Фундамент буронабивной своими руками: Буронабивной фундамент: особенности, преимущества недостатки. Буронабивные сваи своими руками

Буронабивной фундамент с ростверком

Ростверк — ленточная либо плитная конструкция, являющаяся важным составляющим элементом свайных и столбчатых фундаментов. За счет ростверка фундамент получает дополнительную устойчивость к нагрузкам на выталкивание и опрокидывание, что увеличивает его общую механическую прочность.

Готовый буронабивной фундамент

Из данной статьи вы узнаете, что такое ростверк, какое его функциональное назначение и какие виды ростверков существуют. Мы детально рассмотрим технологию строительства буронабивного фундамента с ростверком, особенности его расчета и отзывы специалистов о данном фундаменте.

Читайте таже: особенности возведения разных типов фундаментов для дома своими руками.

Достоинства и недостатки

Этот вид фундамента отличается тем, что его можно устанавливать на участках с различным типом грунта. Также он используется в случаях, когда грунтовой слой расположен глубоко или нет возможности использовать другие типы конструкций.

Достоинства буронабивного фундамента:

1. Нет необходимости в создании котлована. Также не нужно выравнивать почву на участке. Именно поэтому такой фундамент часто выбирают владельцы участков с большими перепадами высоты поверхности почвы. Если на такой земле создается ленточный фундамент, это требует значительных сил для подготовки поверхности.
2. Относительно низкая стоимость. Описываемый тип фундамента обойдется примерно в два раза дешевле, чем монолитное основание.
3. Высокая скорость установки основания. Создать описываемый тип фундамента можно в течение 12 часов. При этом такому основанию необходимо отстояться примерно 8 дней. Стоит отметить, что ленточный фундамент должен отстаиваться около месяца.
4. Нет необходимости в поиске дополнительного места, куда нужно складывать сваи, так как они создаются на строительной площадке.
5. Не нужна дополнительная гидроизоляция.

Именно поэтому многие создают буронабивной фундамент своими руками.

К недостаткам можно отнести:

1. Срок службы такого основания оставляет примерно 70-100 лет. Если создается кирпичное основание, оно может использоваться в два раза дольше.
2. При таком типе фундамента невозможно создать подвал. Именно поэтому чаще всего такое основание используется во время строительства дачи или бани.
3. Слабая несущая способность. Такое основание часто создается для одноэтажных построек.
4. Невозможность использовать буронабивное основание на подвижном грунте.

Как укрепить буронабивной базис

Ошибки бывают у всех и со временем, из-за неправильного монтажа или неправильных расчетов, фундамент может перекосить. Но можно все поправить:

• в том месте, где дом просел, нужно вырыть траншею и залить монолитной основой;
• второй способ – просверлить небольшие отверстия во всех сваях, вставить анкера, а затем приварить к ним армированные прутья. Таким образом, обеспечивается прочная и надежная связь между сваями, и дом будет надежнее;
• третий вариант – поднять просевший край строения с помощью спецтехники и залить в этом месте монолитное или ленточное основание.

Буронабивной вид фундамента с ростверком известен использованием недорогих материалов и несложных технических работах. Соблюдение всех правил строительства обеспечит дом с долгим сроком эксплуатации и высокой надежностью.

Технология установки фундамента

Установка описываемого типа основания подразумевает сверление скважин, в которые заливается бетонная смесь. Для сверления могут применяться ручные инструменты или тяжелая техника.

Часто процесс высверливания происходит благодаря ручному буру. Прочность свай увеличивается благодаря установке арматурного каркаса. Сечение металлических прутьев должно оставлять примерно 10-12 мм.

Профессионалы советуют выполнять соединение элементов арматурного каркаса в горизонтальной плоскости. Перевязка должна происходить с шагом в 1 метр при помощи гладкой арматуры сечением 6-8 мм.

При создании ростверка металлические элементы должны выступать над сваями. Это увеличить жесткость конструкции. Арматурный каркас способствует защите разрыва во время пучения грунта.

Этапы строительства фундамента свайно-ростверкового типа

Буронабивные сваи с ростверком: технология довольна простая и она доступна для строительства своими руками. Для такого фундамента не нужно снимать грунт — сваи загоняются в землю при помощи специального вибропогружателя и специального молота. Загнанные в землю сваи срезают под один уровень, соединяя сверху ростверком для равномерного распределения нагрузки.

Строительство фундамента такого типа осуществляется поэтапно:

1. Поверх свай устанавливают опалубку.
2. Внутри опалубки устанавливают арматурный каркас.
3. Полученный ростверк заливают бетоном (технология подобна ленточному фундаменту).
4. Высоту ростверка устанавливают по желанию, но не менее 30 см от земли, шириной конструкция — не менее 40 см (немного толще стены будущего дома).

Фундамент на буронабивных сваях не требует затрат времени и тяжелых земляных работ.
По типу свайно-ростверковый фундамент можно условно разделить на:

• буронабивные сваи с заглубленным ростверком;
• буронабивные сваи с висячим ростверком.

Рассмотрим эти технологии подробнее.

Фундамент с ростверком

Ростверк представляет собой конструкцию, которая соединяет верхние части опор. Для создания ростверка может использоваться дерево. Часто он создается железобетонным.

Чтобы фундамент хорошо противостоял воздействующим на него нагрузкам, необходимо правильно произвести армирование ростверка. Для этого создается конструкция из металлических прутьев в два ряда, которые соединяются вертикальными стержнями.

Под нижний слой арматуры укладываются деревянные элементы толщиной около 35 мм. Чтобы каркас не смещался во время заливки бетона, его необходимо надежно закрепить. Ширина ростверка составляет около 30-40 см. При этом важно учитывать, что толщина стен должна быть меньше.

Ростверк на буронабивных сваях

Ростверком называют горизонтальную часть свайно-столбчатого фундамента, который соединяет столбы (сваи) в монолитную конструкцию. Цель ростверка — распределить равномерно и передать со стен на сваи, потом — на грунт.

Положение свай фиксируется и они в дальнейшем не отклоняются от вертикали. Ростверк лежит на грунте и не давит на него.

Расчет нагрузок

Сначала необходимо высчитать, какое количество свай необходимо для того, чтобы строение было надежно закреплено. Для этого нужно знать только несущую способность одной сваи и вес будущего строения.

Прочность свай зависит от марки используемого при их создании бетона. Цифра марки обозначает нагрузку, которую может выдержать свая на сантиметр своего веса. Если свая с сечением 20х20 см вылита из бетона М100, она может выдерживать нагрузку до 40 тонн.

Зная нагрузку, которая будет действовать на фундамент, можно точно рассчитать необходимое количество свай. Чтобы высчитать нагрузку на основание, необходимо сложить вес материалов, которые будут использоваться во время строительства дома. Также нужно добавить вес мебели в доме и техники. Учитывается и нагрузка от людей и сезонные нагрузки.

Что представляет собой такой фундамент

Ростверк происходит от немецкого слова Rostwerk, то есть строение-решетка. Сама же конструкция представляет собой объединение большого количества свай в одно целое.

В качестве фундамента ростверк играет довольно значимую роль, потому что за счет его использования все нагрузки, которые будут оказываться зданием на сваи, распределяются абсолютно равномерно. В данном случае ростверк может представляться не только в качестве какой-нибудь балки, но еще и представлять собой полноценную железобетонную плиту.

Буронабивной фундамент, технология которого будет рассмотрена далее, играет также еще одну важную роль – через сваи ростверком передается полностью нагрузка от всей наземной части здания на грунт. Если речь идет о деревянных домах, такую роль отыгрывает нижний венец конструкции, но мы будем рассматривать именно кирпичные постройки.

Применение буронабивных свай в частном строительстве

Технология создания свай проста и может быть использована даже без профессиональной тяжелой техники. Существует много различных типов буров, которые можно использоваться собственноручно. Ручными устройствами можно создавать скважины до нескольких метров глубиной.

Диаметр создаваемых свай может быть как 15, так и 40 см.Технология бурения ТИСЭ подразумевает создание скважин до 20 см с расширением основания. При таком способе создания скважины увеличивается площадь опоры будущих свай, что не позволяет пучению вытолкнуть их из грунта.

Существует множество типов ямобуров, которые способны облегчить процесс создания скважин.

Технология возведения ростверка на буронабивных сваях

Технология строительства буронабивного фундамента с висячим ростверком выглядит следующим образом:

• разметить участок будущего фундамента и вынести основные оси;
• произвести устройство траншей и выполнить дополнительные земляные работы;
• устройство песчаной подушки с высотой не менее 20 см;
• установить сваи на глубину предполагаемого промерзания грунта;
• оснащение гидроизолированного слоя;
• монтирование и сбор щитов опалубки;
• закрепление коммуникаций и вентиляции;
• заливка бетонной смеси;
• снятие опалубки.

Электрический котел для отопления дома 220в — готовимся к зиме.

Как выбрать и как использовать расширительный бачок для отопления?

Технология строительства буронабивного фундамента с заглубленным ростверком:

• разметить участок будущего фундамента и вынести основные оси;
• произвести устройство траншей и выполнить дополнительные земляные работы;
• устройство песчаной подушки с высотой не менее 20 см;
• расположить специальную геоткань;
• залить бетонную смесь;
• проармировать ростверк;
• установить гидроизолирование;
• снять опалубку.

Виды используемой техники

Бурение скважин под буронабивной фундамент может происходить разными видами устройств:

• бензиновым буром;
• тяжелой техникой;
• бобкатом.

Использование бензинового бура является оптимальным вариантом, если создается стандартное строение. Такие устройства являются относительно недорогими, поэтому их может приобрести любой, кто собрался строить свой дом.

Также можно использовать специализированную технику. Привлечение специализированных машин позволит произвести бурение на участке всего за один день. Существуют машины, которые могут создавать несколько скважин с одного места благодаря наличию длинной стрелы. Но стоит помнить, что после создания скважины необходимо выполнять работы по заливке свай в кратчайшие сроки, Это связано с тем, что при выпадении осадков стенки отверстий быстро разрушатся.

Плюсы буронабивного фундамента

• Когда традиционный ленточный фундамент установить не имеется возможности – его с легкостью может заменить буронабивной фундамент, обладающий при правильной установке достаточными несущими свойствами.
• Кроме уже перечисленных выше, важным преимуществом буронабивного фундамента является то, что технология его возведения позволяет работать в любое время года, малая шумопроизводительность, легкость монтажа.
• Сама технология возведения буронабивного фундамента избавляет вас от необходимости закупать и завозить на участок застройки сваи и другие элементы конструкции.

Расчет места установки свай

Во время разработки проекта необходимо производить расчет не только количества опор, но и мест их расположения. Они устанавливаются рядами по разметке стен дома и в местах пересечений стен. Расчет расстояния между сваями должен осуществляться в зависимости от веса конструкции. Чем больше вес конструкции, тем меньшее расстояние должно быть между опорами.

Минимально допустимое расстояние составляет 3 диаметра сваи. Это связано с тем, что при более частом расположении опоры выдерживают меньшую нагрузку.

При диаметре сваи в 40 см расстояние будет составлять 120 см. во время создания свай необходимо проверять, находятся ли оголовки на одном уровне.

Буронабивной фундамент

Фундамент на буронабивных сваях разновидность свайного фундамента, при обустройстве которого в почве пробуривают скважины и устанавливают туда трубы с заливкой бетона, при необходимости делают опалубку. Таким образом, сваи не забивают в землю, а устанавливают или заливают в заранее подготовленные пробуренные скважины. В статье мы подробно разберем преимущества и недостатки, специфику конструкции. И узнаем, как установить буронабивной фундамент своими руками.

Буронабивной фундамент подходит для строительства на торфяной или слабо подвижной почве, земле с высоким уровнем грунтовых вод и слабого грунта. Кроме того, конструкцию используют на местности с плотной застройкой, что свойственно для участков с маленькой площадью. Вы без проблем построите просторный дом и двухэтажную баню близко друг к другу без последствий для грунта.

Характеристика фундамента

Бурый фундамент со сваями применяют для строительства деревянных и каркасных загородных домов, дач и облегченных гаражей, бань и беседок. Кстати, много интересных проектов вы найдете в каталоге “МариСруб”. Для тяжелых нагрузок и для участков с сильным перепадом высот используют буронабивной фундамент с ростверком.

Еще одна разновидность — буронабивной свайный фундамент с утеплителем. Это современная конструкция, более дорогая, но более устойчивая и надежная. В качестве утеплителя в данном случае применяют пенополистирол, который закрепляют на гидроизоляционный слой, а затем засыпают грунтом.

В независимости от выбора типа конструкции, фундамент на буронабивных сваях имеет следующие преимущества:

• Оперативный монтаж за 3-7 дней;
• Простая технология установки, не требуется длительной подготовки земельного участка и перекапывания грунта;
• Доступная стоимость;
• Надежность и прочность конструкции, одна буронабивная свая выдерживает нагрузку до 10 тонн!;
• Буронабивные сваи устойчивы к коррозии и деформации, а конструкция фундамента легко выдерживает подвижки грунта;
• Продолжительный срок эксплуатации — более 100 лет;
• Возможность поднять уровень первого этажа на высоту до одного метра;
• Подходит для сложных почв, в том числе торфяных, пучинистых и мало подвижных;
• Используется на местности с неровным рельефом, высоким уровнем грунтовых вод;
• Оптимален для компактных земельных участков с плотной застройкой;
• Ленточный фундамент и другие виды конструкций на буронабивных сваях не нарушают коммуникации, которые были установлены ранее;
• Строительство можно проводить в любое время года и при любых погодных условиях;
• Не требует больших физических затрат и применения спецтехники, поэтому можно установить фундамент самостоятельно.

Главным недостатком конструкции является невозможность обустройства подвала и цокольного этажа. Поэтому буронабивные сваи чаще используют только для бани или гаража, где подвал не нужен. А для загородного дома выбирают фундамент ленточный.

Такую конструкцию отличает прочность и надежность, легкая технология установки и долгий срок службы. Однако стоит ленточный фундамент гораздо дороже остальных видов. Кроме того, он требует больших временных и трудовых затрат. Поэтому, если вам не нужен подвал в загородном доме, лучше выбирайте сваи.

Подготовительные работы

В первую очередь нужно рассчитать фундамент, выбрать материалы и подготовить участок, очистить от мусора и сделать разметку. Ширина конструкции зависит от толщины стен будущего строения. Для легковесных каркасных строений эти параметры одинаковы. Для более основательного дома и бани из бруса или бревна ширину делают на 20-40 мм больше будущих стен. Это равномерно распределит нагрузку.

На участке отмечают места, где будут располагаться сваи. Разметку начинают с углов дома. Столбы устанавливают по периметру на расстоянии 1,5-2,5 метра друг от друга и в местах пересечения стен. Сваи также могут быть установлены стеной, в шахматном порядке или под участками строения.

Таким образом, выделяют следующие виды расположения свай:

• Одиночный, при котором каждый столб находится под своей опорой;
• Лента, как и при ленточном фундаменте, предполагает равномерное размещение свай по периметру здания;
• Размещение полосами применяют для массивных зданий с тяжелым весом и большой нагрузкой;
• Расположение кустами под несущими колоннами;
• Установка в шахматном порядке подходит для свайного фундамента с монолитным ростверком большой площади.

Располагайте сваи в зависимости от вида постройки и так, как удобно вам. В любом случае промежуток между скважинами должен быть равным и составлять не более 2,5 метров.

Как выбрать сваи

Буронабивные сваи — монолитные железобетонные столбы, которые гораздо прочнее и надежнее винтовых. Поэтому последние выбирают только для временных и хозяйственных построек, для строительства дачного забора. Можно купить готовые изделия либо изготовить самостоятельно уже на месте строительства.

Диаметр и марка бетона влияют на несущую способность и прочность каждой сваи, на площадь будущего фундамента, расстояние между столбами и количество свай. Эксперты рекомендуют брать бетон маркой не ниже М 200. И чем выше диаметр, тем выше несущая способность сваи.

Кстати, сваи обладают большей несущей способностью, чем грунт, важно учитывать и прочность грунта на земельном участке. Это влияет на площадь ростверка и количество свай. Сделать расчет и получить необходимые данные вам помогут таблицы и онлайн-калькулятор, которые вы легко найдете в интернете.

Монтаж фундамента

После того, как произведен расчет и заготовлены строительные материалы, приступают к установке конструкции. Технология монтажа легка и подразумевает, что на земельном участке на равном расстоянии друг от друга с помощью бура делают скважины глубиной от 1,5 метров, обязательно ниже уровня промерзания минимум на 10-15 сантиметров. Диаметр скважины выбирают в зависимости от параметров сваи, поэтому он варьируется в пределах 15-40 сантиметрах.

Стенки скважин усиливают опалубкой, заполняют арматурой и заливают бетоном либо устанавливают готовые трубы. Сверху устанавливают ростверк либо сразу возводят стены. Ниже приведена пошаговая технология установки буронабивного фундамента своими руками. Она включает следующие этапы:

• Подготовка и разметка участка;
• Бурение скважин в намеченных местах глубиной не менее 1,5 метров и диаметром от 15 см;
• На дно скважины укладывают слой гравия с песком и трамбуют;
• При плотном грунте опалубку можно не делать, а сразу заливать бетон в скважину. Затем сверху делают небольшой опалубок из рубероида;
• Стены скважин выстилают прочной полиэтиленовой пленкой, которая создаст нужную гидроизоляцию;
• Если грунт сильно осыпается, сначала делают опалубку из тонких досок или рубероид, который сворачивают в виде трубы по диаметру скважины;
• Затем делают армирование при помощи прутьев диаметром 10-12 мм, которые связывают между собой в треугольный каркас. Можно купить и готовые каркасы. Прутики связывайте проволокой, не используйте сварку! Иначе в местах сварки образуется коррозия;
• В армированную скважину с опалубкой медленно тонким слоем заливают бетон;
• В скважину с опалубкой заливают бетон и затем трубу осторожно приподнимают на 20-30 сантиметров;
• Затем выполняют опалубочную конструкцию для ростверка (если он планируется), заливают бетоном и оставляют до полного высыхания.

Ростверк можно сделать двумя способами. Наиболее распространенный вариант, когда ростверк заглубляется в почву. На основание сначала укладывают прослойку песка и тщательно трамбуют. В данном случае важно делать трубы для сетей канализации уже на этапе строительства фундамента. Кроме того, ростверк можно поднять над поверхностью земли, изменяя высоту свай до нужного уровня. Такой вариант оптимально подходит для сложного и пучинистого грунта.

Завершающие работы

Для прочности и надежности фундамента поверхность и боковые стены покрывают гидроизолирующими материалами, при необходимости утепляют конструкцию. Утепление защитит конструкцию от резких перепадов температур, замерзания и растрескивания. Качественная гидроизоляция обезопасит фундамент от негативного влияния влаги и осадков.

В качестве гидроизоляции используют современные гидрозащитные смеси, битумную мастику, жидкую резину, рулонные материалы или штукатурку с добавлением защитных компонентов. Для утепления фундамент с внешней и внутренней стороны засыпают слоем керамзита толщиной 0,5-1 метр. Также используют пенополистирол или распыляемый пенополиуретан.

Многие предпочитают устанавливать свой фундамент самостоятельно, но это очень рискованное и трудоемкое дело. Прочность и долговечность конструкции зависят от грамотности расчета, правильного выбора материала и качества выполняемых работ. Даже незначительная ошибка может привести к тому, что в скором времени в конструкции появятся трещины, а стены дома и вовсе перекосятся. При проектировании и строительстве фундамента нельзя забывать и о последующей прокладке инженерных сетей.

Чтобы избежать проблем, обращайтесь к профессионалам! Мастера “МариСруб” грамотно спроектируют и рассчитают фундамент, подберут качественные материалы и надежно установят конструкцию. Кроме того, выполнят тепло- и гидроизоляцию, проведут и подключат коммуникации. Гарантируем качество и надежность работ. Предлагаем сруб под усадку и строительство деревянного дома под ключ по низким ценам!

Устройство буронабивного фундамента.

Специфика создания буронабивного фундамента

Как известно, существует множество вариантов создания фундамента. Практика показывает, что в тех или иных условиях нужно рассматривать лишь ограниченные типы фундаментов, которые окажутся лучшим вариантом непосредственно для конкретного участка. Иногда оказывается, что, к примеру, ленточный фундамент, который можно смело называть самым распространенным основанием, непригодный для использования в конкретных условиях. Очевидно, что в таком случае следует  рассматривать некоторые другие варианты создания фундамента, так как будущее сооружение, которое будет создаваться, не будет отличаться надежностью и долговечностью. Из этого становится понятно, что сам по себе фундамент ставит под угрозу не только строение, но и жизни людей, которые будут находиться внутри него.

В качестве надежного и действительно долговечного основания многие специалисты рассматривают буронабивной фундамент. Кроме того, существует информация, что в определенных случаях данному типу основания и вовсе нет замены. Прежде всего речь идет о слабых грунтах, где классические типа оснований показывают себя далеко не с лучшей стороны.

В начале хотелось бы сказать и о том, что буронабивной тип фундамента имеет немало преимуществ, но в то же время и массу недостатков, по причине которых у многих хозяев возникают противоречия, связанные с целесообразностью использования этой конструкции. Это говорит о том, что перед созданием такого основания нужно тщательно проанализировать все вопросы, связанные с особенностями фундамента.

В данном материале мы рассмотрим основные особенности буронабивного фундамента, а также проанализируем многочисленные детали, связанные с созданием данного основания. Возвести такой фундамент можно без особых проблем и человеку без опыта.

Особенности буронабивного фундамента

Несмотря на отменную прочность данного основания, стоит отметить, что этот фундамент зачастую используется под небольшие сооружения. Зачастую речь идет о различных дачных домиках, банных строениях и тому подобных объектах. Практика показывает, что это основание, несмотря на свою прочность, лучше не использовать для каких-то крупных строительных сооружений. Прежде всего, если речь идет о масштабном строительстве, целесообразно использовать монолитные фундаменты, которые отменно показывают себя практически в любых условиях.

В это же время, если говорить о небольших сооружениях на проблемных почвах, буронабивной фундамент является действительно незаменимым. Даже при воздействиях, которые нередко возникают на уровне грунта, сооружение, находясь под поддержкой буронабивного фундамента, будет в полном порядке.

Специалисты указывают, что главная задача при создании буронабивного фундамента – это возможность опереться на твердейший слой почвы. Соответственно, даже если верхний слой грунта имеет существенные проблемы, это никак не отразится на состоянии фундамента и самого строения.

Практика показывает, что на основе такого фундамента можно без лишних проблем создать двухэтажное здание. В конечном итоге получится надежное основание, которое не создаст никаких проблем для людей.

Многие владельцы участков, которые планируют проводить ответственные работы по созданию фундамента, ошибочно считают, что буронабивной фундамента является аналогом свайного основания. На самом же деле ситуация несколько иная, так как сваи просто забивают в глубь грунта, а в буронабивном фундаменте нужно создать опоры, причем собственными руками. Во втором случае появляется возможность создать опоры с определенными размерами, что позволит обеспечить высокую прочность основания.

Практика показывает, что существует возможность создания дешевого или дорогого буронабивного фундамента. Данный вопрос, прежде всего, зависит от используемых материалов, а также специфики создаваемого основания. Нередко при таких строительных мероприятиях используется утепление, позволяющее извлечь максимум пользы от основания.

Самое интересное, что буронабивное основание может быть создано вместе с ленточным фундаментом. Такое строительное решение, как отмечают специалисты, является надежным, а сами буронабивные элементы способны прослужить более ста лет. Опять же, денная информация является не всегда актуальной, так как нередко имеющиеся условия не лучшим образом подходят под то или иное основание.

Далее мы рассмотрим основные плюсы и минусы буронабивного фундамента, что позволит быстрее сделать правильный выбор многим хозяевам, которые хотят провести строительные мероприятия.

Достоинства и недостатки буронабивного фундамента

Преимущества:

• Надежность. Очевидно, что технология, связанная с созданием бетонных опор, является надежной для большинства существующих условий. Практика показывают, что буронабивные сваи могут иметь различные габариты, а также многие другие параметры, которые могут идеально вписываться в тех или иных участках. Как мы уже говорили, бетонные элементы должны опираться на твердейшую часть грунта, что позволяет фундаменту отличаться высокой устойчивостью при любых условиях. Также мы упоминали, что буронабивной фундамент является лучшим решением для проблемных грунтов, где обычные основания оказываются практически бесполезными.
• Экономия времени и строительных материалов. При создании буронабивных свай нужно потратить достаточно немного строительных материалов. Это однозначный плюс, учитывая тот факт, что на сегодняшний день практически любые продукты, связанные со строительством, оказываются дорогими. Экономия времени состоит в том, что для возведения такого основания не нужно ничего придумывать, все крайне просто, так как ситуация заключается в обустройстве свай и дальнейшей заливке основания. Если говорить о других вариантах создания фундамента, то придется приложить много усилий, чтобы создать качественное укрепленное основание под проблемный грунт. В данном случае, если мы создаем буронабивные сваи, можно обустроить мелкозаглубленный ленточный фундамент, для создания которого требуется крайне мало строительных материалов.
• Практичность. Прежде всего, практичность создания буронабивного фундамента заключается в отсутствии необходимости в специализированном транспорте. Нужно иметь несколько труб, которые позволят произвести заливку, и саму бетонную смесь, которая является основой строительных мероприятий.
• Восприятие крупных нагрузок. Как известно, ближайшим конкурентом буронабивного фундамента является основание из забивных свай. Ситуация обстоит таким образом, что при помощи труб крупного диаметра можно создать немалые бетонные сваи, которые смогут воспринимать куда большие нагрузки чем забивные сваи. Соответственно, появляется некоторая свобода действий, связанная с допустимыми нагрузками на основание, а это значит, что габариты создаваемого сооружения могут быть крупнее.

Недостатки:

• Трудоемкость. Несмотря на ряд преимуществ, которые указаны выше, высокая трудоемкость проводимых работ для многих может оказаться серьезной проблемой. Можно с уверенностью говорить, что для работ по созданию буронабивного фундамента потребуется немало людей. Но в то же время многое зависит и от специфики основания, а также от масштабов запланированных работ. Однозначная сложность работ, которые нужно провести для создания основы дома, заключается еще и в необходимости пробурить достаточно глубокую скважину. Нередко для этого используются специальные приспособления.
• Сложность расчета фундамента. Практика показывает, что при равномерном размещении буронабивных свай могут возникнуть проблемы, связанные с крупным разбросом несущей способности. Это связано со спецификой грунта, различными характеристиками бетонных опор, а также от многих других факторов. Практика показывает, что разброс несущей способности может составлять до 30%. Это говорит о том, что в некоторых условиях целесообразно обратиться к специалистам, которые за определенную плату предоставят достаточно качественные расчеты, позволяющие эффективно использовать все ресурсы.
• Большой расход бетона. Учитывая тот факт, что вокруг создаваемых свай нельзя уплотнить грунт, получается, что расход бетона существенно увеличивается. Данная ситуация оказывается не самой оптимистичной, однако даже при таком раскладе бетона уходит куда меньше, чем при создании заглубленного основания.

Большое количество недостатков фундамента указывает на то, что во многих условиях это строительное решение может оказаться не самым подходящим, поэтому в каждом отдельном случае нужно анализировать все пункты и делать обоснованные выводы.

Создание буронабивного фундамента

Расчет буронабивного фундамента

Для начала стоит понимать, что ширина этого основания зависит непосредственно от толщины стен строения. Таким образом, если речь идет о каркасном строении, то необходимости в основании нулевого уровня попросту нет.

Если же стены толстые и прочные, то нужно задумываться о достаточно надежном основании. Это нужно для того, чтобы вся нагрузка сооружения распределялась по фундаменту равномерно. Существует много справочной литературы, в которой можно найти всю необходимую информацию, связанную с размерами свай, а также общими габаритами строений. На основе этой информации можно будет получить качественное основание, которое уж точно прослужит верой и правдой.

Разметка территории

В случае с разметкой важно указать места, где будут располагаться бетонные элементы. Опять же, данная ситуация практически полностью зависит от того, каким будет сооружение. К примеру, сваи можно обустроить под стенами, либо же в некоторых других участках, где ожидаются наибольшие нагрузки на основание. Стоит сказать, что следует проводить разметку уже на основе имеющейся информации, если речь идет о созданном заранее плане.

Чаще всего встречается расположение свай в шахматном порядке, что позволяет извлечь максимум пользы от основания при равномерных нагрузках.

Процесс создания скважин под сваи

Как мы уже говорили, для создания скважин под сваи необходимо использовать специальную буровую машину. Речь идет о ямобурах от восточных производителей. Лучше всего где-то арендовать это оборудование, так как оно нужно лишь на короткий промежуток времени.

Практика показывает, что на создание одной сваи уходит всего несколько часов времени. Если будущее сооружение является небольшим, то в течение пары дней все необходимые мероприятия вполне можно провести. Но при этом стоит иметь в виду, что самое главное в этом процессе – качество конечного результата, и спешка здесь зачастую является лишней.

Создание опалубки

Сразу же стоит сказать, что в случае с буронабивным фундаментом опалубка создается только в том случае, если грунт, на основе которого происходят строительные работы, является не самым надежным. Это может быть низкая плотность почвы, из-за которой может произойти обычая деформация.

Соответственно, если мы создаем опалубку, то можно быть полностью уверенным в отсутствии проблем при заливке смеси. Специалисты советуют создавать хотя бы небольшую опалубку чуть выше поверхности участка.

В качестве опалубки можно брать совершенно любой материал, который не утратит свою форму при минимальных деформациях.

Выбор свай

Как мы уже говорили ранее, буронабивные сваи должны быть прочнее и долговечнее обычных забивных элементов. Профессионалы, занимающиеся созданием подобных конструкций уже долгие годы, советуют обращать внимание на сваи, которые имеют расширенное основание. Это самое расширение может быть совершенно небольшим, однако смысл в нем однозначно имеется: фундамент будет иметь большую надежность и долговечность, и это особенно актуально на тех самых территориях, где имеются проблемные грунты.

Песчаная подушка

Давно известно, что песчаная подушка является крайне важным элементом многих строительных конструкций. В данном же случае необходимо создать небольшой песчаный слой на дне пространства под буронабивные сваи. Чаще всего этот слой составляет всего несколько сантиметров, однако крайне важным во всем это является необходимость в трамбовке песка, чтобы уже после заливки бетоном конструкция оказалась удачной по всем параметрам.

Армирование

Без качественного армирования буронабивной фундамент не имеет никакого смысла. В случае с нашим основанием потребуется достаточно много арматуры, которая будет размещаться прямо в созданных пространствах под заливку бетона.

Желательно сразу приобрести достаточные объемы арматуры, чтобы сразу же произвести её связку, после чего можно было бы разместить её в почве. Для одного углубления достаточно использовать 3 арматуры, которая условно располагается квадратом. Для связывания можно использовать обычную проволоку, либо же сварочное оборудование.

Диаметр прутьев арматуры должен составлять около 10 мм. Такое значение окажется идеальным для подобного фундамента.

Еще раз важно отметить, что армирующие элементы должны быть одинаковыми, иначе конструкция будет иметь некоторые отличия, связанные с несущей способностью и некоторыми другими прочностными параметрами.

Уже после того, как было создано достаточное количество армирующих элементов, можно размещать их в скважины. Форма армирования должна быть такой, чтобы при погружении оно идеально вписалось в ограниченное пространство, и уже после заливки лучшим образом выполняло свои непосредственные задачи.

Заливка бетона

Теперь приходит время последнего этапа строительных работ. Речь идет непосредственно о заливке бетона, что позволит уже через некоторое время продолжить строительные работы и создать полноценный дом.

В данном случае потребуется быстротвердеющая смесь, которую нужно периодически трамбовать, заливая небольшие порции материала в скважины. Кроме того, специалисты советуют параллельно подкидывать в фундамент и камни, которые существенно упрочнят конструкцию. Однако существует важное требование, связанное с примерно одинаковыми габаритами камней, иначе после создания конструкция будет иметь некоторые проблемы.

Для качественного уплотнения смеси используется специальный бур, который опускается в скважины и вибрирует.

Стоит сказать, что процесс заливки смеси нужно проводить не слишком быстро, так как в течение процесса можно столкнуться с проблемами, связанными с различными особенностями участка, материала и оборудования. Если мы имеем крупный фундамент, то для полноценной заливки потребуется миксер-машина, которая сразу же сможет доставить весь необходимый объем материала.

Нередко происходит так, что одновременно происходит создание буронабивных элементов и ростверка. Смысл в таком процессе действительно есть, так как происходит существенная экономия времени. Если все сделать обдуманно, то и качество конструкции окажется на высоте. Если же опыта подобных мероприятий нет, то стоит сначала создать сваи, а уже после этого создавать армирующую конструкцию для ростверка, и далее проводить заливку смеси.

Таким образом, самое главное – это соблюдение технологии, что позволит извлечь максимум пользы из имеющихся материалов и масштабов строительства. Практика показывает, что допустить ошибку в процессе создания буронабивного фундамента – крайне сложно, однако нередко можно столкнуться со специфичными аспектами процесса, поэтому иногда лучше проконсультироваться со специалистами.

Самый дешевый фундамент под каркасный дом. Буронабивные сваи своими руками | Некарточный Дом

Буронабивные сваи под каркасный дом

Буронабивные сваи под каркасный дом

Это не пеньки среди поля, а сваи под будущий каркасный дом. Но сваи не простые, а буронабивные!

Если честно, то я вполне понимаю людей (застройщиков-самостройщиков), которые не приемлют торчащие из земли столбики. Ведь есть плита (шведская, финская или еще какая-нибудь утепленная. ..), ну или, на крайний случай, ленточный фундамент. Поначалу так и хотел залить монолитный бетонный периметр. Но уж больно мне не понравился расчет стоимости реализации такой затеи. При условии, конечно, что домик (а может баня) каркасный будет, своими руками, и под него мощный фундамент не требуется.

Остановился на свой страх и риск на буронабивных сваях. Тем более полно примеров на форумах и ютубе, где люди делают и горя не знают. А может и знают, но не говорят…

Таким образом было принято решение окончательно и бесповоротно.

Теперь предлагаю вашему вниманию поглядеть видеоролики, где я своими руками (где-то с помощниками) размечаю и заливаю фундамент буронабивные сваи. Под ними продолжение статьи.

Это начало моего строительства небольшого каркасного домика на пустом участке. Как только потеплеет, я приступлю к возведению каркаса, его обшивке, кровле и т. д. Будет интересно, поэтому подписывайтесь на каналы YouTube и Дзен.

А сейчас вернемся к фундаменту. Прежде чем заливать такие сваи, необходимо понять, подойдет ли грунт и условия, какая глубина бурения нужна и какой количество свай необходимо.

А самое главное, для какого строения они будут служить основой. Хоть я и пишу везде, что это будет дом, но скорее всего не для постоянного проживания. А может даже и баня. А для таких строений, как правило, требования несколько ниже.

И покуда не определились со всеми этими пунктами, не стоит ставить во главе стоимость. Да, она сравнительно не высокая. Не забывайте еще, что сваи нужно будет чем-то обшить (сделать цоколь), а желательно и утеплить.

Я все это взвесил и, повторюсь, принял решение. Поглядим, что получится. Продолжение следует.

Напишите в комментариях ваше мнение.

Всем удачи и добра!

Буронабивные сваи с ростверком и фундамент своими руками

Буронабивной фундамент – один из вариантов фундамента, который отлично подходит на сложной местности с резкими перепадами высоты и сложным грунтом, при наличии в населенном пункте плотной застройки, в местах с опасностью повреждения соседних зданий и коммуникаций.

Плюсы буронабивного фундамента

• Когда традиционный установить не имеется возможности – его с легкостью может заменить буронабивной фундамент, обладающий при правильной установке достаточными несущими свойствами.
• Кроме уже перечисленных выше, важным преимуществом буронабивного фундамента является то, что технология его возведения позволяет работать в любое время года, малая шумопроизводительность, легкость монтажа.
• Сама технология возведения буронабивного фундамента избавляет вас от необходимости закупать и завозить на участок застройки сваи и другие элементы конструкции.

Особенности конструкции для дома с ростверком

Возведение такого типа фундамента, как буронабивной фундамент, представляет из себя бурение в почве столбовых ям, в которые погружается металлический каркас, а замет все это заливается бетонной смесью или раствором цемента с песком.

Буронабивной фундамент монтируется непосредственно на участке застройки. Приступая к необходимо принять во внимание характер грунта (уровень его промерзания) и вес будущей конструкции. Как правило, ширина будущего фундамента должна быть на 30-40 см больше предполагаемой ширины внешних и несущих стен дома.

Этапы установки буронабивного фундамента

1 Этап. Рассчет фундамента под сваи

1. Первым делом стоит рассчитать участок застройки. Не волнуйтесь, для каркасного дома, не нужен мощный нулевой уровень. В каркасных домах легкие, но если вы строите массивный дом, то сваи придется делать толще на 30-40 мм, чтобы нагрузка на фундамент была соразмерна. Таблица рассчета поможет вам.

2 Этап. Размечаем участок

Выбрать расположения свай можно по разному, обычно это делают под основными несущими стенами дома, но также вы можете расположить буронабивные сваи в шахматном порядке.

3 Этап. Бурим скважины под фундамент дома

Разметить участок застройки, выкопать траншею, определить места расположения столбов и выровнять линию фундамента при помощи лески и уровня.

Производим бурение и изоляцию. Затем при помощи мотобура или специальной буровой машины в отмеченных местах бурятся скважины заданного диаметра.

4 Этап. Изготовление деревянной опалубки

Опалубка необходима, где есть возможность осыпания , для свай опалубкой может сыграть роль завернутый в тубу руберойд. Для ленточного фундамента мы производим деревянную опалубку.

5 Этап. Прочность свай

Чтобы сваи служили долго, выбирайте сваи более качественные, буронабивные сваи можно ставить на рассточнии пару метров друг от друга, зависит от вашего дома. Если ваши сваи будут в диаметре 50 см, до каждая свая выдерживает до 5 тонн, что дает вам возможность строить хоть из , надежность высокая.

6 Этап. Песчаная подушка

На дне скважины устраивается подушка из песка или щебня, которая вручную утрамбовывается. После этого в яму заливается приготовленная строительная быстротвердеющая цементная смесь (бетон), иногда ее сочетают с камнями. Обязательным условием является подача бетонного состава при определенном уровне вибрации и небольшими порциями. Это исключит образование воздушных пустот и обеспечит фундаменту прочность и долговечность.

7 Этап. Вязка арматуры

Лучше использовать арматуры диаметром 10-12 мм. Они обеспечат достаточную прочность конструкции.

На следующем этапе вяжем арматурный каркас, нижний край которого должен остаться погруженным в бетонную смесь и не соприкасаться с дном ямы. В противном случае металл будет подвержен коррозии, и буронабивной фундамент потеряет свою прочность.

8 Этап. Гидроизолируем скважины

Для обеспечения прочности будущего буронабивного фундамента проводится скважины при помощи слоя или двух рубероида. На почвах с повышенной влажностью для защиты используются обсадные трубы.

9 Этап. Заливка фундамента бетоном

Арматура устанавливается в опалубку в виде сетки, однако, не соприкасаясь с ней. Для этого арматурный каркас связывают с каркасом свай. Затем происходит заливка опалубки раствором, после его затвердевания буронабивной фундамент считается готовым.

На завершающем этапе происходит установка , который объединяет выступающие над землей части буронабивного фундамента. Самым прочным считается монолитный ростверк из железобетона. Для его установки вам потребуется железобетонный раствор, арматура и деревянные конструкции под опалубку. После этого нужно дать просохнуть фундаменту до одного месяца.

Буронабивные сваи своими руками, технология видео

Фундамент на буронабивных сваях мало кому знаком, и не потому, что он узкоспециализированный, а из-за большей популярности традиционных ленточных и столбчатых оснований, особенно в индивидуальном строительстве. Между тем, основание на буронабивных сваях обладает такими преимуществами, которых нет у привычных всем фундаментных конструкций. Тем более, что на земельных участках со сложным рельефом или слабым грунтом ни ленточное, ни столбчатое основание не получится сделать прочным и надежным, а фундамент на буронабивных свайных опорах рассчитан именно на эксплуатацию в сложных геологических, гидрогеологических и геодезических условиях. Кроме того, буронабивные сваи можно возводить даже в плотно застроенных местах, причем без риска для соседних зданий и почвы.

Схема буронабивного основания

Особенности буронабивной конструкции

Принцип строительства буронабивного фундамента основан на «выращивании» сваи, а не на разрушении слоев почвы забиванием опор или ввинчиванием сваи в грунт. В пробуренную скважину вставляется армирующий каркас, а затем отверстие заливается бетонным раствором. При бурении структура грунта также не разрушается, так как лишняя почва просто вынимается лопастями бура из скважины. Достоинства таких наращиваемых свай при строительстве на слабых или пучинистых грунтах очевидны – скважину можно пробурить на любую глубину, пока не будет достигнут слой плотного и твердого грунта, на который сможет опереться свая, или не будет пройдет уровень промерзания почвы. Останется только залить в шурф необходимое количество бетона – и фундамент готов.

Утепление буронабивного основания

Как и все столбчато-свайные основания, буронабивная конструкция должна быть с ростверком, который примет на себя всю нагрузку здания и равномерно распределит ее на каждую опору. Также в целях продления срока эксплуатации свайный фундамент на буронабивных опорах почти всегда утепляют экструдированным пенополистиролом (ЭП), который крепится на конструкцию сверху слоя гидроизолятора. Предохраняет все защитные слои насыпанный сверху грунт. Кроме функции утепления, ЭП выполняет роль амортизирующего слоя при воздействии сил морозного пучения.

Принцип возведения буронабивной опоры

Примечательна такая конструкция и тем, что находящиеся на участке подземные коммуникации не нарушаются, а это очень важно в условиях плотной городской застройки. Да и в самом фундаменте не придется проделывать отверстия под трубы канализации, водопровода, электрификации и связи.

Единственным недостатком можно считать то, что при применении такого основания подвал в строении предусмотреть нельзя. Но, так как буронабивные сваи используются в индивидуальном строительстве чаще всего для возведения легких бытовых объектов типа бани, мастерской или гаража, то подвал в них никогда не оборудуется. В крайнем случае можно сделать утепленное подполье небольшой высоты, защищенное утепленной декоративной фальшпанелью.

Строительство буронабивного фундамента

Продолжим рассмотрение преимуществ с подробным описанием технологических процессов. Буронабивные сваи можно заливать даже зимой – для этого не нужно обогревать стройплощадку или скважину – достаточно организовать быструю доставку бетонного раствора. В глубине почвы всегда положительная температура, поэтому свая будет схватываться и затвердевать согласно графика. Возможно, придется утеплить небольшой участок вокруг сваи, выступающей из грунта, но это можно сделать любыми, самыми дешевыми и распространенными материалами.

Расчет свайных элементов конструкции заключается в вычислении ширины основания, которая зависит от толщины стен здания. Если строительный объект будет возводиться из легких материалов (пено- или газобетон, пиломатериалы, каркасная конструкция), то глубоко бурить шурфы под сваи нет необходимости. Схема размещения буронабивных конструкций на площадке под фундамент может быть сплошной или со смещением – это зависит больше от параметров грунта, чем от характеристик здания.

Армирование ростверка буронабивного основания

Бурить скважины под буронабивные сваи своими руками можно, но это получится сделать только для небольшой глубины шурфа, то есть, если грунт на участке плотный и стабильный. При слабых и пучинистых грунтах придется бурить скважины глубоко – пока не появятся признаки плотного слоя, или пока не будет пройдена точка промерзания грунта. В таких случаях нужно арендовать буровую машину – ямобур.

После окончания бурения, если шурфы бурились в слабом осыпающемся грунте, собираются опалубки для каждой скважины. В слоях плотного грунта свая будет залита достаточно прочной, так как влага из бетонного раствора на будет впитываться в почву, и это значительно экономит и время строительства, и финансы. Для опоры в плотном грунте опалубка делается только на поверхности, и залитая форма будет служить оголовком, на который будет крепиться ростверк. Эта операция тоже недорогая и быстрая – для формирования такой опалубки достаточно свернуть в трубу полосу рубероида.

Оголовок буронабивной опоры

Учитывая, что диаметр сваи может быть очень большим, а внутреннее пространство армируется, шаг между опорами выбирается больше 1 метра даже для тяжелых строительных объектов. Цемент для раствора нужно использовать марки M 350 и выше, чтобы бетон как можно меньше подвергался воздействию влаги.

Если позволяет бюджет, вместе в ямобуром можно арендовать и автомиксер, который доставит раствор и зальет его в шурф. Но можно все работы проделать и своими силами. Это не так сложно, как кажется, так как все операции осуществляются на месте бурения – сваи не нужно хранить и перевозить. Существует вариант с уширением основания сваи до 50-60 см – это делает ее на слабых грунтах более устойчивой и прочной, способной выдержать нагрузку до 5000 кг. На буронабивных сваях с уширением пяты можно ставить здание из любых стройматериалов, и даже дом в два-три этажа.

Ямобур

Как устроено буронабивное основание

Опалубку для неглубоких скважин делают из досок, но при глубоком бурении это неудобно, и почти всегда невозможно. Также на переувлажненных участках или в слабом грунте бурить придется глубоко, но стенки шурфа будут осыпаться, а дощатую опалубку установить не получится. Поэтому используют другие материалы и методы: укрепление стенок скважины обсадными трубами, обмазка глиняным раствором, защита стенок шурфа рубероидом или полиэтиленовой пленкой. Последний вариант – самый надежный из самых дешевых. Но зашита мягкими материалами применяется только на плотных грунтах, так как стенки скважины в слабом грунте прорвут и полиэтилен, и рубероид. При более прочной защите с применением глины или обсадных труб плывуны перекрываются, и скважина остается сухой. А после того, как бетон наберет начальную прочность, деформировать его армированную структуру сваи будет невозможно. Обсадные трубы можно использовать любые – стальные, пластиковые или асбоцементные.

Опалубка и армирование буронабивной сваи

Если не делается уширение, то обязательно насыпается песчаная или щебневая подушка. Сыпучие материалы можно заменить бетонным раствором, но тогда придется ждать 2-3 суток, пока бетонная подушка не затвердеет.

Кроме использования влагостойкого цемента, свая усиливается армирующим каркасом. Прутья арматуры в свае связываются с арматурой ростверка и создают единый монолитный каркас, который трудно разрушить любыми нагрузками. Каркас делается цилиндрическим, из прутьев Ø 10-12 мм. Через 40-50 см продольные прутья обвязываются поперечным поясом из прутьев меньшего диаметра.

Схема размещения свай указана в проекте, и зависит от особенностей здания. Основные несущие сваи заливают по углам и под пересечениями стен объекта, дополнительные опоры заливают на расстоянии 1,5-2 метра друг от друга. Глубина бурения шурфа под скважину – не менее 1,5 метра, но обязательно глубже точки промерзания почвы на 20-30 см. Бурить можно ручным или моторизированным буром, при большой глубине бурения – машинным ямобуром.

Значение глубины промерзания в регионе можно узнать из климатических карт или в местной геологической службе. Погружение опоры ниже уровня замерзания грунта гарантирует ее неподвижность – при любых морозах и оттаивании силы пучения будут работать выше подошвы сваи, а значит, сама опора останется неподвижной.

Расчет арматуры для каркаса буронабивной опоры

Армирующий каркас можно рассчитать м связать самостоятельно, но это потребует специальных знаний, времени и усилий. Проще, быстрее и гарантированно надежнее купить готовые каркасы на заводе – они изготавливаются разных диаметров и разной степенью наполненности.

Автомиксер при заливке буронабивных опор – самое приемлемое решение. Это не только делает работу комфортнее, но и ускоряет весь рабочий процесс. Впрочем, для зданий небольшого размера и с неглубоким бурением скважин можно обойтись и собственными усилиями. Для ускорения затвердевания раствора в него можно добавлять синтетические ускорители и отвердители, или использовать быстротвердеющие марки цемента. В этих случаях большие порции раствора готовить нецелесообразно – смесь нужно будет заливать маленькими порциями, с уплотнением каждого слоя.

Заливка скважины раствором из автомиксера

Для экономии раствора допускается перемешивать порции раствора со строительным бутом или щебнем – это можно делать прямо в процессе заливки. Единственное требование к заполнителям – прочность и отсутствие острых краев, которые способны прорвать слой гидроизоляции. На глубине раствор уплотняют специальным виброуплотнителем – свая не должна иметь пустоты, уменьшающие ее прочность.

Фундамент на буронабивных сваях своими руками.

Изготовление буронабивных свай. Опалубка для буронабивных свай

Буронабивной фундамент

При строительстве частного дома при наличии хотя бы одного из факторов: высокого уровня грунтовых вод, слабой несущей способности грунта, небольшого уклона на участке строительства, большой глубины промерзания грунта, большой вес возводимого здания – более 350 тонн – становится невозможной установка обычного ленточного монолитного железобетонного фундамента.Также, если на участке очень тяжелые грунты и устройство ленточного фундамента из-за большой сложности земляных работ, строительство свайных фундаментов становится предпочтительным. Единственным недостатком возведения дома на свайном фундаменте является отсутствие цокольного этажа.

Расчет свайного фундамента

При проектировании свайного фундамента его обязательно рассчитывают на предполагаемые нагрузки. Для этого нужно знать вес всего здания, состав грунта основания и его несущую способность на глубину не менее 4 метров. Если основание состоит из мягкого грунта, то целесообразно перейти на более твердый слой грунта. В том случае, если сваи не доходят до сплошного слоя, их называют висячими, если они доходят до него — стоящими сваями. По принятому диаметру сваи и ее длине определяют ее несущую способность в данном грунте.

При проектировании свайного фундамента обязательно проводится расчет ожидаемых нагрузок.

Далее, зная общую нагрузку на грунт и несущую способность одной сваи, можно найти количество свай для данного дома.Сваи устанавливаются под несущие стены с шагом не менее 2 м. Поверх свай устраивается железобетонный ростверк, который может быть как мелкозаглубленным, так и полностью приподнятым над землей.

Типы свайных фундаментов

На данный момент существует большое разнообразие свайных фундаментов. По способу устройства их делят на следующие основные виды:

Забивные сваи могут быть металлическими, деревянными и железобетонными. Их монтируют специальными ударно-забивными механизмами, молотками. Наиболее распространены сваи этого типа железобетонные квадратные или многогранные, конец таких свай заостренный. Сваи такого типа обычно используются в промышленном строительстве, а также при возведении крупных зданий культурно-бытового назначения.

Винтовые сваи обычно представляют собой стальные трубы с винтовыми лопастями на конце. Они покрыты прочной антикоррозийной защитой, что обеспечивает их долговечность. Такие сваи используются во многих видах строительства, а также они стали очень популярны при возведении частных домов и других не очень больших сооружений.Отличительной особенностью этого вида свай является то, что их можно монтировать самостоятельно, не прибегая к сложной строительной технике.

Буронабивные сваи — это название буронабивных свай, которые изготавливаются путем бурения и заполнения отверстий монолитным бетоном с герметизацией предварительно установленными арматурными каркасами. Привлекательность этого типа свай заключается в возможности их возведения своими силами и при небольших затратах. Современные буронабивные сваи для частного дома могут быть установлены двумя рабочими за несколько дней.

Инструмент для забивки свай

Чтобы сделать буронабивной фундамент своими руками, вам понадобится определенный инструмент:

• лазерный уровень;
• рулетка 10 и 50 м;
• ручная дрель ТИСЭ-Ф или бензобур;
• растворосмеситель;
• булава-вибратор глубинная;
• ящик для готового бетона;
• тачка;
• лопаты и ведра;
• шнур каменщика;
• болгарка и сварочный аппарат;

вязальная проволока

• ;
• деревянная опалубка для ростверка;
• дисковая пила или электролобзик для опалубки;
• молоток, топор, лом, нож для рубероида.

Кроме этого инструмента, для каждого конкретного случая дополнительно может понадобиться что-то еще. Обычно при строительстве частного дома большая часть этого набора инструментов есть у каждого домашнего мастера.

Технология устройства фундамента из буронабивных свай

Практически всегда работы по устройству фундаментов любого здания, в том числе и частного дома, начинают с переноса размеров с чертежа на строительную площадку. Для этого необходимо иметь определенные навыки работы с чертежами и измерительными приборами.В самом простом случае, если здание имеет в плане прямоугольную форму, необходимо предварительно найти крайние точки углов и закрепить их на земле деревянными колышками. Очень важно, помимо размеров сторон в метрах, которые измеряют рулеткой, чтобы все углы, образованные сторонами дома на плане, были прямыми, то есть 90 градусов. В геодезии это делают с помощью теодолита, а в строительстве частного дома пользуются измерением диагоналей нашего прямоугольника.Они должны быть одинаковыми с высокой точностью, тогда все углы будут 90 градусов. Это очень простой и эффективный метод разбивки здания в плане без использования теодолита.

Как производится маркировка свайного фундамента

После закрепления на местности четырех углов прямоугольного здания между ними натягивается шнур — это можно сделать толстой леской или тонкой нержавеющей проволокой. Затем с помощью рулетки определить расположение каждой сваи, согласно строительному чертежу плана свайного поля, входящего в состав общего проекта частного дома.

Перед началом строительства необходимо иметь на руках проект всего возводимого здания. После определения точек для всех свай оси здания жестко закрепляют в двух взаимно перпендикулярных направлениях. Делается это с помощью так называемой отливки, которую располагают на 1,5–2 м дальше от отмеченных точек для свай. Устройство для заливки представляет собой п-образную конструкцию, две ножки которой заглублены в землю, к ним крепится горизонтальная поперечина. На нем с помощью гвоздя или шпильки фиксируется ось здания.Такая отливка выполняется со всех четырех сторон здания напротив каждой центральной оси. Натягивая осевые шнуры между штырями на обноски, получаем расположение на местности всех свай, которые необходимо установить.

Перед началом бурения следует определить диаметр свай, глубину погружения в грунт и способ бурения. В частном домостроении используются как ручные буры, так и механические, которые устанавливаются на специализированные станки.Кроме того, существуют и газовые буры, которые значительно ускоряют процесс бурения с помощью бензиновых двигателей. Однако самым простым вариантом является ручной бур ТИСЭ, позволяющий пробурить скважину под сваю диаметром 280 мм и длиной 2 м. Для строительства обычного двухэтажного дома этого бура вполне достаточно. В этом ручном буре, который изобрел конструктор из Москвы, есть дополнительное приспособление, называемое плугом, позволяющее расширять нижнюю часть сваи — пятку — до 500 мм в диаметре.

Конечно, вручную процесс бурения идет достаточно медленно, что также зависит от прочности грунта. За смену можно бурить от 2 до 6 скважин глубиной до 2 м. Однако такой тип фундамента гораздо проще в исполнении, в том числе и с экономической точки зрения, чем традиционный ленточный глубокого заложения.

Установка опалубки

После земляных работ — бурения скважин под все сваи — приступаем к изготовлению и установке опалубки под сваи. Обычно используют самый экономичный вариант – это рубероид, свернутый в трубку и закрепленный скотчем.Такие трубы изготавливаются для всех колодцев. Для участков свай, расположенных над землей на высоту 300-400 мм, используют рубероид, обвязываемый снаружи вязальной проволокой или гипсовой сеткой, а также можно использовать пластиковые трубы соответствующего диаметра. На протяжении всего времени от бурения скважин до установки опалубки точность расположения свай по разметке строго контролируется с помощью осей. Чтобы в процессе бетонирования верхняя часть сваи, находящаяся над землей, не уходила в сторону, используют две направляющие из деревянных брусков, закрепляемые на концах на срезные гвозди и являющиеся направляющими для верхней части опалубки свай.Перед бетонированием можно приготовить опалубку для одного ряда свай. После бетонирования приступайте к следующему ряду.

Армирование свай

Все буронабивные сваи представляют собой монолитные железобетонные конструкции, которые изготавливаются непосредственно на строительной площадке. Каждая свая армируется каркасом из стальной арматуры класса АIII, обычно продольная арматура имеет диаметр от 10 до 14 мм, а поперечное распространение от 5 до 6 мм. Поперечная арматура может быть выполнена из гладкой проволоки в виде хомутов.Каркасы обычно варят и изготавливают параллельно с бурением скважин, чтобы после установки опалубки быстро установить арматуру и подготовиться к бетонированию. Каркасы изготавливаются таким образом, чтобы после бетонирования был выход арматуры примерно на 350-400 мм по поверхности бетона. Это необходимо для соединения каркасов ростверка и свай.

Арматура фундаментных свай и опалубка

Заливка бетона

Для бетонирования фундамента на участке в бетономешалке готовят бетонную смесь песка, гравия и цемента с водой в пропорции для получения бетона М300.Пропорции легко найти в справочниках или в Интернете. Готовый бетон подвозят к сваям тачкой, а с помощью ведра или мастерка бетон забрасывают в опалубку, при этом вибрируют глубинным игольчатым вибратором, это касается той части сваи, которая находится в земле. Часть сваи над землей забетонирована без вибрации. Чтобы процесс бетонирования прошел успешно, монтаж свай лучше производить весной, летом или осенью при положительной температуре наружного воздуха.

Устройство для решетки

Все свайные фундаменты при строительстве дома поверх свай устанавливается ростверк. При этом арматурный каркас ростверка соединяется сваркой с рабочей арматурой свай. Опалубка ростверка выполнена из деревянных щитов. Ширина и высота берутся из проекта. В данном случае ширина составляет 400-500 мм, чтобы ростверк можно было сделать по верхнему срезу кирпичной кладки несущих стен дома. Такой фундамент по расходу бетона и арматуры более экономичен, чем обычный ленточный фундамент с закладкой ниже уровня промерзания грунта.Если ростверк делается мелкозаглубленным, опалубка устанавливается с двух сторон – внутренней и внешней. Если ростверк по проекту должен располагаться над поверхностью земли, то опалубку кладут и на нижнюю часть ростверка. После установки опалубки монтируются арматурные каркасы с привязкой к свайным каркасам. После всех монтажных и опалубочных работ забивается верхний уровень бетона. После этого готовится бетонная смесь марки М300 и выполняется вибрационная заливка.После выдержки бетона не менее недели опалубку демонтируют и затирку швов производят битумной мастикой. Сейчас почти все готово к возведению стен и полов первого этажа. Таким способом выполняется фундамент своими руками.

Ленточный и столбчатый фундамент более традиционны и понятны для строительства бань в России, однако более современный буронабивной фундамент имеет перед ними ряд преимуществ. А для участков на склонах и с проблемной почвой это идеальный вариант.А для тех мест, где застройка особенно плотная, фундамент на буронабивных сваях позволяет построить даже двухэтажную баню без последствий для грунта и близлежащих построек.

Особенности устройства данной конструкции

Вся идея этого фундаментного чуда в том, что сваи не забиваются с силой в землю и не повреждают слои — они как бы «вырастают» из земли. Говоря простым языком, в грунте бурят скважину, вставляют в нее трубу или съемную опалубку и все это заполняют раствором.

А для слабых грунтов буронабивной фундамент с ростверком и вовсе единственный возможный вариант. Ведь главная задача любых свай и столбов — опираться на самый твердый слой грунта — на несжимаемый, который всегда ниже уровня промерзания грунтовых вод. И это может быть связано с достаточно глубокой геологией некоторых регионов. Вот только буронабивные сваи и доходят до такой линии – держит на ней всю новостроящуюся баню.

Сегодня такой более дорогой, но надежный нулевой уровень, как свайный фундамент на буронабивных сваях с утеплителем.Для этого используется пенополистирол, который, как известно, имеет жесткую структуру. Его закрепляют непосредственно на гидроизоляции и засыпают грунтом. Кроме того, пенополистирол сам по себе является отличным амортизатором сил пучения грунта.

И самое главное — даже ленточный фундамент на буронабивных сваях не нарушает коммуникации, которые были проложены на участке еще раньше. И то, что погреб в такой постройке нельзя сделать позже, для бани не проблема, ведь такое помещение для нее просто нетрадиционно.Радует и срок службы такого фундамента – более ста лет!

Заказ строительных работ

Вы можете построить этот прочный и надежный фундамент в любое время года — и это ценный момент. Но при строительстве необходимо строго соблюдать технологию, иначе даже небольшие просчеты приведут к серьезным последствиям – и в первую очередь пострадает прочность самой конструкции.

Шаг 1. Расчет будущего фундамента

Ширина такого фундамента рассчитывается в зависимости от толщины будущих стен бани.Так что для каркасной конструкции особо мощный нулевой уровень не нужен, ведь такие стены и легкие, и тонкие. А вот для настоящей русской парилки из бруса забуренный фундамент своими руками придется делать больше на 20-40 мм, чтобы вся нагрузка распределялась равномерно.

Шаг 2. Разметка сайта

Порядок свай на участке может быть самым разным — как в виде сплошной стены, так и в шахматном порядке или под определенные участки бани.

Этап 3. Бурение скважин

Буровая установка может пробурить одну скважину всего за несколько часов. Самыми продуктивными в России до сих пор признаны корейский и японский карьеры, позволяющие возводить фундаменты на буронабивных сваях в короткие сроки.

Этап 4. Изготовление опалубки

Следующим этапом является возведение опалубки для создания колодца. Это необходимо, когда почва недостаточно плотная и может осыпаться. Но при нормальных геологических условиях можно обойтись и без опалубки, заливая бетон прямо в созданный колодец – что значительно облегчает весь процесс.Нужно будет только сделать на поверхности земли небольшую опалубку – она потом станет наконечником для сваи. Такой опалубкой вполне может быть свернутый в трубу рубероид.

Шаг 5. Выбрать сваи

Сами сваи тоже нужно подбирать прочные и долговечные – по несущей способности они должны быть намного лучше обычных забивных. Благодаря простоте устройства буронабивных свай можно значительно ограничить земляные работы, а сами сваи не нужно устанавливать слишком сильно — даже на каждый квадратный метр.

Сваи можно сделать своими руками. Тем более, что штабеля делаются прямо на месте – а значит, не нужно беспокоиться о месте их хранения. Популярны в строительстве и буронабивные сваи, основание которых расширено до 50 см. Этому способствуют специальные технологические приемы, позволяющие таким сваям иметь несущую способность целых 5 тонн. На таком фундаменте можно смело строить добротную кирпичную баню – со всеми архитектурными изысками.

Сваи для фундамента могут быть из самого разного материала — все зависит от имеющейся плотности грунта.Так, если грунт на участке глинистый и перенасыщенный влагой, то при установке свай стенки колодцев придется армировать специальными обсадными трубами, в крайнем случае, когда бюджет сильно ограничен — хотя бы с глиняная грязь. Благодаря этим опалубочным формам перекрываются горизонты зыбучих грунтов и фундамент абсолютно безопасен. Ведь и глубина, и ширина колодцев остаются неизменными и не подвергаются деформации.

Шаг 6.

Изготовление подушки

Подушка для такого фундамента обязательна.Обычно его делают из песка, гравия или просто бетонной смеси. Подушку хорошо утрамбовывают и затем лунка уже заполняется основным материалом.

Шаг 7. Армирование фундамента

Для дополнительной прочности буронабивных свай часто используют арматуру, которая с помощью ростверка укладывается в единую конструкцию.

Для того чтобы буронабивные сваи были прочными, для них заранее изготавливают арматурные каркасы — из стержней диаметром 10-12 мм, соединенных особым образом.Также можно использовать готовые треугольные рамы, которые обычно берутся за балки перекрытия.

Этап 8. Установка свай

Сейчас подготавливаются сваи – их толщина и расположение напрямую зависят от конструкции будущей бани. Для точного определения длины сваи используется специальное оборудование – ручная дрель или мотобур.

Глубина таких свай должна быть не менее 1,5 метра и более глубины промерзания грунта. Но обязательно на 10-15 см больше стандартной глубины промерзания почвы на определенном участке.Для чего нужен правильный расчет такого фундамента. Кстати, глубину промерзания той или иной местности можно узнать на геологической карте или проконсультироваться у местных специалистов. Это важно: если основание свай находится ниже глубины промерзания грунта, то весь фундамент не «выдавится», как только выпадет снег.

Еще один важный момент: над поверхностью земли останется около полуметра свай. Их заливают бетоном, и как только он затвердеет, все сваи отделывают рубероидом и объединяют обвязкой.

Шаг 9. Гидроизоляция колодца

Чтобы цементное молочко не впитывалось в почву, стенки таких колодцев необходимо заранее обшить прочной полиэтиленовой пленкой или рубероидом, что еще лучше. Если используется первый вариант, то пленку лучше предварительно сварить и сделать из нее чехол – она станет хорошей гидроизоляцией для фундамента. Но этот способ подходит только для действительно крепкого грунта. Во всех остальных случаях в качестве опалубки больше подходят металлические, картонные и асбестоцементные трубы.

Этап 10. Заливка бетона в скважины

Удобнее всего заливать бетон из миксера. Ведь именно так можно обрабатывать довольно большие объемы за день.

Буронабивной фундамент заливают традиционно быстротвердеющим цементом, который разводят небольшими порциями – каждый раз, как только будет утрамбован предыдущий слой.

Скважины можно заполнять бетоном или бетоном с примесью камня: булыжника, известняка или песчаника.Требование к такому наполнителю только одно: чтобы он был прочным и ровным, т.е. бутовым камнем.

А чтобы бетон в колодце был плотнее, используется специальный бур — он создает нужную механическую вибрацию. Ведь главное при строительстве полностью исключить даже малейшие пустоты в сваях. Для этого используется только качественный гидробетон, а в форму свай он подается специальной гидромашиной – именно она обеспечивает нужный уровень давления.

Вот и все – осталось только сделать качественный ростверк, и можно смело строить добротную баню!

Буронабивной фундамент — Один из вариантов фундамента, который отлично подойдет для труднопроходимой местности с резкими перепадами высот и сложным грунтом, при плотной застройке населенного пункта, в местах с риском повреждения соседних строений и коммуникаций.

Плюсы буронабивного фундамента

• Когда традиционный монтаж невозможен — его легко заменить буронабивным фундаментом, который при правильном монтаже имеет достаточные несущие свойства.
• Помимо уже перечисленных выше важным преимуществом буронабивного фундамента является то, что технология его возведения позволяет работать в любое время года, малошумные показатели, простота монтажа.
• Сама технология возведения буронабивного фундамента избавляет от необходимости приобретать и доставлять на строительную площадку сваи и другие конструктивные элементы.

Особенности конструкции дома с ростверком

Сооружение такого типа фундамента, как буронабивной фундамент, заключается в бурении столбовых отверстий в грунте, в который погружается металлический каркас, причем заметьте все это заливается бетонной смесью или раствором цемента с песком .

Буронабивной фундамент монтируется непосредственно на строительной площадке. Приступая к работе, необходимо учитывать характер грунта (уровень промерзания) и вес будущей конструкции. Как правило, ширина будущего фундамента должна быть на 30-40 см больше предполагаемой ширины наружных и несущих стен дома.

Этапы установки буронабивного фундамента

Этап 1. Расчет фундамента на сваи

1. Первым шагом является расчет участка под застройку.Не беспокойтесь за каркасный дом, не нужен мощный нулевой уровень. В каркасных домах легкие, но если вы строите массивный дом, то сваи придется делать толще на 30-40 мм, чтобы нагрузка на фундамент была соразмерной. Таблица расчета вам в помощь.

Этап 2. Разметить участок

Выбрать расположение свай можно по-разному, обычно это делают под основными несущими стенами дома, но можно расположить буронабивные сваи в шахматном порядке.

Этап 3. Бурим скважины под фундамент дома

Разметить строительную площадку, выкопать траншею, определить расположение столбов и выровнять линию фундамента с помощью лески и уровня.

Производим бурение и изоляцию. Затем с помощью мотобура или специальной бурильной машины в отмеченных местах бурят скважины заданного диаметра.

Этап 4. Изготовление деревянной опалубки

Опалубка необходима там, где есть возможность осыпания; для свай роль опалубки может играть обернутый в трубу рубероид.Для ленточного фундамента изготавливаем деревянную опалубку.

5 ступени. Прочность ворса

Чтобы сваи служили долго, выбирайте сваи лучшего качества, буронабивные сваи можно ставить на расстоянии нескольких метров друг от друга, в зависимости от вашего дома. Если ваши сваи 50 см в диаметре, то каждая свая выдерживает до 5 тонн, что дает возможность строить как минимум, надежность высокая.

6 этап. Песчаная подушка

На дне колодца делается подушка из песка или гравия, которую утрамбовывают вручную.После этого в котлован заливается приготовленная строительная быстротвердеющая цементная смесь (бетон), иногда ее комбинируют с камнями. Обязательным условием является подача бетонного состава на определенном уровне вибрации и небольшими порциями. Это исключит образование воздушных пустот и обеспечит фундаменту прочность и долговечность.

7 этап. Арматурное вязание

Лучше использовать фитинги диаметром 10-12 мм. Они обеспечат достаточную прочность конструкции.

На следующем этапе вяжем арматурный каркас, нижний край которого должен оставаться погруженным в бетонную смесь и не касаться дна ямы. В противном случае металл будет подвержен коррозии, а буронабивной фундамент потеряет свою прочность.

8 этап. Гидроизоляция колодцев

Для обеспечения прочности будущего буронабивного фундамента скважины бурят с применением рубероида в один-два слоя. На грунтах с повышенной влажностью для защиты применяют обсадные трубы.

9 этап. Заливка фундамента бетоном

Арматура устанавливается в опалубку в виде сетки, однако, не касаясь ее. Для этого арматурный каркас соединяется с каркасом из свай. Затем опалубку заливают раствором, после его застывания буронабивной фундамент считается готовым.

На завершающем этапе происходит монтаж, объединяющий выступающие над землей части буронабивного фундамента. Наиболее прочным является монолитный железобетонный ростверк.Для его установки необходим железобетонный раствор, арматура и деревянные конструкции под опалубку. После этого нужно дать фундаменту высохнуть до одного месяца.

Традиционные ленточные и плитные фундаменты все чаще уступают место свайным. Дома на сваях получаются не хуже, но стоимость такого фундамента дешевле, а простота монтажа позволяет выполнить все этапы работ самостоятельно. Если речь идет об участке с повышенной водонасыщенностью, неровным рельефом, наличием уклонов или проблемной почвы, помогут буронабивные сваи.Эта основа является отличной альтернативой любому типу основы.

Особенности конструкции

Преимуществ у буронабивного свайного фундамента много:

• возможность работы в плотной застройке;
• уменьшенные динамические нагрузки на прилегающие фундаменты;
• малый объем земельных работ;
• практичность;
• круглогодичного строительства;
• возможность выполнить работу самостоятельно;

функциональность базы

• на любом типе грунта;
• длительный срок эксплуатации.

Главной особенностью устройства буронабивных свай является то, что элементы не вбиваются в землю силой, они «врастают» в грунт путем бурения скважин и заливки бетонной смеси. Проще говоря, в отверстие в земле помещается кожух и заливается раствором. Слабонесущие грунты требуют именно такого основания, так как при этом способе опора ложится на нижние плотные слои с минимальной функцией сжатия.

Важно! Строительство свайно-бурового фундамента допускается в водонасыщенных многолетнемерзлых грунтах.Нужно только соблюдать технологические тонкости обустройства и тогда основание простоит долго.

Надежный и немного затратный вариант устройства свайно-бурового фундамента с утеплителем позволяет снизить риск разрушения при естественных подвижках грунта. Работы ведутся с использованием пенополистирола, имеющего жесткую структуру. Укладка листов происходит на слой гидроизоляции с последующим присыпанием грунтом. В случае вздутия лист пенополистирола амортизирует и предотвращает возможные движения.

Важно! Такой вариант фундамента не всегда позволяет построить цокольный, цокольный этаж.

Этапы работ

Чтобы построить свой дом на буронабивном свайном фундаменте, вам потребуются точность расчетов и правильное планирование всех этапов деятельности. В частности, для возведения фундамента зимой необходимо позаботиться о прогреве бетонной смеси, чтобы она набрала необходимую прочность.

1.   Базовый расчет. Ширина рассчитывается исходя из толщины стеновых панелей. Но стоит помнить, что если планируется строительство каркасного или дома из легких материалов, нулевой уровень не требует особой мощности, а вот для строительства бани из бруса стоит принять за правило: фундамент На 35-45 см шире стены для равномерного распределения нагрузки.
2.  Наземная разметка  Осуществляется в зависимости от предпочтений владельца: шахматная, в виде сплошной стены (дорого).Можно усилить отдельные части будущего дома, однако все несущие панели и внутренние перегородки должны опираться на сваи. Шаг свайных элементов должен быть не меньше диаметра скважины, умноженного на три, и более 2 метров.

1.  Сверление осуществляется с помощью техники или обычного садового бура. Лучшими признаны японские ямобуры, которые быстро справляются с работой и при этом имеют множество функций, облегчающих бурение в разных грунтах.Бурение можно производить пробиванием скважины — сбрасыванием с высоты тяжелого предмета с заостренным концом. Метод несколько дороже, но позволяет добиться максимальной эффективности при малом объеме проходки.

Совет! Для возведения одного фундамента покупать ямобур нерационально, поэтому лучше всего арендовать технику – работа пойдет быстрее, чем если делать буронабивные сваи своими руками садовым буром, да и усилий уйдет меньше. Финансовые затраты в итоге окупятся.

1. Опалубка необходима при малой плотности грунта и угрозе осыпания стенок котлована. При нормальной выносливости грунта опалубка не нужна, достаточно залить бетонную смесь в скважину, укрепить сваю каркасом или стержнями и хватит. В качестве опалубки годится обсадная труба, погружаемая в колодец вместе с пробивкой, а по мере заполнения котлована бетоном извлекается из колодца.

Важно! Независимо от глубины заглубления требуется оголовок сваи для последующего крепления ростверком.Поэтому требуется мелкоформатная опалубка на поверхности грунта. В качестве опалубки для формирования оголовка подойдет свернутый в трубу лист рубероида.

1. Выбор свай зависит от грунта. Преимущество бурения свай в том, что их не нужно делать много на один квадратный метр, при этом работы по изготовлению ведутся на строительной площадке. Однако если есть малейшие трудности с заливкой, проще купить готовые сваи и вставить их в скважины.

Возможно изготовление свай с уширением нижней части. Эта конструкция изготавливается путем утрамбовки щебеночной пыли на дне колодца и последующей заливки бетоном. Способ хорошо подходит и для осыпных грунтов — уширения будут работать как прочный фундамент, увеличивая несущую способность свай.

При наличии на участке глинистого или переувлажненного грунта применяют глиняную болтовню. Это смесь глины и воды, которая заливается в колодец и, вымывая из ямы остатки грунта, одновременно предотвращает попадание воды в бетон, что продлевает срок службы сваи.

Важно! Самый простой способ борьбы с зыбучими песками на земле – оставить обсадную трубу в колодце. Элемент должен быть изготовлен из материала, устойчивого к коррозии. Бетонная смесь заливается и утрамбовывается в обычном режиме, однако обсадная труба полностью перекрывает горизонты зыбучих песков и фундамент прослужит гораздо дольше.

1. Гравий средней фракции, песчано-гравийная смесь, которую уплотняют «до отказа», то есть при каждом ударе тромба смесь оседает на 0.7-1 см, выполняет роль подушки для фундамента. После трамбовки подушки заливается бетонный состав из порошка:

• марки от М200 и выше для среднеслабых грунтов,
• м 350 и выше для слабых грунтов,
• марки М 400 и выше для многолетнемерзлых тяжелых грунтов.

1. Для увеличения срока службы сваи армируют стержнями диаметром 12 мм. Прутки берутся по 2-4 шт. для каждой сваи делается каркас, который вставляется в верхнюю треть колодца так, чтобы концы стержней вышли наружу, чтобы потом их можно было обвязать ростверком.

Совет! В продаже есть готовые трех-, четырехугольные рамы, которые ускорят работу. Допустимо использование старых рам, если они находятся в хорошем состоянии и очищены от земли, кусков бетона. Иногда для укрепления тела сваи используют подручные материалы – битое стекло, щебень, но использование этих наполнителей не рекомендуется для построек с большой массой.

1. Установка свай проста. При определении глубины бурения необходимо знать правила: независимо от залегания грунтовых вод и температуры промерзания грунта репер для сваи бурового типа не выше 1.5 метров и не менее чем на 15-20 см ниже нормативной точки промерзания почвы. Надземная часть сваи может иметь длину до 0,6 метра.

Важно! Если работы по углублению колодца выполнены неправильно и точка промерзания (расчетная) не достигнута, то при начале заморозков основание будет выталкиваться наружу.

1. Оголовки свай гидроизолируют листами рубероида для последующей обвязки ростверком.
2. Скважины без применения обсадных и глиняных растворов также гидроизолируются.Для этого используется либо целлофан, либо рубероид. Эта мера предотвратит впитывание бетонного молочка в почву. Способ простой, но применим только для плотных и несыпучих грунтов. В противном случае обязательно применение асбестоцементных, металлических обсадных труб.

1. Бетон заливают порциями с утрамбовкой каждого предыдущего слоя. Интервал между заливками не должен быть более 30 минут. Работа пойдет быстрее, если заливать сразу и бетономешалкой.Возможно использование наполнителя (камень, щебень, песок), главное соблюдение параметров прочности наполнителя и ровности граней.

Важно! Недопустимо оставлять в колодце даже малейшие пустоты – каверны приведут к разрушению свай, что приведет к перекосу фундамента. Для минимизации риска образования воздушных полостей используется качественный бетон и хорошая трамбовка. Например, это может быть специализированная гидравлическая машина, подающая состав под давлением.

Если у вас остались вопросы по устройству буронабивных свай, стоит посмотреть видео. Процесс работы показан подробно и максимально наглядно, чтобы каждый застройщик мог сам построить фундамент под свой дом.

При выборе типа фундамента необходимо учитывать особенности грунта на строительной площадке. Если вам нужно построить здание без цоколя на сложных грунтах, то свайный фундамент станет практически идеальным вариантом.Этот вариант фундамента также более экономичен, так как на его возведение затрачивается меньше. строительных материалов, чем обычно. Для возведения железобетонных свай требуется специальная опалубка. Чаще всего это несъемная форма из плотного картона или ПВХ.

Для строительства небольших зданий массой не более 130-150 тонн часто применяют фундамент на буронабивных сваях. Такой вариант фундамента выбирают для строительства на сложных грунтах – рыхлых, насыщенных влагой и т.п.

Для сооружения свай предварительно бурят скважину, глубина которой превышает глубину промерзания грунта на участке не менее чем на 50 см. После этого в колодец устанавливается опалубка и бетонируются сваи. Стоимость буронабивных фундаментов ниже монолитного ленточного, поэтому такая конструкция часто используется в частном строительстве.

Особенности свайного фундамента

Свая представляет собой железобетонный стержень, который изготавливается путем заливки бетонного раствора в уложенную в колодце опалубку, либо готовый стержень вбивается в землю.Фундаменты, состоящие из свай, имеют массу достоинств, среди них:

• Не нужно копать котлован;
• Ограниченное потребление материалов.

Однако самым главным преимуществом такого фундамента является то, что его можно использовать для строительства зданий на сложных грунтах:

• Если верхний слой почвы слабый (песок), то применение свайных фундаментов позволяет передать нагрузку, оказываемую зданием, на нижние и более плотные слои грунта.
• Если дом строится на плотных грунтах, то использование данной технологии снижает объем трудоемких земляных работ.

Типы свай

При строительстве фундаментов применяют сваи нескольких типов:

Первые два варианта свай редко применяются в частном строительстве, так как для забивания бетонных столбов необходимо применение специальных механизмов.

Процесс установки буронабивных свай намного проще; они сделаны прямо в земле. Достраивается колодец, затем устанавливается опалубка – картонная или пвх. Далее идет монтаж арматуры и заливка бетоном.

Типы опалубки для буронабивных свай

Самый простой способ изготовления буронабивных свай не предполагает использования опалубки. Бетонный раствор заливается непосредственно в подготовленные лунки. Однако такой способ строительства не самый рациональный.

Дело в том, что для того, чтобы бетон набрал прочность, важно, чтобы содержание «цементного молока» в массе было достаточным. При заливке бетонного раствора непосредственно в скважины молоко впитывается в грунт, поэтому бетон не может набрать требуемой прочности.

Чтобы устранить такую ​​«течь» жидкости, используется простейшая опалубка из рубероида своими руками. Материал просто скатывается в трубку и вставляется в лунку.

Сегодня есть возможность упростить строительство буронабивных свай. Для строительства применяют несъемную опалубку из картона или поливинилхлорида или съемную опалубку в виде металлической или пластиковой трубы.

Варианты несъемной опалубки

Недорогой и достаточно простой способ возведения буронабивных свай – использование одноразовой опалубки из картона.Это простейшая опалубка, которая состоит из полимерной основы, обмотанной по спирали плотным картоном.

Чтобы картонная опалубка не впитывала влагу, ее покрывают слоем водостойкого полимерного клея. Технические характеристики, которыми обладает картонная опалубка:

• Диаметр литой конструкции может варьироваться в широких пределах от 15 см до 1,25 метра.

Совет! В последнее время в продаже появилась картонная опалубка, причем не только круглая, но и квадратная или прямоугольная.

• Толщина стенки опалубки может варьироваться от 3 до 15 мм в зависимости от диаметра
• Несъемная картонная опалубка доступна длиной до 11 метров.
• Масса опалубки в зависимости от диаметра от 1,8 до 9 кг на погонный метр.

Совет! Благодаря небольшому весу несъемная опалубка из картона устанавливается без использования грузоподъемной техники.

Съемная опалубка

Для возведения буронабивных свай также может применяться съемная опалубка.Такие формы представлены трубами из стали или пластика соответствующего диаметра. Формы устанавливаются в подготовленные колодцы, заливаются бетоном и через 2-3 часа стягиваются с отформованной конструкцией.

Двух-трех часов выдержки обычно достаточно, чтобы бетон немного «схватился», и в дальнейшем сваи не изменили свою форму и размер. У этой технологии строительства есть минус – строящиеся сваи не гидроизолируются от окружающего грунта.

Чтобы несколько компенсировать этот недостаток, между поверхностями свай и стенками колодцев рекомендуется делать прослойку из песка. Это уменьшит негативное влияние промерзания грунта на сваи. При необходимости с помощью съемной опалубки разного диаметра возможно создание свай с расширенным основанием, свай конической формы и т.п.

Как устроен свайный фундамент?

Строительство фундамента с устройством буровых скважин осуществляется следующим образом:

Подготовка скважин

• Бурение скважин может осуществляться с помощью ручной дрели или электродрели.
• Размеры скважин определяются проектом. Важно, чтобы глубина скважины была достаточной для прохождения слабых слоев грунта. Кроме того, необходимо, чтобы глубина колодца превышала глубину промерзания грунта на участке не менее чем на 50 см.
• Ширина скважины определяется расчетным диаметром сваи и необходимостью выполнения засыпки песком.

Установка опалубки

Опалубка должна быть установлена ​​в подготовленный колодец. Это может быть картонная или пластиковая опалубка, которая не снимается и будет выполнять функции гидроизоляции.Либо это будет съемная опалубка в виде трубы подходящего диаметра.

Опалубка устанавливается в подготовленные колодцы, вокруг опалубки засыпается песок. Функции песчаного слоя заключаются в защите будущих свай фундамента от подвижек промерзающего грунта.

Армирование производительность

Для усиления строящихся конструкций применяется его армирование. Для создания каркаса следует использовать 3-4 металлических стержня диаметром 6-8 мм. Стерневые отрезки крепятся через каждые полметра. Длина арматурного каркаса должна быть такой, чтобы после установки в колодец он выступал над уровнем грунта на 3 см.

Каркас необходимо устанавливать так, чтобы расстояние между арматурой и стенками опалубки было не менее 2 см. Это обеспечит образование защитного слоя бетона для арматуры, что предотвратит коррозионные процессы.

Бетонирование

• Бетонирование производится послойно, высота слоев 40-60 см.
• После укладки очередного слоя необходимо уплотнить бетонную смесь с помощью вибратора или вручную (укладкой).
• Важно, чтобы процесс бетонирования сваи был непрерывным. Если предыдущий слой бетона успел затвердеть до заливки следующего слоя, свая не будет сплошной.

Итак, для возведения свайного фундамента могут использоваться различные варианты опалубки. Выбор лучшего осуществляется в зависимости от проекта фундамента и типа грунта на строительной площадке.

100+ вещей, которые можно сделать, когда вам скучно

В конце концов всех нас постигло уныние. Когда вы просматриваете все лучшие фильмы на Netflix, вы обнаруживаете, что ходите между холодильником и диваном, и стены начинают казаться немного ближе друг к другу, чем когда-либо прежде, вы знаете, что ужасный монстр скуки постучал . Но не волнуйтесь — вы не одиноки! Скука приходит ко всем нам в конце концов, и может показаться невозможным найти творческие способы развлечь себя, как только вы попали в эту колею.

Вместо того, чтобы сидеть с телефоном и зависать в новостях и социальных сетях (кхм, прокрутка судьбы), сосредоточьтесь на забавных вещах, которые вы можете делать дома или на своем заднем дворе. Мы собрали лучшие вещи, когда вам скучно, многие из которых практически не требуют денег или дополнительных материалов. От настольных игр и ухода за собой до садоводства (или выращивания комнатных растений!) и организации или оптимизации вашего пространства — эти уникальные занятия будут стимулировать ваш мозг и ваше тело.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Веселые занятия, когда застряли внутри

PixelsEffectGetty Images

1. Игра на музыкальном инструменте. Если вы не знаете, как это сделать, самое время научиться играть любимую мелодию на фортепиано или гитаре.
2. Напиши рассказ. Или эссе. Или пьесу — все, что выходит за пределы вашей зоны комфорта.
3. Подробно изучите интересующую вас тему. Если вас постоянно тянет к определенной теме, такой как импрессионизм или животные тропических лесов Амазонки, создайте очередь документальных фильмов, статей или книг по этой теме.
4. Заполните кроссворд. Отправляйтесь в одиночку или превратите это в веселое семейное занятие, если все просто бездельничают.
5. Попробуйте Оригами. Не пугайтесь — есть множество онлайн-руководств, которые помогут вам.
6. Сыграйте в настольную игру. Выключите телевизор и сыграйте с семьей в настольную игру. Познакомьте детей с классическими играми, такими как Лотки и лестницы или Монополия , или попробуйте более новую, например Поселенцы Катана , в которой вы все сможете разобраться вместе.
7. Собери пазл. Когда у вас много свободного времени, займитесь руками. Это отвлечет вас от скуки, и решение большой головоломки доставляет удовольствие.
8. Смотрите марафон романтических комедий. Не боимся признаться, романтические комедии покорили наши сердца. Не забудьте попкорн.
9. Подпевайте песням Диснея. Поднимите уровень эндорфинов, вернувшись в детство. Напейте свои любимые песни Диснея!
10. Спланируйте свой следующий отпуск. Не мечтайте только о том, чтобы убежать от всего этого. Сделайте один лучше и на самом деле ищите билеты на самолет и гостиничные номера.
11. Построить форт. Дети уже знают: диванные подушки или несколько стульев и одеял создают удивительную страну чудес. Примите своего внутреннего ребенка или позвольте вашему показать вам веревки.
12. Попробуйте новые наряды. Даже если вы не получили новую одежду через минуту, создание различных нарядов может освежить ваш гардероб. Смешайте это, чтобы вы были готовы удивить вас на следующей социальной прогулке.
13. Напишите письмо. В век текстовых сообщений и FaceTime мы не так часто записываем свои чувства. Возьмите красивую бумагу и поделитесь любовью с другом или членом семьи.
14. Посмотреть спортивную игру. Нет спортивных трансляций в прямом эфире? Поток некоторых классических игр.
15. Позвонить другу . Если вы обычно общаетесь текстовыми сообщениями, поднимите трубку телефона или позвоните по видеосвязи далекому приятелю. Связь в реальном времени поможет вам почувствовать себя ближе.
16. Смотреть представление. Вместо того, чтобы включать очередное реалити-шоу, посмотрите онлайн оперу, балет или симфонию.
17. Выучите новый язык. Благодаря таким приложениям, как Duolingo, вы можете размять свои умственные мышцы, где бы вы ни находились.
18. Смотреть сольный фильм . Берите любые закуски, которые вам нравятся, прячьте диван и смейтесь или плачьте так громко, как вы хотите: фильмы — отличное свидание для одного человека.
19. Устройте танцевальную вечеринку. Включи какую-нибудь мелодию и заставь свои носки прыгать.Отбросьте его назад со старыми песнями из ваших славных дней или найдите несколько новых горячих бопсов, чтобы встряхнуть свою добычу.
20. Выучите несколько популярных движений. Загрузите приложение Tik Tok и бросьте вызов себе, чтобы научиться популярной хореографии, которую делают все дети.
21. Сыграйте в видеоигру. Если у вас нет игровой приставки, попробуйте забавные игры в магазине приложений вашего телефона.

Творческие занятия в помещении

Если вам скучно, попробуйте заняться живописью.

LWA/Данн ТардифGetty Images

1. Покрасьте наряд. Кто не любит поделку, которую можно носить? Если вы не знаете, с чего начать, ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством для начинающих!
2. Нарисуй картину. Расслабьтесь, выпив глоток и порисовав — на YouTube есть так много уроков по рисованию. Кроме того, вы можете приобрести солидный набор акварельных красок менее чем за 10 долларов.
3. Начать скрапбукинг. Оживите свои любимые каникулы и детские воспоминания, сохранив их для потомков в забавном персонализированном фотоальбоме.
4. Изготовление глиняной посуды. Для поделки, которая приятно пачкает руки и в результате получается что-то красивое и полезное, попробуйте бросить самодельную глиняную посуду.
5. Создавайте украшения, соответствующие вашему стилю. С правильным набором украшений для самостоятельной сборки невероятно легко обновить свою коллекцию.
6. Узнайте, как сделать новую прическу. Мы бы приберегли все, что связано с ножницами, для профессионалов, но французские косы, креативные конские хвосты и космические пучки очень просты в освоении.
7. Начать новую книгу. Если вы пробежали очередь на ТВ, переходите на аналоговое. Попробуйте одну из лучших книг 2021 года, чтобы перенестись в другой мир, или вступите в книжный клуб GH.
8. Скачать аудиокнигу. Если вам трудно сосредоточиться на печатном чтении, попробуйте аудиокниги для прослушивания в дороге, во время работы по дому или во время приготовления еды. Лучшие из лучших заставят часы пролететь незаметно.
9. Слушайте новый подкаст. Если вы никогда не пробовали подкасты, вам предстоит открыть для себя целый мир. От реальных криминальных подкастов до комедийных подкастов — здесь есть подкасты на любой вкус.
10. Попробуйте приложение-раскраску. Книжки-раскраски для взрослых доступны в магазинах и в магазинах мобильных приложений, так что вы можете повеселиться прямо со своего дивана. Начните с Colorfy и Happy Color.
11. Создайте индивидуальную фотокнигу. Вам не нужен талант Микеланджело, чтобы создать запоминающуюся фотокнигу.Разнообразные онлайн-сервисы помогут вам собрать ваши фотографии в красивый подарок на память.
12. Смените декор. От спальни до гостиной и кухни, даже просто переставив мебель или немного переставив безделушки, вы почувствуете себя свежим.
13. Сделайте настенное искусство. Вам не нужно быть мастером-художником, чтобы сделать своими руками некоторые из этих замечательных идей декора стен.
14. Приготовьте новый рецепт. Перестаньте открывать и закрывать холодильник, надеясь, что новые закуски появятся волшебным образом. Возьмите дело в свои руки и приготовьте собственное вкусное угощение.
15. Приготовьте сложное блюдо. Чтобы скрасить унылый день, погрузитесь в сложный кулинарный проект. Приготовьте обед из четырех блюд, приготовьте пасту с нуля или просто попробуйте приготовить блюдо, которое вы никогда раньше не готовили.
16. Выпечка печенья . Выберите рецепт полезного печенья, чтобы узнать новый способ бросить его в отдел выпечки.
17. Научитесь украшать торты. Если вы в восторге от великолепных творений в местной пекарне или на одном из миллионов кулинарных шоу, присоединяйтесь к игре.Наборы для украшения тортов помогут вам создать собственный шедевр.
18. Приготовьте домашнее мороженое. Посоревнуйтесь с Ben & Jerry и создайте собственное мороженое. Просто смешайте ваши любимые ингредиенты в мороженице и возьмите ложку.
19. Побалуйте себя в баре с мороженым. Разложите мороженое и начинки, такие как конфеты, мини-шоколадные чипсы, тертый шоколад, посыпку, различные сиропы и взбитые сливки — нет предела возможностям. Если на улице холодно, вместо этого превратите его в горячее какао-бар.
20. Завтракать на ужин. Готовьте блины, омлеты, яйца и бекон. Не забудьте про мимозы или «Кровавую Мэри» и ешьте прямо в пижаме, чтобы по-настоящему зажечь.
21. Построить пряничный домик. Они больше не только для праздничного сезона. Только не съедайте все материалы, пока не нанесете последние штрихи.
22. Работайте над своим списком желаний. Вперед, мечтайте о следующем празднике. Составьте список желаний из предметов (или впечатлений), на которые вы положили глаз, чтобы не застать себя врасплох, когда Санта придет.
23. Станьте звездой YouTube или TikTok. Притворись, что ты Джулия Чайлд, и сними собственное кулинарное шоу или научи камеру, как сделать ремесло своими руками или технику организации. Образ жизни богатых и знаменитых ждет.
24. Соберите комплект для ухода. Отвлеките внимание от собственного упадка духа, заставив друга или члена семьи почувствовать себя особенным. Отправьте им посылку с их любимыми вещами (возможно, некоторые из наших любимых оздоровительных подарков?).
25. Напишите солдату, находящемуся в командировке. Многие военнослужащие, дислоцированные далеко от дома, могут скучать по дому, особенно если у них нет семьи или друзей, которые бы им писали. Помогите связать их с кем-то, кто заботится, написав солдату письмо.

Расслабляющая деятельность по снятию стресса

Марко ГеберGetty Images

1. Составьте список благодарностей. Непрекращающийся шквал плохих новостей легко утомляет, но размышление обо всем хорошем в вашей жизни может помочь сбалансировать уравнение.
2. Запишите свои цели. Вытащите себя из настоящего момента, заглянув в будущее. Найдите время, чтобы подумать о том, где вы хотите быть через год, пять лет или позже.
3. Отключите устройства. Бесконечная прокрутка в социальных сетях, безусловно, может сказаться на вашем психическом здоровье. Освободитесь от искушения, давая себе час в день вдали от телефона.
4. Сделайте случайный акт доброты. Будь то простая оплата кофе человека, стоящего за вами в очереди, или покупка любимого мороженого вашего партнера, приятно сделать чей-то день приятным.
5. Попробуйте вязать. Не зря эта поделка любима бабушками во всем мире — многие находят повторяющиеся движения очень успокаивающими.
6. Накрасьте ногти. Создайте домашний спа-салон с маникюром-педикюром. Выберите трендовый оттенок, добавьте интересный дизайн и завершите образ блестящим, привлекающим внимание верхним слоем.
7. Примите ванну с пеной. Проведите свободное время с горой пузырьков и несколькими каплями эфирного масла для дополнительного расслабления. Возьмите с собой хорошую книгу, если не боитесь, что она немного отсыреет.
8. Наденьте маску. Чтобы быстро взбодриться, нанесите расслабляющую маску для лица. Практически для всех проблем с кожей, в том числе для сухой кожи, прыщей или для осветления тусклого цвета лица. Что бы вас ни беспокоило, для этого есть маска.
9. Сделай любимой массаж. Возьмите расслабляющие лосьоны или эфирные масла, наденьте свой самый уютный халат и включите дзен-мелодии для домашнего спа-дня.
10. Начать ведение журнала. Время пролетит незаметно, пока вы будете записывать свои мысли в дневник. Если вы хотите пойти еще глубже, погрузитесь в художественный мир журналов пуль.
11. Прослушайте видео с медитацией. Когда ваш разум начинает вращаться, повернитесь внутрь. Видео с медитацией помогут вам с помощью осознанных упражнений и техник, чтобы спрыгнуть с колеса хомячка от беспокойства.
12. Попробуйте йогу в гостиной. Помимо укрепления всего тела, йога помогает сосредоточить ум.Вы также можете делать это дома без оборудования, используя бесплатное приложение. Просто не заходите дальше, чем вам удобно, особенно если вы новичок в этой практике.
13. Занимайтесь зумбой. В этой структурированной танцевальной вечеринке есть что-то такое, что обязательно поднимет вам настроение.
14. Работайте над собой. Выполните несколько основных упражнений, чтобы создать прочную внутреннюю основу. Сильный пресс — это не просто косметика; они могут помочь с осанкой, болью в спине и многим другим.
15. Попробуйте новый комплекс упражнений. У всех нас есть области, которым не помешает немного любви. Попробуйте новую тренировку, чтобы утомить свое тело, чтобы у вашего мозга было меньше энергии для размышлений.
16. Подбодрить. Иногда добавление позитива в чужую жизнь может сделать вашу собственную жизнь ярче. Позовите друга, члена семьи или просто потешите кошачье самолюбие (не то, чтобы ей это было нужно).
17. Проведите ночь без света. Для творческого свидания (или свидания для одного) притворитесь, что отключилось электричество.Разожгите огонь в камине, зажгите свечи или возьмите фонарик и расскажите страшные истории или просто воссоединитесь в темноте.
18. Прогуляйтесь по переулку памяти. Извлеките старые фотоальбомы или прокрутите ленту социальных сетей, чтобы заново пережить счастливые времена. Обменяйтесь с возлюбленной историями о жизни, которую вы прожили, или просто вспомните, где вы были и куда направляетесь.
19. Спи в новом месте. Когда вы не можете уйти, переночуйте в собственной комнате для гостей или поменяйтесь комнатами с детьми.Это будет похоже на новый опыт, не выходя из дома.
20. Дайте волю своему разочарованию. Слушай, иногда нужно просто поныть. Откройте приложение для заметок на своем телефоне, позвоните надежному другу, чтобы устроить старый добрый праздник жалоб, или просто бормочете себе под нос, пока не изложите все свои обиды. Вы почувствуете себя лучше, как только он окажется на открытом воздухе.

Организация досуга

Уборка дома — отличный способ продуктивно работать, когда вам скучно.

ХореографGetty Images

1. Приведите в порядок ящик для мусора. Этот ящик или пространство, куда вы кладете все, что не знаете, куда еще положить? Да, это определенно не помешало бы некоторой организации.
2. Передвигайте мебель. Вы будете удивлены, как изменится ваша комната, если поменять местами несколько предметов мебели. Думайте об этом как о ремонте комнаты с бюджетом в 0 долларов.
3. Немного искусства. Если вам надоело смотреть на одни и те же стены, измените их! Переставьте стены своей галереи, поместите предметы искусства из спальни в гостиную и наоборот, или выберите один или два новых предмета, чтобы освежить пространство.
4. Приготовление еды на неделю. Поклонники этого способа приготовления пищи говорят, что это помогло им питаться более здоровой пищей в долгосрочной перспективе, не говоря уже о снижении стресса в середине недели.
5. Очистите свой чердак. Или твой подвал. Или ваше пространство для ползания, или то единственное место, куда вы запихиваете коробки с вещами, которыми редко пользуетесь.
6. Очистите посудомоечную машину. Знаете ли вы, что в вашей посудомоечной машине есть фильтр? И что вы должны чистить его регулярно? На самом деле очень приятно наблюдать, как мусор смывается с вашего фильтра. Чистая до скрипа посудомоечная машина также более эффективна и действенна, так что это беспроигрышный вариант.
7. Помойте стиральную машину. То, что вы стираете в ней одежду, не означает, что ваша стиральная машина не нуждается в глубокой очистке. Добавьте его в свое расписание уборки весной, летом или просто после обеда.
8. Обыщите весь дом. Когда нам становится скучно, мы часто чувствуем себя беспомощными. Но выполнение даже самой простой задачи, например, приготовление стопки блюд, которые вы игнорировали, может мгновенно поднять вам настроение. Начните с этих простых советов по уборке или попробуйте полный график уборки, чтобы справиться с каждым сантиметром дома.
9. Почистите окна. Вы будете удивлены, насколько ярче выглядят вещи со сверкающими чистыми окнами. Впустите солнечный свет с этими советами для достижения наилучших результатов.
10. Почистите подушки. Когда вы в последний раз стирали подушки? Да, мы так и думали. Дайте им глубокую чистку для еще лучшего ночного сна.
11. Вымойте кисти для макияжа. Когда вы в последний раз мыли все свои инструменты для макияжа? Да, даже ваш бьюти-блендер может использовать скраб. Это также может помочь сократить количество высыпаний.
12. Разберите свои кошельки. Переключаясь между сумками или кошельками, мы все оставляем вещи на дне (квитанции, обертки от жвачки, ручки и т. д.).Вычистите свои кошельки, и вы можете найти потерянную помаду или, по крайней мере, мелочь.
13. Наведите порядок в шкафу. Переберите свою одежду, чтобы найти старые любимые вещи и освободить место для новых. Если вы не носили его в прошлом году, подумайте о том, чтобы опубликовать его в приложении для перепродажи одежды или подарить нуждающимся.
14. Организуйте свою кухню. Уже освоили метод КонМари? Вы готовы погрузиться в удивительный мир органайзеров для ящиков и шкафов.Вы никогда не заметите, как тикают часы.
15. Обновите свою каминную полку. Сделайте свой камин центральной частью вашего дома, украсив каминную полку по сезону. Вращайте свежие семейные фотографии или добавляйте ярких красок живыми или шелковыми цветами.
16. Украсьте свое открытое пространство. Превратите свой задний двор в новую комнату. Возьмите красивый и функциональный декор для улицы для стильных встреч на свежем воздухе.
17. Обработайте белые туфли точечно. Белые туфли подходят практически к любому наряду, но только в том случае, если они остаются такими. Если ваши Converse или Vans будут выглядеть как новые, вы тоже почувствуете себя новым человеком.
18. Покупайте новые предметы первой необходимости. Если вам нужно запастись чистящими средствами или ваша кровать готова к новым простыням, возьмите блокнот или приложение «Заметки» и пройдитесь по дому, чтобы узнать, что вам нужно.
19. Дайте старой вещи новую жизнь. Возможно, у вас есть старый стул, который никогда не подходил вашему стилю, или всякие мелочи, которые могли бы стать причудливым новым украшением.Давай, сделай сам.
20. Решите проблему. Вы знаете тот уголок, который не был организован с тех пор, как вы переехали? Пришло время превратить его в изюминку вашего дома.

Активный отдых на свежем воздухе, когда вам скучно

Джордан СименсGetty Images

1. Выйдите наружу. Даже если это просто проверить почту или погулять с собакой по кварталу, смена обстановки также может изменить ваше мировоззрение.
2. Заблудитесь в родном городе. Даже если вы думаете, что знаете местность, в которой живете, как свои пять пальцев, возможно, прямо у вас под носом спрятано одно или два сокровища. Выполните быстрый поиск парков, пешеходных экскурсий или открытых площадок рядом с вами — ваше новое любимое место может быть совсем рядом.
3. Застелите одеяло и отправляйтесь смотреть на звезды. Вам не нужно ждать метеоритного дождя; в среднюю ясную ночь видны десятки созвездий.
4. Отправляйтесь на пробежку. Хотите верьте, хотите нет, но виды и звуки на свежем воздухе еще красивее, когда ваши эндорфины устремляются ввысь.
5. Разжечь костер. Только не забудь зефир для Смора!
6. Посмотреть фильм на природе. С проектором и парой одеял вы можете изменить декорации для своего киносеанса. Приготовьте немного попкорна и устройтесь поудобнее, если станет холодно для романтического вечера.
7. Поужинайте на свежем воздухе. Перенесите свой обед на задний двор или патио, чтобы получить немного витамина D, пока вы балуетесь. Бокал вина или пива тоже не повредит.
8. Отправьтесь на долгую прогулку. Спланируйте маршрут мимо ваших любимых достопримечательностей, местного парка или просто окрестностей. Остановитесь и понюхайте цветы – буквально.
9. Отведите своего питомца в парк. Будь у вас жизнерадостная собака, предприимчивая кошка или даже милый кролик, они оценят возможность подышать свежим воздухом со своим любимым человеком.
10. Заведите сад. Засучите рукава и испачкайте руки на заднем дворе или даже на подоконнике, если у вас нет места на улице. В дополнение к преимуществам снятия стресса, все это копание быстро превращается в тренировку.
11. Отправьтесь на велосипедную прогулку. Совершите экскурсию по окрестностям и потренируйтесь, прокатившись на велосипеде.
12. Поехали. Вам не нужен пункт назначения — только отличный плейлист и открытая дорога.
13. Отправляйтесь на пляж. Нанесите на себя солнцезащитный крем, возьмите пляжное полотенце и отправляйтесь на берег, чтобы весело провести день на солнце. И не бойтесь заезжать в холодные месяцы — разбивающиеся волны — это воплощение дзен.
14. Устройте лагерь на заднем дворе. Поставьте палатку и взгляните на свое открытое пространство совершенно по-новому. Или, если погода не располагает, сделайте то же самое в собственной гостиной.
15. Отправляйтесь в поход. Природа может быть отличным лекарством, если вы плохо относитесь к миру в целом.Хватай приятеля, зашнуровывай крепкие походные ботинки и отправляйся в путь.

Селена Баррьентос
Младший редактор по развлечениям и новостям
Селена Баррьентос — помощник редактора по развлечениям и новостям Good Housekeeping — она пишет и пишет о последних шоу и фильмах, а также освещает латиноамериканских знаменитостей.

Лизз Шумер
Старший редактор
Лизз Шумер — старший редактор Good Housekeeping, а также вносит свой вклад в Woman’s Day и Prevention, рассказывая о домашних животных, культуре, образе жизни, книгах и развлечениях.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Вдохновленный скучать | Дж. В. Основание для дивана

Вдохновленный скучать

Недавно я услышал, что мы всегда должны задавать себе три вопроса:

1).Что я могу отпраздновать?
2). Что я могу дать?
3). Как я могу расти?

Честно говоря, я пока не знаю, как ответить на все эти вопросы. Большую часть времени я стараюсь следовать общему плану, но часто отклоняюсь и поворачиваюсь, когда должен его придерживаться. Я ежедневно совмещаю отцовство, брак и карьеру. Я потратил некоторое время на размышления над этими вопросами и думаю, что нашел виновника того, почему я изо всех сил пытаюсь найти лучшие ответы — мне недостаточно скучно.

Странная проблема, верно? Не скучать.Но на самом деле это глубокая философская проблема, которой занимается все больше специалистов. Мы живем в мире, где почти невозможно не найти себе занятие или занятие. Информация и развлечения всегда у нас под рукой благодаря доступу ко многим цифровым устройствам. Недавно я читал книгу под названием «Скучно и гениально» Мануша Зомороди, и в ней очень подробно обсуждается эта концепция.

Зомороди побеседовал с нейробиологами и когнитивными психологами о том, что происходит, когда мы постоянно заняты своим мозгом и никогда не даем себе времени на мысленные блуждания.Она обсудила концепцию под названием «блуждающие мысли» — то, что делает наш мозг, когда мы вообще ничего не делаем или не полностью сосредоточены на задаче.

«Когда наш разум блуждает, мы активируем то, что называется «режимом по умолчанию», местом в уме, где мы решаем проблемы и генерируем наши лучшие идеи, и занимаемся так называемым «автобиографическим планированием», именно так мы понимаем наш мир. и нашу жизнь и ставить цели на будущее», — сказал Зомороди. «Режим по умолчанию также влияет на то, как мы пытаемся понять и сопереживать другим людям и выносить моральные суждения.»

Зомороди продолжает объяснять, что без каких-либо отвлекающих факторов мы можем найти больше творчества — независимо от того, как вы его определяете или применяете.

Книга «Скучно и гениально» помогла мне лучше определить, как я использую свой смартфон, и обнаружила, что в большинстве случаев это не для повышения моей производительности или умнее, а для того, чтобы помочь мне сбежать или развлечься.

Зомороди лучше всего выражает это, когда говорит в своей книге:
«По мере того, как моя жизнь росла, росли темпы и количество моего потребления технологий.Мой мозг всегда был занят, но он ничего не делал со всей поступающей информацией.»

В период, который я назвал своим «технологическим просвещением», книга Зомороди и концепции, которые она исследует, помогли мне найти лучший баланс для решения этой проблемы. Хотя никто не уверен, что время, проведенное за экраном, будет иметь долгосрочные последствия, технологии развиваются, и все больше компаний борются изо всех сил, чтобы удержать наше внимание.

Так что я бросаю вызов себе и всем остальным, чтобы не скучать.Удалите любые стигмы или негативные ассоциации, которые у вас есть с тем временем, и примите это. В следующий раз, когда вы поедете на работу или обнаружите, что тянетесь к телефону или другому цифровому отвлечению — не делайте этого. Вдохновение для решения более важных жизненных проблем или поиска большего творчества может прийти, если мы позволим себе вообще ничего не делать.

Посмотрите выступление Зомороди на TED, чтобы узнать больше об этой концепции:

10 основных оправданий для отказа от занятий спортом (и решения!)По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, С. тренируется по 30 минут в день.

Легко придумать множество причин/оправданий для того, чтобы не заниматься спортом – Я слишком устал. у меня слишком избыточный вес. У меня нет времени.   Ниже приведены 10 самых распространенных оправданий для того, чтобы НЕ тренироваться, и умные решения, чтобы преодолеть эти оправдания.

ИЗВИНЕНИЕ №1: Я слишком устал, чтобы тренироваться.

Упражнения парадоксальны: от них ваши мышцы могут устать физически, но на самом деле вы почувствуете прилив энергии.Упражнения увеличивают кровоток, а это означает, что сердце быстрее доставляет кислород к мозгу, мышцам и тканям. Он также способствует высвобождению нейротрансмиттеров, таких как дофамин, серотонин и природные эндорфины, которые заставят вас чувствовать себя лучше и энергичнее. Даже умеренные физические нагрузки могут повысить уровень вашей энергии!

• Решение №1:  Если вы чувствуете, что слишком устали, чтобы тренироваться, решение состоит в том, чтобы заняться физическими упражнениями. Начните с упражнений низкой и средней интенсивности. Попробуйте ходить пешком, кататься на велосипеде или заниматься йогой.Со временем переходите к более умеренным или высокоинтенсивным упражнениям.
• Решение № 2: Занятия спортом с другом могут мотивировать вас продолжать заниматься спортом, даже когда вы устали.
• Решение №3:  Занимайтесь спортом в наиболее энергичное время дня. Это может помочь потренироваться первым делом с утра до того, как день уйдет от вас. Можете ли вы проснуться на 30 минут раньше или пойти на работу на 30 минут позже? Можете ли вы продлить обеденный перерыв в середине дня, чтобы прогуляться быстрым шагом? Упражнения после работы могут показаться утомительными, но на самом деле они успокоят и придадут вам сил.
• ПРИМЕЧАНИЕ: Упражнения не могут компенсировать недостаточный или плохой сон. Апноэ во сне и другие расстройства сна могут нарушить ваши циклы сна, из-за чего вы будете уставать весь день. Поговорите со своим врачом, если вы или ваш супруг чувствуете, что ваш сон нарушен. Нажмите здесь  , чтобы узнать больше об апноэ во сне.

ИЗВИНЕНИЕ №2: Я не могу позволить себе спортзал.

Стоимость абонементов в тренажерный зал может варьироваться в широких пределах — от 10 до более чем 200 долларов в месяц. В 2015 году почти 55 миллионов американцев были членами фитнес-центра.Однако 67% из этих 55 миллионов человек никогда не пользовались своим членством.

• Решение : Вместо того, чтобы тратить деньги на абонемент в тренажерный зал, ищите более доступные решения, такие как создание простого домашнего тренажерного зала или совершите 30-минутную прогулку в вашем районе. Кроме того, в Интернете, а также на YouTube, Netflix и т. д. есть много бесплатных или очень доступных видеороликов с упражнениями. Упражнения не обязательно должны стоить денег.

ИЗВИНЕНИЕ №3: У меня нет времени. Или я полноценный родитель.

Из-за детей, поездок на работу, работы и других жизненных обязанностей наш современный образ жизни 24/7 часто заставляет нас чувствовать, что в сутках просто не хватает времени для тренировок. Упражнения становятся второстепенным приоритетом в нашем и без того плотном расписании.

• Решение №1: Вместо того, чтобы пытаться найти  время для тренировок, подумайте о том, как вы можете успеть  время. Некоторая активность лучше, чем ничего. Хитрость заключается в том, чтобы найти в своем ежедневном расписании отрезок времени, который постоянно свободен от обязательств.Это может быть до или после работы, во время обеденного перерыва или после того, как отвезете детей в школу. Затраты времени могут быть минимальными. Начните с 10 минут в день. На следующей неделе занимайтесь по 11 минут, а на следующей неделе по 12 минут. Вскоре это найденное время станет частью вашего графика. Ходите каждый раз, когда вы говорите по телефону, чтобы вы могли выбить еще несколько шагов.
• Решение №2: Сколько времени вы смотрите телевизор? Не позволяйте себе смотреть телевизор, если вы не тренируетесь или уже занимались в этот день.Во время просмотра телевизора используйте эластичные ленты для силовых тренировок, ходите на месте или крутите педали на велотренажере.
• Решение № 3:  Если ваши дети маленькие, посадите их в коляску и сделайте несколько кругов по окрестностям. По мере взросления занимайтесь спортом, пока ваш ребенок занимается после школы. Быстро ходите по футбольному полю или бегайте вверх и вниз по школьной лестнице во время урока музыки. Для дополнительной мотивации объединитесь с другим родителем, чтобы у вас был напарник по упражнениям.
• Решение №4 : Занимайтесь спортом вместе с детьми. Покатайтесь на велосипеде, поплавайте или прогуляйтесь по кварталу и исследуйте окрестности вместе с детьми.

ИЗВИНЕНИЕ №4: Мне нужна мотивация для занятий спортом.

Если похудение или общее состояние здоровья не являются достаточным поводом для занятий спортом и вам нужны дополнительные стимулы, ищите способы найти то, что будет работать, чтобы мотивировать вас двигаться.

• Решение №1: Составьте диаграмму или ведите журнал (например, Google «Таблица упражнений») или отслеживайте свои тренировки с помощью приложения для отслеживания, такого как Strava или HabitBull.
• Решение № 2: Наградите себя за достижение целей в фитнесе — награду, которую вы действительно хотите. Если вы любите массаж, заказывайте массаж в конце каждого месяца, когда вы выполняете целевое количество тренировок.

ИЗВИНЕНИЕ № 5: Я не люблю заниматься спортом в одиночку.

Иногда бывает трудно заставить себя заниматься спортом самостоятельно. Наличие напарника по упражнениям может помочь. Упражнения с другом могут сократить время тренировки и дать вам дополнительный стимул, чтобы поднапрячься.Также легче найти предлог, чтобы не заниматься спортом, когда никто не считает вас ответственным.

• Решение №1: Попросите друга встретиться с вами на прогулке на выходных или узнайте, не захотят ли коллеги присоединиться к вам на уроке после работы. Упражнения с партнером или группой повышают мотивацию и последовательность.
• Решение № 2 . Если ваши друзья не занимаются спортом, на Meetup.com или Zogsports.com есть несколько встреч, посвященных фитнесу.

ИЗВИНЕНИЕ № 6: Мне быстро становится скучно.Упражнения не доставляют удовольствия.

Чтобы победить скуку, нужно найти программу упражнений, которая соответствует вашему уровню физической подготовки и которую вы действительно ждете. Также важно менять вещи каждые несколько недель или месяцев, чтобы не попасть в рутину.

• Решение №1: Найдите забавные упражнения, которые вам нравятся. Попробуйте покататься на роликах, велосипеде или заняться садоводством. Присоединяйтесь к группе для прогулок с мамой. Запишитесь на Zumba или велосипедный класс. Присоединяйтесь к спортивной лиге. Или пойти танцевать.Упражнение для всех!
• Решение №2: Занятия спортом с другом могут быть веселыми и отличным развлечением! Вступите в группу (см. ОПРАВДАНИЕ № 5, Решение № 2) или соберите друзей, чтобы они вместе с вами отправились в поход, покатались на велосипеде, пошли танцевать или позанимались в тренажерном зале. Время от времени пробуйте что-то совершенно новое. Смешайте это, чтобы вам не было скучно.
• Решение № 3:  Если это делает упражнения более приятными для вас, можно смотреть телевизор, слушать подкасты или читать, пока вы занимаетесь на велотренажере или беговой дорожке, если ваши тренировки по-прежнему сложны.
• Решение № 4:   Составьте список упражнений, которые вам не нравятся, а затем список занятий, которые вы, возможно, захотите попробовать. Продвигайтесь вниз по списку, пока не найдете один или несколько, которые вам нравятся. Если вам нравится то, что вы делаете, вы будете более склонны продолжать.

Оправдание № 7: я слишком стар/толст/не скоординирован/смущен, чтобы заниматься спортом.

Когда что-то чуждо или неудобно, естественной реакцией будет избегать этого. Если вы чувствуете себя слишком старым, полным или смешным в спортивной одежде, есть простое решение.Начните с малого, но начните с чего-нибудь.

• Решение №1: Если ваши суставы тяжело тренируются, попробуйте плавание или запишитесь на занятия водным фитнесом. Упражнения в воде легче воздействуют на ваши суставы, и чем сильнее становятся ваши мышцы, тем больше они могут поддерживать ваши суставы и тем меньше вы будете болеть. Если ваши физические ограничения более серьезны, проконсультируйтесь с врачом или найдите спортивного тренера, который поможет вам подобрать упражнения, которые по-прежнему безопасны и просты в выполнении.
• Решение № 2:  Велосипед — отличное упражнение для людей всех возрастов и физических типов.Как только вы научитесь кататься на велосипеде, вы никогда не забудете этот навык, потому что он становится частью вашей бессознательной памяти. Вы можете кататься на велосипеде с друзьями или в одиночку. Посетите сайт Bikemunk, чтобы узнать о многих преимуществах езды на велосипеде.
• Решение № 3: Если вы стесняетесь своего веса, вы можете начать с прогулки с друзьями, тренировки дома или с тренером, который вас поддерживает. Носите одежду, в которой чувствуете себя комфортно.
• Решение №4: Вы не знакомы с тренажерным залом? Никто не хочет выглядеть новичком, когда пытается разобраться с силовым тренажером.НО, помните, что все когда-то были новичками. Многие тренажерные залы предлагают своим членам БЕСПЛАТНЫЕ услуги, чтобы они поняли, как использовать оборудование и настроить режим, чтобы получить результаты и делать это безопасно. Присоединяйтесь к классу, который покажет вам, как тренироваться и как использовать различное оборудование. Приведи друга, у которого знаний немного больше, чем у тебя! Спросите дежурного на стойке регистрации о днях и времени, когда вокруг меньше участников.

ИЗВИНЕНИЕ № 8: Я пытался раньше. Или я не могу придерживаться программы.

Если вы поставите перед собой небольшие и реалистичные цели, вы, скорее всего, почувствуете себя успешным, а не неудачником.

• Решение №1: Ведите журнал и размещайте его в общедоступном месте — в холодильнике или даже на Facebook. Ваши друзья и семья могут сказать слова поддержки. Журнал также поможет вам увидеть, не начинаете ли вы расслабляться (см. ИЗВИНЕНИЕ № 4, Решение № 1).
• Решение № 2: Наличие напарника по тренировкам позволяет вам нести ответственность. У вас больше шансов прийти на тренировку, если вы знаете, что кто-то ожидает вас там.

ОТВЕТ № 9: Я не люблю тренироваться в присутствии представителей противоположного пола.

Занятия спортом в присутствии представителей противоположного пола часто вызывают у вас дискомфорт или неадекватность.

• Решение: Узнайте, есть ли в вашем тренажерном зале занятия для мужчин и женщин или зоны для тренировок. Конечно, занятия в уединении собственного дома также решают эту проблему.

ИЗВИНЕНИЕ №10: Я не люблю потеть. Или я не хочу снова принимать душ и снова наносить макияж.

Пот — это способ вашего тела охладиться и вывести токсины. Количество пота, которое вы производите, зависит от нескольких факторов, включая ваш пол, возраст, уровень физической подготовки, генетику и то, насколько усердно вы работаете. Тем не менее, упражнения не обязательно должны означать, что вы в конечном итоге обливаетесь потом. Есть много упражнений, которые сжигают калории и наращивают мышцы, не вызывая при этом потливости. Если вы избегаете физических упражнений, потому что ненавидите потеть или у вас нет времени привести себя в порядок, вот несколько идей…

• Решение №1:  Занимайтесь спортом первым делом с утра, перед тем, как принять душ, и подготовьтесь к Ваш день.
• Решение №2:   Попробуйте носить влагоотводящую одежду для тренировок.
• Решение №3 :  Разбивайте упражнения на более короткие периоды в течение дня. Совершите 15-минутную прогулку во время обеденного перерыва и 15-минутную прогулку после работы.
• Решение №4: Если вам не нравится потеть, вы можете заниматься в помещении с кондиционером. Ты умеешь плавать. Или попробуйте более медленную тренировку, такую ​​как йога, которая меньше фокусируется на кардио и больше на растяжке, балансе, гибкости и укреплении мышц.

Всегда найдется «хорошее оправдание». Но более чем 70 различных исследований постоянно показывают, что почти каждая изучаемая группа — здоровые люди, люди с хроническими заболеваниями, такими как диабет и болезни сердца, и даже больные раком — получали пользу от постоянных упражнений. Больше никаких оправданий!!

 

Ссылки:

Science Daily:

https://www.sciencedaily.com/releases/2006/11/061101151005.htm 

Центры по контролю и профилактике заболеваний:

3 900 https://www.sciencedaily.com/releases/2006/11/061101151005.htmcdc.gov/physicalactivity/basics/adults/index.htm

https://www.cdc.gov/physicalactivity/data/facts.htm

Что делать, если вам не нравится школа (для детей)

«Я ненавижу школу, и я не вернусь!»

У тебя когда-нибудь была такая мысль? У многих детей так. Обычно это чувство длится недолго. Но что происходит, если вы чувствуете это слишком много? Школа — это факт жизни, и получение образования может помочь вам построить ту будущую жизнь, которую вы хотите.

Итак, давайте поговорим о школе и о том, что делать, если она вам не нравится.

Признаки школьного стресса

Когда вы беспокоитесь о школе, это может повлиять на ваше тело. У ребенка, испытывающего стресс из-за школьных занятий, могут быть головные боли или боли в животе. Вы можете почувствовать «бабочки» или ощущение, будто вас вырвало.

Проблемы со сном также являются признаком стресса. И если вы не высыпаетесь, вы, вероятно, чувствуете себя ворчливым и усталым в течение дня. Чувство усталости может сделать ваш учебный день еще хуже.

Если вы находитесь в состоянии стресса, вам может быть трудно принимать решения. Утром вы не можете решить, что съесть, что надеть или что взять с собой на обед. Ты не хочешь идти в школу, поэтому откладываешь сбор вещей. А теперь ты не готов идти в школу, и ты только что опоздал на автобус — опять! Остаться дома может показаться хорошим выбором, но на следующий день вам будет труднее пойти в школу.

Почему некоторые дети не любят школу?

Если вам не нравится школа, первым делом выясните, почему.Вам может не нравиться школа, потому что вас беспокоит хулиган или потому что ребенок, который вам не нравится, хочет околачиваться с вами. Или, может быть, вы не ладите со своим учителем. Вы можете чувствовать себя иначе или беспокоиться о том, что у вас недостаточно друзей.

Иногда это проблема с уроками и школьными заданиями. Может быть, работа слишком легкая и вам становится скучно. Или, может быть, работа слишком тяжелая, или вы чувствуете себя не таким умным, как другие дети. Чтение или математика могут быть трудными для вас, но от вас ожидается много работы.Вы можете отставать все дальше и дальше, и может показаться, что вы никогда не догоните. Возможно, вы имеете дело с заботами, стрессом или проблемами, которые мешают вам сосредоточиться на учебе.

Когда вы перестанете думать о том, почему вам не нравится школа, вы сможете начать предпринимать шаги, чтобы все исправить.

Страница 1

В поисках помощи

Поговорите с кем-нибудь о своих проблемах со школой. Ваша мама, папа, родственник, учитель или школьный психолог смогут вам помочь.Особенно важно сказать взрослому, если проблема в том, что над вами издеваются или кто-то причиняет вам физическую боль.

Еще одна хорошая идея — записывать свои чувства по поводу школы в дневнике. Вы можете использовать журнал или дневник или просто писать в обычном блокноте. Это отличный способ дать выход эмоциям, которые, возможно, застряли внутри вас. И вам не нужно делиться тем, что вы написали, с другими.

Если вы чувствуете себя неорганизованным или не справляетесь со школьными заданиями, ваши учителя и школьные консультанты захотят вам помочь.Учителя хотят и ожидают, что вы попросите о помощи, когда у вас возникнут проблемы с учебой. Если все ваши предметы кажутся вам очень сложными, школьный консультант может помочь вам разобраться. При необходимости предоставляется специальная помощь в выполнении школьных заданий.

Постарайтесь не затягивать с проблемами. Легче освоить одну главу, чем всю книгу!

Чувствую себя лучше в школе

В следующий раз, когда вы обнаружите, что не любите школу, попробуйте это:

• Сначала запишите все, что вам не нравится в школе.
• Затем составьте список того, что вам нравится (даже если это только перемена и обед, это начало!).

Итак, что вы можете изменить в списке «не нравится»? Поможет ли вам не забывать делать домашнее задание чувствовать себя более уверенно, если вас вызовут на урок? Можете ли вы получить помощь в школьной работе, которая сложна? С кем вы можете поговорить о беспокойстве или проблеме, с которой вы имеете дело? Сможете ли вы найти способ показать свои особые интересы и таланты? Если бы у вас был только один новый друг, вы бы чувствовали себя менее одиноким? Если бы вы помогли кому-то другому почувствовать себя менее одиноким, вы бы почувствовали себя еще лучше? Какие занятия вы могли бы попробовать, чтобы найти новых друзей?

Конечно, вы не сможете изменить все в своем списке «не нравится».Хулиган не может просто так исчезнуть. Чтение всегда может быть проблемой. Но это нормально. Сосредоточьтесь на том, что вы можете изменить, и, возможно, вы сможете вернуть крутость в школу!

Фитнес: Советы для сохранения мотивации

Фитнес: Советы для поддержания мотивации

Фитнес — это на всю жизнь. Мотивируйте себя этими практическими советами.

Персонал клиники Майо

Вы когда-нибудь начинали заниматься фитнесом, а потом бросали? Если вы ответили да, вы не одиноки.Многие люди начинают фитнес-программы, но могут остановиться, когда им это надоедает, им это не нравится или результаты приходят слишком медленно. Вот семь советов, которые помогут вам сохранить мотивацию.

1. Ставьте цели

Начните с простых целей, а затем переходите к более масштабным целям. Помните, что ваши цели должны быть реалистичными и достижимыми. Легко разочароваться и сдаться, если ваши цели слишком амбициозны.

Например, если вы давно не занимались спортом, краткосрочной целью может быть прогулка по 10 минут в день пять дней в неделю.Даже небольшое количество упражнений может принести пользу. Промежуточной целью может быть прогулка по 30 минут пять дней в неделю. Долгосрочной целью может быть прогулка на 5 км.

Для большинства здоровых взрослых Департамент здравоохранения и социальных служб рекомендует не менее 150 минут умеренной аэробной активности или 75 минут интенсивной аэробной активности в неделю или сочетание умеренной и интенсивной активности. Большее количество упражнений принесет еще большую пользу. Старайтесь включать силовые упражнения для всех основных групп мышц в свою программу тренировок не менее двух раз в неделю.

2. Развлекайся

Найдите виды спорта или занятия, которые вам нравятся, а затем разнообразьте программу, чтобы она была интересной. Если вам не нравятся тренировки, попробуйте что-нибудь другое. Присоединяйтесь к волейбольной или софтбольной лиге. Запишитесь на курсы бальных танцев. Посетите оздоровительный клуб или центр боевых искусств. Если вам нравится тренироваться дома, поищите в Интернете видеоролики о многих видах упражнений, таких как йога, высокоинтенсивные интервальные тренировки или кикбоксинг. Или совершите прогулку или пробежку в местном парке.Откройте для себя свой скрытый спортивный талант или интересы.

Помните, что упражнения не должны быть скучными, и вы, скорее всего, будете придерживаться фитнес-программы, если вам весело.

3. Сделайте физическую активность частью своего распорядка дня

Если трудно найти время для упражнений, не прибегайте к отговоркам. Планируйте тренировки так же, как и любую другую важную деятельность.

Вы также можете отказаться от физической активности в течение дня. Поднимитесь по лестнице вместо лифта или припаркуйтесь подальше от магазина.Ходите вверх и вниз по обочинам, наблюдая за тем, как дети занимаются спортом. Прогуляйтесь во время перерыва на работе.

Если вы работаете из дома, во время перерывов потянитесь, прогуляйтесь или поднимитесь по лестнице. Или делайте приседания, выпады или приседания. Гуляйте с собакой, если она у вас есть. Покрутите педали на велотренажере, прогуляйтесь или побегайте на беговой дорожке или выполняйте силовые упражнения во время обеденного перерыва или во время просмотра телевизора вечером.

Исследования показали, что сидение в течение длительного периода времени может негативно сказаться на вашем здоровье, даже если вы выполняете рекомендованный объем еженедельной активности.Если вы сидите на работе несколько часов в день, старайтесь делать регулярные перерывы в течение дня, чтобы двигаться, например, прогуляться, чтобы попить воды, или стоять во время телефонных разговоров или видеовстреч.

4. Нанесите на бумагу

Вы надеетесь похудеть? Повысить свою энергию? Спать лучше? Справиться с хроническим заболеванием? Запишите свои цели. Увидев преимущества регулярных упражнений и записав свои цели на бумаге, вы сможете сохранить мотивацию.

Вы также можете обнаружить, что полезно вести дневник упражнений.Запишите, что вы делали во время каждой тренировки, как долго вы тренировались и как вы себя чувствовали после. Запись ваших усилий и отслеживание вашего прогресса может помочь вам работать над достижением ваших целей и напомнить вам, что вы делаете успехи.

5. Объедините усилия с друзьями, соседями или другими людьми

Вы не одиноки в этом. Пригласите друзей или коллег присоединиться к вам, когда вы занимаетесь спортом или гуляете. Тренируйтесь вместе с партнером или другими близкими. Играйте в футбол со своими детьми. Организуйте группу соседей для занятий фитнесом в местном оздоровительном клубе или вместе потренируйтесь на видео.

6. Наградите себя

После каждой тренировки найдите несколько минут, чтобы насладиться хорошими ощущениями, которые дает вам тренировка. Этот тип внутреннего вознаграждения может помочь вам взять на себя долгосрочную приверженность регулярным упражнениям.

Внешние награды тоже могут помочь. Когда вы достигнете более дальней цели, побалуйте себя новой парой кроссовок или новыми мелодиями, чтобы наслаждаться во время тренировки.

7. Будьте гибкими

Если вы слишком заняты, чтобы тренироваться, или просто не в состоянии заниматься спортом, возьмите выходной день или два.Полегче с собой, если вам нужен перерыв. Главное — как можно скорее вернуться на правильный путь.

Теперь, когда к вам вернулся энтузиазм, вперед! Ставьте перед собой цели, развлекайтесь и время от времени похлопывайте себя по спине. Помните, физическая активность – это на всю жизнь. Повторяйте эти советы всякий раз, когда чувствуете, что ваша мотивация ускользает.

15 января 2021 г.

Показать ссылки

1. Фитнес. Американская Ассоциация Сердца. https://www.heart.org/en/healthy-living/fitness.По состоянию на 16 декабря 2020 г.
2. Совет для начала физической активности. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/tips-get-active/tips-starting-physical-activity. По состоянию на 16 декабря 2020 г.
3. Руководство по физической активности для американцев. 2-е изд. Министерство здравоохранения и социальных служб США. https://health.gov/our-work/physical-activity/current-guidelines. По состоянию на 16 декабря 2020 г.
4. СпроситеМайоЭксперт.Физическая активность (взрослый). Клиника Майо; 2020.
5. Снижение малоподвижного образа жизни: меньше сидите и больше двигайтесь. Американский колледж спортивной медицины. https://www.acsm.org/read-research/resource-library. По состоянию на 16 декабря 2020 г.
6. Ласковский Э.Р. (экспертное заключение). Клиника Майо. 4 января 2021 г.

Подробнее

.

Свайный фундамент: типы и их классификация

Равин Десаи — соучредитель Гарпедии.ком и директор SDCPL. Он возглавляет SDCPL, ведущую консалтинговую фирму по дизайну, широко представленную в стране. Он имеет степень магистра гражданского строительства (MS-USA) и имеет разнообразный 12-летний опыт работы в различных дисциплинах. Он является основным членом редакционной группы GharPedia. Он также является соучредителем 1mnt.in, первого в отрасли программного обеспечения для выставления счетов подрядчикам.

Фундамент здания – самая нижняя часть здания, обеспечивающая надлежащее основание и прочность здания.Вообще говоря, строительство фундамента является наиболее важным аспектом любого строения. Правильный фундамент необходим для долговечности и устойчивости здания. Цель фундамента здания — удерживать и удерживать вместе нагрузку в виде любой конструкции над ним.

Существует несколько факторов, влияющих на тип фундамента:

01. Нагрузка, которую должно выдержать здание

02. Тип слоев

03. Тип сооружений в районе

04. Расположение надстройки, т. е. является ли она подверженной наводнениям, землетрясению, цунами и т. д. или склонны к любым таким стихийным бедствиям.

05. Стоимость конструкции по сравнению со стоимостью надстройки.

Помимо вышеупомянутых факторов, существуют и другие факторы, учитываемые при выборе типа фундамента, т. е. климатические условия, в которых возводится конструкция, материал, используемый для строительных работ, статическая нагрузка, приложенная нагрузка и т. д.

Свайный фундамент относится к категории фундаментов глубокого заложения.

Свайный фундамент — это распространенный тип глубокого фундамента, используемый для передачи конструкционных нагрузок в более глубокие слои твердого грунта таким образом, чтобы слои грунта или камня могли выдерживать нагрузки. Когда на поверхности земли есть слой слабого, мягкого или рыхлого грунта. Такой грунт не способен выдержать вес здания. Следовательно, нагрузки здания должны миновать этот слой и перемещаться на слой более прочного грунта или породы, который находится ниже слабого слоя.

Свайные фундаменты способны выдерживать более высокие нагрузки. Свайный фундамент — один из старейших методов обеспечения безопасного, прочного и надежного фундамента. Свайный фундамент гарантирует, что здание стоит на прочном фундаменте, а свая находится в самой прочной части грунта или грунта. Лучшим примером свайного фундамента является « Гхат » на Каши — Варанаси , поднятый на берегу Ганга .

Свая — это элемент конструкции, состоящий из дерева, бетона или стали или комбинации этих материалов.Свая либо забивается в почву, либо формируется на месте путем выкапывания ямы и заполнения ее бетоном.

Читайте также: Необходимость свайного фундамента!

Свайный фундамент состоит из двух основных компонентов:

Сваи передают структурные нагрузки через зоны с плохим грунтом на глубину, где грунт обладает необходимой способностью передавать нагрузки. Свайный фундамент обычно состоит из нескольких свай, которые вместе поддерживают конструкцию.

Читайте также: Идеальное расстояние между сваями!

Читайте также: 6 основных причин отказа свайного фундамента!

При выборе типа свай необходимо учитывать несколько факторов, т. е. тип грунта, его свойства, условия нагрузки, положение уровня грунтовых вод, имеющиеся средства для забивки свай и т. д. Если есть знания и Понимая это, выбор типов свай не представляет труда.

Согласно «DR.BCPunmia, Ashokkumar Jain, Arunkumar Jain’ (авторы книги «Механика грунтов и фундаменты»), в зависимости от их функции или использования и на основе материалов, используемых при их изготовлении, используются различные типы свай:

(a) Классификация свай Основываясь на функции:

Сваи имеют следующие типы на основе его использования:

01. Конец подшипника свай

02. Фрикционные груды

03. Уплотнение COLES

04. Напряженные сваи

05. Якорные сваи

06. Грубы Fender

07. Тесто-тесто свай

08. Листовые сваи

• Конец подшипника свай проникают через мягкую почву АндТРАНС нагрузка на твердый и относительно несжимаемый пласт, такой как скала или плотный песок.
• Эти сваи фактически действуют как колонны.
• Мягкий грунт вокруг сваи обеспечивает некоторую боковую поддержку.
• Эти сваи получают свою несущую способность от торцевой опоры на кончике сваи.

Свая, которая не опирается на твердый слой, но получает свою несущую способность за счет сцепления или трения/сопротивления между поверхностью сваи и соседним грунтом, известна как висячая свая .

• Уплотнительные сваи используются для уплотнения рыхлого гранулированного грунта, что увеличивает их несущую способность.
• Эти типы свай сами по себе не несут никакой нагрузки.
• Песчаные сваи могут использоваться в качестве уплотняющих свай.
• Натяжные сваи крепятся к конструкциям, подвергающимся подъему из-за гидростатического давления или опрокидывания.
• Также называется подъемной сваей.
• Анкерные сваи обеспечивают анкеровку против горизонтальной силы от шпунтовых свай или других тянущих усилий.
• Отбойные сваи используются для защиты береговых сооружений от ударов кораблей и других плавучих объектов.
• Он усилен, чтобы выдерживать нагрузки при обработке или чрезмерную нагрузку для конструкции, возводимой над водоемами.
• Сваи используются для сопротивления большим горизонтальным или наклонным силам.
• Сваи воспринимают боковые нагрузки, главным образом, при осевом сжатии и/или растяжении.
• Шпунтовые сваи используются в качестве непроницаемой перегородки для уменьшения просачивания и подъема в случае гидротехнических сооружений.
• Шпунтовые сваи удерживают почву, используя стальные листы с блокировкой.
• Шпунтовые сваи чаще всего изготавливаются из стали, которая препятствует изгибу. Стальные листы также могут быть изготовлены из дерева или железобетона.

(b) Классификация сваи на основе материалов, используемых в их изготовлении:

В зависимости от функции или использования свай классифицируются следующие :

01. Стальные сваи

02. Деревянные сваи

03. Композитные сваи

04. Песчаные сваи

05. Бетонные сваи

Согласно «Сушил Кумар» (автор книги «Строительство зданий») обычно используются следующие типы стальных свай: двутавровые, трубчатые, винтовые, тарельчатые и т. д.

• Двутавровые сваи обычно имеют широкополочное сечение.
• Двутавровые сваи представляют собой квадратные конструкционные балки.
• Они вбиваются в землю для глубокого заложения фундамента.
• Имеют небольшую площадь поперечного сечения; поэтому их можно легко забивать в грунты, в которых будет трудно забить обычные сваи смещения.
• Применяются в качестве длинных свай с высокой несущей способностью.
• Трубчатые сваи забиваются либо с открытым, либо с закрытым концом.
• Трубчатые сваи предназначены для передачи конструкционных нагрузок через фундамент на нижележащие слои.
• По мере того, как открытые сваи погружаются в землю, грунт внутри трубы одновременно вычищается.
• В случае свай с закрытым концом забивка каждой трубы закрывается привариванием к концу трубы конического стального или чугунного башмака.
• Винтовые сваи состоят из чугунного или стального стержня с наружным диаметром, как правило, от 15 до 30 см и заканчивающимся спиралью или винтовым основанием.
• Диаметр шнека в нижней части варьируется от 45 см до 150 см.
• Эти сваи используются, когда грунт имеет низкую несущую способность.
• Винтовые сваи представляют собой тип глубокого фундамента, который можно быстро установить с минимальным шумом и вибрацией.
• Дисковая свая состоит из полой металлической трубы, прикрепленной к ее основанию чугунным диском для увеличения опорной поверхности сваи.
• Дисковая свая может использоваться в основном в морских установках или в песчаных или влажных грунтах, которые могут позволить погружение сваи струями воды, тем самым обеспечивая проникновение сваи на увеличенную площадь.
• Деревянные сваи изготавливаются из стволов таких деревьев, как сал, тик, деодар, бабул, хайр и т. д.
• Внизу предусмотрен чугунный башмак, а вверху в этой свае закреплен стальной лист.
• Эти сваи имеют небольшую несущую способность и не являются постоянными, если их не обработать.
• Деревянные сваи экономически выгодны для сооружений, расположенных в сжимаемых грунтах, постоянно насыщенных водой.
• Это тип конструкции, в которой сваи из двух разных материалов вбиваются друг в друга таким образом, чтобы они могли действовать вместе, выполняя функцию одной сваи.
• В композитной свае верхняя и нижняя части состоят из разных материалов. Таким образом, он использует хорошие качества обоих материалов.
• Песчаные кучи формируются путем проделывания отверстий в земле и последующего заполнения их песком.
• Если песок замкнут, он обладает большой прочностью на раздавливание и становится несжимаемым.
• В основном используются для уплотнения. Таким образом, они повышают несущую способность почвы.

Согласно «P.C. Варгезе» (автор книги «Геотехнические аспекты проектирования фундаментов»), существуют различные типы бетонных свай: сборные железобетонные сваи , сваи из предварительно напряженного бетона, монолитные бетонные сваи и т. д.

(I) Сборные железобетонные сваи

• Сборные сваи представляют собой железобетонные сваи круглой, квадратной или восьмиугольной формы.
• Обычно для забивки этих свай требуется тяжелая сваебойная техника.
• Сборные железобетонные сваи предпочтительны для постоянного, прочного и экономичного фундамента, особенно в морской среде или в условиях мостов.

(II) Сваи из предварительно напряженного бетона

• Сваи из предварительно напряженного бетона имеют меньший вес и поэтому могут быть легко подняты с одной или максимум двух точек.
• Благодаря меньшему весу предварительно напряженные железобетонные сваи имеют определенные преимущества в обращении по сравнению с обычными сборными сваями.
• В наши дни они становятся все более популярными.

(III) Сваи из монолитного бетона

В сваях из монолитного бетона отверстие выкапывается в земле путем вставки кожуха. После установки арматуры это отверстие заполняется цементобетоном. Кожух можно оставить на месте или снять.

Монолитные бетонные сваи далее подразделяются на две категории:

• монолитные бетонные сваи
• необсаженные монолитные бетонные сваи

⇒ монолитные бетонные сваи ⇐

Сначала в землю вбивается тонкая металлическая обойма, а затем внутрь обсадной трубы заливается бетон. Это так называемые монолитные бетонные сваи.

Оболочка таких свай может быть постоянно оставлена ​​в земле.

Типы кожух литой бетонные сваи на месте:

01. Raymond Pieles

02. Mac Arthur Piles

03. Monotube Pieles

04. Грузные груды

05. Опорные сваи

06. Сваи со шпунтованным основанием

Сваи Raymond далее подразделяются на – стандартные бетонные сваи Raymond и ступенчато-конические бетонные сваи Raymond.

01 (a) Стандартные бетонные сваи Raymond:

• Оболочка забивается в землю с помощью разборной стальной оправки и сердечника, имеющего одинаковую конусность.
• Длина свай варьируется от 6 до 12 м.
• Диаметр сваи Raymond варьируется от 40 до 60 см вверху и от 20 до 30 см внизу.
• Свая состоит из тонкой гофрированной оболочки (кожуха), закрытой снизу.
• Стандартная бетонная свая Raymond используется в основном в качестве фрикционной трубы.

01 (b) Ступенчатые бетонные сваи Raymond:

• Ступенчатые бетонные сваи Raymond используются в качестве концевых опор или висячих свай и могут быть забиты в любой грунт.
• Эти сваи содержат секции оболочки, которые можно забивать в землю на разную длину с помощью оправки.
• Нижние секции корпуса изготовлены из более толстого листа и закрыты плоской стальной пластиной, приваренной к защитному кольцу.
• Стыки между частями корпуса соединяются с помощью винта.
• Сваи Mac Arthur имеют одинаковый диаметр, с использованием гофрированной стальной оболочки, которая остается на месте.
• Тяжелый стальной корпус с сердечником забит в землю.
• При достижении необходимой глубины керн извлекается, а в кожух помещается гофрированная стальная оболочка.
• Наконец, гофрированную стальную оболочку заливают бетоном, а внешнюю жесткую оболочку удаляют после ее постепенного уплотнения.
• Однотрубные сваи подходят для самых разных грунтовых условий.
• Обечайки обеспечивают жесткость, так как изготовлены из гофрированной и армированной тонколистовой стали. Они водонепроницаемы.
• Оболочки свай забиваются на необходимую глубину и после забивки осматриваются.
• Оболочка после осмотра заполняется бетоном, лишняя длина оболочки вырезается.
• Сваи обжимные успешно используются в некоторых грунтах, где забивка очень тяжелая.
• Эти сваи предназначены для оставления водонепроницаемой оболочки на некоторое время перед заливкой бетоном.
• Оболочка (тонкая стальная труба) размещается на бетонной пробке и стальном сердечнике.
• Оболочка перемещается по пробке до тех пор, пока сердечник не достигнет пробки; труба обжимается конусом заглушки, образуя герметичное соединение.
• Когда оболочка достигает нужной глубины, сердцевина удаляется, а оболочка заполняется бетоном.
• Сваи с выпуклым дном используются в местах, где желательно увеличить площадь опоры на конце.
• В свае используется бетонная пробка в форме пуговицы. Отсюда и название сваи.
• Во время движения эта кнопка образует в почве увеличенное отверстие.
• Эти сваи использовались до длины около 23 м и грузоподъемностью до 50 тонн.
• Поверх бетонной кнопки устанавливается стальная труба и усиленное основание из литой стали.
• Труба и кнопка забиваются на заданную глубину; Затем в трубу вставляется гофрированная стальная оболочка и упирается в кнопку.
• Корпус снимается, а кнопка остается на месте. Затем корпус заливают бетоном.

⇒ Необсаженные монолитные бетонные сваи ⇐

В необсаженных монолитных бетонных сваях сначала в землю вбивается тонкая или относительно толстая металлическая обойма.Затем кожух постепенно вынимается, и таким образом бетон связывается с соседним грунтом. Они дешевле по сравнению с обсаженными сваями. Но стоимость, безусловно, идет на компромисс с эффективностью. Для его установки требуются квалифицированные рабочие.

Типы

Типы Неснесенные CAST-in Situ Бетонные сваи :

01. Simplex Pieles

02. Franki Pieles

03. Vibro Piles

04. Poedestal Pieles

05. Буронабивные сваи

• Простые сваи можно забивать в мягкие или твердые грунты.
• В этом типе сваи стальная труба с чугунным башмаком вбивается в землю на требуемую глубину.
• После этого в трубу вводят армирование и затем заливают ее бетоном. Трубку постепенно извлекают, оставляя внизу чугунный башмак.
• Сваи Franki имеют увеличенное основание грибовидной формы, что дает эффект распластанного основания.
• Эта свая полезна там, где несущий слой ограниченной толщины может быть достигнут на разумной глубине.
• Свая Franki лучше всего подходит для гранулированного грунта.
• Тяжелая съемная оболочка, состоящая из гравия или бетона, устанавливается на грунт с помощью поводков.
• В трубу помещается некоторое количество бетона и утрамбовывается молотком.
• Трубка, удерживаемая свинцом и молотком, прикладывается к бетону, прижимая его вниз и наружу.
• В результате произошло расширение основания в грибовидную форму.
• Шахта образована последовательными зарядами бетона, каждый из которых утрамбовывается по очереди, и постепенно извлекается обсадная труба.
• Вибросваи используются на мягких грунтах. Вибрационные сваи обладают небольшим сопротивлением трению потоку бетона. Эти сваи формируются путем забивания стальной трубы и башмака, заливки бетоном, попеременно с использованием выталкивающего и забивающего ударов вниз.
• Существует два типа вибропогружаемых свай , формируемых вибропроцессом (1) стандартная вибропогружаемая (2) виброрасширенная свая .

03 (a) Стандартная вибропряда:

• В этих сваях стальная труба с чугунным башмаком забивается в землю с помощью молота.
• Когда башмак и трубка достигают нужного уровня, в верхнюю часть трубки устанавливается молоток.
• Труба выдвигается, когда бетон уплотняется при каждом ударе вниз.
• Таким образом, бетон вытесняется вниз, чтобы занять пространство, оставленное трубой, что приводит к гофрированию поверхности сваи.
• Рифленая поверхность увеличивает сопротивление трению и, следовательно, увеличивает несущую способность.

03 (b) Виброрасширенная свая:

• Эти сваи используются там, где требуемое сопротивление забивке не достигается на разумной глубине из-за низкой несущей способности грунта.
• В этих сваях труба, оснащенная коническим башмаком, забивается в землю на нужную глубину.
• Бетон заливается в трубу на разумную глубину.
• Труба извлечена, оставив конический башмак и бетон над ним.
• Труба с плоским башмаком снова опускается в скважину до тех пор, пока она не достигнет уложенного бетона.
• Трубка вдавливается вместе с плоским башмаком, чтобы проникнуть в бетон, в результате чего конец становится выпуклым.
• Арматурный каркас опускается в трубу так, чтобы он опирался на плоский башмак.
• Теперь труба заполнена бетоном, а свая завершена последовательностью ударов снизу вверх и вниз, как в стандартной вибросвае .
• Опорные сваи используются там, где достигается тонкий несущий слой с приемлемой глубиной.
• В этих сваях цоколь дает эффект расстилаемого фундамента.
• Сердечник и корпус вместе забиваются в землю до тех пор, пока они не достигнут нужного уровня.
• Стержень извлечен и в трубу залит бетон.
• Стержень заменяется в кожухе до упора на залитый бетон.
• Бетон трамбуется, в результате чего формируется пьедестал.
• Ядро удалено; корпус залит бетоном.
• Обсадную трубу поднимают, сохраняя при этом давление керна и молота на бетон.
• Пьедесталы предусмотрены во избежание прямого контакта металлических колонн с почвой, что может привести к возможности коррозии металла почвой.

Буронабивные сваи формируются путем бурения скважины в земле и последующего ее бетонирования либо с помощью обсадной трубы, либо без нее.

Буронабивные сваи также известны как сменные сваи , поскольку грунт заменяется сваей . Эти сваи служат фундаментом, поддерживающим конструкцию с большими вертикальными нагрузками.

Строительство буронабивных свай состоит из двух основных этапов: этапа бурения и этапа строительства.

Буронабивные сваи в основном бывают трех типов:

• Напорные сваи
• Сваи с расширителями
• Буронабивные сваи
• Напорные сваи формируются с помощью обсадной трубы, бурового шнека и пневматического оборудования.
• Эти сваи особенно подходят для перегруженных участков, где недопустимы сильная вибрация и шум.
• Буровой инструмент, например, работающий внутри него шнек, выкапывает почву.Пробуренный грунт непрерывно вынимают, а лунку очищают.
• Бетон заливается в трубу, а верхний конец трубы закрывается с помощью напорной крышки. Сжатый воздух подается через воздушную трубку напорной крышки. Таким образом, прижимая бетон к окружающей почве.
• Процесс применения сжатого воздуха повторяется до тех пор, пока вся свая не будет отлита, а труба полностью не извлечена.

05 (b) Расширяемые сваи:

• Расширяемые сваи представляют собой буронабивные монолитные бетонные сваи, имеющие в нижней части один или несколько бульбов или перекладин.
• Луковицы или подрасширители формируются с помощью инструмента для подрасширения.
• Когда в основании предусмотрена только одна луковица, она называется одинарной нерасширенной сваей.
• Когда на дне расположены два или более бульба, это называется многобульбовым недорасширенным ворсом.
• Эти сваи лучше всего подходят для грунтов, в которых преобладают существенные и значительные подвижки из-за сезонных несоответствий.

05 (c) Буронабивные сваи:

• Буронабивные сваи являются модификацией буронабивной сваи .
• Эти сваи представляют собой монолитные сваи, которые объединяют в себе преимущества как буронабивных свай , так и забивных свай.
• Метод бурения и бетонирования буронабивной сваи такой же, как и для буронабивной сваи, за исключением того, что арматурный каркас не помещается в скважину перед бетонированием.

Таким образом, в зависимости от стратификации и других условий грунта используются различные типы свай. По словам Сушила Кумара (автора «Строительство зданий»), характер грунта, уровень грунтовых вод, условия нагрузки, вероятная требуемая длина свай, наличие материалов и оборудования, наличие средств, вероятная стоимость сваи, эрозия почвы вблизи структура и т.

No related posts.