Вес асфальта при разборке: Масса мусора от разборки (благоустройство)

Содержание

Масса мусора от разборки (благоустройство)

















Наименование работ Единица измерения Строительный мусор, т
Снятие деформированных асфальтобетонных покрытий самоходными холодными фрезами с погрузкой на автосамосвал с шириной фрезерования 500-1000 мм и толщиной слоя до: 30 мм 100 м2 5,94
Снятие деформированных асфальтобетонных покрытий самоходными холодными фрезами с погрузкой на автосамосвал с шириной фрезерования 500-1000 мм и толщиной слоя до: 50 мм 100 м2 9,9
Снятие деформированных асфальтобетонных покрытий самоходными холодными фрезами с погрузкой на автосамосвал с шириной фрезерования 500-1000 мм и толщиной слоя до: 70 мм 100 м2 13,86
Снятие деформированных асфальтобетонных покрытий самоходными холодными фрезами с погрузкой на автосамосвал с шириной фрезерования 500-1000 мм и толщиной слоя до: 90 мм 100 м2 17,82
Снятие деформированных асфальтобетонных покрытий самоходными холодными фрезами с погрузкой на автосамосвал с шириной фрезерования 500-1000 мм и толщиной слоя до: 110 мм 100 м2 21,78
Снятие деформированных асфальтобетонных покрытий самоходными холодными фрезами с погрузкой на автосамосвал с шириной фрезерования 1500-2100 мм толщиной слоя до: 30 мм 100 м2 5,94
Снятие деформированных асфальтобетонных покрытий самоходными холодными фрезами с погрузкой на автосамосвал с шириной фрезерования 1500-2100 мм толщиной слоя до: 50 мм 100 м2 9,9
Снятие деформированных асфальтобетонных покрытий самоходными холодными фрезами с погрузкой на автосамосвал с шириной фрезерования 1500-2100 мм толщиной слоя до: 70 мм 100 м2 13,86
Снятие деформированных асфальтобетонных покрытий самоходными холодными фрезами с погрузкой на автосамосвал с шириной фрезерования 1500-2100 мм толщиной слоя до: 90 мм 100 м2 17,82
Снятие деформированных асфальтобетонных покрытий самоходными холодными фрезами с погрузкой на автосамосвал с шириной фрезерования 1500-2100 мм толщиной слоя до: 110 мм 100 м2 21,78
Снятие деформированных асфальтобетонных покрытий самоходными холодными фрезами с погрузкой на автосамосвал с шириной фрезерования 1500-2100 мм толщиной слоя до: 130 мм 100 м2 25,74
Снятие деформированных асфальтобетонных покрытий самоходными холодными фрезами с погрузкой на автосамосвал с шириной фрезерования 1500-2100 мм толщиной слоя до: 150 мм 100 м2 29,7
Разборка деревянных заборов инвентарных из готовых звеньев 100 м2 0,65
Разборка деревянных заборов штакетных 100 м2 0,47
Разборка деревянных заборов глухих из строганных досок 100 м2 0,65

Вес строительного мусора в 1 м3

При любих ремонтных или строительных работах не обойтись без отходов. И что бы знать какую и сколько заказывать машин для вывоза, и само собой подсчитать стоимость, нужно знать удельный вес строительного мусора. Как правило, в итоге его переводят с кубов в вес (тонны), так на много проще считать.

Снос или строительство — это всегда огромная куча отходов. Его всегда закладывают в бюджет при любых работах. Для экономии времени и денег, нужно своевременно перевести кубы мусора в тонны. Сделать это можно самому, или же обратиться к специалисту. В этой статье ми как раз поговорим об втором варианте.

Мусор строительный вес 1 м3

Нужно понимать, что разные виды отходов имеют свою плотность. Например, плотность деревянного мусора будет на много ниже нежели бетонного. Скажем, если взять два мусорных  контейнера, набить их, то контейнер с бетоном будет тяжелее. Знать плотность строительного мусора очень важно, ведь именно оно даст знать, сколько понадобиться заказывать машин для вывоза, а так же и стоимость проделанных работ.

Ниже будет проведены усредненные значение плотности мусора в м3:

  • бетон — 2,4 т/м3;
  • железобетон — 2,5 т/м3;
  • обломки кирпича и камня, кафель, наружная плитка, отходы от снятия штукатурки— 1,8 т/м3;
  • дерево, каркасные конструкции с засыпкой — 600 кг/м3;
  • иной строительный мусор (кроме инженерно-технологических и металлических конструкций) — 1200 кг/м3.

Приведенные выше данные относятся к строениям «в плотном теле», то есть неразобранным. Фактическая плотность разобранных конструкций будет отличаться (т/м3):

  • смешанные отходы (демонтаж) — 1,6;
  • смешанные отходы (ремонт) — 0,16;
  • куски асбеста — 0,7;
  • битый кирпич — 1,9;
  • керамические изделия — 1,7;
  • песок — 1,65;
  • асфальтовое дорожное покрытие — 1,1;
  • утеплитель (минеральная вата) — 0,2;
  • стальные изделия — 0,8;
  • чугунные изделия — 0,9;
  • штукатурка — 1,8;
  • щебенка — 2;
  • древесно-волокнистая плита, древесно-стружечная плита — 0,65;
  • дерево (оконные и дверные рамы, плинтус, панели) — 0,6;
  • линолеум (обрезки) — 1,8;
  • рубероид — 0,6.

Вес строительного мусора в 1 м3 таблица

Ниже приведены данные об объемном а также удельном весе строительных отходов.

Тип мусора Упаковка Объемный вес, тонн/м3 Удельный вес, м3/тонн
Пределы колебаний Средняя расчетная величина Пределы колебаний Средняя расчетная величина
Мусор строительный навалом 1,10 – 1,40 1,20 0,91 – 0,71 0,83
Мусор бытовой и уличный навалом 0,30 – 0,65 0,55 3,33 – 1,54 1,82
Обрезки деревянные навалом 0,35 – 0,55 0,40 2,86 – 1,82 2,86 – 1,82
Обрезки тканей навалом 0,30 – 0,37 0,35 3,33 – 2,70 2,86
Опилки древесные навалом 0,20 – 0,30 0,25 5,00 – 3,33 4,00
Снег мокрый навалом 0,70 – 0,92 0,80 1,43 – 1,09 1,25
Снег влажный навалом 0,40 – 0,55 0,45 2,50 – 1,82 2,22
Снег сухой навалом 0,10 – 0,16 0,12 10,00 – 6,25 8,33
Шлак котельный навалом 0,70 – 1,00 0,75 1,43 – 1,00 1,33
Щебень кирпичный навалом 1,20 – 1,35 1,27 0,83 – 0,74 0,79
Щепа древесная навалом 0,15 – 0,30 0,25 6,68 – 3,33 4,00
Электрическая арматура навалом 0,37 – 0,63 0,50 2,70 – 1,59 2,00
Асфальт, битум, гудрон дробленый навалом 1,15 – 1,50 1,30 0,87 – 0,67 0,77
Бой разный, стекло, фаянс навалом 2,00 – 2,80 2,50 0,50 – 0,36 0,40
Бумага рулоны 0,40 – 0,55 0,50 2,50 – 1,82 2,00
Бумага кипы 0,65 – 0,77 0,70 1,54 – 1,30 1,43
Бумага связки 0,50 – 0,65 0,55 2,00 – 1,54 1,82
Бумага старая пресованная — макулатура кипы 0,35 – 0,60 0,53 2,86 – 1,67 1,89
Бутылки пустые навалом 0,35 – 0,42 0,40 2,86 – 2,38 2,50
Ветошь кипы 0,15 – 0,20 0,18 6,68 – 5,00 5,56
Изделия металлические крупные, части труб 0,40 – 0,70 0,60 2,50 – 1,43 1,67
Изделия из пластмасс без упаковки 0,40 – 0,65 0,50 2,50 – 1,54 2,00
Изделия стеклянные кроме листового 0,26 – 0,50 0,40 3,85 – 2,00 3,85 – 2,00
Картон кипы 0,59 – 1,00 0,70 1,70 – 1,00 1,43
Картон связки 0,42 – 0,45 0,43 2,38 – 2,22 2,33
Лом стальной, чугунный, медный и латунный навалом 2,00 – 2,50 2,10 0,50 – 0,40 0,48
Лом алюминиевый навалом 0,60 – 0,75 0,70 1,67 – 1,33 1,43
Лом бытовой негабаритный навалом 0,30 – 0,45 0,40 3,33 – 2,22 2,50
Машинные части разные мелкие навалом 0,42 – 0,70 0,50 2,38 — 1,43 2,00
Мебель разная 0,25 – 0,40 0,30 4,00 – 2,50 3,33

Имея под рукой выше изложенную таблицу веса мусора, можно без проблем перевести кубы (м3) в тонны. Таким образом сэкономить значительную часть денег, которые бы в итоге отдали за работу которую и сами в состоянии сделать.

Вес строительного мусора в 1 м3 — таблица

Выполняя ремонтные работы, человек всегда озадачивается вопросом, куда девать строительный мусор. Зачастую мешками его не вынесешь. Приходиться заказывать грузчиков и машину. Чтобы сэкономить на транспорте, необходимо высчитать, сколько кубов отходов нужно убрать. Поможет правильно определить вес строительного мусора в 1 м3 таблица с показателями для каждого вида материала. С её помощью можно высчитать вес по объёму и наоборот.

Плотность строительных отходов

Мусор мусору рознь. Если взять одинаковый объём бетона и дерева, то вес их будет абсолютно разный. Поэтому, планируя большую уборку, нужно знать удельный вес строительного мусора в 1м3. Естественно, бетон будет значительно тяжелее дерева.

Плотность материалов — очень важный показатель. Именно он отображает удельный вес строительного мусора в 1 м3. Вычислив массу отходов через их плотность, без труда можно определиться с кубатурой автомобилей, которые необходимо заказать. А от этого, естественно, зависит и стоимость оказанной услуги.

Представляем средние показатели, которые соизмеряют вес и объём материалов. Данные представлены в тоннах на 1 м3:

  • обычный бетон – 2,4 т;
  • армированный бетон – 2,5 т;
  • битый кирпич и камень, осколки кафеля и наружной плитки, штукатурный мусор – 1,8 т;
  • деревянные обломки, конструкции с элементами засыпки – 0,6 т;
  • разный сыпучий мусор без содержания деревянных и металлических обломков – 1,2 т.

Все перечисленные данные касаются материалов, которые состоят из крупных обломков или старых конструкций. Если говорить о разобранных и мелких частях, то вес/куб отличается:

  • отходы строительные, смешанные из разных материалов, полученные в результате демонтажа – 1,6 т;
  • мусор строительный после проведения ремонтных работ -0,16 т;
  • асбестовые куски – 0,7 т;
  • кусочки битого кирпича – 1,9 т;
  • керамический мусор – 1,7 т;
  • песок – 1,65 т;
  • отходы от минеральной ваты – 0,2 т;
  • кусочки стальных изделий – 0,8 т;
  • частицы чугунных элементов – 0,9 т;
  • штукатурка – 1,8 т;
  • щебёнка – 2 т;
  • древесные плиты – 0,65 т;
  • деревянные изделия типа плинтуса, рам и прочее – 0,6 т;
  • обрезной линолеумовый материал – 1,8т;
  • рубероидные кусочки – 0,6.

Соотношение веса и объёма

Определить объёмный вес мусора строительного для смет, а также для расчётов на бытовом уровне можно, использовав таблицу, представленную ниже.

Отходы Способ сбора Объёмный вес, кг/м3 Вес удельный, кг/т
Мусор из стройматериалов насыпью 1200 0,83
Мусор бытового плана насыпью 550 1,82
Обрезные деревянные отходы насыпью 400 2,86 – 1,82
Лоскуты ткани насыпью 350 2,86
Опилки древесного происхождения насыпью 250 4
Мокрый снег насыпью 800 1,25
Слегка влажный снег насыпью 450 2,22
Сухой снег насыпью 120 8,33
Шлак из котельной насыпью 750 1,33
Щебень из кирпича насыпью 1270 0,79
Древесные щепки насыпью 250 4
Электрические провода насыпью 500 2
Битумные отходы, гудрон и асфальт насыпью 1300 0,77
Стеклянный и фарфоровый бой насыпью 2500 0,4
Бумага в рулонах 500 2
Бумага кипа 530 1,43
Бумага связка 550 1,82
Бумага прессованная кипа 530 1.89
Пустые бутылки насыпью 400 2,5
Тряпки, ветошь кипа 180 5,56
Крупные части металла, куски труб 600 1,67
Отходы из пластмассы без упаковки 500 2
Отходы изделий из стекла не листового 400 3,85 – 2
Картонные отходы кипа 700 1,43
Картон связка 430 2,33
Металлические обломки из стали, чугуна, меди и латуни насыпью 2100 0,48
Металлические обломки из алюминия насыпью 700 1,43
Отходы металлические бытовые негабаритные насыпью 400 2,5
Части мелкие автомобильные насыпью 500 2
Отходы мебельные разные 300 3,33

Методы расчета

Перед тем как начать демонтаж какой-то постройки, возникают мысли о том, куда девать мусор. Решение одно — заказать вывоз. Каждый хочет знать заранее, во сколько это обойдётся по финансам. Для этого предварительно рассчитывают, какое количество мусора может получиться с ещё не разобранного строения. Основные этапы:

  1. Определяют габариты постройки. Измерения выполняют начиная от низшей точки фундамента, и заканчивают коньком. Перемножают высоту на ширину и длину. В результате получается объём.
  2. Следующий шаг — определить объём именно предполагаемых отходов. Выполняются вычисления по формуле: объём постройки делят на показатель разрыхления, который по всем нормативным актам варьируется от 2 до 3. По своей сути, число учитывает разброс образовавшегося разрыхления после разборки строения. Более точными расчёты будут при использовании коэффициента от 2 до 2, 65. В объём отходов входят не только конструкция, но и наполняемость помещения. Результат представляет собой объём в плотном теле, то есть в не разобранном виде.
  3. В заключение остаётся только определить вес строительного мусора для утилизации. Выполнить это легко: необходимо умножить полученный объём на коэффициент МОБ. Для каждого вида материала он индивидуален. Все данные представлены в таблице выше.

Необходимое количество техники

Определив вес мусора, переходят к следующему этапу – заказу техники. Если правильно установить, какую машину заказать, можно серьёзно сэкономить, избежав лишних расходов. Нужно учитывать именно объём отходов (а не вес) и тип утилизированных материалов: для лёгкого мусора вполне подойдут контейнеры. К нему относят бруски, дерево любого вида, брёвна.

Тяжёлые отходы требуют закрытых бункеров. Сюда после сортировки пойдут бетонные обломки, битый кирпич, грунт.

При использовании контейнера первоначально определяют, какой ёмкостью он должен обладать, чтобы утилизация прошла максимально выгодно. Производят контейнеры вместимостью 8 м3,20 м3, 27 м3, 30 м3, 32 м3. Остаётся соизмерить объём полученных отходов и выбрать более подходящий вариант.

Аналогичные действия производятся и для вывоза тяжёлых отходов. При заказе самосвалов нужно уточнять объём, который можно поместить на машину за один раз, затем легко подсчитать, сколько ходок необходимо выполнить.

Казалось бы, такой несерьёзный момент, как мусор, требует довольно ответственного подхода. Главным фактором решения проблем с утилизацией отходов является умение правильно определить их объём и вес.

Таблица соответствия между этими двумя величинами придёт на выручку. Также можно воспользоваться онлайн-калькулятором, с помощью которого намного быстрее можно справиться с поставленной задачей.

таблица, при демонтаже от разборки зданий


Автор Ольга Борищук На чтение 5 мин. Просмотров 4.6k. Опубликовано
Обновлено

Разборка и ремонт сооружений — затратные мероприятия, предполагающие возникновение огромного количества отходов. Остатки подлежат своевременному вывозу и утилизации. С целью минимизации расходов необходимо правильно рассчитать плотность, объем и вес строительного мусора в 1 м3. Вычислить показатели можно лично или с помощью профильного специалиста.

Зачем нужно знать вес строительного утиля?

В ходе строительных и ремонтных работ образуется большая масса мусора. Утилизация остатков материала предполагает привлечение предприятия по транспортировке отходов. Информация об объеме мусора необходима для расчета примерного количество специализированного транспорта для вывоза стройматериала и определения стоимости услуг.

Перед началом проведения строительно-монтажных работ составляется смету для закладывания в бюджет суммы затрат на уничтожение отходов. Для оптимизации расчётов массу строительного мусора преобразуют в единицу измерения — кубические метры в тонны. Определение примерных габаритов и тоннажа ликвидируемых материалов осуществляется самостоятельно или путем привлечения специалистов.

Плотность строймусора

Строительный мусор состоит из отходов различного состава. Эти компоненты обладают своей плотностью. Коэффициент учитывается при:

  • выстраивании маршрутов;
  • определении грузоподъемности техники для транспортировки утиля;
  • обозначение количества, типа перемещаемых контейнеров.

Для сыпучих ремонтных отбросов учитывается насыпная компактность, рассчитанная путем деления массы отходов на объем. Имеет значение свободное пространство между элементами сырья. Поэтому показатель насыпной плотности меньше обычной.

Категории отходов обладают разным отношением масштаба к объёму.

Мощность грузового средства ограничена, как и габариты контейнеров — чем более точные подсчеты объёма и массы мусора, тем выше шансы сберечь время и деньги.

Существуют общепринятые показатели плотности для разных типов материала, указанные ниже в таблице.

Сырье

Значение плотности строительного мусора (т/м3)

Бетон

2,4

Остатки кирпича, плитки, отбивки штукатурки

1,8

Дерево

0,6

Строительные отходы:

  • демонтаж;
  • ремонт.

1,2

1,6

0,16

Кирпичный бой

1,9

Песок

1,65

Чугун

0,9

Щебень

2

Обрезки линолеума

1,8

Рубероид

0,6

Расчет веса и уплотнения инженерных металлических конструкций рассчитывается согласно информации, указанной в проектных бумагах.

Коэффициент плотности — главный критерий при составлении плана на услуги транспортировки строительного мусора.

Кубометр мусора

Выясняя массу метра строиматериалов в кубе, следует применить сведения по средним показателям насыщенности. Показатель указывает на массу необходимого объёма конкретного сырья. Усредненное значение для строительного мусора тождественно смешанным остаткам разборки — 1,6 т/м3, ремонта — 0,16.

Показатель веса для кубометра иных групп отходов вычисляется путем соответствующих значений плотности. Если усредненный параметр отсутствует, то для получения умножаются объем и плотность.

Удельный вес отходов

Удельный вес сырья — соотношение массы вещества к объёму. Формат измерения -Н/м3. Физика различает термины «вес» и «масса», разграничивая килограммы и ньютоны. В быту понятиями пренебрегают, и удельный вес строительного мусора измеряют в кг/м3 по формуле: т*9,8 м/с2 /V.

Для выражения примеются иные единицы:

Система

Определение

СГС

дин/см3

СИ

Н/м3

МКСС

кг/м3

Коэффициент перевода ньютонов в другие показатели — 1 Н/м3 = 0,102 кГ/м3 = 0,1 дин/см3.
Независимо от совпадений показателей плотности удельного и объемного веса, нужно помнить о правилах использования единиц измерения.

Как посчитать вес 1 м3 строиматериала?

Для вычисления тоннажа мусора, образовавшегося в течение работы, необходимо определить густоту расположения остатков. Определение параметров доступно путем решения математических примеров или применения усредненных значений.

Утиль, появившийся вследствие строительства или демонтажа, указывают в м3, а при транспортировке – в тоннах. Квалифицированные предприятия по перевозке ТБО осуществляют перевод для определения расходов в ходе предоставления услуг.

Алгоритм действий

В процессе расчёта основных параметров материала можно применить табличную усредненную информацию. Показатели свойств компонентов сырья взаимосвязаны.

В случае отсутствия таких данных необходимо перемножить цифровые характеристики.

Пример

При сносе строительной базы образовалось 3 кубических метра комплектующих материалов и еще по 1,5 — бетона и кирпича. Производим расчет грузоподъемности с переводом единицы измерения в тонну.

  1. Используем табличный знак уплотнения вещества:
    • стройматериал при разборке – 1600 кг/ м3;
    • бетон – 2400 кг/ м3;
    • остатки кирпича — 1800 кг/ м3.
  2. Определение массы:
    • 1600*3=4800 кг = 4,8 т строительного мусора;
    • 2400*1,5=3600 кг = 3,6 т бетона;
    • 1800*1,5=2700 кг = 2,7 т кирпича.

Если образуется один метр кубический сырья, в применении расчетов нет необходимости. Достаточно перевести килограммы в тонны или наоборот.

Расчеты при сносе

Для определения количества строймусора при демонтаже здания необходимо знать уплотненность составных элементов остатков. Для этого используют разработанные ранее таблицы или расчетные сведения. Для определения затрат на транспортировку к полигону для захоронения преобразуют кубические метры в тонны. Учитывается категория утиля и удельный параметр.

Вычисление размера строймусора предполагает соблюдение следующего алгоритма:

  1. Расчет величины здания (в плотном состоянии). Играют роль фундамент, габариты окон, кровля.
  2. Определение размера остатков на транспортировку методом умножения V на норму разрыхления – 2, то есть, увеличение вдвое).
  3. Уборка участка, выяснение действительных габаритов.
  4. Подготовка к вывозу. Привлечение специализированной техники в зависимости от состояния остатков сооружения:
    • использование контейнеров;
    • применение самосвальных установок.

Вычисление количества стройматериала после разборки зданий — сложная и трудоемкая процедура. Рекомендуется привлечение профессионалов.

Заключение

Для расчета веса строймусора допустимо применять математические формулы или информацию из сводных таблиц. Верность определения главных характеристик отходов влияет на точность составления сметы.

6 инструментов для понимания и преодоления стигмы веса и фатфобии

Я, как толстый человек всю жизнь, подвергался стигматизации и фатфобии с тех пор, как себя помню, только я понятия не имел, форма предубеждения. Я решил, что заслужил это, так как был толстым и все такое. Затем, несколько лет назад, меня познакомили с миром жировой активности и принятия тела. Именно тогда я узнал о стигматизации и фатфобии, и это полностью изменило мой мир.

Что такое стигма по поводу веса и фатфобия?

Это один из первых вопросов, который часто приходится решать толстым активистам, знакомя людей с широким миром жирового активизма. Я помню, когда меня впервые познакомили с терминами «стигматизация веса» и «фатфобия», я поймал себя на мысли «так, похоже ли это на гендерную стигматизацию? Или гомофобия? »

Короче говоря, да.

Стигма из-за веса в целом относится к негативному отношению и поведению по отношению к толстым людям; отношения и поведение, которые означают, что толстые люди не могут участвовать в повседневной жизни общества так же, как более худые.Теоретически это похоже на гендерную стигматизацию, затрагивающую людей из числа меньшинств, за исключением того, что здесь это происходит с толстыми людьми.

Фатфобия — это, проще говоря, неприязнь к толстым людям и / или ожирению. Опять же, теоретически это похоже на гомофобию, только здесь неприязнь направлена ​​на толстых людей.

Оба эти социальных феномена проявляются самыми разными способами. Вот несколько общих примеров:

  • При приеме на работу толстых сотрудников часто считают ленивыми, неряшливыми, неприятными, менее добросовестными и т. Д.Им, как правило, меньше платят за ту же работу, они имеют более низкооплачиваемую работу и реже продвигаются по службе, чем их более тонкие коллеги.
  • В сфере образования толстые ученики (от детского сада до высшего учебного заведения) часто становятся жертвами издевательств, и учителя и другие педагоги относятся к ним негативно или относятся к ним хуже.
  • В свиданиях / отношениях толстые люди считаются непривлекательными и отвратительными — такие люди встречаются только с людьми, которые «не могут ничего лучше», или людьми, у которых есть толстый фетиш, который сам по себе считается непривлекательным и отвратительным. .
  • В мире моды толстые тела не обслуживаются должным образом: менее половины основных розничных торговцев обслуживают клиентов выше 16-го размера в Великобритании (несмотря на то, что это средний показатель по стране в Великобритании), и меньше людей по-прежнему обслуживают кого-либо. выше 20 размера в Великобритании.
  • В медицине полные пациенты рассматриваются врачами, медсестрами, диетологами и т. Д. В отрицательном свете. Их считают ленивыми, неразумными, безвольными и не заботящимися о своем здоровье. В результате с ними часто плохо обращаются, ставят неправильный диагноз и категорически отказывают в медицинской помощи.

Кто страдает фатфобией?

Стигма из-за веса и фатфобия влияют на полных людей, поскольку они являются прямыми жертвами обоих этих явлений. Что, возможно, не так очевидно, так это то, что стигма из-за веса и фатфобия влияют и на худых людей, и это влияние далеко от положительного.

Как упоминалось ранее, стигма из-за веса и фатфобия оказывают прямое негативное влияние на повседневный образ жизни полных людей. Толстые люди, среди прочего, обнаруживают, что у них есть:

  • Меньше вакансий
  • Меньше уважения со стороны академических руководителей и коллег
  • Меньше возможностей для свиданий / отношений
  • Меньше вариантов одежды
  • Меньше шансов получить серьезное и уважительное отношение со стороны любого медицинского работника.

Наряду с этими непосредственными последствиями, есть и последствия постоянного подвергания стигматизирующему отношению и поведению.

Короче говоря, стигма из-за веса и фатфобия преследуют толстых людей и создают социальную норму, в соответствии с которой стигматизация толстых людей является приемлемой и даже ожидаемой.

Еще несколько лет назад я сам искренне считал, что заслуживаю несправедливого обращения. В результате этой социальной нормы, среди прочего, толстые люди страдают от:

  • Более высокий уровень депрессии, тревожности и социальной изоляции
  • В два-три раза выше вероятность возникновения суицидальных мыслей и поведения
  • Более высокие показатели опасного контроля веса и переедания
  • Пониженные показатели физической активности
  • Более низкий уровень участия в профилактических медицинских услугах

Хотя некоторые из этих конкретных фактов могут показаться многим удивительными, среди населения существует общее понимание, что толстым людям это тяжело.Наряду с причинением страданий толстым людям стигма из-за лишнего веса и фатфобия также заставляют худых людей бояться стать толстыми, тем самым увеличивая давление, чтобы оставаться худыми любой ценой.

Существует множество свидетельств (научных, рецензируемых исследований и всего остального), согласно которым полнота на самом деле не вредна для здоровья человека. Но фактические доказательства здесь не имеют значения, потому что аргумент о том, что жир вреден для здоровья, никогда не исходит из заботы о здоровье полных людей.Напротив, это аргумент, оправдывающий явную стигматизацию веса и фатфобию. И поскольку миф о том, что «жир вреден для вас» так широко принят в нашем обществе, это чрезвычайно эффективный метод оправдания.

Не дайте себя обмануть, уважаемый читатель: люди, страдающие явной стигматизацией веса и страдающие фобией, не беспокоятся о толстых людях. Им просто нравится издеваться над толстыми людьми, и они не хотят отказываться от этой привилегии.

Более радикальные чтения: как ваша «забота» убивает ваших толстых друзей

Что я могу сделать с фатфобией?

Ни одно из этих социальных явлений нельзя вылечить в одночасье.О стигме по поводу веса и фатфобии нужно слышать, признавать и оспаривать. Вот шесть простых способов вступить в бой, независимо от того, толстый вы или худой:

1. Расскажите о стигматизации и фатфобии, связанной с лишним весом.

Об этих проблемах не так хорошо известно, как они могли бы или должны были быть, и невозможно признать существование чего-либо, не зная об этом в первую очередь. Поделитесь этой статьей с друзьями, семьей и коллегами или свяжите их со статьями и пояснениями о стигматизации и фатфобии.Кроме того, не стесняйтесь сообщать им, недвусмысленно, если они ведут себя стигматизирующим или фатфобным образом.

2. Поговорите с некоторыми (другими) толстыми людьми.

Это может показаться глупым, но это важно. Вероятно, каждый, кто читает эту статью, знает хотя бы одного (другого) толстого человека. Если они вообще заинтересованы (и помните, что они имеют полное право не интересоваться), поговорите с ними об их жизни и о том, что они делают с собой изо дня в день.Вы можете быть приятно удивлены тем, насколько они игнорируют стереотипы ленивых / уродливых / равнодушных / ленивых, которыми обременены толстые люди. Если вы уже хорошо знаете некоторых толстых людей или вы сами толстый человек, подумайте об их / вашем образе жизни / образах. Опять же, вы можете быть удивлены тем, что осознали.

3. Начните бороться с любыми стигматизирующими или фатфобными мыслями о весе, которые у вас возникают.

Например, если вы видите проходящего мимо толстого человека, который думает что-то вроде «ох, она уже несколько обедов» или «я надеюсь, что они позаботятся о себе», остановитесь на минуту или две и подумайте, что вы только что подумали и бросите вызов этому.Напомните себе, что вы не знаете этих людей и что, глядя на них, вы не можете предположить, что они большие едоки или что они не заботятся о себе. Кроме того, как вас беспокоит их образ жизни?

4. Научитесь ценить свое тело.

Я знаю, это может показаться смешным. Но я не могу не подчеркнуть, насколько это важно. Если вы много лет ненавидели свое тело и, к тому же, стигматизация веса и фатфобия говорили вам, что вы должны ненавидеть свое тело, то научиться не ненавидеть его займет некоторое время.Но это может быть сделано. Доверьтесь мне. Есть несколько отличных ресурсов как в Интернете, так и в автономном режиме (некоторые из которых даже доступны прямо здесь, на сайте The Body Is Not An Apology #shamelessplug), которые могут помочь вам научиться ценить свое тело.

Я рекомендую начать с малого, с той части тела, которая вам нравится (для меня это были ноги и нос), и определить, что вам нравится в ней. Затем переходите к другим частям тела, заканчивая тем, что вы можете считать «худшими» частями (для меня живот и второй подбородок).Также вы познакомитесь с различными частями тела и принципами их работы. Что их отличает? Это хорошо? Это плохо? Поэкспериментируйте с несколькими различными техниками и посмотрите, что работает для вас, и не сдавайтесь, если есть методы, которые не работают. Научиться ценить свое тело — это самая мощная броня, которую вы можете иметь против стигматизации веса и фатфобии.

5. Назовите людей / установите границы.

Это легче сказать, чем сделать, но все же нужно сказать.Вы, прежде всего, человек и заслуживаете уважения и достоинства. Если кто-то из членов вашей семьи или группы дружбы говорит вам что-то или ведет себя стигматизирующим или фатфобным образом, расскажите им об этом. Вам не нужно злиться или расстраиваться (но не стесняйтесь злиться И расстраиваться, если вы этого хотите / должны делать).

Вы можете просто сказать «слушай, говоря / делая, что мне неудобно. Пожалуйста, не делай этого снова «. Если они хорошие люди и уважают вас, они прекратят свое оскорбительное поведение.Если они не останавливаются, не стесняйтесь напоминать им еще раз, столько раз, сколько сможете. Если они и дальше будут вести себя неуважительно, возможно, вы захотите рассмотреть мое последнее предложение, приведенное ниже.

6. Исключите из своей жизни неуважение к людям.

Это еще проще сказать и еще сложнее сделать, но, тем не менее, это нужно сказать. Как ни печально, но в вашей жизни могут быть люди, которые откажутся относиться к вам с уважением, которого вы заслуживаете. Если это так, возможно, стоит подумать об исключении их из своей жизни.Это может показаться решительным шагом. Вы можете подумать что-то вроде «Никогда больше не увидите их и не поговорите с ними? За несколько жирных шуток? Но в каком-то смысле не имеет значения, насколько банальным может показаться проявление неуважения. Вы бы не потерпели этого, если бы кто-то причинил вред вашему другу, так почему же вы должны терпеть это сами?

Более радикальные чтения: 10 способов стать толстым (в мире, который хочет уничтожить вас)

Какое отношение это имеет к радикальной любви к себе?

Как и любой другой вид стигмы и предрассудков, стигма из-за веса и фатфобия учат общество рассматривать определенный тип тела как тело, не заслуживающее любви, будь то самолюбие или любовь других.Любовь к толстому телу считается отвратительной, как нечто, способствующее ожирению, и мириады проблем, якобы вызванных им, как извращенные, так и ненормальные. Что касается меня и остальных из нас в «Тело не извинение», это неприемлемо, и наша работа заключается в том, чтобы иметь дело со всем, что может помешать всем нам радикально любить не только себя, но и всех и каждого. тело.


Для продолжения создания высококачественного контента и распространения идеи радикального, непримиримого самолюбия нам необходимо построить устойчивую организацию.Чтобы удовлетворить эти усилия, мы рады сообщить о запуске нашей службы подписки #NoBodiesInvisible. Эта служба предоставит нашему сообществу доступ к дополнительному контенту и вознаграждениям за ваши ежемесячные инвестиции в продвижение нашей радикальной работы по любви к себе.

[Изображение особенности: светлокожий человек с длинными светлыми волосами стоит на улице на солнце. У этого человека красная помада, красный шарф и джинсовая куртка с серьезным выражением лица и строгими карими глазами.]

.

Демонтаж — ElWiki

Демонтаж — это процесс, в ходе которого игроки могут разобрать часть оборудования, аксессуаров или костюмов на материалы для изготовления. Демонтаж не требует каких-либо предварительных требований или затрат для выполнения.

По состоянию на 30 мая 2018 года на североамериканском сервере игроки имеют возможность демонтировать сразу несколько предметов оборудования, аксессуаров и костюмов, максимум до 30 штук за раз.

Демонтаж оборудования

Продвинутый демонтаж

Основная статья: Система профессий # Продвинутый демонтаж

Продвинутый демонтаж — это особая форма демонтажа, доступная только персонажам, выбравшим профессию кузнеца.

Героическое снаряжение

В отличие от другого снаряжения, героическое снаряжение дает только фрагменты героического оружия. Количество получаемых материалов зависит от типа, редкости и уровня экипировки.

Тип оборудования Героическое снаряжение 90 уровня
Элит Уникальный
Оружие 12 Фрагмент героического оружия 24 Фрагмент героического оружия
Верхняя часть Фрагмент 6 героического оружия 11 Фрагмент героического оружия
Нижняя часть Фрагмент 5 героического оружия 10 Фрагмент героического оружия
Перчатки Фрагмент 5 героического оружия 9 Фрагмент героического оружия
Туфли Фрагмент 4 героического оружия 8 Фрагмент героического оружия

Тип апокалипсиса — оружие пустоты

В отличие от другого снаряжения, Тип Апокалипсиса — Оружие Бездны дает только случайное количество энергетических осколков, от 20 до 100.

Принадлежности для демонтажа

С 15 марта 2017 года на сервере в Северной Америке теперь можно демонтировать аксессуары. Разборка аксессуаров не принесет никаких обломков оружия, обломков брони или драгоценных камней. Демонтаж аксессуара, который является частью набора Ice Burner, автоматически даст 25 El Shards (Mystery).

Разбираются только некоторые аксессуары. Большинство аксессуаров, полученных на мероприятиях, и все аксессуары, приобретаемые у NPC, нельзя разобрать.

Разборка костюмов

Костюмы тоже можно разобрать.Разбирая костюмы, вы получите определенное количество Эль-Осколков (Тайны), в зависимости от типа костюма.

Тип костюма Количество добытых осколков Эль (тайна)
Туфли 12
Перчатки 12
Нижняя 25
Верх 25
Оружие 35
Волосы 25
Принадлежность 25

Доступные предметы

При разборке оборудования, аксессуаров и костюмов можно получить множество предметов в зависимости от типа и редкости разобранного предмета.

Старые материалы для изготовления

Перед патчем от 12 апреля 2017 года (30 марта 2017 года на корейском сервере) из разобранного оборудования будет получено три материала для крафта: обломки оружия, обломки брони и драгоценные камни. Обрывки оружия можно получить из разобранного оружия, верхних и нижних частей. Обрывки брони можно получить из разобранных верхних и нижних частей, перчаток и обуви. El Gems всегда можно получить из любого разобранного оборудования. Верхняя и нижняя части могут давать либо обрывки брони, либо обломки оружия, но не то и другое одновременно.

.

Российский боец ​​ММА Исмаилов ТРЕБУЕТСЯ с сильно избитым противником Емельяненко, чтобы нарушить тишину сообщением о здоровье — RT Sport News

После преодоления огромного неудобства в весе, которое пришлось ему нанести соотечественнику Александру Емельяненко во время односторонней схватки в июле, российский тяжеловес ММА Магомед Исмаилов призвал свою жертву, наконец, прекратить долгое молчание после боя.

Ветеран Емельяненко, ветеран Емельяненко, который опубликовал в своей раздевалке перед боем перед боем 24 июля на Абсолютном чемпионате Ахмат (AKA) 107, ничего не опубликовал в своем Instagram.1 миллион почти за два месяца.

Трижды выступавший на национальной сборной России по боевому самбо единоличное озарение на своем помосте после поражения, получившее название «Давид против Голиафа» из-за его преимущества в весе почти в 50 фунтов, было подтверждено спонсорской поддержкой в ​​середине августа.

Теперь Исмаилов сказал Емельяненко, который пережил ряд громких личных проблем за свою карьеру, что он хочет получить последнюю информацию о своем самочувствии, поскольку кровоподтеки в третьем раунде исчезают в истории ММА.

Человек, вышедший из среднего веса для поединка в Сочи, начал с шутливого упоминания в социальных сетях насмешек Емельяненко перед боем о том, что у него нет волос.

Также на rt.com
‘Давид КОс Голиаф’: российский боец ​​ММА Исмаилов разбирает Александра Емельяненко, несмотря на разницу в весе в 50 фунтов (ВИДЕО)

«Что бы ни случилось между нами, практически невозможно справиться с желанием погладить мою лысину», — заметил он , поделившись фотографией пары, на которой Емельяненко положил руку ему на голову.

«Если я не узнаю в ближайшее время, что у Саши [Емельяненко] все хорошо, мне придется взять дело в свои руки.

«Не знаю, что из этого выйдет, но когда я стану причиной падения, я готов стать причиной подъема.

» На самом деле, я надеюсь узнать что там все в порядке и совсем не до меня ».

Известный как« Мрачный Жнец », Емельяненко пригрозил« затушить »Исмаилова в драке, но сломал нос и попал в больницу после кровавое избиение

Очень опытный 39-летний игрок заявил, что «все пройдет, и это пройдет» после его поражения, а Исмаилов заявил, что его противник хочет провести матч-реванш, который он готов предоставить ему.

Исмаилов может быть особенно обеспокоен тяжелым прошлым Емельяненко, которое включает различные сроки в тюрьме.

Поклонники высоко оценили щедрость духа Исмаилова, который провел беспроигрышную серию из 11 боев за шесть с половиной лет.

«Я болел за Сашу, потому что совсем не верил, что [ты] выиграешь», — признался один из .

«Это вызвало некое разочарование и злость по отношению к Магомеду, но затем он заставляет вас любить и уважать его.

«Так происходит всегда — новый герой сначала злит вас, а потом вы начинаете его любить. Это наша роль как фанатов».

Исмаилов намекнул, что победа станет сигналом к ​​сворачиванию его собственной карьеры.

«Мне не нравится, что рефери не остановил бой в первом раунде», добавил он тогда. «Мне показалось, что уже пора это прекратить».

Также на rt.com
Крупнейший промоушн ММА в России ACA объявляет о планах провести этим летом четыре турнира, начиная с вскрытия карт 11 июля.

.

демонтаж — определение — английский

Примеры предложений с «демонтаж», память переводов

EurLex-2 Стальные активы, возникшие в результате демонтажа SIF, были связаны с DLP через дочернюю компанию Duferco La Louvière Produits Longs (‘DLLPL’, см. Меру 6 ) .WikiMatrix: Итак, я отправился со ста пятидесятью всадниками, и мы разобрали его и убили всех, кто там был. EurLex-2 напоминает свое решение от 25 ноября 2010 года о ситуации в Западной Сахаре; осуждает продолжающиеся репрессии в отношении сахарского народа на оккупированных территориях и призывает уважать его основные права, включая свободу ассоциаций, свободу выражения мнений и право на демонстрации; призывает освободить 80 сахарских политических заключенных и, в первоочередном порядке, 23 человека, которые содержатся без суда и следствия в тюрьме Сале после демонтажа лагеря Гдейм Изик; повторяет свой призыв к созданию международного механизма для мониторинга прав человека в Западной Сахаре и к справедливому и прочному урегулированию конфликта на основе права сахарского народа на самоопределение согласно соответствующим положениям Организации Объединенных Наций резолюций; WikiMatrix Хотя Ариас Наварро был умеренным лидером на последней фазе франкизма и начале перехода к демократии, на самом деле он был жестким политиком, который участвовал в Белом терроре, подписав в то время тысячи смертных приговоров. демонтажа Испанской республики.WikiMatrix Пол Э. Гарбер из Смитсоновского института был обеспокоен состоянием Энолы Гей, и 10 августа 1960 года сотрудники Смитсоновского института начали разборку самолета. Системная дискриминация и устранение racismhrw.org Колумбия по-прежнему не соответствует этому стандарту из-за высокого уровня насилия в отношении профсоюзных активистов, почти полной безнаказанности за это насилие и неспособности правительства полностью ликвидировать военизированные группы, которые несут основную ответственность за это насилие .Таким образом, управление демонтажем объектов в значительной степени зависит от относительной численности населения, близости объекта к столице, расстояния между участком и имуществом, степени безопасности на склонах холмов происхождения и выбор самого населения относительно того, возвращаться ли ей на склоны холмов. WikiMatrix Пока Бренда находится в административном отпуске, ее отряд принимает (и фактически расформировывает) командир Тейлор, персонаж, с которым у нее были сложные и сварливые отношения.В течение отчетного периода ситуация с безопасностью в Кот-д’Ивуаре оставалась непредсказуемой, в основном из-за напряженности, возникшей в результате срыва слушаний в выездном суде, условий, в которых находились комбатанты, собравшиеся в пунктах предварительного сбора разногласия между PNDDR и руководителями ополченцев по поводу реализации программы по роспуску и разоружению ополченцев, скандал с токсичными отходами, подстрекательские заявления политических лидеров, позирование политических партий по мере приближения конца переходного периода мирный процесс зашел в тупик и серия забастовок и протестов со стороны государственных служащих и сотрудников жандармерии EurLex-2 (c) Твердые радиоактивные отходы, образующиеся в результате операций по демонтажу, будут храниться в хранилище на территории (временное хранилище на тот же сайт).ООН-2: Мы осуждаем экспансионистскую политику и практику Израиля по строительству, а не демонтажу поселений, а также бесчеловечную блокаду Газы и политику разрушения Западного берега и других палестинских территорий. Общие ползание Результаты этой встречи были важны, потому что они представляли значительный прогресс в деталях и осуществлении мирного процесса в Эскипулас, включая разоружение и роспуск «контрас» и определение сроков и условий для проведения выборов в Никарагуа.ООН-2 Как коалиция «Анти-Балака», так и коалиция «Селека», до и после ее распада, систематически вербовали и использовали детей. в Восточной Азии, Латинской Америке и Российской Федерации являются яркими примерами. ООН-2 Мы также призываем все заинтересованные государства демонтировать свои производственные мощности. Европейский союз8 (Германия), господин президент, расширение Шенгенской зоны за счет включения девяти новых государств-членов является историческим шаг, который завершает расширение Европейского Союза и разрушает те границы, на которых когда-то железный занавес разделял наши страны.WikiMatrixНа следующий день каменная конструкция была также разобрана. 2 (а) Гармонизированной системы и подпадающие под Раздел XVI или XVII или под товарную позицию 7308 или 9406 Гармонизированной системы, импортируются частями, единое доказательство происхождения такой продукции должно быть представлено таможенным органам при ввозе первый взнос.Премьер-министр Ариэль Шарон также объявил, что в обмен на демонтаж поселений в секторе Газа и четырех небольших поселений на севере Западного берега (Ганим, Хадим, Са-Нур и Хомеш), оставшиеся поселения на Западном берегу будут объединены и Расширенный EurLex-2 Где Регламент (EEC) № 3824/92 перечисляет цены и суммы, к которым коэффициент 1,000426 установлен Регламентом Комиссии (EEC) № 537/93 (5) с поправками, внесенными Регламентом (EEC) № 1331/93. (6), будет применяться с начала 1994/95 маркетингового года в рамках мер по автоматическому устранению отрицательных денежных разрывов; поскольку Статья 2 Регламента (ЕЭС) № 3824/92 предусматривает, что цены и суммы, возникающие в результате снижения, должны быть указаны для каждого соответствующего сектора и что стоимость сниженных цен должна быть фиксированной; EurLex-2 В качестве иллюстрации, более полная внутренний рынок услуг и более систематическое сотрудничество в области регулирования с основными третьими странами будет способствовать международной торговле услугами и устранению заграничных барьеров.ООН-2 Однако отсутствуют какие-либо существующие многосторонние или международные механизмы проверки, охватывающие сокращение, ликвидацию и демонтаж ядерного оружия и окончательную утилизацию содержащегося в нем расщепляющегося материала. Множество Условия этого глобального кризиса действуют с момента ускорения дерегулирование финансовых рынков — началось в # х годах, после демонтажа Бреттон-Вудской системы и установления плавающего обменного курса. Soj4 Сборка и демонтаж являются препятствием для любого дальнейшего роста производительности из-за ограниченных пространственных условий и постоянно растущих размеров и единиц измерения. веса

Показана страница 1.Найдено 227 предложения с фразой демонтаж.Найдено за 3 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Найдено за 0 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Они поступают из многих источников и не проверяются. Имейте в виду.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

*