Причины плохого аппетита и сна у грудничка: советы родителям

Почему грудной ребенок может плохо есть и спать. Как наладить питание и сон малыша. Когда обращаться к врачу. Рекомендации по введению прикорма и режиму кормления.

Содержание

Основные причины проблем с аппетитом и сном у грудничков

Плохой аппетит и нарушения сна у грудных детей – довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие родители. Существует несколько основных причин, почему малыш может плохо есть и спать:

Незрелость пищеварительной системы
Колики и газообразование
Прорезывание зубов
Перевозбуждение и усталость
Неправильный режим кормления и сна
Аллергия или непереносимость продуктов
Инфекционные заболевания

Рассмотрим подробнее каждую из этих причин и возможные способы их устранения.

Незрелость пищеварительной системы грудничка

У новорожденных и грудных детей пищеварительная система еще недостаточно зрелая. Это может вызывать следующие проблемы:

Трудности с перевариванием молока или смеси
Частые срыгивания
Вздутие живота и газообразование
Запоры или жидкий стул

Все это может приводить к беспокойству, плохому аппетиту и нарушениям сна малыша. По мере взросления ребенка пищеварение постепенно налаживается, но родители могут помочь этому процессу:

Кормить небольшими порциями, но чаще
Держать ребенка вертикально после кормления 15-20 минут
Делать легкий массаж животика
Выкладывать на животик под присмотром взрослых

Колики и повышенное газообразование у грудничков

Колики – частая проблема у детей первых месяцев жизни. Они проявляются приступами беспокойства, плача и вздутием живота, обычно во второй половине дня. Колики могут сильно нарушать сон и аппетит малыша.

Что может помочь при коликах:

Теплая пеленка или грелка на животик
Поглаживающий массаж по часовой стрелке
Специальные препараты от колик (по назначению педиатра)
Ношение малыша на руках вертикально, прижав к себе
Покачивание на фитболе

Обычно к 3-4 месяцам колики проходят, и состояние ребенка нормализуется. Но если проблема сохраняется дольше, нужно обратиться к врачу.

Влияние прорезывания зубов на аппетит и сон грудничка

Прорезывание зубов – естественный процесс, но он может вызывать дискомфорт и болезненные ощущения у малыша. Это часто приводит к нарушению сна и снижению аппетита. Основные симптомы прорезывания зубов:

Повышенное слюноотделение
Отек и покраснение десен
Желание грызть и кусать предметы
Капризность и плаксивость
Повышение температуры

Облегчить состояние малыша помогут:

Прохладные прорезыватели
Мягкий массаж десен
Обезболивающие гели для десен (по рекомендации врача)
Дополнительные объятия и внимание

Перевозбуждение как причина проблем со сном и аппетитом

Грудные дети очень восприимчивы к внешним стимулам. Избыток впечатлений и активности в течение дня может приводить к перевозбуждению. Перевозбужденный ребенок плохо засыпает и отказывается от еды. Признаки перевозбуждения:

Гиперактивность
Плаксивость
Трудности с засыпанием
Отказ от груди или бутылочки

Чтобы избежать перевозбуждения:

Соблюдайте режим дня
Ограничьте число гостей и шумные игры
Устраивайте спокойные игры перед сном
Создайте тихую обстановку для кормления

Правильный режим кормления и сна грудничка

Установление правильного режима кормления и сна – важный фактор хорошего аппетита и спокойного сна малыша. Основные рекомендации:

Кормите по требованию в первые месяцы
Постепенно формируйте режим, приближенный к возрастным нормам
Соблюдайте ритуалы перед сном
Укладывайте спать в одно и то же время
Не допускайте длительных промежутков без сна днем

Правильный режим поможет нормализовать аппетит и сделать сон более крепким и продолжительным.

Аллергия и непереносимость продуктов у грудничков

Аллергические реакции и непереносимость отдельных продуктов могут вызывать проблемы с питанием и сном у грудных детей. Основные признаки пищевой аллергии:

Кожные высыпания
Расстройства стула
Колики и вздутие живота
Отказ от груди или смеси
Беспокойный сон

При подозрении на аллергию нужно:

Вести пищевой дневник
Исключить аллергенные продукты из рациона мамы при грудном вскармливании
Подобрать гипоаллергенную смесь при искусственном вскармливании
Проконсультироваться с педиатром или аллергологом

Когда обращаться к врачу при проблемах с аппетитом и сном грудничка

В большинстве случаев проблемы с аппетитом и сном у грудничков носят временный характер и разрешаются по мере взросления ребенка. Однако есть ситуации, когда необходима консультация педиатра:

Малыш отказывается от еды более 8 часов
Резкая потеря веса или отсутствие прибавки
Постоянный плач и беспокойство
Повышение температуры более 38°C
Симптомы обезвоживания
Рвота или диарея

Врач проведет осмотр, при необходимости назначит обследования и даст рекомендации по питанию и уходу за ребенком.