Подушка под фундамент: Подушка под фундамент

Содержание

Подушка под фундамент



Сооружение любого здания начинается с фундамента. Его задача, обеспечивать надежную опору и поддержку здания на протяжении всего срока эксплуатации. Но для того чтобы фундамент было легче заливать, и он имел все условия для выполнения своих функций, ему нужна своеобразная подушка. Назначение подушки в том, чтобы обеспечить ровную и устойчивую поверхность под фундамент.


 


 



Устройство подушки фундамента



Подушка под фундамент представляет собой слой материала в виде крупного песка, гравия или бетона. Этот слой укладывается по определенным меркам и нормам, которые обеспечат его функциональность.

Если фундамент заливается под большое здание, которое будет построено из тяжелого материала, применяют подушку из щебня, укладываемую на всю площадь будущего строения. Под слой щебня засыпается небольшой слой песка, который предотвратит неравномерную усадку подушки при заливании фундамента.

В случаях с ленточными фундаментами подушка засыпается в предварительно вырытую канаву, утрамбовывается и выравнивается. При устройстве подушки под фундамент следует особое внимание уделить выбору материала. Если это будет песок, то его нужно выбирать из крупнозернистых сортов, и ни в коем случае не применять для этих целей материал из слишком мелких крупинок. Что касается щебня, то тут оптимальным будет вариант с размером отдельного камня в 20-40 мм.



Толщина подушки фундамента



Насчет толщины подушки мнения отечественных и зарубежных инженеров несколько расходятся. По заграничным нормам, толщина песчаной подушки под любое здание не должна быть менее 80 сантиметров. Наши же строители укладывают подушки, начиная от 25 сантиметров.

При засыпании подушки определенной толщины, следует учитывать, что общая высота фундамента при этом не должна уменьшиться. То есть при расчете глубины котлована нужно наперед рассчитывать как толщину самой подушки, так и высоту будущего фундамента.

Кроме того, подушка под фундамент не должна быть слишком близко от местонахождения подземных вод. Если подземные воды находятся на очень высоком уровне, который не позволяет заложить фундамент ниже уровня промерзания почвы, то от строительства на таком месте лучше отказаться. Либо применить другие технологии постройки зданий.



Песчаная подушка под фундамент



Подушка под фундамент из песка применяется как при закладывании обычного фундамента, так и ленточного. Песок при этом выбирается с более крупными частицами и небольшим содержанием пыли, и тем более глины. Глину использовали ранее для гидроизоляции фундамента. Однако этот метод постепенно искоренил себя, так как при использовании этого материала, влага не только не поступает к фундаменту, но и не позволяет ей от него уходить. А это пагубно влияет на долговечность основания.

Перед укладкой песка в качестве подушки под фундамент следует обеспечить ему достаточный уровень влажности. Более влажный песок плотнее утрамбовывается и не так быстро отбирает воду у бетона, давая время на нормальное созревание фундамента. Не рекомендуется применять смачивание песка непосредственно во время утрамбовки подушки. Это может привести к размыванию грунтов под подушкой, что уменьшит, или вообще сведет к нулю ее эффективность.

Песок укладывается поэтапно небольшими слоями. Каждый слой трамбуется до необходимой плотности, после чего укладывается очередной. Для трамбовки используется специальная вибрирующая плита или другое подобное приспособление.


О преимуществах и недостатках свайного фундамента, а так же о фундаментах на винтовых сваях читайте в следущих обзорах.



 Гравийная подушка под фундамент



Подушка из гравия под фундамент укладывается аналогично песчаной. Для этого используется щебень небольшой и не слишком мелкой фракции, который также укладывается небольшими слоями и трамбуется. Если здание будет одноэтажным, и материалом для его постройки будет дерево, то при решении использовать подушку из гравия, ее можно не трамбовать.

При организации гравийной подушки, под слой щебня укладывается небольшое количество крупнозернистого песка. Это необходимо для равномерного распределения веса подушки, и выравнивания основания под нее.


 



Подушка под ленточный фундамент


Если для постройки дома решено использовать ленточный фундамент, то в качестве подушки под него может быть использован как щебень, так и песок. При укладке подушки под ленточный фундамент рассчитывается ее толщина, которая исходит от ширины основания фундамента, и составляет 1:3.

Технология укладки подушки будет такая же, как было описано выше. Не стоит забывать при этом об использовании армирования для укрепления и связки фундамента. В тех случаях, когда почва под будущим строением достаточно прочная, и отсутствуют поблизости подземные воды, толщину подушки можно уменьшить, и использовать ее только для выравнивания дна котлована под закладку фундамента.



Видео о толщине песчаной подушки под фундамент    





песок или щебень – разбор различных ситуаций

Основание для дома – фундамент. Его закладка – ответственный этап строительства. Но перед тем как начать сооружение фундаментной конструкции, надо под ним подготовить основание, которое называется подушка. Поэтому цель нашей статьи – определиться, какая подушка под фундамент: песок или щебень, лучше.

Щебеночная и песчаная подушкиИсточник stroykarecept.ru

Зачем необходима подушка

Наверное, ставить так вопрос, какая подсыпка под фундамент лучше: песок или щебень, некорректно. Но он возникает все время, когда загородный застройщик приступает к возведению дома.

Суть в том, что основание под домом должно соответствовать определенным требованиям:

  • быть прочным и плотным;
  • грунтовые воды не должны скапливаться под ним;
  • если даже произойдет неоднократное намокание и высыхание, основа не должна потерять свои прочностные характеристики;
  • под фундаментом не должно быть слоя, в котором присутствуют активные органические вкрапления, потому что они не только негативно начнут сказываться на качественном состоянии фундамента, но и гнить;
  • подсыпка не должна изменяться при морозном пучении грунта;
  • и она не должна допустить неравномерной усадки, что приводит к деформациям фундаментной конструкции.

Понятно, что грунт на стройплощадке может не соответствовать требованиям, указанным выше. То есть сложно будет подобрать материалы для подушки, не зная типа грунта. Поэтому многие застройщики работают так сказать с тем, что есть по факту наличия.

Фундамент и подушку выбирают по типу грунтаИсточник stavba. ru

Но в любом случае необходимо понимать, что под фундаментом нужен слой, который бы хотя бы приближался по своим характеристикам к выше обозначенным требованиям. Какие материалы сегодня используют для формирования фундаментной подушки:

  • песок;
  • щебень;
  • гравий;
  • песчано-гравийная смесь;
  • гравий в виде дробленной горной породы, который носит название дресва;
  • слой из тощего бетона.

Каждый из обозначенных материалов обладает своими свойствами и характеристиками, поэтому подбирают их для подушки с учетом характеристик грунта на строительной площадке. Но надо отметить и тот факт, что основная задача подушки – корректировка эксплуатационных качеств грунта под фундаментом. Поэтому этот строительный элемент – необязательная конструктивная часть дома. К примеру, на прочных глинистых грунтах подушку часто не формируют.

Но если таковая в проекте заложена, то сначала подбирают тип фундамента под грунт, а затем подушку.

Материалы для фундаментной подушкиИсточник ural-grunt.ru

Разновидности фундаментных подушек

Начнем с того, что идеальный вариант подушки – залитый бетонный слой. Песок, щебень и другие материалы, обозначенные выше, это всего лишь возможность снизить затраты на возведение дома. Но среди них всех лучший – утрамбованный песок. И тому есть несколько причин:

  • Хорошо утрамбованная песчаная подушка имеет те же прочностные характеристики, что и плотный грунт.
  • Она выравнивает проще остальных материалов неровное дно фундаментного котлована или траншеи.
  • Песок – отличный дренажный материал, способствующий отведению талых и дождевых вод от фундаментного сооружения.
  • Само формирование подушки не требует применения специальной техники.

Но надо отметить, что песчаный слой имеет и свои минусы. Первый – материал быстро размывается грунтовыми водами. Второе – у него слабая прочность в поперечном направлении, особенно если нагрузка точечная.

Для подсыпки лучше использовать песок крупнозернистый или средней фракции. Обязательное условие – минимальное количество глинистых включений. Толщина слоя – 10-70 см. Утрамбовывать за один проход можно слой толщиною до 5 см, поэтому процесс формирования песчаной подушки долгий и трудоемкий.

Трамбовка песчаной подушки виброплитойИсточник ko.decorexpro.com

Трамбовку песка проводят с увлажнением. И здесь очень важно поймать количество воды. Если с этим переусердствовать, то песок начнет разъезжаться с места трамбовки. То есть произойдет уменьшение толщины слоя и снижение его плотности, чего допустить нельзя.

Самый простой способ определения точного количества воды – это не допустить, чтобы она появлялась на поверхности подушки в процессе ее трамбовки. А требуемая плотность утрамбованного песка определяется путем хождения по нему. На поверхности просто не должно оставаться следов.

Итак, разобравшись, для чего нужна песчаная подушка под фундамент, а также с техническими характеристиками слоя, переходим к щебню.

Подушка из песка под фундаментомИсточник lesnoygorodok.csk-remont.ru

Подушка из щебня

Еще совсем недавно в частном домостроении использовался один способ формирования подушки из щебня. Его просто мешали с грунтом дна котлована или траншее, а затем втрамбовывали. Получалась неплохого качества подушка, которая имела один серьезный минус – под действием грунтовых вод земля постепенно вымывалась, оставался один щебень. То есть снижалась прочность самого слоя.

Какой щебень лучше использовать для подушки фундамента. Для формирования этого элемента дома сегодня применяют щебень крупной и средней фракции. Но используют этот строительный материал лишь в том случае, если стоит необходимость обеспечить максимально возможную пропускную способность слоя в плане ее дренажных характеристик. При этом обязательно вокруг дома, и под ним, должна быть сформирована дренажная система.

Щебень крупной фракцииИсточник shcheben. store

Во всех остальных случаях закладывают или тощий бетонный раствор с применением щебня, или смесь песка и щебня. У последней при кажущейся несостоятельности в плане прочности, есть свои преимущества перед другими материалами:

  • высокие дренажные качества, которые не дают воде скапливаться в подушке;
  • достаточная прочность, чтобы говорить о возможности выдерживать нагрузки дома в три этажа;
  • устойчивость к размыванию.

Конечно, даже смесь двух материалов – это слой, который хорошо впитывает в себя воду. Поэтому велика вероятность, что цементное молочко, которое является частью бетонного раствора, заливаемого в опалубку, будет уходить из бетона, ослабевая его.

Что в этом случае предлагают строители. Выход один – провести гидроизоляцию грунта дна траншеи или котлована. Но, как показывает практика, это нередко дороже, чем залить тощий бетон.

В видео показано, как формируют щебеночную подушку под ленточный фундамент:

Как подлить новый фундамент к старому фундаменту – порядок проведения работ

Кратко о главном

Как видите, два обозначенных выше материала могут быть использованы для подушки под фундамент, как по отдельности, так и в смешанном виде. Не стоит сравнивать их категорично, то есть песок лучше или щебень. В каждом отдельном случае надо учитывать один фактор – тип грунта.

Подушка под фундамент: инструкция по монтажу

Разным сооружениям – разный фундамент. Это необходимо принимать как данность. Один и тот же фундамент не подойдет для гаража, загородного дома или многоэтажки. Ведь правда? При выборе и расчете фундамента необходимо знать несколько основных правил и обязательных условий его заложения. Фундамент – основа будущего строения и от его конструктивных характеристик зависит срок службы всего строения. Но без надежной основы под сам фундамент также в некоторых случаях не обойтись. Засыпка песчаной и гравийной подушки, как и для каких типов фундаментов использовать, –попробуем разобраться.

Содержание

  1. Выбор типа фундамента
  2. Поговорим о грунтах
  3. Что такое песчаная подушка?
  4. Для чего нужна песчаная подушка? видео
  5. Засыпка песчаной подушки под фундамент

Выбор типа фундамента

Главной задачей фундамента является передача и распределение нагрузки суммарного веса строения на грунт. Выбор типа фундамента будет зависеть от нескольких основных параметров: вес конструкции, глубины промерзания грунта, несущей способности грунта.

Частым выбором индивидуального застройщика является монолитная железобетонная лента – ленточный фундамент. Ленту конструируют и прокладывают под всеми стенами будущего строениями, включая внутренние перегородки. Лента бывает двух видов:

  • заглубленный ленточный фундамент – глубина заложения ниже границы промерзания грунта на 200-300 мм;​​

​​​

  • мелко-заглубленный ленточный фундамент – глубина заложения не более 400-500 мм, в зависимости от характеристик грунта.

Мелкозаглубленную ленту используют в основном на непучинистых, песчаных и скальных грунтах, где обеспечен хороший естественный дренаж.

Еще одним популярным решением для индивидуального строительства является бутовый фундамент. Он не боится влаги, долговечен. Большим и главным минусом такого возведения является процесс строительства такого фундамента – он очень трудоемкий. Ведь возведение этого фундамента предусматривает подгонку каждого камня друг к другу с последующим скреплением их цементным раствором.

Разновидностью бутового фундамента является кирпичный фундамент. Он отличается меньшими прочностными характеристиками и сроком эксплуатации, но ниже трудоемкость работ.

Сборный блочный фундамент монтируют из готовых ЖБ блоков, которые скрепляют между собой цементным раствором. Отличается простотой и скоростью монтажа, но большая себестоимость ЖБ блоков не всегда уместна при индивидуальной застройке.

Столбчатые фундаменты возводят для небольших легких строений. Основным строительным материалом для таких домов является дерево. В некоторых случаях такие фундаменты комбинируют с ЖБ лентой, получая столбчато-ленточный фундамент. Такой фундамент отличается большей прочностью как ленточный, но меньшей себестоимостью.

Плитный фундамент – в качестве основания используется вся плоскость под домом. В качестве фундамента заливается монолитная ЖБ плита. Такой тип фундамента используется на сильно пучинистых грунтах и в местности, где не глубокое залегание грунтовых вод.

Фундамент на сваях используют для промышленного строительства, а также возведения многоэтажных построек.

Остальные виды фундамента являются разновидностями приведенных выше и заключают в себе их комбинации.

Поговорим о грунтах

Если театр начинается с вешалки, то начало каждой стройки начинается с выбора места будущего сооружения. Весь последующий выбор и расчет строительных материалов будет исходить из того, какой грунт на вашем участке. Конечно, если вам необходимо возвести небольшой сарай или навес для автомобиля, то глубокие изыскания по поводу грунта на участке можно упустить, но это невозможно не учитывать при возведении дома или другого габаритного строения.

В соответствии с ГОСТ 25100-95 грунт – это многокомпонентная и многообразная геологическая система, сформирована горными породами, почвой, техногенными образованиями и является объектом инженерно-хозяйственной жизнедеятельности человека.

Условно грунты разделены на два типа: те, которые поддаются морозному пучению, и те, на которые морозное пучение не имеет никакого воздействия. В зависимости от вида грунта на участке следует принимать необходимые меры для оптимального выбора фундамента.

Дадим краткую характеристику каждому из видов грунтов:

  • скальные грунты – залегают в виде массива, имеют жесткие структурные связи, обладают большой прочностью на сжатие, не промерзают, водоустойчивые, относятся к группе не пучинистых грунтов. Среди них необходимо выделить: граниты, диориты, гнейсы, кварциты, сланцы и другие.
  • не скальные грунты – грунты, которые не обладают жесткими связями, имеют частицы различных размеров и их подразделяют на:
    • почвы;
    • биогенные;
    • пылевато-глинистые;
    • песчаные;
    • крупнообломочные;

Определив какой грунт на вашем участке, можно приступать к выбору фундамента.

Карта грунтов РФ

Что такое песчаная подушка?

Песчаная подушка относится к группе искусственных оснований. Необходимо понимать, что небольшой слой песка на дне траншеи или котлована не станет песчаной подушкой. Это песчаная подготовка. Конструктивно песчаная подушка намного толще подсыпки. Они применяются для улучшения слабых и просадочных грунтов, для замены пучинистых грунтов на непучинистый прямо под фундаментом. Их размеры и форма конструируются в каждом отдельном случае.

Для чего нужна песчаная подушка?

Песчаная подушка под фундамент выполняет несколько функций и они различны. В некоторых случаях без нее можно обойтись, в некоторых  она жизненно необходима.

Выравнивание. Такое предназначение песчаной подушки или подсыпки одно и основных. Она должна выровнять дно траншеи или котлована. Устройство песчаной подушки под сборные фундаменты обязательно. При плитном фундаменте она также необходима. Зачастую после работы тяжелой строительной техники дно котлована желает быть куда лучше, выравнивание песком поможет сэкономить несколько кубометров бетона. Песок как-никак дешевле.

Если же заливается железобетонная лента, устройство такой подушки не обязательно, поскольку жидкий бетон самостоятельно заполнит все пустоты. В этом случае необходимо обращать внимание на другие параметры, в том числе на грунт.

Распределение нагрузки. Многие в один голос твердят, что песчаная подушка перераспределяет нагрузку, а куда – не указывают. Распределение нагрузки будет равномерным как с ней так и без нее. Такую подушку используют все же не для распределения нагрузки на грунт, а для ее уменьшения, а также для защиты от возможных временных подвижек грунта. Песок в этом случае компенсирует эти подвижки. Заменяя слабые и пучинистые грунты на песок, мы увеличиваем несущую способность грунта обеспечивая надежное основание.

Дренажная функция. При толщине песка от 300мм разрушаются капиллярные связи в грунте, что противостоит поднятию влаги из грунта в фундамент. Также влага в период осадков отводится ниже уровня фундамента. В этом случае необходимо предусмотреть возможность устройства дренажа песчаной подушки.

Защита от морозного пучения. Поскольку песок хорошо выводит воду, с его помощью проводят замену пучинистого грунта, тем самым обеспечивая защиту от пучения и стабилизацию конструкции. Но следует помнить, что для такой конструкции необходимо организовать дренаж, иначе влага в песке только усугубит ситуацию.

Засыпка песчаной подушки под фундамент

Расчет толщины песчаной подушки необходимо проводить исходя из параметров будущего сооружения и особенностей грунта данного участка. Многие ее вообще не используют. Решать только вам.

Песчаная подушка относится к подстилающему слою. В качестве сырья используют средне- и крупнозернистый песок, можно использовать также щебень. Для плитных фундаментов устраивают две подушки – одну из песка, вторую из щебня.

Подушку необходимо защитить от возможного заиливания грунтовыми водами. При заиливании подушки она превращается в обычный пучинистый грунт со всеми вытекающими последствиями. Такую защиту подушки отлично обеспечивает геотекстиль.

Порядок засыпки песчаной подушки:

  • Дно траншеи укрываете геотекстилем. При этом с каждой стороны необходимо оставить край шириной, чтобы закрыть подушку с боку и сверху.
  • Насыпаем необходимую толщину песчаной подушки
  • Трамбуем песок
  • Закрываем подушку геотекстилем. Если планируется устройств еще гравийной подушки, для предотвращения повреждений геотекстиля насыпать слой песка 50мм.

Такие несложные мероприятия по устройству песчаной подушки. Но о целесообразности ее применения спросить лучше профессионала.

 

толщина и высота, устройство и правильность изготовления

Основание для дома – фундамент. Его закладка – ответственный этап строительства. Но перед тем как начать сооружение фундаментной конструкции, надо под ним подготовить основание, которое называется подушка. Поэтому цель нашей статьи – определиться, какая подушка под фундамент: песок или щебень, лучше.

Необходимость фундаментной подушки

Подушка необходима для уплотнения грунта под фундаментом

Грунт под подошвой фундамента проседает после начала хозяйственной деятельности в здании или при намокании, оттаивании и промерзании. В результате возникает абсолютная или средняя осадка строения, вызванная изменением структуры почвы.

Повреждения фундаментов бывают в виде перекосов, кренов, сдвигов и закручиваний. Подсыпка помогает конструкции стен и перекрытий эксплуатироваться в проектном положении. Дом не разрушится, не появятся трещины на фасаде строения.

Подсыпку устраивают, чтобы уплотнить почву под фундаментом и уменьшить будущие деформации. Слой помогает ритмичному распределению усилий на основание, уменьшает подъем почвенной влаги на уровне капилляров.

Виды подушек для фундамента

Песчаная подушка. Является универсальным видом, используемым под разные типы фундаментов, будь то ленточный или свайный. Подушка из песка идеальна и проста в применении для построек хозяйственного назначения. Ее низкая стоимость не будет обременительной даже для самого бюджетного варианта.

Совет эксперта! Песок должен быть только крупного состава. Мелкозернистая песчаная смесь не годится для создания качественной опоры.

Песчаная подушка, как опора под любой вид фундамента, может применяться только при соблюдении некоторых правил:

  • Дома и постройки с небольшой общей массой (каркас, легкие блоки, в отдельных случаях и брус).
  • Уровень протекания грунтовых вод находится на значительной глубине от нижней части фундамента. В противном случае, песок очень хорошо размывается водой.
  • Максимум два этажа в здании, так как опора из песка плохо выдерживает большую нагрузку.
  • Хорошая утрамбовка песка с постоянным увлажнением. Это обеспечит необходимую плотность подушки и повысит ее несущую функцию.
  • Весь лишний грунт должен быть тщательно удален. Его смешение с песком уменьшает связывание составных частей материала.

Рис. 3: Насыпь песчаной подушки под фундамент

Классификация материала

Какой щебень нужен для фундамента, нужно решать в зависимости от того насколько прочным должно быть будущее основание строения, какие требуются материальные затраты и в соответствии с классификацией по основным характерным признакам — происхождению (составу), прочности, морозостойкости, лещадности (поверхности). К примеру, такой строительный материал как песок, имеет гораздо меньше учитываемых характеристик.

Устройство основания строительных сооружений предполагает использование таких видов щебня под фундамент:

  • гранитный;
  • гравийный;
  • известняковый;
  • вторичный;
  • шлаковый.

Первые три получают методом дробления и разделения на фракции соответствующих горных пород. Вторичный — это результат дробления бетонных и кирпичных элементов старых строений после их сноса. Шлаковый — отходы металлургических производств, которые были подвергнуты дроблению.

Подсыпка из щебня перед заливкой фундамента

При определении какой щебень нужно использовать для фундамента, следует помнить, что самое прочное устройство основания можно получить при добавлении в бетон дробленого гранита, но он и самый дорогой из всех видов.

Оптимальным вариантом, когда проводится устройство основания, по соотношению цена-качество может быть гравийный щебень, а в случае постройки фундаментов для небольших сооружений и когда требуется подсыпка или отмостки, можно использовать известняковый, вторичный или шлаковый — они значительно дешевле первых двух, особенно когда в качестве разбавителя используется песок.

Когда проводится подготовка траншей под заливку бетоном — делается подсыпка, формируется подушка под фундамент из щебня и песка, выравнивается поверхность и создается устройство основания под монолитную плиту или отдельный блок, можно использовать любой разные фракции щебня, так как в этом случае прочностные характеристики не столь важны и используется песок.

При постройке небольших сооружений, которые дают не очень большую нагрузку на щебеночное основание под фундаментом, или когда делается подушка, отмостки или объемный блок, есть смысл, в целях экономии, использовать известняковый, а в некоторых случаях и вторичный, и даже шлаковый щебень в которые добавляется песок.

Примером такой постройки может быть гараж для легкового автомобиля, устройство основания которого представляет собой бетонную плиту на гравийной подушке, когда выполнена подсыпка с добавлением песка. Это актуально и когда делается подушка под небольшие нагрузки, создаются отмостки или отдельный массивный блок.

Подсыпка из щебня для ленточного фундамента

Но это не означает, что подготовка к возведению фундамента (когда создается подушка, отмостки, блок) не требует особого внимания к качеству используемых материалов.

к оглавлению ↑

Характеристики и марки

К основным характеристикам относятся:

  • лещадность (плоскость) — определяется по норме присутствия в каждой фракции пластинчатых и игловатых зерен, и делятся на четыре группы по их содержанию:
  • кубовидную — до 15%;
  • улучшенную — от 15 до 25%;
  • обычную — от 25 до 35%;
  • обычную — от 35 до 50%.
  • фракции — это результат отсева при производстве по размерам — 0-5 мм, 5-10 мм, 10-20 мм, 20-40 мм, 40-70 мм и самая крупная (бут) 70-300мм;
  • прочность (марка) — обозначается буквой М и указывает на стойкость щебня к воздействию на него давлением. Чем выше цифра после этой буквы, тем прочнее щебень. Низкопрочный имеет маркировку М200-400, средней прочности — М400-1000, высокопрочный — М1000—1400;
  • морозостойкость — обозначают латинской буквой F с последующими цифрами (15, 25, 50, 100, 150, 200, 300, 400), чем они выше, тем лучше, так как указывают на количество циклов замораживания, с последующим оттаиванием, пройдя которые материал начинает терять свои эксплуатационные характеристики;
  • радиоактивность — ее величина должна быть определена СЭС и подтверждена соответствующим сертификатом. Имеет два класса — 1-й до 340 Бк/кг (для строительства) и 2-й более 340 Бк/кг (для дорог).

к оглавлению ↑

Технология изготовления подушки для фундаментной плиты

Процесс укрепления оснований состоит из этапов:

  • рытье котлована, периметр которого превышает размер плиты на 0,5 м с каждой стороны
  • проведение дренажа (по необходимости)
  • по верхней отметке подушки натягивается шнур
  • песок, гравий засыпается слоями 20 мм с увлажнением, трамбовкой каждого слоя
  • при изготовлении комбинированной песчаной подушки снизу укладывается песок (200 мм), поверх него засыпается гравий (100 мм)

Уклон, перепады верхнего слоя недопустимы, так как, плита основания получает уклон, приводя к снижению характеристик основания. Для увеличения ресурса песчаная подушка под фундаментную плиту укрывается геотекстилем. Конструкция снижает капиллярное впитывание бетоном влаги, за счет чего увеличивается ресурс коттеджа. Если вместо готового ж/б изделия используется заливка плиты в самом котловане, подушка укрывается гидроизоляционным материалом, предохраняя слой бетона от обезвоживания, трещинообразования. Для подложки используется пленка, рубероид, пергамин.

При изготовлении котлована механизированным способом имеется опасность перекопа экскаватором какой-либо его части. Выравнивание грунтом в данном случае недопустимо – весь котлован углубляется на величину перекопа, песчаная подушка для фундаментной плиты засыпается на большую высоту, послойное трамбование обязательно. Для всех коммуникаций оставляют отверстия с гильзами, после прохождения в них труб щели герметизируют.

Основными результатами ошибок при строительстве фундаментов данного типа являются:

  • перекос дверей, окон
  • трещины в стенах
  • затопление цоколя

В первых двух случаях силы бокового пучения снижают следующими способами:

  • качественное армирование железобетона
  • соблюдение проектной технологии
  • утепление основания, отмостки
  • обратная засыпка

Подложка и подсыпка под фундаментную плиту

Подложка (подсыпка) под фундаментную плиту в комплекте с утеплителем позволяет снизить глубину заложения, снизить бюджет строительства на 10 – 20%. Для этого утепляют нижнюю часть плиты, выводя слой пенопласта на 0,5 м за ее периметр. Таким образом, проектировщики избавляют основание от сил пучения – глина не может замерзнуть, расшириться за счет сохраненного слоем пенополистирола тепла недр.

Пенопласт под фундаментную плиту

Пенопласт под фундаментную плиту должен иметь высокую плотность, поэтому, используется материал марки Р520 и выше. Его можно заменить экструдированным пенополистиролом, имеющим высокую прочность сжатия. Оба этих материала одновременно выполняют функции влагозащитной изоляции. В плотных грунтах часто присутствует радон, увеличивающий радиоактивный фон здания. Его блокируют полиэтиленовыми мембранами, укладываемыми между плитой, пенопластом.

Выбор материала для подушки под фундаментную плиту

Песок добывают со дна рек, карьерным способом, в первом случае примесей в продукте гораздо меньше, однако, стоит он дороже. Карьерный песок дешевле, он имеет мелкую, среднюю, крупную фракцию. Для изготовления подушек под плитный фундамент используются, как правило, средняя, крупная фракция продукта. Даже после трамбовки, пористость материала составляет 38%, что обеспечивает качественный дренаж талых, грунтовых вод в песчаный слой, предохраняя фундамент от воздействия агрессивных сред.

Щебень под фундаментную плиту

Наиболее востребован для подсыпки щебень под фундаментную плиту фракций 40 – 20. Продукт относится к первому классу радиоактивности, не опасен для человека, имеет категорию прочности М 1200. Это самый распространенный стройматериал для начальных этапов строительства. Помимо котлованов, им отсыпают подъездные пути, дороги, обочины магистралей, площадки кранов. Морозостойкость щебня соответствует F300, средняя лещадность (15 – 25% содержания кубовидной формы) удобна при трамбовке подушек.

Самым дешевым является вторичный щебень, получаемый дроблением строительного мусора, шлаковый продукт. Гранитный щебень является самым прочным, морозоустойчивым, стоит дороже, однако, обеспечивает долгий ресурс зданию. Экономичная конструкция подушки получается комбинированием строительных материалов в котловане.

Нижний слой 20 см насыпается из крупнозернистого песка, верхний (15 см) из гравия фракции 20 – 40. Это позволяет снизить бюджет строительства, сохранив прочностные характеристики подушки под фундаментную плиту. Сокращается время трамбовочных работ, оставшийся материал может быть использован при благоустройстве участка (ландшафтный дизайн, изготовление дренажа, прокладка коммуникаций, создание полей фильтрации, дорожек, засыпка зон отдыха).

Использование

Подушка из щебня под фундамент отличается высоким уровнем плотности и выполняется с использованием гравия, элементы которого имеют различные размеры. Все фракции укладываются слоями в зависимости от величины и основного материала, использованного для их изготовления. Щебеночная подушка сооружается из:

  • гранита;
  • гравия;
  • известняка;
  • дресвы;
  • шлака.

То, из какой щебенки делаются фундаменты зависит от особенностей грунта, основания и самой постройки. Так, например, использование дресвы оправдано только в качестве отсыпки при сооружении маловесных хозяйственных построек, а для создания полноценной щебневой подушки фракция щебня должна быть размером не менее 2,5 см.

Фундамент из щебня – сооружение качественное и долговечное благодаря качествам и свойствам используемого материала. При его создании можно сделать насыпь из гравия, которая будет служить надежной опорой основанию малоэтажного строения. Воспользоваться щебёнкой для подушки можно после проведенного в соответствии со СНиП и СНиП расчета. Выбирая какой фракции камень использовать в качестве материала для обустройства подложки под основание здания важно учитывать массу будущего дома, его этажность, особенности материалов, взятых для возведения стен.

Щебёночная подложка делается только после того, как будет создан первый слой из песка (крупного или речного), который насыпают в котлован или в траншеи, проливают водой и тщательным образом трамбуют.

Эту процедуру повторяют, добавляя нужное количество материала и создавая нижнюю песчаную прослойку до тех пор, пока высота ее не достигнет 15 см.

Благодаря особенностям материала и последовательности использования различных его фракций при выполнении работ подушка из щебня превосходит по своим техническим характеристикам и качествам песчаную. При ее создании используют щебень различных фракций, послойно укладывая его на дно котлована, проливая и трамбуя:

  1. Первый слой – самые крупные элементы, уложенные на песчаную подсыпку после трамбовки. Их размер составляет от 25 до 40 мм.
  2. Второй слой более крупные составляющие – фракции из гранита или других пород. Этот слой достигает середины глубины траншеи.
  3. Заключительный слой –это дресва или отсев,а толщина слоя такова, что после трамбовки он находится строго на уровне края траншеи. С этого уровня и начинается сооружение фундамента.

Зная, зачем нужен слой из песка, можно выбрать наиболее подходящий его вид. Это эффективный дренаж и способ равномерно распределить нагрузки от щебенчатой подушки и самого основания здания на нижележащий грунт. Песок обеспечивает качественное соединение с грунтом.

На помощь придет щебенка

Подушка под ленточный фундамент из щебня обладает большей устойчивостью. Щебень значительно прочнее, поэтому и основание из него может выдержать гораздо больший вес, чем подушка из песка.

На подушке из щебня можно строить более тяжелое капитальное здание из дерева или кирпича, и даже дом в несколько этажей.

Какой щебень следует выбирать? Для засыпки подушки нужен щебень среднего размера, от двух до четырех сантиметров. Это самый оптимальный вариант, обуславливающий надежность будущего фундамента.

Схема подушки

Само устройство подушки из щебня происходит аналогично подушке из песка:

  • выкапывается траншея;
  • отсыпается и трамбуется подстилка из песка;
  • засыпается и трамбуется основной массив подушки из щебня.

Результатом становится надежная песчано-гравийная подушка под фундамент.

Первый этап работы состоит в копке траншеи под фундамент. Ее глубина должна превышать высоту подземной части фундамента на 40 см.

То есть если фундамент планируется углубить в землю на 60 см, то общая глубина траншеи должна составлять один метр.

После этого делается первый слой из песка. Песок следует насыпать толщиной 15 сантиметров и тщательно его утрамбовать. Проверить уровень, при необходимости досыпать материал.

Отсыпка происходит точно так же, как при устройстве песчаной подушки. Разница имеется только в меньшей толщине песчаного слоя.

Для утрамбовки песка вручную можно использовать трамбовочный молот, который легко изготовить своими руками. Для его изготовления берут деревянный брус длиной около одного метра.

Чем больше будет толщина бруса, тем лучше. Единственное условие – чтобы выбранная ширина свободно проходила в траншею. Само собой, нужно рассчитывать и свои возможности. Молот не стоит делать слишком тяжелым.

На подошву молота прибивается укрепляющий башмак из листового железа. По бокам бруса лист загибают вверх и прибивают гвоздями. Сверху для удобства делается ручка.

После того как песок утрамбован до необходимого уровня и имеет ровную горизонтальную поверхность, сверху на это основание засыпается щебень.

Общая толщина слоя щебня должна быть около 25 см. Отсыпается она постепенно в два-три этапа, с утрамбовкой каждого слоя.

Видео:

Утрамбовывать основание из щебня значительно сложнее, чем при работе с песком. Если песок можно утрамбовать вручную, то с гравием этот номер не пройдет.

Для улучшения качества подушки утрамбовку щебня рекомендуется проводить при помощи специальной вибрационной плиты. Этот механизм можно купить или взять в аренду.

После тщательной утрамбовки щебня можно выставлять опалубку, чтобы залить фундамент.

Тонкости устройства фундамента: в каких случаях требуется подушка из щебня

Хотите спокойно спать – выбирайте правильную подушку. Особенно, если спать собираетесь в своем доме, а подушка – это подстилающий слой под его фундаментом. Скажем сразу: для серьезной постройки, коттеджа любой этажности подушка должна быть из щебня. Это под сарайчик или легкий щитовой домик можно подстелить песок. Массивное сооружение требует более прочного основания.

Почва может выполнять функцию подушки только если при рытье котлована вы добрались до природного щебеночного слоя нужной толщины. В остальных случаях его необходимо организовать самостоятельно.

Подушка из щебня имеет более высокую прочность, чем песчаная, и используется для массивных конструкций

Зачем нужна подушка под фундамент

Подушка из щебня выполняет несколько задач:

  • равномерно перераспределяет нагрузку от фундамента;
  • существенно уменьшает точечное давление на грунт;
  • помогает выровнять дно котлована;
  • значительно уменьшает вероятность усадки грунта;
  • защищает основание фундамента от подземных вод.

Щебень – это продукт дробления природных материалов. В зависимости от исходной породы он бывает нескольких видов:

  • Известняковый. Имеет самую низкую прочность, но зато и сравнительно недорог и показывает хорошую морозоустойчивость.
  • Гравийный щебень. Обладает высокой прочностью и чаще всего используется при строительстве.
  • Гранитный щебень. Применяется при строительстве массивных зданий, производстве блоков из железобетона, отличается повышенными прочностными характеристиками.

Обратите внимание также на фракцию щебня, чаще всего используется зерно размером 20–40 мм.

Формируем подушку из щебня

Устройство подушки под фундамент производится в несколько этапов.

  1. Укладка песчаного слоя. Без песка нам все равно не обойтись – он будет отделять щебеночную подсыпку от грунта. Толщина песчаного слоя на дне котлована должна составлять 10–15 см. Для этих целей используйте качественный средний или мелкий речной песок без органических включений.

Его необходимо хорошо разровнять, увлажнить и утрамбовать. Если песок уже находится в увлажненном состоянии, трамбовать его не нужно.

Перед укладкой щебня песчаный слой необходимо увлажнить и утрамбовать

  1. Формирование подушки из щебня. Его слой должен быть не меньше 25 см толщиной. Щебень нужно разровнять и хорошо утрамбовать специальным катком. Подушка должна выступать за пределы фундамента по 20 см в каждую сторону.
  2. Устройство основания. Производится с помощью специального цементного раствора, который укладывается поверх щебня слоем 20 см.

Формируя подушку, обратите внимание на уровень подъема грунтовых вод, если он очень высокий, толщину слоев лучше увеличить. При их укладке следите за ровностью и горизонтальностью поверхности – это важный момент.

Вид, толщина и другие размеры подушки во многом зависят от типа фундамента, который она будет держать. Кстати, чтобы полностью исключить смешение грунта с первым песчаным слоем, дно можно проложить водонепроницаемым материалом, например, тем же рубероидом.

Подушка должна выходить за края фундамента на 20 сантиметров

И в раствор тоже

Если после укладки подушки у вас остался щебень и вы решили использовать его в растворе для фундамента, учтите ряд моментов:

  • Для раствора необходим щебень разных фракций. Если использовать только крупный, его будет невозможно качественно утрамбовать и уложить равномерно. Так что запаситесь заранее более мелким щебнем. И учтите, что цемента понадобится больше.
  • Мелкий щебень можно применять в самостоятельном виде для небольших построек. Среднюю фракцию используют для массивных сооружений и смешивают с мелкой. Крупный щебень применяется в основном при строительстве многоэтажек и других зданий больших размеров.
  • Не перепутайте мелкий щебень с крупным песком. Если размер крупинок меньше 5 мм, это уже песок, который обладает более низкими прочностными характеристиками.

От фракции щебня зависит его использование в фундаментах разного типа

При соблюдении технологии устройства подушки под фундамент вся конструкция вашего дома будет иметь надежную опору. Это защитит фундамент и стены здания от таких неприятностей, как проседание, перекос и образование трещин.

Выбор подушки под фундамент: песок или щебень

При строительстве часто возникает вопрос: из чего делается подсыпка под фундамент – из песка или щебня? Чтоб правильно на него ответить, нужно разобраться с основными критериями ее изготовления.

 Подложка под фундамент нужна для обеспечения хорошей несущей способности основы постройки, если ее выполнить без соблюдения строительных норм, то со временем основание дома начнет разрушаться, а вместе с ним придет в непригодность и все здание.

Как влияет тип фундамента на выбор подушки под него

Перед началом строительства этой конструкции, нужно определиться, для какого типа фундамента она будет использоваться. Он может быть:

  • свайный;
  • ленточный глубокого заложения или малозаглубленный;
  • сборный ленточный из блоков или плит.

Трамбовка под монолитную плиту

При монолитной ленточной основе подсыпка под фундамент из песка не нужна.

Так как такой тип фундамента используется в основном для зданий, имеющих большие нагрузки на основу, а такая подушка не сможет их выдержать, какой бы толщины она ни была.

При основе из плит подушка из песка просто незаменима, так как с ее помощью можно достигнуть ровной поверхности и таким образом обеспечить одинаковый уровень цоколя по всему периметру постройки.  Чем ровнее основа, тем правильнее будет расположена плита по уровню.

К тому же для плит важна гидроизоляция, которую уложить на щебеночный слой, невозможно не повредив ее.

При свайном фундаменте лучше применять щебеночную подложку, так как она обладает большими прочностными свойствами, чем песчаная. Для малозаглубленного фундамента нет смысла использовать щебеночную подушку.

Какой бы ни была подушка: из песка или щебня, перед началом строительства сперва необходимо провести анализ поверхности под застройку. Он даст возможность найти УГВ и определиться со степенью пучинистости почвы, что немаловажно при выборе материала для подложки.

Преимущества и недостатки подсыпки из песка

Такая подсыпка отличается демократичной ценой, ее часто используют, когда хотят сэкономить на материалах. На нее можно уложить гидроизоляцию не повредив целостность ковра.

 Ее можно использовать для зданий, которые не несут большую нагрузку (одноэтажные постройки, бани, сараи и так далее).

Но она размывается водой, поэтому для нее предусматривают дренажный слой.

Таким образом, если уровень грунтовых вод ниже подошвы фундамента, то можно использовать песчаную подсыпку.

Так как при набухании этот материал превращается в бесформенную массу и его расчетное сопротивление от постройки снижается.

Это один из ее недостатков.

Но здесь есть и обратная связь: песок разбухает равномерно и при резком повышении уровня грунтовых вод, основа здания также начнет подыматься равномерно без перекоса постройки. При правильном устройстве подушки из песка, она выполняет все возложенные на нее функции.

Рекомендуем посмотреть видео, как правильно использовать песок для подсыпки основания.

Преимущества и недостатки подсыпки из щебня

Выполняя щебеночную подложку под фундамент, сначала определаются с необходимой фракцией этого материала.

Наиболее распространенной для этих целей считается щебень размером 20-40 мм.

Если при строительстве хочется сэкономить, то можно применять вторичный щебень.

Щебеночная подсыпка под ленточное основание

Предпочтение при изготовлении фундаментной подушки отдают щебню, потому что он имеет ряд достоинств:

  • Щебень не теряет своих несущих свойств, при наличии контакта с грунтовыми водами.
  • Имеет достаточную прочность.
  • Выдерживает большие нагрузки, может применяться для строительства многоэтажных построек.

К недостаткам такой подушки относят:

  • Дороговизна щебня.
  • Между единицами материала образовывается пространство.
  • Наличие острых углов у камешков щебня, что не позволяет уложить гидроизоляцию, не повредив целостность ее ковра.

Таким образом, прежде чем решить какой должна быть подложка под фундамент: из песка или щебня, нужно учитывать этажность постройки и тип грунта, на котором она будет возводиться.

Посмотрите видео, как утрамбовать щебень в траншее под основание.

При близком расположении грунтовых вод к поверхности участка под постройку, исключено использование подушки из песка.

Зная, какой должна быть толщина слоя подушки: по строительным нормам не менее 20 см. Сначала можно рассчитать стоимость этой строительной конструкции из песка и щебня, сравнить данные и решить, какой из них отдать предпочтение.

Решая данную задачу, необходимо учитывать, для чего нужна подушка и какой тип фундамента используется, так как для некоторых его видов применение одного из указанных материалов недопустимо. Лишь комплексный подход к данной задаче дает ответ на поставленный вопрос.

Песчано-гравийная подушка для фундамента

После полной готовности котлована необходимо переходить к следующему этапу по заложению фундамента – изготовление песчано-гравийной подушки:

  1. Котлован заполняется песком без примесей (глины, мела, извести), так как в дальнейшем они могут дать усадку. Песок нужно засыпать так, чтобы до поверхности грунта оставался промежуток в 20 см. Он необходим для еще одного слоя. Предназначение песчаной подушки – это равномерно распределяемая нагрузка строения на грунт и избегание пучинистого грунта, разрушительно действующего на фундамент.
  2. Песок следует утрамбовать. В случае когда котлован глубокий, засыпать и трамбовать песок нужно в несколько слоев.
  3. На этом этапе работы важно, чтобы все коммуникации были подготовлены. Если газ и электричество можно провести после строительства дома, то водопроводные и сливные трубы должны быть размещены заранее.
  4. Сверху на песок стелется геотекстиль или схожий по своим функциям материал.
  5. На геотекстиль засыпается слой из щебня толщиной до 20 см, чтобы лишняя влага, которая образовывается по всевозможным причинам под плитой, не застаивалась, а быстро уходила, равномерно распределяясь по грунту. Также щебневая подушка позволяет одинаково распределять общую массу строения на фундамент и грунт.
  6. Распределять гравий по песку следует равномерно, при этом нужно следить, чтобы его слой не был выше уровня грунта и соответствовал горизонтальной плоскости. Проконтролировать горизонтальность слоя можно, воспользовавшись нивелиром или гидроуровнем. После этого щебень тщательно утрамбовывается. Если это сделать некачественно, то после строительства дома есть вероятность, что произойдет неравномерная усадка, которая приведет к повреждению фундамента.

Подушка из щебня

Щебеночная фундаментная подушка обладает большей прочностью, она может применяться при строительстве зданий из более тяжелых материалов.

Для ее устройства должен применяться щебень средних фракций (20-40 мм), это позволяет получить наиболее оптимальные свойства подушки:

  • В первую очередь необходимо устроить подстилочный слой из песка. Его устройство не отличается от песчаной подушки, только его толщина несколько меньше, всего 10-15 см. Крупный песок разравнивается и трамбуется. При этом стоит сказать о том, что лучше качество уплотнения достигается при использовании специального вибрационного инструмента.
  • После этого устраивается сама щебеночная подушка, толщина слоя при этом должна составлять не меньше чем 20-25 см. От качества трамбовки так же зависит способность подушки воспринимать нагрузку, поэтому уплотнение должно выполняться с особой тщательностью.

Перед тем как делать подушку под фундамент из щебня, следует рассчитать его потребность. При этом следует учитывать, что ширина подсыпки должна превышать размер фундамента на 30-40 см, это обеспечит надежную устойчивость конструкции.

Для того чтобы упростить дальнейший монтаж фундамента, необходимо следить за тем, чтобы поверхность подушки находилась на уровне нулевой отметки. Для контроля этого параметра следует применять нивелир или лазерный уровень.

Применение такой подушки допускается при строительстве различных зданий, при этом этажность и материал стен значения не имеют (при соблюдении технологии устройства).

Выбираем подушку под фундамент

Начальный и ключевой этап строительства любого сооружения — устройство фундамента. На стадии проектирования, наряду с прочими проектными работами (инженерно-геологическими изысканиями, геодезической съёмкой, размещением на площадке, архитектурной и строительной частью, подводом и согласованием сетей, устройством подъездных путей, пожарных проездов и прочих работ), расчёту толщины и типа фундамента уделяется немало внимания и времени.

Фундамент принимает на себя нагрузку от строения, и перераспределяет её дальше на грунт. То есть он, как бы, оберегает здание, обеспечивая жёсткость, монолитность конструкции. Дополнительно усилить возводимое здание призвана подсыпка под фундамент, так называемая подушка. Она выравнивает предварительно уплотнённую площадку под фундаментом, дополнительно балансирует нагрузку от возведённой конструкции, исключая просадки в особенно напряжённых местах, выполняет гидроизоляционные функции. Правильная укладка фундамента гарантирует долговечность сооружения, подушка из песка и щебня под ним добавляет уверенности этой гарантии.

Что из себя представляет подушка под ленточный фундамент + правильная технология укладки

Конструкция ленточного фундамента экономична и проста.

В большинстве случаев он образует опору для наружных и внутренних несущих стен, являясь их продолжением в нижней части и опираясь на грунт.

Для уменьшения нагрузок, создаваемых процессами пучения и прочими факторами, между лентой и дном траншеи создают слой песчано-гравийной подсыпки, играющий роль демпфирующей и дренажной прокладки.

Функции песчаной подушки важны, но полного понимания ее роли в строении ленточного фундамента у большинства неподготовленных людей нет.

При самостоятельном строительстве никаких неясных вопросов быть не должно, поэтому о строении и функциях слоя песчаной засыпки следует поговорить особо.

Выравнивающий слой

После окончания укладки и трамбовки слоя ПГС производится повторная засыпка относительно тонкого (около 5 см) слоя песка. Он выполняет функции выравнивания и «запечатывает» поверхность слоя щебня, образуя плотную и гладкую поверхность для укладки геотекстиля.

Этот материал необходим для исключения утечек воды при заливке подбетонки (если она планируется), либо при заливке основной ленты. Материал укладывается на уплотненный выравнивающий слой с заходом на стены траншеи, чтобы залитый бетон оказался в ложбине и вода из него не уходила в грунт.

При заливке основной ленты слой геотекстиля служит дополнительной защитой от утечек на случай, если арматурный каркас порвет гидроизоляционную пленку.

В данном видео вы узнаете, как правильно сделать подушку под ленточный фундамент:

Технология формирования подушки

Итак, разберемся в теме – как правильно сделать подушку под фундамент из песка и щебня:

  • На дно траншеи засыпается песок. Его трамбуют до тех пор, пока высота слоя не станет 10-15 см.
  • Далее засыпается щебень. Материал также трамбуется, пока высота общего слоя не станет 40 см.

Конечно, надо понимать, что толщина подушки выбирается с учетом типа грунта на строительной площадке. Чем мягче грунт, тем толще слой укладываемых материалов. При этом необходимо учитывать, что ширина подсыпки должна быть больше ширины фундамента на 15-20 см с каждой стороны. И щебеночный слой должен формировать горизонтальную поверхность.

Что касается вопроса, какой фракции щебень нужен для подушки под фундамент, то об этом уже говорилось выше. Просто еще раз напомним – в пределах 20-40 мм.

Песчаная подушка под фундамент: как не завалить весь проект

Нужно ли сыпать песок под фундамент? Кому-то этот вопрос покажется странным: все так делают, к чему сомневаться? А между тем ответ не так однозначен, ведь и на песок нужны затраты. Давайте разберёмся, стоит ли овчинка выделки или это просто желание сделать «как у всех»?

Назначение песчаной подушки

Итак, опытные строители вам скажут, что без слоя песка под фундаментом никак не обойтись, а вот знатоки современных технологий точно усомнятся.

Ошибка в фундаменте может привести к катастрофическим последствиям вплоть до обрушения всей конструкции. Именно по этой причине так важно учесть все нюансы устройства фундамента и в первую очередь – места его расположения. Имеет значение рельеф грунта, уровень грунтовых вод, качество почвы и многое другое. И песчаная подушка – это решение, которое должно приниматься в соответствие в с этими данными.

Почему подушка обязательно должна быть под сборным фундаментом?

А выкопать траншею со строгим соблюдением уровня непросто – неровности будут в любом случае. Вот в этой ситуации слой песка поможет скрыть все огрехи работы экскаватора и компенсировать перепады высоты. Причём совсем не обязательно делать её большой – достаточно 10–15 см.

Как правильно уплотнить песчаную подушку

Если песчаная подушка действительно нужна, её следует сделать правильно. Мало просто насыпать песок на дно котлована, его следует тщательно утрамбовать.

Для наилучшего результата трамбуют мокрый песок. Его проливают и уже после смачивания выравнивают под давлением, причём подойдут даже ручные приспособления типа доски на палке или чего-то подобного.

Нужна ли песчаная подушка под монолитный фундамент

Монолитный фундамент представляет собой армированное основание, залитое бетоном. В процессе заливки бетон сам по себе заполняет все пустоты – и вроде бы нет необходимости выравнивать дно траншеи песком. Но не спешите отказываться от этой мысли. Вот на этом этапе будет очень важно изучить свойства грунта на вашем участке.

Если он песчаный, то действительно нет нужды в дополнительной засыпке песка. А если это глина или суглинок, которые имеют неприятное свойство деформироваться при наполнении влагой и промерзании? Вот в этом случае песчаная подушка «отыграет» деформацию и, возможно, спасёт ваше строение от трещин. Хотя полностью положиться на этот эффект рискованно.

Гораздо надёжнее заняться вопросом общего дренажа участка.

Статья по теме:

Виды фундаментов для частного дома: ленточный, столбчатый, плитный; как выбрать вид устройства фундамента, как сделать его усиление и утепление, на что необходимо обратить внимание при закладке — читайте в публикации.

Какой песок использовать и как сделать подушку максимально эффективной

Для обустройства фундамента подходит не всякий песок. Лучше всего использовать крупнозернистый – он как раз полностью выполняет функцию «подушки».

А вот просто насыпать песок в траншею – не самое лучшее решение. Со временем при проникновении грунтовых вод и естественных подвижках грунта песок просто просочится в нижние слои почвы и подушка исчезнет. Предотвратить это поможет слой геоткани.

Песчаную подушку обязательно должен дополнять слой щебня толщиной хотя бы сантиметров 5–10, а уже поверх него – бетонная заливка.

И совершенно точно можно сказать, что песчаную подушку следует сыпать под мелкозаглублённый фундамент. В этом случае песок будет выполнять очень важную функцию дренажа и не допустит сезонной деформации грунта.

И ещё для полного понимания темы рекомендуем вам послушать вот это авторитетное мнение в небольшом видеоматериале:

Классификация щебня по происхождению

Прежде всего, стоит классифицировать щебень по происхождению. Поставщики, которые реализовывают эту продукцию, чаще всего предоставляют полный перечень необходимой информации. Зачастую по происхождению щебень делится на:

  • шлаковый;
  • гравийный;
  • известняковый;
  • вторичный;
  • гранитный.

Нужно иметь в виду, что именно гранитный щебень отличается наиболее высокой прочностью. Об этом следует знать тем строителям, которые хотят обеспечить высокую долговечность фундамента. Специалисты также рекомендуют использовать этот вид щебня для создания основы. Однако это только в том случае, если строение является ответственным проектом. Если мы создаем фундамент под сарай или беседку, прочность щебня не имеет большого значения. В это же время стоит знать, что гранитный щебень является самым дорогим решением, поэтому сэкономить здесь не получится. С другой стороны, можно быть уверенным, что качество строительного материала действительно высокое, и само строение, построенное при использовании этого щебня, отличается долговечностью.

Нередко строители заменяют гранитный щебень на гравийный, и выигрывают в финансовом плане. Конечно же, на подобные риски не всегда есть смысл идти, но если бюджет строительства небольшой, то вполне можно и рискнуть. Кроме того, гравийный щебень зачастую используется для постройки небольших дачных сооружений и тому подобных построек. Однако все же имеется смысл обратиться по данному вопросу к специалистам, которые дадут свою авторитетную оценку об использовании того или иного вида щебня в строительстве.

Исключительно для легких построек специалисты рекомендуют использовать известняковую щебенку. Нужно иметь в виду, что этот материал не самый прочный, но для создания фундамента это не такое уж и плохое решение. Для постройки небольшой беседки такой вид щебня – отменный выбор.

Что касается вторичного щебня, то его использование для создания фундамента категорически не рекомендуется. Во многих других процессах, связанных со строительством, этот материал является незаменимым, так как включает в себя сразу два преимущества – невысокую цену и доступность.

Выбираем щебёнку для фундамента

Как уже было указано выше, щебень выбирается исходя из того, какими характеристиками обладает возводимое сооружение. Так, к примеру, чтобы осуществить строительство небольшой конструкции, к примеру, беседки, отличным выбором станет дроблёный известняк. Небольшой радиационный фон, а также себестоимость делают его оптимальным вариантом.

Если же вы планируете возвести двухэтажный загородный дом, то с этой целью наилучшим вариантом будет щебень, характеризующийся большей прочностью. Вполне подойдёт изделие, выполненное из гранита.

Но это далеко не все критерии, по которым определяется то, какой щебень использовать для фундамента

Если вы не хотите допускать необдуманных затрат, а также сэкономить денег, то следует обращать внимание и на другие параметры. Отличным выбором станет стройматериал, обладающий кубической формой

От этой, на первой взгляд мелочи, напрямую зависит степень расхода цементной составляющей. Кроме того, благодаря этому качеству улучшается и уплотняемость бетонного раствора.

Навесные щебнераспределители на каток

Равномерную посыпку щебнем стирающегося верхнего слоя дорожного покрытия можно осуществить при помощи дорожного катка, оборудованного навесным щебнераспределителем. Данное устройство обычно адаптировано к разным маркам дорожных катков. Например, щебнераспределитель навесной HYDROG — оборудование, совместимое с катками Ammann, Cat, Hamm, Dynapac, Bomag, Volvo.

Навесные щебнераспределители предназначены для равномерного и быстрого распределения щебня на поверхности асфальта. Они создают дополнительный шероховатый слой дорожного покрытия. Устройство увеличивает функциональность катка, крепится на его переднюю часть и подключается к системе гидравлики. Увеличивая проем выдающих шиберов, можно регулировать выдачу щебня.

Читать по теме: Техника для уборки снега

Навесной щебнераспределитель для катка используют на завершающем этапе строительства. Он является средством механизации в процессе поверхностной посыпки горячего асфальта щебнем. Насыпанный щебень вдавливается в поверхность катком и создает на дополнительный слой с повышенной износостойкостью и шероховатостью. Также он выполняет «расклинцовку» крупных фракций.

Технология распределения материала по дорожному покрытию:

  1. Навесной щебнераспределитель подключается к контуру гидравлики дорожного катка.
  2. Щебень или другой материал равномерно распределяется валом внутри бункера.
  3. Материал подается на распределяющий шибер, откуда равномерно высыпается на поверхность дороги.

Навесной щебнераспределитель устанавливается в передней части дорожного катка. Поэтому высыпанный на дорогу щебень в течение нескольких секунд вдавливается в асфальтную смесь при помощи гладковальцевого катка.

Руководство как соорудить подушку под фундамент

На снимке схема фундамента на песчаной подушке

Технические характеристики

Наиболее часто используемые подушки делают из песка. Как правило, они необходимы в тех случаях, если фундамент устанавливается на слабые грунты, у которых низкий расчет сопротивления, и они не в состоянии быть хорошей опорой и основанием для фундамента. Песчаные подушки под фундамент обладают рядом достоинств:

  1. При помощи песка заменяется проблемный грунт непосредственно под самим фундаментом;
  2. Даже тонкий слой песка способен выровнять дно выкопанного под фундамент котлована или траншеи. Данный момент имеет важное значение для проведения дальнейших работ.
  3. Подушка из песка отлично противостоит сжатию и благодаря этому свойству служит прекрасным посредником между основанием из грунта и самим фундаментом. Песчаная подушка снижает нагрузку и давление на грунт, лежащий ниже под котлованом, а также защищает железобетонный фундамент от излишней влаги. Кроме этого, препятствует просадке здания.

Для того чтобы определить необходимые размеры песчаной подушки, следует спроектировать сам фундамент. Так толщина подушки определяется исходя из характеристик конкретного фундамента. Средняя толщина, как правило, составляет от 10 до 20 см.

Если песчаная подушка рассчитывается под ленточный фундамент, то максим толщина должна быть равна ширине ленты, умноженной на три. Для расчета ширины песчаной подушки используется ширина основания фундамента с добавлением расширения в верхней части подушки на 20-25 см.

Руководство по устройству свайных фундаментов здесь: -fundamenta/svajnyj/ .

Толщина подушки под плитный фундамента в среднем составляет 0,5 метра. Для такого фундамента подушка состоит не только из песка, здесь добавляется щебень. Соответственно, на дно под фундамент сначала насыпается щебень слоем толщиной около 20 см, и далее сверху 30 см песка.

Эти данные ориентировочные, толщина подушки может меняться в зависимости от характеристик имеющегося грунта и от веса самого здания.

Если планируется строить небольшой деревянный дом, который мало весит, то будет достаточно подушки толщиной в 15 см, а для тяжелых кирпичных и многоэтажных домой как раз будет необходим слой песка с щебнем в 50 см.

Щебень необходим для компенсации пучинистости грунта, а также его низкой плотности. Кроме этого, щебень является прекрасным дренажным инструментом, который необходим на глинистых почвах, где уровень грунтовых вод достаточно высок.

Щебень для подушки должен использоваться средних фракций для достижения максимальных полезных качеств. Песок же наоборот необходимо использовать только крупных фракций, в противном случае ухудшится сопротивление сжатию и фундамент может сильно осесть.

Существует несколько видов подушек под фундамент:

Устройство и расчет

Для правильного расчета песчаной подушки сначала рассчитываются объемы необходимого материала. Читайте руководство как сделать фундамент для теплицы. Берем площадь будущей постройки и умножаем на проектную толщину песчаной подушки.

Для примера можно взять постройку, ширина которой составляет 6 метров, а длина – 8 метров, а средняя толщина подушки равна 20 см. Соответственно нам потребуется: 6*8*0,2 = 9,6 кубических метров песка.

Но нам еще необходимо учесть плотность материала, которая уменьшится при утрамбовке, соответственно лучше полученную цифру увеличить на процентов 15 (9,6*1,15 = 11 куб. м). В результате мы имеем необходимый объем материала для устройства подушки под фундамент.

Как сделать?

Сооружение песчаной подушки достаточно просто выполнить:

  • подготовка подушки под фундамент заключается в определении типа грунта и уровня грунтовых вод. Если грунтовые воды расположены высоко, соответственно делается предварительно дренаж;
  • затем выкапывается котлован либо траншея;
  • на дно слоями насыпается песок средней фракции, здесь же производится заливка подушки. Насыпая каждый слой, песок необходимо хорошо выровнять и утрамбовывать при помощи воды и виброплиты;
  • армирования подушки производится в том случае, если подушка планируется бетонная монолитная. Чаще всего такая подушка используется при ленточном фундаменте и армируется ее подошва с помощью металлических сеток.

Смотрите на видео рекомендации по устройству песчаной подушки фундамента:

Как видно из всего описанного, устройство и сооружение подушки под фундамент достаточно просты. Главное соблюдать технологию, поэтапность и все рекомендации. В таком случае прочность и долговечность возводимого здания обеспечены.

Какой щебень нужен для подушки под фундамент

Добавил(а): Ксения Зубкова 22 июня

Планируя строительство дома, прорабатывают все моменты, в том числе решают, как будет обустроена подушка под фундамент. Без неё основание не сможет выдержать нагрузок, а здание простоит только короткий срок. Подушка под основание дома должна состоять из конкретного материала, насыпанного слоем определённой толщины.

Подушка под фундамент: песчаная, щебеночная, бетонная – зачем нужна и как делать

Всем известно, что опорой дома является фундамент. Если подземная часть будет выполнена правильно, то строение простоит долго.

В период эксплуатации на его фасаде не появятся трещины, окна не перекосятся, а цоколь не разрушится. Подушка под фундамент является первым слоем основания почти каждого строения.

Она считается важной функциональной составляющей, а ее устройство подчиняется определенным правилам.

Общая информация

Подсыпка имеет тесную связь с понятием фундамента. Фундамент является самой важной частью строительства любых домов. Это их основание, без которого они быстро станут непригодными для жилья. При наличии некачественного фундамента появляются различного рода дефекты: перекосы окон и дверей, трещины на стенах и др. Поэтому постройка любого дома начинается с непосредственной установки основы. При этом важно соблюдать все имеющиеся строительные нормы, основным пунктом в которых является качественное обустройство подсыпки. Её также называют подложкой и подушкой. Она — одна из важных составляющих основания дома.

Подушка под фундамент

Что такое фундаментные подушки

Подушки для основания — это важный элемент здания, который имеет определенный размер. Ее применяют в возведении фундаментов ленточного типа, одинаково как для небольших домов, так и зданий промышленного типа. Эти подушки соответствуют всем стандартам, имеют повышенную устойчивость возникновению коррозий. Устанавливается подушка под фундамент довольно быстро.

Обустройство подушки для ленточного основания

Поверх таких подушек укладываются бетонные блоки, которые заранее изготовлены на заводе. Для того чтобы блоки были прочными и за счет этого прослужили долгое время, в период производства их армируют. Подушки для основания имеют несколько разновидностей. Тип определяется в зависимости от размера здания. Так же на выбор влияет интенсивность и уровень глубины залегания грунтовых вод. Фундаментные подушки подразделяются на такие виды как:

  • Щебневая;
  • Песчаная;
  • Бетонная;

Каждый из выше перечисленных вариантов обладает разными достоинствами и характеристиками.

Для чего предназначен песчаный слой

Песчаный слой это важный строительный элемент, который просто необходим в возведении фундамента.

  1. В основном подушка под фундамент используется в строительстве для выравнивания поверхности, на которую в дальнейшем будет укладываться основа здания. Благодаря этому слою, вся нагрузка от конструкции дома переходит к грунту равномерно;
  2. Нижнюю часть траншеи довольно просто подровнять при помощи песчаной подсыпки либо смеси песка и щебня средней фракции. Ее используют в устройстве основания состоящего из монолитной ленты, либо железобетона. Грунтовый слой из песка оказывает защитное влияние конструкции бетона.
  3. В случае если на строительном участке, на котором проводится возведение здания, расположен глинистый грунт, его дорабатывают вручную. Простыми словами говоря, снимается верхний слой почвы, затем роется траншея и частично засыпается песком или щебнем. Для того чтобы ров был глубоким и подготовительная работа продвигалась быстрее, используется экскаватор. Далее под воздействием принудительной утрамбовки образуется равномерный слой, то есть подушка под фундамент из песка. Ширина траншеи недолжна, превышать 50 сантиметров;
  4. В некоторых случаях, когда на строительной площадке размещен не пригодный для возведения дома грунт, его заменяют. За счет этого можно сэкономить значительные суммы денег на приобретение строительных материалов, в данном случае бетона. Зачастую подушка под фундамент укладывается на грунт, в котором имеется растительность в большом объеме;
  5. На грунтах, которые имеют глинистую основу уровень заложения основы ниже чем в плотной почве. За счет этого увеличиваются затраты бетона, чтобы сократить лишние траты на материалы, необходима подушка под фундамент. Благодаря слою можно значительно сэкономить материал и увеличить надежность всего строения.

    Грунтовая подсыпка

Грунтовые подсыпки не выполняются в таких случаях как: наличие песчаной основы на строительном участке либо увеличенный уровень подземных вод.

Какой тип подушки лучше использовать

Главной функцией, которую должна выполнять песчаная основа, считается смягчение оказываемых нагрузок на фундамент строения. Непосредственным материалом для решения данной задачи является песок.

Положительные стороны песчаной подсыпки:

  • Доступность в нахождении материала. Самым распространенным материалом в строительстве является песок;
  • Приемлемая цена. Вам не потребуется затратить множество денежных средств на покупку;
  • Теплопроводность. Одной из немало важной функцией песчаной подушки это избежание потери тепловой энергии;
  • Проведение обязательного утрамбовывания. Выполнить эту процедуру следует как можно тщательней. Все выложенные слои подушки грамотно утрамбовываются.

    Обустройство подспки в зависимости от выбора фундамента

Оформление подушки под незаглубленное основание. Все этапы проведения данной работы

Для проведения всех строительных работ существует целый алгоритм действий, который поделен на несколько этапов. Поделим обустройство малозаглубленного основания на:

  • Подготовительные работы. Перед началом строительных работ, вам требуется подготовить на участке место, в которое после того как привезут песок его поместят. Тщательно это место очистите от земли и грязи, возможно присутствие камней и других элементов. Такая очистка необходима для того, чтобы песок не перемешался с нежелательными компонентами. Чтобы на отведенном месте был порядок, можете использовать пленку, а для того чтобы сохранить гору песка можете построить для него короб. Тогда на территории будущего строительства будет чисто и песок не рассыпиться;
  • Второе действие выполнение разметки. Для ее проведения у вас на руках должен быть заранее созданный план строительства вашего сооружения. Опираясь на его данные вам необходимо провести все разметочные работы;
  • Траншея. Вырыть траншею можно двумя способами. Первый это с использованием для проведения этого действия техники, а второй способ это сделать все своими силами;
  • Обустройство опалубки. Для ее сооружения вам потребуется наличие досок;
  • Устройство начального слоя. После того как насыпной слой будет сформирован, его необходимо максимально сильно и качественно уплотнить. Благодаря утрамбовыванию усадка вашему основанию не грозит. Если высыпать весь песок, то уплотнить данный материал будет сложно, поэтому лучше всего сделать все поэтапно. Для того чтобы утрамбовывать материал было просто слой подушки не должен быть выше 0,3м. Чтобы ускорить процесс утрамбовки можно воспользоваться специализированным для этой работы оборудованием, к примеру мотовибратором. Не стоит расстраиваться, если его под рукой не окажется, сделайте всю работу подручными средствами. Для получения наилучшего результата утрамбовки, песок можно смачивать, тогда он становиться более податливым;
  • По окончанию обустройства подушки, следует укладывать слой гидроизоляции. Ее присутствие обязательно, так как лишь она сможет сохранить влажность в песке, при этом защитить бетон от проникновения воды к нему;
  • Монтаж арматуры. Подготовительные работы армирования включают в себя кирпичную или каменную кладку. Благодаря ним арматурный каркас будет находиться на нужном уровне. Подбираться необходимый диаметр прутков следует, отталкиваясь от типа конструкции;
  • Последним этапом будет заливка. Все остальное пространство следует заполнить с помощью цемента.

    Инструкция укладки подушки под мелкозаглубленный фундамент

Внимание! Определять толщину подушки следует в зависимости от расположения на вашем участке подземных вод. Песчаный слой защищает бетонную консистенцию от попадания влаги. Однако для малозаглубленного фундамента нижний слой подсыпки должен укладываться не менее на 0,5 метров.

Покупаем песок для обустройства подушки

Большинство людей, приобретая песок для устройства подушки, не задумываются о том, какой именно вид природного материала на самом деле необходим. Правильно выбранный песок будет влиять на качество подсыпки.

Перед приобретением песка обращайте внимание на его фракцию

Рассмотрим внешний облик песка:

  • Крупный. Наиболее подходящим вариантом для подушки будет средней фракции песок. В данном случае мелкий отпадает. Частицы песочной массы должны быть пяти миллиметровыми.
  • Без содержания примесей. В данном случае чистота материала, считается самым важным нюансом в работе.

Подушка под фундамент, технология строительных работ

Любое строительство принято начинать с закладки фундамента. Если не обеспечить надежность основы конструкции всего строения, в будущем, по мере эксплуатации здания, возникнут серьезные проблемы, решить которые сможет лишь капитальный ремонт. Применение специальной подушки под новый фундамент не только упрощает его заливку, но и создает для него более прочную основу, способную выдержать испытание временем.

Методика создания подушки фундамента

Чаще всего, подушка под фундамент состоит из гравия, крупнозернистого песка либо бетона. Для обеспечения функциональности во время укладки следует придерживаться определенных правил и норм. Расчет параметров подушки обязательно проводится с учетом характеристик остальной конструкции.

К примеру, для больших зданий, а также сооружений, возводимых из тяжелых материалов, рекомендуется полноформатная укладка подушки по всей площади строения. Основным материалом в таком случае должен стать щебень, а тонкий демпферный слой песка под ним обеспечит защиту от усадки во время заливания бетона.

При работе с ленточными фундаментами, утрамбованный и выравненный слой подушки, должен находиться в специально созданной канаве. Также, стоит обращать внимание на тот факт, что в устройстве подушки под фундамент ключевое значение отводится физическим свойствам основного материала.

Мелкозернистый песок совершенно не подходит. Для этих целей рекомендуется исключительно песок из крупных частиц. Если же предстоит работа со щебнем, оптимальный размер камня должен составлять в среднем 2–4 см.

Подбор толщины фундаментной подушки

Существует две методологии определения оптимальной толщины подушки. Зарубежные специалисты не рекомендуют укладывать подушку из песка тоньше 80 см вне зависимости от параметров здания. В отечественной практике минимальная толщина установлена в пределах 25 см.

В любом случае следует принимать во внимание, что толщина фундамента не зависит от параметров подушки. Иными словами, глубина вырытого котлована является суммой высоты фундаментного основания и толщины уложенной под ним подушки.

Высокий уровень залегания грунтовых вод ограничивает возможности применения данной технологии постройки. Если подушка под фундамент не может быть установлена между нижней границей промерзания почвы и максимальным уровнем поднятия подземных вод, от ее укладки следует отказаться.

Фундаментная подушка из песка

Наиболее универсальной считается подушка под фундамент из песка, поскольку она применима и для традиционного, и для ленточного фундамента. Как уже упоминалось ранее, крупнозернистый песок более предпочтителен в качестве основы. При этом, процент содержания глины и пыли в песке, должен быть минимальным.

Отдельного упоминания заслуживает методика гидроизоляции поверхности фундамента с помощью глины. Она была весьма популярной ранее, однако, как показала практика, невозможность вывода влаги из поверхностного слоя фундамента приводит к быстрой дегидратации бетона, снижая его долговечность.

Непосредственная укладка песчаной подушки под фундамент должна проводиться с помощью увлажненного песка. Лишь в таком виде он поддается качественной трамбовке. Также высокий процент содержания влаги в песчаном слое влияет на созревание фундамента. При этом, от добавления воды на этапе утрамбовки необходимо отказаться, поскольку возникает риск размывания грунтов.

Процесс укладки песка следует проводить в несколько этапов, утрамбовывая каждый слой по отдельности. Для достижения высокой плотности трамбовки рекомендуем использовать вибрирующую плиту или аналогичное приспособление.

Подушка для фундамента из гравия

Методика, согласно которой укладывается подушка из гравия под фундамент, точно такая же, как и для песчаного аналога. Основой служит материал со средней фракцией частиц, выстилаемый слой за слоем с поэтапной трамбовкой. Однако, для одноэтажных деревянных зданий, трамбовка гравия – излишняя процедура. Чтобы достичь более равномерного распределения массы, уложенной по этой технологии подушки, рекомендуется подсыпать под нее песок.

Особенности подушки для фундамента ленточного типа

Под ленточный фундамент можно подкладывать как песчаную, так и гравийную подушку. При расчете толщины за основу берется параметр ширины фундамента. Пропорция в данном случае составляет один к трем.

При этом, сама технология укладки подушки, не сильно отличается от вышеописанных методов. Ее даже можно слегка упростить, если это позволяет прочная почва и отсутствие в поверхностных слоях грунтовых вод: в таких случаях, роль подушки сводится к выравниванию основы под укладку фундамента и ее толщину, соответственно, можно уменьшить.

Как обустраивать блок подушку под фундамент: песок или щебень

Любое строение, дом, гараж, сарай, многоэтажка должны стоять на твердой надежной поверхности. В качестве базы для этого может быть определенный слой щебня или песка, сверху, по периметру, заливается бетонная масса — фундамент. Все вместе составляет первооснову под будущий строящийся объект. Подушка для фундамента выполняет следующие функции:

  • выравнивание дна котлована, особенно когда снят большой слой земли;
  • пластичность материала позволяет выровнять усадку;
  • нивелировать последствия подвижки грунта;
  • замена природного грунта, который не подходит для строения на нем; как правило это торф или зыбкие пески.

Таким образом, мы ответили на вопрос — зачем нужна подушка.

Песок или щебень, какой же материал выбрать — такой вопрос задают многие, давайте разберемся.

Обустройство подушки разрабатывается при разработке плана действий, при этом обязательно учитываются следующие параметры:

  • высота строения, этажность;
  • предполагаемый вес постройки;
  • особенности почвы;
  • высота подземных вод;
  • глубина промерзания в данной местности.

Разновидности фундаментных подушек

Поскольку ленточный фундамент является распространенным, на его примере рассмотрим варианты.

Подушка из песка — бюджетный вариант, ввиду низкой стоимости сырья. На такой подсыпке нагрузка распределяется равномерно, почва не размывается подземными водами. В случае неподходящей среды для дальнейших работ, грунт выкапывают и засыпают на его место крупнозернистый песок. Также, если траншея слишком глубокая, превышает проектную, ее также выравнивают песком с дальнейшим уплотнением.

Подушка из щебня позволяет возводить тяжелые здания, сооружения. Такой вариант более универсален и подходит для зданий любой конструкции и этажности. Для придания надежности и пластичности, к щебню часто примешивают песок.

Бетонная подушка — дорогой вариант, используется при возведении высотных домов, сопротивление к усадке существенно выше предыдущих вариантов. В домашнем строительстве не применяется ввиду высокой общей цены.

Щебеночная подушка для фундаментов

Прежде всего, на дно канавы насыпается крупный, желательно речной песок. Толщина 10-15 см, его аккуратно разравнивают и трамбуют. Далее следует уложить щебень толщиной 20-30 см, его равномерно распределяют и трамбуют виброплитой. Между зернами камешков должно быть минимальное пространство, верхний слой должен дойти до нулевой отметки. Это и будет отметкой для будущего фундамента здания, ширина основания делается таким образом, чтобы она превосходила ширину фундамента на 20 см. Оптимальная фракция зерна является 20-40см.

Какой выбрать щебень для подушки:

Гранитный — наиболее прочный вариант, выдерживает высокие нагрузки, самый дорогой. Минус — повышенный радиационный фон в допустимых пределах;

Гравийный — незначительно уступает по прочности предыдущему, поэтому цена ниже. Радиоактивный фон почти отсутствует, поэтому, такой вид сырья наиболее востребован на различных строительных направлениях;

Известняковый — наименее прочный, самый недорогой, применяется в частном строительстве;

Бой кирпича, брак — недорогое доступное по цене сырье, используется в частном домостроении. Также можно применять бой бетона, его куски после демонтажа зданий. На дно траншеи укладывают мелкую фракцию, верхний слой может состоять из более крупных обломков.

Расчет щебня для состоит из простых формул. Сначала определяем сколько щебня нужно на 1м3. Средняя толщина щебенки 20 см, далее ширину траншеи перемножаем на длину и высоту — 1м * 1м * 0,2м = 0,2 м. Далее, полученный результат умножаем на удельный вес и коэффициент уплотнения. Для примера возьмем показатели гранита — 0,2 м3 * 1,47 * 1,3 = 0,382 м3. Это и будут цифры потребности щебня на один кубометр. Умножаем полученный результат на общую площадь траншеи и узнаем, сколько же нужно щебня для заливки.

Песчаные подушки фундамента

Правильный выбор делается в пользу средней или крупной фракции сырья, желательно без примеси глины и пыли. Глина впитывает в себя влагу, что может негативно отразиться на крепости бетона. Толщина засыпки составляет 20-25 см, укладывается слоями, трамбуя каждый из них виброплитой. Его желательно заранее смачивать, таким образом он под своим весом лучше уплотняется. Во время трамбовки полив не производят, иначе можно размыть нижний слой грунта.

Песчаные подушки используют там, где подземные воды протекают глубоко, иначе есть вероятность, что они размоют почву под фундаментом. Как вариант — необходимо отвести воду, сделать дренажную систему.

Такое основание делается под легкие строения, не более одного этажа, высокие нагрузки такая база не выдержит.

Рассчитать объем песка для подушки несложно — площадь будущего фундамента необходимо умножить на толщину основы (20-25 см).

Например, ширина подушки 1м, длинна 20 м, слой песка 25 см:

1 * 20 *0,25 = 5м3.

Далее, объем материала зависит от плотности, при уплотнении его объем уменьшается, соответственно закупить его следует с небольшим запасом в 10-15%.

Таким образом, 1,15 * 5 = 7,5 м3, т.е для основания необходимо 8 м3 песка.

Подсыпка под фундамент песок или щебень

Недооценивать первооснование для возведения любого объекта нельзя и к его обустройству надо отнестись ответственно, соблюдая все предусмотренные нормативы и правила.

Если поставить стол на неровную поверхность — он будет шататься, постепенно его ножки расшатаются и стол придет в негодность. Так и дом или здание — на неустойчивой поверхности потрескаются стены, произойдет обрушение.

Чтобы продлить существование объекта любого назначения, обязательно выполняется подсыпка под фундамент, прочная база будет сглаживать подвижки почвы и не позволит разрушаться постройке. Допустимы лишь мелкие трещинки в стенах, за которыми необходимо наблюдать и не позволять им расти и увеличиваться.

Если возводится гараж из легких материалов, бюджетным вариантом будет подсыпка из песка. Ее не применяют для многоэтажных домов, песок не выдержит большой вес, чрезмерно уплотниться и просядет, а следом стена или крыша…

Подсыпка из щебенки выдерживает большие нагрузки, особенно если это гранитный вид. Такой тип основания требует тщательной трамбовки, чтобы избежать просветов между камешками, особенно, если это вторичный материал.

Если это ленточный фундамент, глубина выемки в основном, 500 – 600 мм, в особенных случаях, до 800 мм. Чем больше толщина подсыпки, тем меньше подвержен фундамент различным подземным воздействиям. Подсыпка под фундамент должна надежно его защитить от всевозможных физических воздействий, предохранить от разрушения.

Материалы, которые мы рассматриваем, в качестве базового сырья имеют свои плюсы и минусы. Песок более дешевый и универсальный вариант, для данных работ должен быть максимально чистым, промытым. Хорошо трамбуется и сглаживает поверхность, для работы с ним не требуется тяжелая спецтехника.

Щебень выбирают с низкой лещадностью, т.е. зерна должны быть преимущественно кубообразной формы. Это позволит создать прочную поверхность для будущего бетонного фундамента. Речная разновидность имеет более низкую стоимость, но округлую форму, которую невозможно достаточно утрамбовать.

Основным действием перед началом работ есть процедура анализа грунта и местности, на котором будут производиться строительные работы.

Сон без подушки | Фонд сна

Разработанные для здорового выравнивания головы, шеи и позвоночника, большинство людей считают подушки неотъемлемой частью своего режима сна. Однако некоторые люди утверждают, что сон без подушки может предотвратить появление морщин, улучшить текстуру волос и даже вылечить боль в шее. Хотя исследования все еще ограничены, некоторые исследования показывают, что сон без подушки имеет свои преимущества.

Прежде чем вы исключите подушку из своего режима сна, важно отметить, что не всем полезно спать без подушки. Некоторые позы лучше подходят для сна без подушки, чем другие, и лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить серьезные изменения в настройку сна.

Мы обсудим, кому будет выгоднее спать без подушки, и поделимся советами по переходу на плоскую поверхность, когда это уместно.

Потенциальные преимущества сна без подушки

Хотя исследования ограничены, отдельные сообщения показывают, что сон без подушки может помочь уменьшить боль в шее и спине у некоторых спящих.Спящие на животе, как правило, лучше всего подходят для сна без подушки, потому что более низкий угол наклона шеи способствует лучшему выравниванию позвоночника в этом положении.

Некоторые люди также утверждают, что сон без подушки может быть полезен для кожи и волос, но для оценки этих утверждений необходимы дополнительные клинические исследования.

Влияние на осанку

Каждое положение во сне влияет на осанку по-разному, поэтому подушка может не понадобиться для определенных положений сна.

Сон на животе требует, чтобы спящие поворачивали голову в одну сторону, создавая нагрузку на шею.Добавление подушки может привести к тому, что шея окажется под еще более острым углом, поэтому многие люди, спящие на животе, чувствуют себя комфортно во сне без подушки.

Людям, спящим на боку и на спине, обычно требуется подушка для поддержания правильного положения позвоночника. Сон на боку оставляет самый большой зазор между головой и подушкой. Соответственно, для этого положения обычно требуется более высокая подушка-чердак, чтобы помочь держать голову, шею и позвоночник на одном уровне и предотвратить напряжение в плечах.

Сон на спине позволяет позвоночнику занять правильное положение и оказывает меньшее давление на шею, но оставляет небольшой зазор между шеей и матрасом.Подушка среднего размера обычно обеспечивает правильный уровень высоты при сне на спине.

Влияние на боль в шее и спине

Длительное пребывание в одном и том же положении во время сна может привести к стрессу в определенных частях тела, таких как спина и шея. Подушки предназначены для минимизации этого стресса, поддерживая голову на удобном уровне, помогая снять давление с шейной области и выпрямить позвоночник.

Однако в некоторых случаях подушка может иметь противоположный эффект.Многие люди, спящие на животе, испытывают облегчение боли в шее и спине, если не используют подушку, поскольку матрац обеспечивает плоскую поверхность, которая помогает выровнять позвоночник, когда он лежит лицом вниз.

В более редких случаях спящие на спине, использующие плюшевый матрас, могут обнаружить, что матрас уже позволяет телу принять удобное положение, при этом голова и шея располагаются выше, чем несущая часть живота. В этом случае добавление подушки может привести к слишком сильному наклону головы вверх, что усилит нагрузку на шею и верхнюю часть спины.

Воздействие на кожу и волосы

Исследования все еще находятся на ранней стадии, но некоторые исследования предполагают, что существует связь между подушками и образованием морщин. Подушка, которая давит прямо на ваше лицо, может вызвать больше впечатлений от кожи, чем лежание на голом матрасе, который с меньшей вероятностью будет так плотно прилегать. Конечно, сон на спине — самый эффективный способ предотвратить морщины, так как ваше лицо минимально соприкасается с подушкой или матрасом. Если вы используете подушку, частая стирка наволочки может помочь уменьшить появление прыщей.

Существуют также теории о том, что подушки могут повредить волосы. Сторонники этих теорий считают, что хлопковые наволочки, в частности, создают большее трение и впитывают масла, предназначенные для защиты волос. Это может быть более актуально для людей, которые часто двигаются во сне.

Пока нет исследований, подтверждающих взаимосвязь между подушками и здоровьем волос. Однако, если вы считаете, что ваша подушка может быть причиной сухих, вьющихся волос или колтунов, переход на более гладкую шелковую наволочку может облегчить эти симптомы без необходимости менять стиль сна.

Возможные недостатки сна без подушки

Недостаточно клинических исследований, когда речь идет о преимуществах и недостатках сна без подушки, но могут быть некоторые недостатки, которые следует учитывать, прежде чем выбрасывать подушку. Подушки могут быть полезны людям с такими состояниями, как изжога или синдром обструктивного апноэ во сне. Они также помогают многим спящим поддерживать более здоровую позу во сне и уменьшают боль в спине и шее.

Отрицательное влияние на осанку

Для большинства спящих отказ от подушки может иметь пагубные последствия для позы сна.Когда спящий на спине лежит на плоской поверхности, голова и шея могут наклоняться вниз, что приводит к давлению на шею. Точно так же спящий на боку, не использующий подушку, может чрезмерно вытянуть шею, что делает поддержание нейтрального положения позвоночника почти невозможным.

Исключением являются люди, спящие на животе, для которых сон с очень тонкой подушкой или вообще без нее может выровнять голову и шею с остальной частью позвоночника, помогая уменьшить боль и напряжение.

Негативное влияние на боль в шее и спине

Без подушки для поддержки головы, спящие на боку и на спине могут испытывать скованность или болезненность в поясничном или шейном отделах позвоночника.Отраженная боль в шее из-за того, что вы не пользуетесь подушкой, также может способствовать головным болям напряжения.

Даже если люди, спящие на животе, не используют подушку, боль в шее не обязательно неизбежна. Поворот головы в сторону может вызвать ригидность мышц с подушкой или без нее.

Как начать спать без подушки

Мысль о внезапном сне на плоской поверхности может показаться пугающей, но есть способы отучить себя от подушки, чтобы облегчить привыкание:

  • Шаги ребенка: Начните с тонкой подушки или сложенного одеяла, чтобы дать вашему телу время адаптироваться к более плоской поверхности.
  • Оцените свой режим сна: Убедитесь, что ваш матрас подходит для вашего стиля сна и телосложения. Хорошая подушка не может компенсировать матрас, который не поддерживает правильную осанку, но подходящий матрас может сделать сон без подушки более комфортным и устойчивым.
  • Подумайте о подушках для тела: Людям, спящим на животе, часто полезно подложить тонкую подушку под бедра. Подушка приподнимает живот и способствует выпрямлению позвоночника.

Правильный выбор подушки

Если вы чувствуете, что просыпаетесь скованным и болезненным, и подозреваете, что виновата подушка, первым делом определите, используете ли вы подходящую модель для своего стиля сна. Может случиться так, что выбрать другой стиль подушки будет для вас лучшим решением, чем вообще отказаться от подушки. Если вашей подушке больше нескольких лет, замена ее на более новую модель может вернуть вам необходимую поддержку.

Боковые шпалы
Боковые шпалы лучше всего сочетаются с относительно твердой толстой подушкой, которая может заполнить пространство между шеей и плечами. Слишком тонкая подушка может не удерживать шею и голову на одном уровне с позвоночником, а очень толстая подушка может быть столь же проблематичной, если она наклоняет голову вверх под очень большим углом. Вторая, более тонкая подушка между коленями может уменьшить боль в спине.

Некоторые любители сна на боку предпочитают податливые подушки, которые можно сложить пополам для увеличения высоты. Регулируемые подушки, сделанные из таких материалов, как измельченная пена с эффектом памяти или гречневая крупа, также подходят, так как спящие могут удалять или добавлять наполнитель в соответствии с предпочтениями своего роста.

Спинки на спине
Для тех, кто спит на спине, подушка средней высоты помогает удерживать шею в одной плоскости с позвоночником. Слишком толстая подушка может привести к слишком сильному изгибу шеи вперед. Конструкции средней жесткости, сделанные из пены с эффектом памяти или латекса, часто хорошо подходят, потому что они не позволяют голове опускаться слишком низко. Другой вариант — использовать подушку для шеи или положить свернутое полотенце под шею, чтобы заполнить этот больший зазор.

Некоторые люди, спящие на спине, считают, что подложив тонкую подушку под колени или поясницу, можно уменьшить нагрузку на поясничный отдел позвоночника.

Спящие на животе
Спящие на животе, которые не готовы спать без подушки, могут обнаружить, что мягкая конструкция подушки с низким ворсом может способствовать здоровому выравниванию. Модели Plusher, изготовленные из пуха или альтернативных пуховых волокон, обычно позволяют голове располагаться ближе к матрасу, помогая снизить нагрузку на шею. Напротив, более высокие или более жесткие подушки поднимают голову и шею под неудобным углом.

Комбинированные спящие могут выбрать подушку, которая сочетает в себе два стиля в одном, например, контурную подушку с верхней и нижней частями для сна на боку и на спине.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Какое основание для кровати мне нужно?

Тип основания кровати, который вы выбираете, играет важную роль для вашего матраса и для вас. Правильная основа гарантирует, что ваш матрас обеспечит вам надлежащий комфорт и поддержку, необходимые вам во время сна, и поможет вам получить максимальную отдачу от срока службы вашего матраса.

Помимо различных типов матрасов, существует также несколько типов оснований кроватей: платформы, решетчатые, пружинные и регулируемые каркасы кроватей — вот некоторые из наиболее распространенных типов.Часто для большинства гарантий на матрасы требуется одна конкретная основа, а не другие. Это руководство предоставит вам информацию, необходимую для выбора наилучшего основания для кровати.

Под матрасным основанием понимается любой тип основания, на которое вы кладете свой матрас. Основы матраса, часто называемые каркасами кроватей, помогают защитить ваш матрас и обеспечивают дополнительную поддержку вашего матраса во время сна. Правильное основание кровати также может обеспечить лучший поток воздуха, чтобы вам было прохладно ночью.

Первоначально пружинный блок был самым популярным основанием для матрасов с внутренними пружинами. По мере того, как матрасы менялись и совершенствовались, чтобы приспособиться к разным стилям сна и привычкам, возникла потребность в разных основаниях для кроватей. Реечное основание обеспечивает прочную и стабильную опору для матрасов. Кровати на платформе предлагают место для хранения внизу и эстетику, которая нравится многим людям. А регулируемое основание делает выбор предпочтительного положения для сна проще, чем когда-либо.

В Purple мы понимаем, что все спят по-разному. Вот почему мы предлагаем несколько вариантов основания кровати. С каркасами кроватей Purple вы знаете, что ваш матрас получает необходимую поддержку и защиту, и вы получаете комфортный отдых каждую ночь.

Вот шесть причин, почему правильная основа для матраса принесет вам пользу:

Как и правильный матрас, основа матраса также важна для качества сна. Выбор правильного основания гарантирует, что вы получите эти преимущества от собственного матраса.

Со временем матрасы провисают, что приводит к болям при пробуждении. Основание кровати помогает поддерживать ваш матрас и предотвращает или уменьшает степень провисания вашего матраса.

Основание для кровати может помочь продлить срок службы вашего матраса, защитив его от пола, правильно поддерживая его и обеспечивая дополнительную устойчивость. Несмотря на то, что матрас можно положить на пол, основание кровати специально разработано для защиты и поддержки вашего матраса дольше, чем ваш пол.

Основание кровати

обеспечивает дополнительную высоту матраса, облегчая залезание в кровать и вставание с нее. Некоторые основания для кроватей могут увеличить высоту вашего матраса до 16 дюймов.Дополнительная высота помогает удерживать простыни и одеяла на полу и обеспечивает приток воздуха, необходимый для более прохладного и комфортного ночного сна.

Ваш матрас останется чище, если он не будет касаться пола. Основание кровати действует как барьер между матрасом и полом, чтобы предотвратить попадание на него грязи, пыли и прочего. Содержание матраса в чистоте также помогает продлить срок его службы.

Воздушный поток важен для комфортного сна, особенно на матрасах с эффектом памяти и гибридных матрасах.Основание кровати обеспечивает циркуляцию воздуха над и под матрасом, сохраняя прохладу во время сна.

Правильное основание кровати предотвратит скольжение матраса. Это особенно важно, если вы часто ворочаетесь во сне. Если ваш матрас слишком сильно скользит, он может свисать с основания и, возможно, потерять структурную поддержку. Правильно подобранное основание кровати удержит ваш матрас на месте.

Имея на выбор множество матрасов, важно правильно подобрать основу для кровати.Некоторые матрасы работают лучше с определенными основаниями матрасов. Ниже мы подробно рассмотрим различные основы, чтобы помочь вам решить, какая из них подходит именно вам.

Фраза «каркас кровати» используется взаимозаменяемо с основанием кровати. Каркасы кроватей состоят из множества различных типов оснований. Каркасы кроватей могут быть изготовлены из металла или дерева и относиться к основанию, которое поддерживает ваш матрас.

Каркасы кроватей идеально подходят для : Любой тип матраса. Они обеспечивают необходимую высоту и защиту для вашего матраса.

Регулируемые каркасы кроватей хорошо подходят для людей со специфическими позициями для сна. Регулируемые каркасы кроватей обычно представляют собой электронные металлические каркасы, которые позволяют спать с наклоном, в более сидячем положении или с поднятыми ступнями и ногами. Они также могут помочь предотвратить храп.

Регулируемые каркасы кроватей идеально подходят для : Гибкие матрасы (пена, латекс, некоторые гибриды). Люди, которые лучше спят на наклонной поверхности или борются с храпом. Они также могут помочь с тем, чтобы легче ложиться и вставать с постели.

Кровати-платформы

обычно состоят из металлического или деревянного каркаса, на который вы кладете матрас. Многие люди предпочитают кровати-платформы из-за их минимального и эстетичного вида и дополнительного места для хранения под ними.

Платформенные кровати идеально подходят для : Любой тип матраса, особенно поролоновый или гибридный. Если вам нужно дополнительное место для хранения в вашей спальне или если вы ищете минималистичный дизайн.

Пружины

обычно используются для старых матрасов, включая матрасы с внутренними пружинами.Витки или пружины матрасов с внутренними пружинами сочетаются с пружинными блоками, чтобы обеспечить стабильность и поддержку во время сна. Большинство гарантий на новые типы матрасов сегодня будут аннулированы, если вы используете коробчатую пружину. Матрасы из пены с эффектом памяти, латексные, гибридные и Purple не должны использовать пружинные блоки.

Пружинные блоки идеально подходят для : Матрасы с внутренними пружинами. Пружины в каждой помогают поддерживать вас во время сна. Уточните у производителя матраса, подойдет ли вам пружинный блок.

В большинстве случаев вам не нужен пружинный блок, если вы используете кровать со встроенными деревянными рейками, как те, которые обычно используются в кровати-платформе. Добавление коробчатых пружин к этой установке только увеличивает высоту и вес вашей кровати, но не опоры. Планки платформы платформы предназначены для поддержки вашего матраса без использования коробчатых пружин.

Однако некоторые комплекты металлических планок предназначены для использования в качестве каркаса кровати и опоры для комплекта пружин и матраса. Если ламели расположены слишком далеко друг от друга, тяжелый матрас сам по себе будет провисать и вызывать дискомфорт во время сна.В этом случае вам понадобятся планки для поддержки пружин и пружин для матраса.

Еще один вариант реечного фундамента – двухъярусные доски. Этот широкий термин включает в себя любой твердый материал — обычно дерево — установленный поверх планок и покрытый тканью. Первоначально деревянные доски изготавливались из куска фанеры или ДСП, но теперь вы можете купить более качественные версии, изготовленные из древесной стружки или древесных полос.

Доски Bunkie

обеспечивают такую ​​же или даже большую поддержку, как и пружинные блоки, но без увеличения высоты.

Двухъярусные доски идеально подходят для : двухъярусных кроватей, детских кроватей или когда вам не нужна дополнительная высота матраса.

Рейки для кровати

имеют ряд преимуществ по сравнению с другими вариантами. Стоимость одна. Деревянные рейки, как правило, дешевле коробчатых пружин. Кровать ламели также легко поддаются ремонту. Если одна планка сломается, вы можете заменить ее, не покупая совершенно новый комплект.

Рейки для кровати также легче перемещать, чем пружинные блоки. Просто сверните их, а затем установите снова, когда будете передвигать кровать.

Еще одна замечательная особенность реек для поддержки кровати заключается в том, что они подходят для кровати любого размера, от односпальной кровати до большой двуспальной кровати.

Рейки для кровати идеально подходят для : Любой тип матраса. Рейки для кроватей — это простые основания для кроватей, которые можно устанавливать и снимать, и они экономичны.

Хотя деревянная решетчатая кровать дешевле, чем металлическая с ламелями, со временем она может прогнуться, провиснуть или сломаться под весом вашего матраса. Слишком сильное провисание повлияет на ваше положение во сне и уровень комфорта.

Более дорогие металлические рейки намного прочнее и не гнутся и не прогибаются так легко, как деревянные. Некоторые из них даже предназначены для регулировки длины, чтобы соответствовать разной ширине кровати.

Рейки для кровати — это недорогое и простое решение для поддержки вашей кровати. Они также могут помочь улучшить вентиляцию под матрасом. Хотя вы можете найти более прочные и устойчивые решения с другим вариантом основания кровати, ламели для кровати обеспечивают отличную поддержку вашего матраса.

Лучшая древесина для ламелей для кроватей — прочная твердая древесина, которая прослужит долго. Рейки вашей кровати должны выдерживать вас и вес вашего матраса, поэтому прочная древесина предотвратит слишком быстрое изгибание или деформацию.

Расстояние между планками вашей кровати не должно превышать 2,75 дюйма. Это гарантирует, что ваш матрас получит необходимую поддержку, чтобы предотвратить провисание. Обязательно время от времени проверяйте расстояние между деревянными рейками, чтобы убедиться, что нет непостоянного расстояния, которое может повредить ваш матрас.

Любой матрас подойдет для реечной кровати, включая матрасы с эффектом памяти или гибридные матрасы.Постельные планки помогают увеличить поток воздуха под вашими матрасами, и это особенно важно для матрасов с эффектом памяти или гибридных матрасов. Если у вас есть матрас с эффектом памяти, рассмотрите возможность использования ламелей для более прохладного ночного сна.

Существует множество факторов, влияющих на выбор правильного фундамента для ваших нужд. Ваш матрас, ваши предпочтения во сне, размер вашей комнаты, стоимость и то, что вам нравится, — это всего лишь несколько вещей, которые следует учитывать. Мы поможем вам более подробно изучить некоторые из этих факторов и предоставить информацию, необходимую для правильного выбора.

Размер и тип вашего матраса будут играть ключевую роль в выборе основания для кровати, которое вы приобретете. Большинство оснований для кроватей подходят для всех размеров матрасов, но перед выбором конкретного основания обязательно проконсультируйтесь в магазине матрасов. Большинство оснований для кроватей также подходят для любого типа матраса, за некоторыми исключениями. Используйте только пружинные блоки с матрасами с внутренними пружинами.

Используйте гибкие матрасы, такие как пена с эффектом памяти или латекс, с регулируемым каркасом кровати. А ламели для кровати отлично помогают сохранять прохладу благодаря пене с эффектом памяти или гибридным матрасам.

Если у вас есть конкретный бюджет на основу для кровати, некоторые основы дешевле других. Регулируемые каркасы кроватей и сплошные кровати-платформы, как правило, стоят дороже. В то время как планки для кроватей и двухъярусные доски предлагают недорогие решения. Помните также о своем конкретном матрасе. Более дешевый вариант не всегда является лучшим вариантом для срока службы вашего матраса.

Прочность играет важную роль в сроке службы вашего матраса и качестве вашего сна.Металлические основания, как правило, служат дольше, чем деревянные, например, металлические рейки поверх деревянных ламелей. Сосредоточьтесь на прочности вашего фундамента, пробуя разные варианты. Если вы заметите небольшое раскачивание или движение, возможно, лучше выбрать другой, более прочный вариант.

Важно найти основу для кровати, которую легко установить и снять. Большинство из нас переезжает хотя бы раз в течение срока службы наших матрасов, поэтому найти основу для кровати, которую можно легко собрать, будет иметь большое значение.

Большинство из нас оценивает внешний вид основания кровати по отношению к другой мебели в нашей спальне. К счастью, есть разные варианты и стили на выбор. Платформенные кровати прекрасно дополняют спальню благодаря дополнительным местам для хранения вещей, а деревянные каркасы кроватей, такие как салазки или кровати с балдахином, добавляют элегантности.

Большинство гарантий на матрасы указывают, какие типы оснований кроватей разрешены, а какие нет. Например, матрасы Purple не совместимы с матрасами с пружинными блоками, и в этом случае гарантия будет аннулирована.Проверьте гарантийную этикетку, чтобы убедиться, что вы приобрели подходящее основание для своего матраса.

Purple предлагает несколько вариантов кроватных оснований для ваших конкретных потребностей и желаний. Наши основания обеспечивают наилучшую поддержку и стабильность для поддержания и продления срока службы вашего матраса. Каждый фундамент построен с учетом качества и комфорта. Наши основания стильные, прочные, легко собираются и соответствуют вашему бюджету. Мы понимаем, насколько важна хорошая основа для сна. Ваш матрас также заслуживает прочного основания.

Кровать-платформа

Прочный, простой и удобный для хранения вариант, обеспечивающий комфорт и вентиляцию.

Фиолетовый каркас кровати

Мягкое, стильное и уютное дополнение, не требующее дополнительной поддержки.

Регулируемая база Purple Ascent

Обеспечивает индивидуальную поддержку вашего матраса премиум-класса.

Сон во время беременности (для родителей)

Будущие родители знают, что после рождения малыша им будет труднее выспаться ночью.Но кто мог предположить, что поймать достаточно ZZZ во время беременности может быть так сложно?

На самом деле, в первом триместре беременности вы можете спать больше, чем обычно. Это нормально чувствовать усталость, поскольку ваше тело работает, чтобы защитить и вырастить развивающегося ребенка. Плацента (орган, который питает плод до рождения) только формируется, ваше тело вырабатывает больше крови, и ваше сердце бьется быстрее.

Обычно на более поздних сроках беременности у большинства женщин возникают проблемы с достаточно глубоким и непрерывным сном.

Почему сон может быть трудным

Первой и наиболее серьезной причиной проблем со сном во время беременности является увеличение размера плода, что затрудняет поиск удобного положения для сна. Если вы всегда спите на спине или животе, у вас могут возникнуть проблемы с привыканием ко сну на боку (как рекомендуют врачи). Кроме того, переворачиваться в постели становится все труднее по мере того, как беременность прогрессирует и вы становитесь больше.

Другие распространенные физические симптомы также могут мешать сну:

  • частые позывы к мочеиспусканию: Ваши почки работают усерднее, чтобы фильтровать увеличенный объем крови, проходящей через ваше тело, и этот процесс фильтрации создает больше мочи.И по мере того, как ваш ребенок растет и матка становится больше, давление на мочевой пузырь увеличивается. Это означает больше походов в туалет днем ​​и ночью. Количество ночных поездок может быть больше, если ваш ребенок особенно активен ночью.
  • повышенная частота сердечных сокращений:  Частота сердечных сокращений увеличивается, чтобы перекачивать больше крови, и по мере того, как большая часть вашего кровоснабжения поступает в матку, ваше сердце работает с большей нагрузкой, чтобы отправить достаточное количество крови в остальные части тела.
  • одышка:  Увеличение уровня гормонов беременности заставит вас дышать глубже.Вам может показаться, что вы работаете усерднее, чтобы получить воздух. Позже дыхание может стать более трудным, так как увеличивающаяся матка занимает больше места, что приводит к давлению на диафрагму (мышцу, расположенную чуть ниже легких).
  • судороги ног и боли в спине:  Дополнительный вес, который вы несете, может вызвать боли в ногах или спине. Во время беременности в организме также вырабатывается гормон релаксин, который помогает подготовиться к родам. Одним из эффектов релаксина является ослабление связок по всему телу, что делает беременных женщин менее устойчивыми и более склонными к травмам, особенно в области спины.
  • изжога и запор: Многие беременные женщины страдают от изжоги, когда содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод. Во время беременности работа всей пищеварительной системы замедляется, и пища дольше задерживается в желудке и кишечнике, что может вызвать изжогу или запор. Они оба могут ухудшиться позже во время беременности, когда растущая матка давит на желудок или толстую кишку.

У ваших проблем со сном могут быть и другие причины.Многие беременные женщины сообщают, что их сны становятся более яркими, чем обычно, а некоторым даже снятся кошмары.

Стресс тоже может мешать сну. Может быть, вы беспокоитесь о здоровье своего ребенка, беспокоитесь о своих родительских способностях или нервничаете из-за самих родов. Все эти чувства нормальны, но они могут не давать вам (и вашему партнеру) спать по ночам.

Страница 1

Как найти удобное положение для сна

На ранних сроках беременности постарайтесь привыкнуть спать на боку.Лежа на боку с согнутыми коленями, вероятно, будет наиболее удобной позицией во время беременности. Это также облегчает работу вашего сердца, поскольку не дает весу ребенка оказывать давление на большую вену (называемую нижней полой веной), которая несет кровь обратно к сердцу от ваших стоп и ног.

Некоторые врачи специально рекомендуют беременным спать на левом боку . Поскольку ваша печень находится на правой стороне живота, лежание на левом боку помогает держать матку подальше от этого большого органа.Сон на левом боку также улучшает кровообращение в сердце и обеспечивает лучший приток крови к плоду, матке и почкам. Спросите своего врача, что он или она рекомендует.

Но не сходите с ума, опасаясь, что ночью вы можете перевернуться на спину. Смена положения — естественная часть сна, которую вы не можете контролировать. Скорее всего, в третьем триместре беременности ваше тело все равно не перейдет в положение для сна на спине, потому что это будет слишком неудобно.

Если вы перевернетесь на спину, дискомфорт, вероятно, разбудит вас. Поговорите со своим врачом, который может порекомендовать вам использовать подушку, чтобы поддерживать себя с одной стороны.

Попробуйте поэкспериментировать с подушками, чтобы найти удобное положение для сна. Некоторым женщинам помогает подушка под живот или между ног. Кроме того, использование свернутой подушки или свернутого одеяла под поясницу может помочь уменьшить давление. На самом деле, вы увидите много «подушек для беременных» на рынке.Если вы думаете о покупке, сначала поговорите со своим врачом о том, что может подойти вам.

Страница 2

Советы для успешного сна

Хотя они могут показаться привлекательными, когда вы отчаянно нуждаетесь в ZZZ, помните, что снотворные средства, отпускаемые без рецепта, включая лекарственные травы, , а не рекомендуются беременным женщинам.

Вместо этого эти советы могут безопасно улучшить ваши шансы на хороший ночной сон:

  • Максимально исключите из своего рациона напитки с кофеином, такие как газированные напитки, кофе и чай.Ограничьте любое их потребление утром или ранним днем.
  • Не пейте много жидкости и не ешьте полноценную пищу в течение нескольких часов перед сном. (Но убедитесь, что вы также получаете много питательных веществ и жидкости в течение дня.) Некоторые женщины считают полезным есть больше на завтрак и обед, а затем ужинать меньше. Если тошнота не дает вам уснуть, попробуйте съесть несколько крекеров перед сном.
  • Привыкните ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день.
  • Избегайте интенсивных физических упражнений непосредственно перед сном. Вместо этого займитесь чем-нибудь расслабляющим, например, почитайте книгу или выпейте теплый напиток без кофеина, например молоко с медом или чашку травяного чая.
  • Если вас разбудила судорога в ногах, вам может помочь сильно прижать стопы к стене или встать на ногу. Некоторым женщинам помогает растяжка икроножных мышц перед сном. Кроме того, убедитесь, что в вашем рационе достаточно кальция и магния, которые помогут уменьшить судороги в ногах.Но не принимайте никаких добавок, не посоветовавшись с врачом.
  • Запишитесь на занятия йогой или изучите другие методы релаксации, которые помогут вам расслабиться после напряженного дня. (Обязательно обсудите с врачом любые новые занятия или режим физической подготовки.)
  • Если страх и тревога не дают вам уснуть, подумайте о том, чтобы записаться на занятия по подготовке к родам или занятия для родителей. Больше знаний и компания других беременных женщин могут помочь ослабить страхи, которые не дают вам спать по ночам.

Когда не можешь уснуть

Конечно, бывают моменты, когда вы просто не можете уснуть.Вместо того, чтобы ворочаться, беспокоиться о том, что вы не спите, и считать часы до звонка будильника, встаньте и сделайте что-нибудь: почитайте книгу, послушайте музыку, посмотрите телевизор, прочитайте письма или электронную почту, или займитесь другой деятельностью, которая вам нравится. В конце концов, вы, вероятно, почувствуете себя достаточно уставшим, чтобы снова заснуть.

И, если возможно, немного вздремните (от 30 до 60 минут) в течение дня, чтобы наверстать упущенное. Скоро ваш ребенок установит правила сна в вашем доме, так что вы можете привыкнуть спать рывками!

Best Cushion Makeup 2021 — легкая тональная основа, румяна и средства для губ

Один из наших любимых корейских трендов в области красоты, который за последние десять лет или около того стал популярен в США, — это, несомненно, компакт-кушон.Мало того, что они невероятно портативны по своей природе, они также содержат одни из самых легких формул, которые мы когда-либо имели удовольствие наносить на лицо. Однако на дворе 2021 год, и кушон не ограничивается только тональными кремами и BB-кремами. Практически все в наших косметичках, в том числе румяна и жидкие помады, преображается.

Для непосвященных: «[Основа-кушон] — это жидкая основа, упакованная в портативную компактную форму», — говорит визажист из Лос-Анджелеса Май Куинх. «Жидкая основа хранится в губчатой ​​подушечке, которая распределяется, когда вы нажимаете на губку аппликатором». Таким образом, это очень удобный способ нанесения тонального крема, особенно для тех, кто находится в дороге, — отмечает она.

Химик-косметик Джинджер Кинг соглашается и добавляет, что «[кремовые тональные основы] больше напоминают формулы по уходу за кожей с цветом». Она объясняет, что формула тональной основы в бутылках иногда содержит больше полимеров для более длительного ношения или большее количество пигментов для более полного покрытия. С другой стороны, формулы кушонной основы обычно имеют более легкое покрытие с сияющим атласным финишем.

Для всех занятых и/или неуклюжих людей визажист из Лос-Анджелеса Дафна Шантелл дель Росарио отмечает, что вероятность случайного разбрызгивания нулевая, поэтому мягкие продукты отлично подходят для подкраски на месте. и невероятно доступны для ее клиентов, чтобы использовать их вне съемок, говорит она. Поскольку они спроектированы таким образом, чтобы их можно было легко собрать, все губки, входящие в состав , наносят только нужное количество продукта с помощью самого аппликатора или плюшевой подушечки. Оттуда, если необходимо, вы можете использовать свои чистые пальцы или маленькую кисть, чтобы смешать все плавно.

Мы собрали лучшие инновации в области макияжа кушон, чтобы вы были готовы сиять на ходу. Ознакомьтесь с этими 17 продуктами, одобренными визажистами и редакторами, и поблагодарите нас позже.

Все товары, представленные на Allure, выбираются нашими редакторами независимо друг от друга. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

Подушка Джейкоба на дороге

Это событие проходило в графстве Беркшир с 31 июля по 8 августа 2021 года.

бесплатных всплывающих окна с подушками в округе Беркшир в течение двух выходных. Упакуйте одеяло или свое любимое уличное кресло, пригласите свою семью и друзей и захватите с собой перекус, чтобы насладиться этим 45-минутным представлением в ближайшем парке!

Выступления

проходили на уникальной портативной сцене с участием местных исполнителей, а также женского коллектива Ladies of Hip-Hop Dance Collective (31 июля — 1 августа) , состоящего из представителей разных поколений, известного тем, что освещает силу, мощь и разнообразие женщин. в хип-хопе и в Филадельфии Kulu Mele African Dance & Drum Ensemble (7-8 августа) , посвященный сохранению традиционных танцев и музыки Западной Африки и африканской диаспоры.

БЕКЕТ

Место: North Becket Park – Maple Street
Даты и время представления:
Суббота, 31 июля, 13:00
Воскресенье, 8 августа, 17:00

ГРЕЙТ БАРРИНГТОН

Место: Town Hall Park
Даты и время представления:
Воскресенье, 1 августа, 17:00
Воскресенье, 8 августа, 13:00

СЕВЕРНЫЙ АДАМС

Местонахождение: Парк Ривер-Гроув – угол Ривер-стрит и Хоутон-стрит.
Даты и время представления:
Воскресенье, 1 августа, 13:00
Суббота, 7 августа, 17:00

ПИТТСФИЛД

Место: The Common, 100 First St
Дата и время представления: Суббота, 31 июля, 17:00

Место: Парк Розмари и преподобного Уилларда Дюранта, 30 John St
Дата и время выступления: Суббота, 7 августа, 13:00


Ladies of Hip-Hop Dance Collective, LDC, — женский танцевальный коллектив из разных поколений, который создает танцевальные произведения, освещающие силу, мощь и разнообразие женщин в хип-хопе. В работе постоянно присутствует фристайл, шифрование, танцы с семьей… вызов и ответные аспекты культурных танцевальных форм, которые служат сущностью уличной и клубной танцевальной культуры; при этом исследуя пространство культурных форм в перформансе на авансцене. Основанная режиссером и хореографом Мишель Берд-Макфи, LDC создает совместные работы, которые прославляют и сосредотачивают феминистские нарративы, исследуя пересечения пола, расы и сопротивления.

Проект Black Dancing Bodies
Во главе с исполнительным директором Ladies of Hip-Hop Мишель Берд-МакФи и председателем LOHH Латашей Барнс этот интерсекциональный проект отражает знания, красоту и силу чернокожих уличных танцовщиц.Он стремится выйти за рамки традиционной экспозиции черных тел в танце, которая в подавляющем большинстве сосредоточена на европоцентричной танцевальной эстетике, включая модерн, контемпорари и балет.

Проект Black Dancing Bodies, запущенный в 2018 году, представляет собой постоянную документальную работу по представлению чернокожих женщин в культуре уличных и клубных танцев (включая уличные и клубные танцы, хип-хоп, хаус-данс, ваакинг и Lite Feet) посредством серии сессий. включая фотографии и интервью.

Борясь со стиранием, неверным кодированием и часто преднамеренным исключением чернокожих женщин из искусства, BDB приступила к сбору, сохранению и рассказу историй этих женщин. Этот интерсекциональный трансгенерационный проект отражает знания, красоту и силу чернокожих уличных танцовщиц, которые выходят за рамки традиционной экспозиции черных тел в танце.

Этот проект имеет огромное значение для дальнейшего расширения прав и возможностей женщин, работающих в самой популярной в мире культуре — хип-хопе.Женщины по-прежнему недостаточно представлены в хип-хопе, и нынешнее представление часто негативно влияет на чувство собственного достоинства женщин в обществе. Необходимость изменений в культуре под руководством женщин актуальна сейчас как никогда.

Этот проект специально фокусируется на чернокожих женщинах как подмножестве в рамках общего повествования и миссии; однако это так же важно для достижения справедливости в искусстве.


Вдохновленный голосами своих предков, Ансамбль африканских танцев и барабанов Кулу Меле сохраняет, представляет и увековечивает традиционные танцы и музыку Западной Африки и африканской диаспоры. В репертуаре Kulu Mele, базирующегося в Филадельфии, штат Пенсильвания, представлены аутентичные традиционные танцы и игра на барабанах из Западной Африки, Кубы и африканской диаспоры, а также современный американский хип-хоп. Kulu Mele выступает круглый год по всей Филадельфии и гастролирует по стране и за рубежом. Кулу Меле выступала в Бруклинской музыкальной академии (BAM), в спроектированном Фрэнком Гери Дисней-холле в Лос-Анджелесском музыкальном центре, в Анненбергском центре исполнительских искусств в Пенсильванском университете, а сейчас и в 2015 году — на фестивале танцев с подушками Джейкоба.В сентябре 2015 года Кулу Меле выступил в рамках официальных развлечений во время визита в Филадельфию Папы Франциска. Основанная в 1969 году знаменитым перкуссионистом Робертом Краудером, 50-летняя Kulu Mele уже более трех десятилетий возглавляется художественным руководителем Дороти Уилки.

Ведущий спонсор: Mill Town Capital

Пожалуйста, прокрутите вниз, чтобы узнать даты и время проведения мероприятий, или посетите наш Календарь, чтобы узнать обо всех предстоящих мероприятиях.

Использование специальных подушек для потенциальной профилактики СВСЭП

Большинство случаев внезапной неожиданной смерти при эпилепсии (СВССВ) происходит ночью, и часто человека находят в постели лицом вниз.Уровень, с которым жертвы SUDEP оказываются лежащими ничком (от 58 до 86%), намного превышает ожидаемую долю спящих лицом вниз среди населения в целом (от 5 до 6%). Это наблюдение привело к предположению, что многие смертельные случаи с ВСВП являются следствием полной или частичной обструкции дыхания постельным бельем или матрасом, когда человек переворачивается лицом вниз во время припадка и не может проснуться в ответ на повышение уровня углекислого газа (CO2) в кровоток из-за постиктального состояния.

Основываясь на этой теории, некоторые выступают за использование специальных «противоудушных» решетчатых подушек, изготовленных из пенопластовой сетки с большими воздушными каналами, обеспечивающими прохождение воздуха, в качестве способа снижения риска внезапной внезапной пневмонии. Хотя эти подушки не одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, они продаются в Великобритании и других странах для использования людьми с эпилепсией и другими заболеваниями. Однако нет никаких доказательств того, что они предотвращают СВСЭП или даже предотвращают асфиксию.

В недавнем исследовании Кэтчесайд и его коллеги изучили, могут ли эти «противоудушные» подушки теоретически предотвратить накопление опасного уровня углекислого газа с помощью специально разработанного устройства.В своем эксперименте они протестировали две решетчатые подушки, одну обычную хлопчатобумажную и одну латексную. В ходе моделирования авторы обнаружили, что решетчатые и латексные подушки имеют значительно более низкий уровень сопротивления воздушному потоку по сравнению с хлопковыми подушками. Они также обнаружили, что при моделировании выдоха CO2 решетчатые подушки имели значительно более низкий потенциал повторного дыхания; уровни измеренного CO2 после 10 минут имитации повторного дыхания составили 8 %, что меньше уровня 10 %, который может быть очень опасным.

Эти данные теоретически подтверждают утверждение о том, что решетчатые подушки могут снизить риск смертельной асфиксии при лежании на подушке лицом вниз. Однако авторы отмечают, что даже 8%-ный уровень CO2, полученный при использовании решетчатых подушек с имитацией обратного дыхания, может быть вредным. Необходимы дополнительные испытания на людях, чтобы определить, в какой степени эти подушки снижают риск асфиксии в более реальных обстоятельствах. До тех пор данные, подтверждающие использование этих подушек для предотвращения СНСВП, остаются ограниченными, особенно с учетом того, что роль позиционной асфиксии как механизма развития СНСВП не установлена.

Узнайте больше о SUDEP

Узнайте больше о предотвращении SUDEP. кувыркался всю ночь, как гуппи». В феврале Линделл сообщил Consumer Reports, что реклама My Pillow показывалась каждую ночь в Соединенных Штатах и ​​​​до 10 раз в день в сети Fox.Реклама сработала. Согласно отчету Minnesota Star Tribune, при цене 50 долларов за штуку, наполненную кусковой пеной, компания за последние несколько лет зарабатывала 100 миллионов долларов в год.

Но недавний судебный процесс успешно доказал, что My Pillow преувеличила свои претензии, сведя на нет стремительный рост компании, производящей подушки. В прошлую среду 10 окружных прокуроров из Калифорнии подали иск против My Pillow в Верховный суд округа Аламеда в Окленде, утверждая , что компания занималась вводящей в заблуждение и ложной рекламой.

История продолжается под рекламой

Компания My Pillow заявила, что может предотвратить потерю сна, связанную с бессонницей, синдромом беспокойных ног, болью в шее, фибромиалгией, апноэ во сне, мигренями и другими заболеваниями.Это привлекло скептическое внимание группы по надзору за потребителями Truth in Advertising.org, которая расследовала утверждения и утверждала, что научные данные не подтверждаются.

TINA.org также не согласилась с тем фактом, что Линделл использовал титул «эксперта по сну», хотя формального образования как такового у него не было. My Pillow рекламировала себя как официальную подушку Национального фонда сна, не раскрывая, что компания имеет финансовые отношения с этой организацией. Группа потребителей заявила, что предоставила информацию из своего расследования властям Калифорнии, одного из штатов, где рекламируется My Pillow.

В тот же день, когда окружные прокуроры подали иск, My Pillow урегулировала гражданские штрафы в размере 1 095 000 долларов США, 995 000 долларов США из которых будут выделены округам Калифорнии. Урегулирование также, похоже, задушило общественные отношения компании по производству подушек с Национальным фондом сна. TINA.org сообщает, что до иска фонд продавал подушки на своем веб-сайте, но больше этого не делает.

История продолжается под рекламой

Компания по производству подушек удалила медицинские заявления из своей рекламы в Калифорнии и не может делать такие заявления, пока не проведет клинические испытания. Консультант My Pillow Джо Спрингер сообщил Star Tribune в среду, что компания перестала заявлять о пользе подушек для здоровья еще до суда. TINA.org согласился, отметив, что My Pillow удалила такие заявления со своей главной страницы сайта вскоре после того, как в феврале группа опубликовала письмо с предупреждением.

«Благодаря этому соглашению мы можем избежать дорогостоящего и затянувшегося судебного разбирательства и снова обратить внимание на нашу страсть номер один — наших клиентов», — говорится в заявлении Линделла. Он сказал Star Tribune, что компания не признала вину, предпочитая «выплатить, а не платить миллионы, чтобы доказать нашу невиновность.Компания также заявила, что пожертвует 100 000 долларов некоммерческим организациям Калифорнии в рамках урегулирования, чтобы поддержать бездомных и жертв домашнего насилия.

Отдельный коллективный иск штата Калифорния, возбужденный против My Pillow, который также был урегулирован в октябре, позволяет домохозяйствам, купившим подушку, требовать возмещения в размере 5 долларов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*

*

*