программы, которые обеспечивают стабильные результаты, важно вести точный учет программ клиентов, чтобы определять наиболее эффективные упражнения и тренировки для достижения конкретных результатов.

Для многих клиентов, чьи цели связаны с общей физической подготовкой или улучшением здоровья, мониторинг тренировочного объема может быть не так важен. Однако, если вы работаете с клиентами, у которых есть определенные цели в плане производительности, похудания или эстетики (например,g., подготовка к бегу с полосой препятствий, похудание после рождения ребенка или подготовка к соревнованиям по телосложению), запись и контроль тренировочного объема чрезвычайно важны для определения того, что работает, а что может потребоваться корректировка для будущих планов тренировок. Например, если вы тренируете много женщин, готовящихся к свадьбе, вам может потребоваться запись тренировок, которые, по мнению ваших клиентов, дали им наилучшие результаты.

Еще одно преимущество записи тренировок клиентов — особенно их интенсивности, повторений и подходов — заключается в том, что это дает вам возможность отслеживать приложенное тренировочное напряжение.Записи интенсивности тренировок в сочетании с ежедневными отзывами ваших клиентов о других факторах стресса помогут вам узнать, когда следует увеличивать интенсивность тренировки в периоды снижения внешнего стресса и уменьшать интенсивность, когда у них может быть более высокий уровень стресса из-за дедлайнов или повышенных требований дома. Если клиент переживает период стресса на работе или дома, это может повлиять на его или ее режим сна или диетические привычки, которые могут повлиять на способность правильно восстанавливаться после тренировочной программы.

Рассмотрим, например, мать с двумя детьми школьного возраста, живущую дома на лето. Она будет занята организацией занятий своих детей, и у нее может не хватить времени на тренировки, поэтому ей потребуется программа ухода. Когда ее дети вернутся в школу, она может вернуться к более последовательному графику, который даст ей возможность восстанавливаться после более тяжелых и интенсивных тренировок. Второй пример — бухгалтер, которого заставят работать за шесть недель до крайнего срока подачи налоговой декларации 15 апреля.В этот период высокого стресса бухгалтеру потребуются тренировки с меньшей интенсивностью, чтобы снизить стресс от работы. По окончании налогового сезона целесообразно увеличить интенсивность тренировок для достижения конкретных целей.

Причина, по которой Арнольд и другие бодибилдеры следуют программам сплит-рутина, когда они сосредотачиваются только на одной или двух частях тела за тренировку, заключается в том, чтобы дать своим мышцам достаточно времени для восстановления и восстановления между тренировками. Если вы посмотрите программу тренировок любого ведущего спортсмена, будь то атлет или участник соревнований по физическому телосложению, вы увидите, как они используют периодизацию для регулировки объема и частоты интенсивности тренировок.Знание того, как регулировать частоту и объем для разработки периодических программ, означает, что вы больше, чем просто тренер для своих клиентов — вы становитесь фитнес-специалистом, который может обеспечить эффективные тренировки в течение всего года. Это поможет вам оставаться актуальным в их жизни и сохранить их бизнес. Однако для реального успеха программы упражнений необходимо знать, как структурировать отдых и способствовать восстановлению, что станет темой следующей и последней части нашей серии.

Часть 1: Как правильно выбрать упражнения для ваших клиентов

Часть 2: Как выбрать правильную интенсивность и повторения для ваших клиентов

Часть 3: Как выбрать правильные наборы и темп для ваших клиентов

Основы работы с Kubernetes Volume: emptyDir и PersistentVolume

В этой статье мы поговорим о Kubernetes Volumes, сосредоточившись на emptyDir и PersistentVolume.

Автор: Алвин Бота, автор ресурса Alibaba Cloud Tech Share. Tech Share — это поощрительная программа Alibaba Cloud, направленная на поощрение обмена техническими знаниями и передовым опытом в облачном сообществе.

Тома Kubernetes — обширная тема, и ее лучше всего понять, если преподавать в виде блоков размером в байты. В первой части этого руководства рассматриваются простейшие тома: emptyDir.

Вторая часть касается постоянных томов.

emptyDir — это тома, которые создаются пустыми при создании Pod.

Во время работы Pod существует emptyDir . Если контейнер в Pod выходит из строя, содержимое emptyDir не затрагивается. При удалении пода удаляются все его пустые каталоги , .

Есть несколько способов удалить Pod. Случайно и умышленно. Все приводят к немедленному удалению emptyDir . emptyDir предназначены для временного рабочего места на диске.

Давайте создадим наш первый том emptyDir и воспользуемся им, чтобы узнать больше.

В этом руководстве будут рассмотрены следующие темы:

  • Basic пусто Dir пример
  • Стручок с 3-мя контейнерами, разделяющими пустые места Использование
  • emptyDir создан в RAM
  • PersistentVolume и PersistentVolumeClaim

1) Basic emptyDir Пример

  nano myVolumes-Под.ямл

apiVersion: v1
вид: Стручок
метаданные:
  имя: myvolumes-pod
спецификации:
  контейнеры:
  - изображение: alpine
    imagePullPolicy: IfNotPresent
    имя: myvolumes-container
    
    команда: ['sh', '-c', 'echo Контейнер скамьи 1 запущен; спать 3600 ']
    
    объем
    - mountPath: / demo
      название: демо-том
  объемы:
  - название: демо-том
    emptyDir: {}  

В этом руководстве используется только образ Alpine Linux, поскольку это очень маленькая операционная система Linux.

Источник: https://en.wikipedia.org/wiki/Alpine_Linux

Из-за своего небольшого размера он часто используется в контейнерах, обеспечивая быструю загрузку.

Я также использую imagePullPolicy: IfNotPresent . Образ Alpine загружается из Интернета только один раз. После этого он использует локально сохраненную копию.

Из спецификации Pod выше:

  томов:
  - название: демо-том
    emptyDir: {}  

Мы определяем том emptyDir с именем demo-volume . {} в конце означает, что мы не предоставляем никаких дополнительных требований для emptyDir .

Эта спецификация emptyDir делает его доступным для всех контейнеров в Pod.

Из спецификации Pod выше:

 Объем  Кол.
    - mountPath: / demo
      название: demo-volume  

Каждый контейнер в Pod должен указать, где он хочет установить emptyDir .

В нашем примере монтируется emptyDir на mountPath: / demo

Имя : demo-volume должно относиться к тому внизу спецификации Pod.В нем указано: смонтировать демо-том в / демо в контейнере.

Создайте контейнер.

  kubectl create -f myVolumes-Pod.yaml

pod / myvolumes-pod created  

Войдите в капсулу. Введите команды, как показано в приглашении оболочки # .

  kubectl exec myvolumes-pod -i -t - / bin / sh

/ # pwd
/
/ # ls
bin demo dev etc home lib media mnt proc root run sbin srv sys tmp usr var
/ # ls demo /
/ # эхо-тест> демонстрационный / текстовый файл
/ # ls demo /
текстовый файл
/ # cat demo / textfile
контрольная работа
/ # выход  
  • лс… мы видим, что демо-каталог существует.
  • echo … мы можем создать текстовый файл внутри этого каталога.
  • cat … мы можем отображать содержимое нашего файла.

Базовый пример emptyDir: все работает как положено.

Удалить под.

  kubectl delete -f myVolumes-Pod.yaml --force --grace-period = 0

модуль "myvolumes-pod" принудительно удален  

Чтобы обеспечить быстрое действие, я использую —force —grace-period = 0 для немедленного удаления Pod. Не использовать в производстве. По умолчанию модули получают 30 секунд на выполнение процедур завершения работы (после получения команды delete ).

2) Стручок с 3-мя контейнерами, общий пустойDir Use

Все контейнеры в Pod используют emptyDir .

Каждый контейнер может независимо устанавливать emptyDir по тому же / или другому пути.

Демо ниже показывает 3 контейнера, все монтирующие один emptyDir на разных путях монтирования.

  nano myVolumes-Под.ямл

apiVersion: v1
вид: Стручок
метаданные:
  имя: myvolumes-pod
спецификации:
  контейнеры:
  - изображение: alpine
    imagePullPolicy: IfNotPresent
    имя: myvolumes-container-1
    
    команда: ['sh', '-c', 'echo Контейнер скамьи 1 запущен; спать 3600 ']
    
    объем
    - mountPath: / demo1
      название: демо-том

  - изображение: alpine
    imagePullPolicy: IfNotPresent
    имя: myvolumes-container-2
    
    команда: ['sh', '-c', 'echo Контейнер скамьи 2 работает; спать 3600 ']
    
    объем
    - mountPath: / demo2
      название: демо-том

  - изображение: alpine
    imagePullPolicy: IfNotPresent
    имя: myvolumes-container-3
    
    команда: ['sh', '-c', 'echo Бенч-контейнер 3 запущен; спать 3600 ']
    
    объем
    - mountPath: / demo3
      название: демо-том

  объемы:
  - название: демо-том
    emptyDir: {}
      

Обратите внимание, что все 3 контейнера относятся к одному и тому же имени : demo-volume

Все 3 контейнера монтируют emptyDir в разных точках монтирования.Это сделано только для облегчения понимания учебника.

(Каждый контейнер является независимым изолированным работающим экземпляром Alpine.)

Создайте контейнер.

  kubectl create -f myVolumes-Pod.yaml

pod / myvolumes-pod created  

Войдите в капсулу. Введите команды, как показано в приглашении оболочки # .

 
 kubectl exec myvolumes-pod -c myvolumes-container-1 -i -t - / bin / sh
/ # ls
bin demo1 dev и т. д. home lib media mnt proc root run sbin srv sys tmp usr var
/ # эхо-тест1> демо1 / текстовый файл1
/ # выход  

Точка монтирования demo1 существует, и мы можем создать там файл.

Войдите в контейнер 2 и создайте файл в его точке монтирования, как показано ниже.

  kubectl exec myvolumes-pod -c myvolumes-container-2 -i -t - / bin / sh

/ # ls
bin demo2 dev и т. д. home lib media mnt proc root run sbin srv sys tmp usr var
/ # ls demo2 /
textfile1
/ # эхо-тест2> демо2 / текстовый файл2
/ # выход  

Note ls demo2 / показывает созданный контейнер 1 файла — ВАЖНО — контейнеры в поде используют emptyDir .

Войдите в контейнер 3 и создайте файл в его точке монтирования, как показано ниже.

  kubectl exec myvolumes-pod -c myvolumes-container-3 -i -t - / bin / sh
/ # ls
bin demo3 dev и т. д. home lib media mnt proc root run sbin srv sys tmp usr var
/ # ls demo3 /
текстовый файл1 текстовый файл2
/ # эхо-тест3> демо3 / текстовый файл3
/ # ls demo3 /
текстовый файл1 текстовый файл2 текстовый файл3
/ # кошка demo3 / textfile1
test1
/ # кошка demo3 / textfile2
test2
/ # кошка demo3 / textfile3
test3
/ # выход  

Note ls demo3 / перечисляет файлы, созданные всеми 3 контейнерами.

Все контейнеры в поде имеют доступ для чтения / записи к одному и тому же emptyDir — если они запросили для него точку монтирования. Контейнеры могут получить доступ к emptyDir , используя те же или разные точки монтирования.

Демо завершено. Удалить Pod.

  kubectl delete -f myVolumes-Pod.yaml --force --grace-period = 0

модуль "myvolumes-pod" принудительно удален  

3) emptyDir Создано в ОЗУ

Если вы не укажете, где создать emptyDir , он будет создан на дисковом пространстве узла Kubernetes.

Если вам нужен небольшой рабочий том, вы можете определить его для создания в ОЗУ. См. Самую последнюю строку спецификации ниже.

Все остальное аналогично предыдущему примеру.

  nano myVolumes-Под.ямл

apiVersion: v1
вид: Стручок
метаданные:
  имя: myvolumes-pod
спецификации:
  контейнеры:
  - изображение: alpine
    imagePullPolicy: IfNotPresent
    имя: myvolumes-container

    команда: ['sh', '-c', 'echo Контейнер 1 работает; спать 3600 ']

    объем
    - mountPath: / demo
      название: демо-том
  объемы:
  - название: демо-том
    emptyDir:
      средний: память  

Создайте контейнер.

  kubectl create -f myVolumes-Pod.yaml

pod / myvolumes-pod created  

Войдите в капсулу. Введите команды, как показано в приглашении оболочки # .

  kubectl exec myvolumes-pod -i -t - / bin / sh

/ # df -h
Размер используемой файловой системы Доступно Использование% Установлено на
tmpfs 64.0M 0 64.0M 0% / dev
tmpfs 932,3 млн 0 932,3 млн 0% / sys / fs / cgroup
tmpfs 932,3 млн 0932.3M 0% / демо  
  • df … показывает, сколько места на диске доступно
  • -h … печатать размеры в удобочитаемом формате (иначе он печатает размер в байтах — длинная нечитаемая строка)
  • -h — это краткая версия —human-readable

В последней строке мы отмечаем, что наш emptyDir смонтирован в tmpfs: RAM.

По умолчанию размер emptyDir на основе ОЗУ равен половине ОЗУ узла, на котором он работает. На моем крошечном сервере 1.Оперативная память 8 ГБ, так что 900 МБ вполне достаточно.

Такие массивные RAM-диски могут оказаться излишними для большинства модулей. Есть возможность указать sizeLimit .

К сожалению, это не работает должным образом:

Из https://github.com/kubernetes/kubernetes/issues/63126#issuecomment-387817170 (комментарий от 9 мая 2018 г.)

Как вы обнаружили, набор параметров sizeLimit для тома emptyDir нельзя использовать для создания тома такого размера. Вместо того, что он делает, диспетчер выселения продолжает отслеживать дисковое пространство, используемое томом pod emptyDir, и выселять модули, когда использование превышает лимит.

Войдите в Pod и используйте emptyDir .

  kubectl exec myvolumes-pod -i -t - / bin / sh

/ # dd if = / dev / urandom of = / demo / largefile bs = 100M count = 1
0 + 1 записей в
0 + 1 записей

/ # df -h / демо
Размер используемой файловой системы Доступно Использование% Установлено на
tmpfs 932,3 млн 32,0 млн 900,3 млн 3% / демонстрация  

dd if = / dev / urandom of = / demo / largefile bs = 100M count = 1 выполняет дамп входного файла (случайные числа) с размером блока 100M — один случай.

Команда

Alpine dd имеет ограничение, которое может иметь максимальный размер блока 32M.

Скопируйте 2 100M блоков.

  / # dd if = / dev / urandom of = / demo / largefile bs = 100M count = 2
0 + 2 записи в
0 + 2 записи
/ # df -h / демо
Размер используемой файловой системы Доступно Использование% Установлено на
tmpfs 932,3 млн 64,0 млн 868,3 млн 7% / демонстрация  

Ограничение Alpine: дважды скопировал 32MB. Нет проблем — мы все еще видим, что наш emptyDir находится в ОЗУ (tmpfs).

Давайте использовать блоки меньшего размера (10 МБ). 10 таких блоков равны 100 МБ.

  / # dd if = / dev / urandom of = / demo / largefile bs = 10M count = 10
10 + 0 записей в
10 + 0 записей
/ # df -h / демо
Размер используемой файловой системы Доступно Использование% Установлено на
tmpfs 932,3 млн 100,0 млн 832,3 млн 11% / демонстрация  

Успех. 100 МБ пространства используется на нашем / смонтированном демо emptyDir .

Теперь используйте 20 блоков по 10 МБ:

  / # dd if = / dev / urandom of = / demo / largefile bs = 10M count = 20
20 + 0 записей в
20 + 0 записей
/ # df -h / демо
Размер используемой файловой системы Доступно Использование% Установлено на
Кирилл 932.3M 200,0M 732,3M 21% / демо
/ # выход  

Успех. Теперь мы можем использовать наш emptyDir , смонтированный в ОЗУ.

Удалить под.

  kubectl delete -f myVolumes-Pod.yaml --force --grace-period = 0

модуль "myvolumes-pod" принудительно удален  

4) PersistentVolume и PersistentVolumeClaim

emptyDir тома удаляются при удалении пода.

Если вам нужны постоянные тома, используйте: PersistentVolume и PersistentVolumeClaim

Это трехэтапный процесс:

  • Вы или администратор Kubernetes определяете PersistentVolume (дисковое пространство, доступное для использования)
  • Вы определяете PersistentVolumeClaim — вы заявляете об использовании части дискового пространства PersistentVolume .
  • Вы создаете Pod, который ссылается на ваш PersistentVolumeClaim

Шаг 1 : Администратор Kubernetes создает PersistentVolume

Вам необходимо войти в узел Kubernetes, на котором вы хотите освободить часть его дискового пространства.

Создайте каталог: / mnt / persistent-volume

  мкдир / мнт / постоянный том

эхо постоянных данных> / mnt / persistent-volume / persistent-file  

Этот шаг echo обычно не выполняется.Это сделано только здесь, чтобы вы могли видеть, что мы получаем доступ к правильному тому.

  nano myPersistent-Volume.yaml

вид: PersistentVolume
apiVersion: v1
метаданные:
  имя: мой-постоянный-том
  ярлыки:
    тип: местный
спецификации:
  storageClassName: pv-demo
  вместимость:
    хранение: 100Mi
  accessModes:
    - ReadWriteOnce
  hostPath:
    путь: «/ mnt / persistent-volume»  

storageClassName: pv-demo — это то, что связывает PersistentVolumeClaim с PersistentVolume .

Последние 2 строки: мы определяем, что это дисковое пространство существует на хосте по адресу / mnt / persistent-volume

https://kubernetes.io/docs/concepts/storage/persistent-volumes/#class

PV может иметь класс, который указывается путем установки атрибута storageClassName на имя StorageClass. PV определенного класса может быть привязан только к PVC, запрашивающим этот класс.

PV без storageClassName не имеет класса и может быть привязан только к PVC, которые не запрашивают конкретный класс.(не делается в этом руководстве)

Создайте PersistentVolume .

  kubectl create -f myPersistent-Volume.yaml

persistentvolume / my-persistent-volume создан
  

Теперь у нас есть 100Mi storageClassName: pv-demo , доступный для использования.

Спросите kubectl , что Kubernetes знает об этом хранилище:

  kubectl get pv my-persistent-volume
НАЗВАНИЕ ЕМКОСТЬ РЕЖИМЫ ДОСТУПА ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЛИТИКИ СТАТУС ПРЕТЕНЗИЯ ХРАНЕНИЕ КЛАСС ПРИЧИНА ВОЗРАСТ
my-persistent-volume 100Mi RWO Сохранить доступный pv-demo 52s  

Из https: // kubernetes.io / документы / концепции / хранилище / постоянные тома / # сохранить

Политика возврата ресурсов «Сохранить» позволяет вручную восстанавливать ресурс. Когда PersistentVolumeClaim удаляется, PersistentVolume все еще существует, и том считается «освобожденным». Но он пока недоступен для другой претензии, потому что в томе остались данные предыдущего заявителя.

Из https://kubernetes.io/docs/concepts/storage/persistent-volumes/#access-modes

Режимы доступа:

  • ReadWriteOnce — том может быть смонтирован как чтение-запись одним узлом… RWO
  • ReadOnlyMany — том может быть установлен в режиме только для чтения многими узлами … ROX
  • ReadWriteMany — том может быть установлен как чтение-запись многими узлами … RWX

Сокращения показаны в конце строк выше.

Шаг 2 : Создайте PersistentVolumeClaim

Мы заявляем об использовании 10Mi этого PersistentVolume через PersistentVolumeClaim .

  nano myPersistent-VolumeClaim.yaml

вид: PersistentVolumeClaim
apiVersion: v1
метаданные:
  name: my-persistent-volumeclaim
спецификации:
  storageClassName: pv-demo
  accessModes:
    - ReadWriteOnce
  Ресурсы:
    Запросы:
      память: 10Mi  

Создайте PersistentVolumeClaim .

  kubectl create -f myPersistent-VolumeClaim.yaml

persistentvolumeclaim / my-persistent-volumeclaim created  

Спросите kubectl , что Kubernetes знает об этом хранилище:

  kubectl get pvc my-persistent-volumeclaim

НАЗВАНИЕ СОСТОЯНИЕ ОБЪЕМ ВМЕСТИМОСТЬ РЕЖИМЫ ДОСТУПА РЕЖИМЫ ХРАНЕНИЯ КЛАСС ВОЗРАСТ
my-persistent-volumeclaim Связанный my-persistent-volume 100Mi RWO pv-demo 110s  

Шаг 3 : Создайте модуль, который ссылается на ваш PersistentVolumeClaim

API

  Версия: v1
вид: Стручок
метаданные:
  имя: myvolumes-pod
спецификации:
  контейнеры:
  - изображение: alpine
    imagePullPolicy: IfNotPresent
    имя: myvolumes-container

    команда: ['sh', '-c', 'echo Контейнер 1 работает; спать 3600 ']

    объем
      - mountPath: "/ my-pv-path"
        name: my-persistent-volume имя-претензии

  объемы:
    - name: my-persistent-volume имя-претензии
      persistentVolumeClaim:
       ClaimName: my-persistent-volumeclaim  

Создайте контейнер.

  kubectl create -f myVolumes-Pod.yaml

pod / myvolumes-pod created  

Войдите в капсулу.

  kubectl exec myvolumes-pod -i -t - / bin / sh


/ # ls
bin и т. д. lib mnt proc run srv tmp var
dev home media my-pv-путь root sbin sys usr
/ # ls / my-pv-path /
постоянный файл
/ # кошка / мой-pv-путь / постоянный-файл
постоянные данные
/ # вывод дополнительных данных >> / my-pv-path / persistent-file
/ # кошка / мой-pv-путь / постоянный-файл
постоянные данные
больше данных
/ # выход  
  • лс / мой-пв-путь / … он показывает постоянный файл, который мы создали на узле (наша спецификация монтирует правильный том по правильному пути монтирования)
  • echo … добавить одну строку текста в наш файл
  • cat … отобразите наш файл, чтобы увидеть строку, добавленную внизу

Выполнить на узле:

  cat / mnt / постоянный том / постоянный файл

постоянные данные
дополнительные данные  

Показывает добавленную нами строчку.

Удалить под.

  kubectl delete -f myVolumes-Pod.yaml --force --grace-period = 0

модуль "myvolumes-pod" принудительно удален  

Важно: после удаления Pod PersistentVolume продолжает существовать. Все данные еще есть.

  $ cat / mnt / постоянный-том / постоянный-файл
постоянные данные
дополнительные данные  

Значительные теоретические сведения о PersistentVolume доступны по адресу https://kubernetes.io/docs/concepts/storage/persistent-volumes/

.

Вы сможете лучше понять это теперь, когда вы фактически создали и использовали PersistentVolume .

Это было просто пошаговое введение для начинающих, чтобы получить практический опыт.

Заключение и очистка

  kubectl удалить persistentvolumeclaim / my-persistent-volumeclaim

persistentvolumeclaim "my-persistent-volumeclaim" удален  

Запустите это на узле:

  cat / mnt / постоянный том / постоянный файл

постоянные данные
дополнительные данные  

Постоянные данные на томе все еще существуют после удаления PersistentVolumeClaim .

PersistentVolumeClaim … указывает … на данные на PersistentVolume

PersistentVolumeClaim НЕ ЯВЛЯЕТСЯ фактическими данными.

Удалить сам PersistentVolume .

  kubectl удалить постоянный том / мой-постоянный-том

persistentvolume "my-persistent-volume" удален  

Даже PersistentVolume сам по себе НЕ ЯВЛЯЕТСЯ данными — он просто указывает на них.

Запустите это на узле:

  cat / mnt / постоянный том / постоянный файл

постоянные данные
дополнительные данные  

Данные все еще существуют.Каталог все еще существует.

Кто-то теперь может создать другие PersistentVolumeClaims и PersistentVolumes , чтобы использовать эти данные PERSISTENT .

Kubernetes поддерживает 27 типов томов https://kubernetes.io/docs/concepts/storage/volumes/#types-of-volumes

Вы только что познакомились с двумя простейшими типами хранилищ на локальных дисках — и только с подмножеством функций.

Kubernetes поддерживает несколько типов томов сетевого хранилища.

Постоянное хранилище — Дополнительные понятия | Архитектура

Управление хранилищем — это отдельная проблема от управления вычислительными ресурсами.
OpenShift Enterprise использует структуру постоянного тома Kubernetes (PV), чтобы
администраторам для предоставления постоянного хранилища для кластера. Использование постоянного
требования к объему (PVC), разработчики могут запрашивать фотоэлектрические ресурсы без
конкретные знания базовой инфраструктуры хранения.

PVC относятся к
проект
и создаются и используются разработчиками как средство использования PV.Фотоэлектрические ресурсы на
их собственные не привязаны к какому-либо одному проекту; ими можно поделиться через
весь кластер OpenShift Enterprise и востребован из любого проекта. После того, как PV был
привязал к PVC, однако этот PV не может быть привязан к
дополнительные ПВХ. Это приводит к тому, что связанный PV ограничивается одним
пространство имен
(что из связующего проекта).

PV определяются объектом API PersistentVolume , который представляет часть
существующего сетевого хранилища в кластере, которое было предоставлено
администратор.Это ресурс в кластере, как узел — это кластер.
ресурс. PV являются подключаемыми модулями тома, например Volumes , но имеют жизненный цикл
независимо от кого-либо
pod, который использует PV. PV
объекты фиксируют детали реализации хранилища, будь то NFS,
iSCSI или система хранения для конкретного поставщика облака.

Высокая доступность хранилища в инфраструктуре оставлена ​​на усмотрение
поставщик хранилища.

PVC определяются объектом API PersistentVolumeClaim , который представляет
запрос на хранение от разработчика. Он похож на стручок, в котором стручки потребляют
ресурсы узла и PVC потребляют ресурсы PV. Например, поды могут запрашивать
определенные уровни ресурсов (например, ЦП и памяти), в то время как PVC могут запрашивать
конкретная емкость и доступ
режимы (например, они могут монтироваться один раз для чтения / записи или многократно только для чтения).

se thinkă a — Traducere în engleză — instance în română


Aceste instance pot conține cuvinte vulgare.


Aceste instance pot conține termeni colocviali.

Datele înscrise în registru se считает fi corecte.

Produsele вознаграждение за безопасное обслуживание, составившее резину, deşeuri şi resturi , это включает fi.

Вторичные компенсирующие продукты, которые представляют собой лом, остатки, обрезки и остатки , считаются включенными в .

Уход за автомобилем с обязательными критериями превосходит пунктуальность 5.1.1 рассматривает автоматических трансмиссий.

Транспортные средства, которые не соответствуют критериям, изложенным в пункте 5.1.1 , считаются имеющими автоматическую коробку передач.

Informaţiile incorecte sau înşelătoare se считает, что fi informaţii неполные.

Obligația respectivă , рассматривают как человек, оказывающих помощь в ситуации, когда уход за здоровьем являются numai filiale nesemnificative.

Это требование считается обременительным по сравнению с , если у материнской компании есть только несущественные дочерние компании.

Pe această bază, riscul depensare încrucişată se считает fi prea ridicat.

Ucraina se считает fi într-o criză demografică, datorită mortalității высмеивание și a natalității scăzute.

Украина считается находящейся в демографическом кризисе из-за высокой смертности и низкой рождаемости.

Coninutul de cereale al produselor de la subpozițiile tarifare 110 i 190 DIN Nomenclatura Combinată , если рассматривать конечных конечных продуктов.

Содержание зерновых в продуктах подсубпозиций 110 и 190 Комбинированной номенклатуры считается равным весу этого конечного продукта.

N absența unor dovezi contrare, în cazul unui mesaj electronic, data primirii se считают ficeași cu data trimiterii.

Если не доказано иное, сообщение электронной почты считается полученным в день отправки.

se рассмотреть a fi decisivă pentru стабильная продажа

Comunicarea directă se thinkă a fi asigurată în cazul în care

Această transmitere se считает îndeplini cerința de prezentare a datelor financiare prevăzută la articolul 50 alineatul (2).

Считается, что передача соответствует требованиям для представления финансовых данных, указанных в Статье 50 (2).

Experilor externi , так как рассматривает новых ориентированных и объективных программ, которые могут быть реализованы в качестве дополнительного опыта.

Участие внешних экспертов считается важным, если цели программы не могут быть достигнуты без вклада этих экспертов.

В соответствии с этим, orice impact negativ cauzat de scăderea volumului vânzărilor la export se считает fi limitat.

Следовательно, любое негативное влияние, вызванное уменьшением объема экспортных продаж с до , считается очень ограниченным.

Orice scurgere de mercur , так как рассматривается как avea efecte негативный семнификативный asupra mediului, в соответствии с cu articolul 12 litera (b).

Любые утечки должны рассматриваться как утечки , имеющие значительные неблагоприятные воздействия на окружающую среду, как указано в Статье 12 (b).

Pentru a garanta nediscriminarea între destinatarii Deciziei 98/247 / CECO, încălcarea , с учетом fi gravă (сумма базы: 4 миллиона евро).

Чтобы гарантировать отсутствие дискриминации между адресатами Решения Комиссии 98/247 / CECA, нарушение рассматривается как нарушение серьезного характера (начальная сумма 4 миллиона евро).

În cazul în care nu s-a emis un aviz după patru luni, acesta se считает fi favorabil.

Если заключение не было предоставлено по истечении четырех месяцев, оно будет считаться положительным.

Această condiție se считает fi îndeplinită dacă se уважение cerințele în materie de testare descrise la anexa 4.

Это условие считается выполненным , если выполняются требования к испытаниям, описанные в приложении IV.

Cheltuielile, соответствующий , рассматривается как fi cheltuieli de funcționare și acoperă toate măsurile aferente mandatului, inclusiv gestionarea.

Затраты считаются операционными расходами и покрывают все меры, связанные с мандатом, включая управление.

Definiția ărilor SEE cuprinsă în apendicele 2 la anexa I la Orientarea BCE / 2011/14 (Glosar) , как показано на модифицируемых в консенсусе.

Определение стран ЕЭЗ, содержащееся в Приложении 2 к Приложению I к Руководству ECB / 2011/14 (Глоссарий) , считается до , с соответствующим изменением.

Считается

— перевод на итальянском языке — esempi inglese

Предложение:
быть на рассмотрении


В базе al termine ricercato questi esempi potrebbero context parole volgari.


В base al termine ricercato questi esempi potrebbero context parole colloquiali.

Повторное открытие закрытого дела без разрешения считается рискованным.

Riaprire un caso chiuso senza l’autorizzazione è считает rischioso, per cui ho preso delle precauzioni.

Для японцев самоубийство считается почетным .

Мое исполнение считается 100-процентной легальной пародией.

La Mia Interceptazione является важным на 100 процентов una parodia legale.

Его считается самой значительной академической работой Буонайути.

с учетом l’opera più значимой dell’attività Scientifica del Buonaiuti.

Консульство считается иностранной территорией, поэтому …

Giuridicamente, un consolato è considerato territorio estero, quindi …

Форт Маноэль считается чудом военной инженерии 18 века.

Forte Manoel — это , относящийся к военному искусству XVIII века.

Двухтомник Чемберса считается первой современной энциклопедией.

Il lavoro di Chamber, composto da due volumi, и считает первой энциклопедией современной.

Грейсон считается прогрессивным демократом.

Его реставрация считается знаковым государственным проектом по сохранению наследия.

Этот ресторан представляет собой проекта консервативного наследия, созданного в провинции.

Этот способ получения считается предоперационным .

То, что шведский мебельный магазин продает , считается основным направлением .

Ciò Che il negozio di mobili svedese vende является основным направлением .

Мелисса считается ценным средством при лечении герпетической инфекции.

La Melissa является полезным для защиты от герпеса.

Рыбалка в Верхнем Вердоне считается одной из лучших .

L’area di pesca dell’Haut-Verdon — это una fra le più belle.

Сикким считается раем для любителей орхидей.

Лигнин считается неразлагаемым в анаэробных реакторах.

Лигнина и соображения входят в состав, не деградируемый nei reattori anaerobici.

Здесь только верхний скорректированный предел эквивалентности считается .

В этом случае рассматривает соло или ограничение эквивалентного высшего уровня.

Так, например, взаимное эксклюзивное лицензирование между конкурентами считается разделом рынка .

Ad esempio quindi, la concessione reciproca di licenze esclusive tra concorrenti и считает una ripartizione del mercato.

Это считается частью равного доступа к общественным услугам.

Questo является aspetto dell’uguaglianza d’accesso al servizio pubblico.

Изделие считается средствами индивидуальной защиты, относящимися к категории II.

Продукт относится к как устройство индивидуальной защиты, относящееся к категории II.

Что-либо более пяти раз в час считается ненормальным.

Качественное число выше всех 5-ти вольтовых всех и более обычных.

Учебный центр

Это не предложение или ходатайство в какой-либо юрисдикции, где мы не уполномочены вести бизнес или где такое предложение или ходатайство противоречило бы местным законам и постановлениям этой юрисдикции, включая, помимо прочего, лиц, проживающих в Австралии, Канаде. , Гонконг, Япония, Саудовская Аравия, Сингапур, Великобритания и страны Европейского Союза.

Волатильность рынка, объем и доступность системы могут задерживать доступ к счету и исполнение сделок.

Эффективность ценной бумаги или стратегии в прошлом не является гарантией будущих результатов или успеха инвестирования.

Торговля акциями, опционами, фьючерсами и валютой предполагает спекуляцию, и риск потери может быть значительным. Перед торговлей клиенты должны учитывать все соответствующие факторы риска, включая собственное финансовое положение. Маржинальная торговля иностранной валютой сопряжена с высоким уровнем риска, а также со своими уникальными факторами риска.

Опционы подходят не всем инвесторам, поскольку особые риски, присущие торговле опционами, могут подвергнуть инвесторов потенциально быстрым и значительным убыткам. Перед тем как торговать опционами, вам следует внимательно ознакомиться с характеристиками и рисками стандартизированных опционов.

Ордера на спреды, стрэддлы и другие многоплановые опционы, размещенные онлайн, будут нести комиссию в размере 0,65 доллара США за контракт по каждой ветви. Заказы, размещенные другими способами, будут иметь дополнительные транзакционные издержки.

Торговля фьючерсами и фьючерсными опционами носит спекулятивный характер и подходит не всем инвесторам.Пожалуйста, прочтите Уведомление о рисках для фьючерсов и опционов, прежде чем торговать фьючерсными продуктами.

Торговля на Форекс предполагает использование кредитного плеча, сопряжена с высоким уровнем риска и подходит не всем инвесторам. Пожалуйста, прочтите Уведомление о рисках Forex перед тем, как начать торговать продуктами Forex.

Счета фьючерсов и форекс не защищены Корпорацией по защите инвесторов в ценные бумаги (SIPC).

Услуги по торговле фьючерсами, фьючерсами и форексом, предоставляемые TD Ameritrade Futures & Forex LLC.Торговые привилегии подлежат рассмотрению и утверждению. Не все клиенты подойдут. Счета Forex недоступны для жителей Огайо или Аризоны.

Доступ к рыночным данным в режиме реального времени возможен при принятии соглашений об обмене. Профессиональный доступ отличается, и может взиматься плата за подписку. Подробнее см. Наши профессиональные тарифы и сборы.

Подтверждающая документация для любых заявлений, сравнений, статистических или других технических данных будет предоставлена ​​по запросу.TD Ameritrade не дает рекомендаций и не определяет пригодность какой-либо безопасности, стратегии или курса действий для вас посредством использования вами наших торговых инструментов. Вы несете исключительную ответственность за любое инвестиционное решение, которое вы принимаете в своей самостоятельной учетной записи.

TD Ameritrade, Inc., член FINRA / SIPC.

TD Ameritrade Inc., член FINRA / SIPC. TD Ameritrade является товарным знаком, которым совместно владеют TD Ameritrade IP Company, Inc. и Toronto-Dominion Bank © 2020 TD Ameritrade IP Company, Inc.Все права защищены. Используется с разрешения.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*

*

*