Фундамент ленточно свайный своими руками видео: пошаговая инструкция для самостоятельного монтажа и заливке основания, а также его устройство

Свайно ленточный фундамент своими руками

Свайно ленточный фундамент отличается тем, что сочетает в себе черты как ленточного так и свайного основания.  Его целесообразно сооружать под дом из кирпича или блоков, вместо обычного или мелкозаглубленного ленточного фундамента, на участках со сложным рельефом, а также на неустойчивых обводненных грунтах. В этой статье мы рассмотрим как можно соорудить свайно ленточный фундамент своими руками и его особенности.

Содержание статьи:

>Особенности и виды свайно-ленточного фундамента

>Расчет

>Как сделать  своими руками

>Разбивка и земляные работы

>Изготовление буронабивных свай

>Изготовление монолитной ленты

>Свайно-ленточный фундамент видео

Особенности и расчет свайно ленточного фундамента

Свайно-ленточный фундамент отличается от ленточного тем, что его подошва опирается не только на песчаную подушку, но и на предварительно заложенные сваи, которые могут быть разных видов, формы и сечения. При этом ленточная часть основания воспринимает нагрузку от веса здания, равномерно распределяет её и передает на сваи, которые передают её на более прочные нижние слои грунта, а также предотвращают горизонтальное смещение фундамента.

От свайного такой фундамент отличается тем, что благодаря наличию ленты (ростверка) на таком фундаменте можно возводить дом из кирпича, камней или блоков и нагрузка от веса дома будет распределяться более равномерно.
Монолитная железобетонная лента такого фундамента может быть заглубленной, мелкозаглубленной, незаглубленной или находиться выше нулевой отметки. Чаще всего, говоря о свайно ленточном фундаменте, имеют ввиду первые два варианта. Последние же два, обычно, называют свайно-ростверковыми фундаментами.

При сооружении своими руками свайно ленточного фундамента, чаще всего, используют мелкозаглубленный вид ленты. В этом случае монолитная железобетонная лента заглубляется в грунт на глубину 20-40 см и опирается на песчано-гравийную подушку высотой 20-30 см и буронабивные (заливные) армированные сваи круглого сечения.

! Следует заметить, что такой тип фундамента можно использовать только на слабо- или непучинистых почвах. На пучинистых же грунтах необходимо, чтобы лента находилась выше нулевой отметки (на весу).

Расчет свайно ленточного фундамента

Прежде чем приступить к сооружению свайно-ленточного фундамента, необходимо знать все его размеры: высоту и ширину ленты, глубину, диаметр и количество свай. Для этого требуется сделать расчет такого фундамента. Лучше всего если он будет сделан специалистом, так как это довольно сложно сделать самому и требует с одной стороны учета всех нагрузок, которые будут действовать на фундамент, а с другой – учета всех характеристик грунта, которые могут быть точно определены только в результате проведения геологических исследований.

Но если нет такой возможности, то можно воспользоваться упрощенными расчетами, которые приведены в статьях «Расчет фундамента под дом» и «Расчет свайного фундамента».

Как сделать свайно ленточный фундамент своими руками

Как пример, рассмотрим сооружение свайно-ленточного фундамента на слабопучинистом грунте с мелкозаглубленной лентой и буронабивными сваями круглого сечения.

Разбивка и земляные работы

Первое, что необходимо сделать – выровнять площадку под место будущего фундамента и произвести  его разбивку. При этом с помощью обноски и шнуров отмечаем положение осей фундамента, ширину самой ленты, а также места бурения скважин под сваи, согласно сделанному до этого расчету.

После разбивки приступаем к рытью траншеи ширина которой должна соответствовать ширине ленты, а глубина должна быть равна величине заглубления ленты ниже нулевой отметки плюс высота песчаной или песчано-гравийной подушки. В нашем случае это будет 40-50 см (25 см – лента, 25 см – подушка).

Если почва на участке устойчивая, то ширина траншеи может быть равной ширине ленты. Стенки траншеи, в этом случае, будут выполнять роль опалубки для заглубленной части ленты. Если же породы неустойчивые – то ширину траншеи необходимо рассчитать с учетом необходимости установки опалубки на песчаную подушку.

По оси готовой траншеи в отмеченных точках бурятся скважины под сваи на глубину, которая должна быть больше глубины промерзания в данной местности на 50-60 см (30 см из них для песчаной подушки). Скважины, в зависимости от их глубины, можно бурить с помощью ручного или садового бура. Шаг скважин, обычно, не более 2 м, а диаметр – не менее 1/3 ширины ленты.

Изготовление буронабивных свай

После того, как скважины будут пробурены можно приступать к изготовлению свай. Для этого на дне скважин устраиваются, с трамбовкой, песчаные или песчано-гравийные  «подушки» высотой около 30 см.

Далее необходимо выполнить гидроизоляцию стенок будущих свай. Для этой цели можно использовать рубероид или другой гидроизоляционный материал, который сворачивается в виде трубы и опускается на подушку на всю длину скважины. Кроме того гидроизоляция должна возвышаться над уровнем дна траншеи на высоту будущей подушки под ленту (20-30 см). Вместо рубероида можно использовать пластиковые или асбоцементные трубы. В этом случае диаметр скважин необходимо скорректировать с учетом толщины их стенок.

Армирование свай и заливка бетона

Далее выполняем армирование свай с таким расчетом, чтобы арматура, которая используется для этого, могла быть связана с арматурой каркаса ленты. Для этого высоту стержней арматуры для скважин необходимо рассчитать так, чтобы она выступала на 15-20 см. Для устройства каркаса свай можно использовать 3 или 4 стержня  и обрезки арматуры диаметром 10-12 мм. Между собой арматура соединяется мягкой вязальной проволокой.

После армирования выполняем заливку бетона в скважины с тщательной трамбовкой, во избежание образования полостей. Лучше всего при этом использовать специальный вибратор для бетона. Если же его нет, то необходимо использовать палку или стержень необходимой длинны.

Изготовление монолитной бетонной ленты

После того, как сваи залиты бетоном сразу же приступаем к устройству «подушки» из песка или песчано-гравийной смеси и монтажу опалубки для сплошной ленты. Опалубку можно изготовить из щитов сбитых из обрезных досок толщиной 30-35 мм, кусков фанеры толщиной 10-15 мм или других прочных материалов, которые легко соединять между собой. Для придания устойчивости опалубке противоположные щиты соединяются вверху между собой планками, а снаружи усиливаются упорами.

Далее изготавливается армирующий каркас ленты таким образом, чтобы он был соединен с выпусками арматуры из свай. Такой армопояс может быть изготовлен с помощью двух горизонтальных рядов арматуры соединенных между собой специально изготовленными хомутами или отрезками той же арматуры с помощью вязальной проволоки. При этом арматура должна быть удалена от краев ленты на расстояние не менее 2-3 см.

Бетонирование ленты

Заключительным этапом процесса устройства свайно ленточного фундамента будет заливка бетона в опалубку для формирования монолитной ленты. При заливке бетона необходимо также использовать вибратор или же подручные средства для плотной его укладки.

Опалубку можно снимать после полного затвердения бетона. Но даже после этого, в жаркую погоду, бетон необходимо увлажнять и закрывать от прямых солнечных лучей в течении двух недель от времени заливки, пока он не наберет максимальную прочность.

Рис.1 Схема свайно ленточного фундамента с мелкозаглубленной лентой: 1 – сваи; 2 – монолитная железобетонная лента; 3 – песчаная или песчано-гравийная подушка; 4 – арматура; 5 – гидроизоляция или труба.

Свайно ленточный фундамент видео

С этим материалом часто читают:

Ленточный фундамент на сваях своими руками: видео, технология

Фундамент является основой любого строения, соответственно, он должен быть надежным и прочным, именно поэтому огромную популярность имеет ленточный фундамент на сваях.

Надежность такого основания объясняется тем, что стены сооружения опираются на монолитный мелкозаглубленный ленточный фундамент, а сваи, расположенные ниже уровня промерзания грунта, обеспечивают прочное сцепление с твердыми слоями грунта.

Часто даже производится замена старого фундамента именно на свайный тип основания.

Однако замена фундамента укрепит конструкцию лишь в случае правильно выполненных работ.

Преимущества и недостатки

К преимуществам свайно-ленточного основания относятся:

• возможность строительства на слабой болотистой земле и на участке с уклоном;
• невысокая стоимость;
• использование небольшого количества стройматериалов;
• возможность выполнения всех работ своими руками;
• быстрое возведение фундамента без привлечения спецтехники;
• отличное противостояние движению почвы.

Несмотря на весомые достоинства, свайно-ленточный фундамент все же имеет недостатки, к которым можно отнести: невозможность использования свай для тяжелых крупногабаритных построек, невозможность устройства подвала и цокольного этажа, обязательный сложный расчет фундамента.

Видео:

А правильный расчет является залогом длительного срока службы всего сооружения.

Но несмотря на имеющиеся минусы, такой вид основания широко распространен в современном строительном мире и отлично подходит для строительства бань, беседок, малоэтажных домов и небольших коттеджей.

Типы свайно-ленточного фундамента

Свайно-ленточный фундамент подразделяется на определенные виды, отличающиеся типом устанавливаемых свай, которые могут быть винтовыми или буронабивными.

Винтовые сваи выглядят как очень большие шурупы, которые ввинчиваются в землю. Выполняются винтовые сваи из стальной трубы с лопастями винтовой резьбы.

Именно резьба обеспечивает увеличение опорной площади и жесткость крепления в почве. Вкрутить такие сваи можно своими руками или прибегнуть к помощи спецтехники.

Размеры свай могут быть следующими: диаметр – 50-130 мм, длина – 1600-3500 мм.

Важным моментом в установке винтовых свай является обязательная покраска элементов, что обеспечит длительный срок службы свай.

Как достоинство винтовых свай можно отметить то, что их замена при необходимости производится проще других видов свай.

Но все же замена – очень сложный процесс, и не всегда все работы можно сделать своими руками.
Для устройства буронабивных свай нужно пробурить ямы.

Технология установки таких свай зависит от типа почвы. Если грунт твердый и не осыпается, то бетон можно залить прямо в пробуренную яму.

А если фундамент возводится в неустойчивом или влажном грунте, то нужно сделать обсадку.

Для обсадки потребуется труба: картонная, стальная или асбестоцементная, которая дополнительно послужит гидроизоляцией. Трубу необходимо вставить в пробуренную яму и залить цементным раствором.

Буронабивные сваи лучше подходят для возведения фундамента своими руками.

Свайно-ленточное основание может быть мелкозаглубленным или незаглубленным вовсе.

Мелкозаглубленный фундамент используется для построек из древесных материалов, зданий с двумя и более этажами.

Незаглубленный фундамент — для строительства бани и других малогабаритных сооружений.

Технология устройства

Если работы выполняются своими руками, то лучше выбрать для установки сваи круглой формы. Для опор прямоугольной формы потребуется спецтехника, использование которой увеличивает финансовые затраты.

Выполнение всех этапов наглядно можно посмотреть на видео.

Сначала производится расчет размеров фундамента. Расчет основывается на анализе особенностей грунта.

Расчет должен быть произведен с учетом ветровой нагрузки на сооружение, величины уклонов и массы стройматериалов. Для надежности конструкции важно правильное определение количества свай.

Самостоятельно произвести расчеты сложно, поэтому лучше обратиться к профессионалам.

Следует иметь в виду, что если производится замена свай, то обязательно должны быть сделаны новые расчеты.

После определения расчетных показателей выполняется разметка. Далее, согласно разметке, нужно вырыть траншеи глубиной 40 см.

Видео:

Ширина траншеи определяется индивидуально для каждого проекта в зависимости от площади фундамента, для чего и производится расчет.

Следующим этапом является бурение ям для свай по углам и периметру траншеи. Ямы должны располагаться на расстоянии 2 м друг от друга.

Глубина бурения должна быть больше уровня промерзания грунта на 50 см. Данной глубины будет достаточно для устройства песчаной подушки.

Диаметр ямы составляет 1/3 ширины ленточной траншеи.

Когда скважины готовы, можно переходить к укладке гидроизоляционного материала. Для этого во все скважины необходимо уложить рубероид.

Теперь нужно сделать ленточное основание. В первую очередь насыпается подушка из песка или гравия слоем 30 см, что обеспечит отвод воды от фундамента.

Затем устанавливается опалубка из доски. Они между собой скрепляются гвоздями или саморезами.

Далее нужно сделать армирование с использованием прутьев диаметром 12 мм. Их между собой нужно скрепить специальной проволокой для увеличения прочности фундамента.

Армируется не только ленточное основание, но и для всех свай монтируется армирующий пояс.

Видео:

Когда армирование закончено, можно приступать к заливке основания. Сначала цементным раствором заливаются скважины.

При заливке ленточного основания каждые 20 см залитой цементной смеси нужно разравнивать для устранения пустот.

Опалубка заливается бетоном на всю высоту. Заливать ленточное основание и сваи нужно с минимальными промежутками времени.

Если выбран буронабивной способ, то сначала устанавливаются трубы, а потом заливается бетон.

Сначала нужно залить 40 см раствора, а затем приподнять трубу, чтобы бетонный раствор попал под сваю, образовав так называемую подошву. Это обеспечит надежное сцепление конструкции с грунтом.

До застывания раствора нужно выровнять сваи по уровню.

А после застывания раствора в трубы нужно вставить арматурный каркас, состоящий из стальных прутьев, соединенных проволокой, образующей решетку.

Арматурный каркас должен выходить из трубы до верхнего края ленточного основания.

Видео:

Через три дня опалубку можно убирать и делать гидроизоляцию ленточного основания с использованием рубероида.

В целом, устройство свайно-ленточного фундамента своими руками несложное, главное — чтобы все работы выполнялись с максимальной аккуратностью и ответственностью, иначе основание будет недолговечным и в скором времени может потребоваться замена свай.

Подробно технологию свайно-ленточного фундамента можно посмотреть на видео.

Свайно-ленточный фундамент (38 фото): плюсы и минусы, конструкция на сваях своими руками

Необходимость обеспечить капитальным постройкам устойчивость на подвижных или заболоченных грунтах становится причиной поиска новых фундаментных систем. Таковой является свайно-ленточный фундамент, объединяющий в себе преимущества двух видов основ.

Особенности

Свайно-ленточный фундамент представляет собой ленточное основание на опорах (сваях), благодаря чему достигается устойчивая конструкция с высоким запасом прочности. В большинстве случаев подобный фундамент создается под крупные малоэтажные строения на «проблемных» грунтах (глинистых, органических, неровных рельефах, водонасыщенных).

Иначе говоря, прочность конструкции обеспечивает ленточный (обычно мелкозаглубленный) фундамент, на который опираются стены, а прочное сцепление с почвой – сваи, забиваемые ниже уровня промерзания грунта.

Подобный тип основания не рассчитан на многоэтажное строительство. Обычно на таком фундаменте возводятся частные дома не более 2 этажей в высоту с применением облегченных материалов – дерева, ячеистых бетонных блоков (газобетона и пеноблоков), пустотелого камня, а также сэндвич-панелей.

Впервые технология стала применяться в Финляндии, где строятся преимущественно деревянные дома. Вот почему комбинированный фундамент является оптимальным для домов из дерева или каркасных конструкций. Более тяжелые материалы потребуют увеличения числа оснований, а иногда и поиска иных решений.

Чаще всего такой фундамент возводится на плывущих глинистых, мелкопесчаных грунтах, в болотистых местностях, плохо выводящих влагу почвах, а также на участках с перепадом высоты (не более 2 м по уровню).

Глубина заложения свай обычно определяется глубиной твердых слоев грунта. Монолитный бетонный фундамент заливается в опалубку, расположенную в траншее 50-70 см глубиной. Прежде чем начинать работы, производят исследование грунта и пробивание пробной скважины. На основании полученных данных составляется схема залегания слоев грунта.

Использование ленточного фундамента на сваях позволяет ощутимо повысить эксплуатационные характеристики строящегося объекта.

Среди преимуществ системы можно выделить некоторые позиции.

• Возможность капитального строительства на «капризных» грунтах – там, где невозможно использование ленточного основания. Однако из-за большой нагрузки объекта не получится использовать только сваи.
• В рассматриваемом типе фундамента удается снизить чувствительность ленточного основания к пучинистым грунтам и подземным водам.
• Возможность защитить ленточный фундамент от подтопления, а также перенести большую часть веса основания на более твердые слои почвы на глубину 1,5-2 м.

• Такой фундамент подходит и для прочных грунтов, подверженных сезонным деформациям.
• Более высокая скорость строительства, чем возведение фундамента с глубоким заложением.
• Возможность получить объект с подвалом, который может служить полезным или техническим помещением.
• Доступность использования материалов, применяемых как для организации фундамента, так и для возведения стеновых конструкций.
• Снижение стоимости и трудоемкости процесса по сравнению с организацией ленточного фундамента.

У такого основания имеются и минусы.

• Увеличение при заливке фундамента количества операций, выполняемых вручную. Это связано с невозможностью использовать экскаваторы и прочую технику для рытья траншей из-за вбитых свай.
• Невозможность использовать получившееся полуподвальное помещение в качестве полноценной комнаты (бассейна, комнаты отдыха), как это возможно при устройстве ленточного фундамента. Этот недостаток можно нивелировать рытьем котлована, однако повышается стоимость и трудоемкость процесса. К тому же такой подход возможен не на каждом типе грунта даже при наличии свай.
• Необходимость проведения тщательного анализа грунта, составление объемной проектной документации. Как правило, эту работу поручают специалистам, чтобы избежать неточностей и ошибок в расчетах.
• Довольно ограниченный выбор стройматериалов для стен – это обязательно должна быть легкая конструкция (например, из дерева, газобетона, пустотелого камня, каркасный дом).

Устройство

Свайно-ленточный фундамент своими руками: пошаговая инструкция

Очень хорошо в строительство зарекомендовал себя свайно-ленточный фундамент. Он прочен,  крепок, и легко делается. Свайно-ленточный фундамент своими руками сделать не сложно, главное знать некоторые тонкости в его строительстве. О таких тонкостях мы и расскажем в этой статье.

Такой фундамент обычно используют на зыбкой подвижной, песчаной или водянистой местности, когда вода после атмосферных осадков задерживается в верхних слоях почвы на длительное время.

Расчет свайно-ленточного фундамента проводится с учетом массивности строящегося здания, типа фундамента, количества, диаметра и глубины буровых скважин, ширины и высоты самой ленты.

Свайно-ленточный фундамент бывает двух типов:

1. буро-набивной;
2. винтовой.

Строительство свайно-ленточного фундамента  буро-набивного типа начинается с разметки площади по квадрату колышками. По колышкам натягиваем строительную нить и по ней выкапываем траншею определенного размера, обычно это 40 см ширина, глубина может колебаться от 20 см до 50-70 см.

После выкапывания траншеи, в углах ручным буром бурятся скважины определенного диаметра, но не меньше 10-15 см. Глубина скважин так же может быть разной, от 1 м до 2.5 м в зависимости от глубины промерзания грунта.

Стенки скважины изолируем путем скручивания рубероида в трубу, диаметром чуть меньше самой скважины, или используем для этого асбестовые трубы, если таковые имеются. Дно скважин и траншеи засыпаем песком, трамбуем его как бы делая подушку 10-15 см высотой.

Армирование скважин

Армирование делается каркасным образом — берем арматуру 0.8-10 мм толщины, рулеткой отмеряем диаметр скважины по кругу, от получившейся суммы отнимаем 30-40% и по получившейся длине нарезаем прутья арматуры.

Нарезанные прутья сгибаем в кольца, концы свариваем или связываем вязальной проволокой. Количество колец изготавливается, с учетом того что на каркасе они должны быть приблизительно в 1 метр друг от друга. В кольца вставляем прутья арматуры 10-12 мм, не менее 4 штук (может быть больше), привязываем их к кольцам в четырех местах, аккуратно, не повредив изоляцию, вставляем каркас в скважину.

Армирование скважин возможно и другое, путем втыкания прутьев в скважину произвольно.

Учтите армированный каркас или произвольные прутья должны выступать из скважины на высоту ленты фундамента, для перевязки их с армированным каркасом фундамента.

Заливка скважин бетоном делается поэтапно, с утрамбовкой или вибрацией для плотности сваи, удаления воздушных подушек, и не выше дна траншеи.

Армирование траншеи и фундамента

Процедура армирования та же, только для каркаса применяется изготовление обыкновенных квадратных или продолговато-квадратных окошек, в которые вставляются прутья арматуры и связываются по углам окошек, вязальной проволокой. Расстояние между окошками 1-1.5 метра.

Когда каркас готов, вставляем его в траншею таким образом чтобы торчащие прутья уже готовых свай проходили через него, после чего на углах траншеи, каркасы перевязываем вязальной проволокой между собой и прутьями свай.

Изготовление и установка опалубки

Изготовить опалубку для свайно-ленточного фундамента своими руками можно из обрезных, не обрезных досок или любых прессованных плит, путем скрепления между собой деревянными рейками, которые заодно послужат ребрами жесткости. Учтите, что опалубка должна быть выше заливаемой ленты на 10-15 см.

Чтобы установить опалубку правильно, используйте строительные шнур для ровности по периметру и уровень, для правильной вертикали.

После установки щитов опалубки, вдоль по её периметру вбиваете в землю небольшие колья, что избежать расползания при заливке, (возможны дополнительные опоры камнями или землей).

Чтобы закрепить опалубку, устанавливаются наружные упоры и внутренние распорки для стягивания опалубки между собой проволокой, при этом используйте строительный уровень для правильной вертикальности.

Устанавливается опалубка после того как армированный каркас установлен и закреплен (перевязан) между собой.

Заливка фундамента бетоном

Заливка ленты фундамента производится поэтапно, небольшими, в 20 см высоты слоями, с обязательной утрамбовкой и удалением воздушных подушек. Для этого используется небольшой электрический вибратор или молоток для несильного простукивания опалубки. По окончании заливки, верх фундамента выравнивается правилом с окошком уровня.

Вот и всё, свайно-ленточный фундамент своими руками готов.

Свежие идеи интерьера и недорогая мебель

Перейти к основному содержанию

ИКЕА

• Товары
• Номера

ИКЕА

Поиск

• Товары
• Номера

• Обслуживание клиентов
• Предложения
• Вдохновение
• Зеленая энергия — переключись и сэкономь
• ИКЕА Еда
• ИКЕА для бизнеса

Продукты

• Новые продукты
• Новая более низкая цена
• рождественские подарки

Рождество
Украшение
Мебель
Посуда и столовые приборы
Хранение и организация
Кухни
Освещение
Текстиль
Мебель и аксессуары для дома
Коврики, коврики и напольные покрытия
Растения и горшки
Кровати и матрасы
Младенец и дети
Товары для ванной
Умный дом
Бытовая электроника
Товары для улицы
Прачечная и уборка
Продукты безопасности
Улучшение дома
Еда и напитки
Отдых и путешествия
Лето

Номера

• Гостиная

• спальная комната

• Коридор

Средство для просмотра видео для геймеров: Jeux video sur PC et Consoles

JEUXVIDEO.COM — Среда для игр: видео для ПК и консолей

Bienvenue sur jeuxvideo.com!

Retrouvez l’actualité des jeux vidéo grâce à nos новости, тесты, советы, решения и видео. Rejoignez notre communauté и участие в форумах и вики.

Начальный момент

PS5Xbox Series XGenshin ImpactAC ВалгаллаВрата Балдура IIIЧеловек-паук: Майлз МоралесCyberpunk 2077

АНОНС

ПРЯМОЙ ЭФИР

НОВОСТИ JEU

НОВОСТИ JEU

ХРОНИК

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА

НОВОСТИ АППАРАТА

ХРОНИК

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА

ГЕЙМПЛЕЙ

ГЕЙМПЛЕЙ

НОВОСТИ JEU

5 Эффективные методы обучения, подкрепленные исследованиями

Слишком часто люди думают, что долгие часы обучения — лучший путь к тому, чтобы стать образцом и отличником.Однако исследования показывают, что очень успешные студенты на самом деле тратят на обучение меньше времени, чем их сверстники — они просто учатся более эффективно.

Преподаватели могут помочь всем учащимся научиться более эффективно использовать время, которое они проводят, путем обмена проверенными исследованиями методами.

Учись меньше, с большей интенсивностью

В эпоху социальных сетей и цифровых технологий многие студенты и взрослые выполняют много задач одновременно. Но не существует такой вещи, как успешная многозадачность, потому что большая часть времени тратится на переключение контекста, когда мозг должен перезапускаться и перефокусироваться.

Рассмотрим формулу «выполненная работа = интенсивность внимания X затраченное время». Студент, который изучает AP Biology, но также проверяет свои тексты и просматривает Instagram, имеет низкую интенсивность внимания — скажем, 3. Хотя он тратит 3 часа на «обучение», его проделанная работа составляет всего 9.

С другой стороны, студентка, которая предпринимает шаги, чтобы сосредоточиться исключительно на AP Biology, имеет высокую степень концентрации внимания — 10. Хотя она тратит на обучение всего час, она делает больше, чем ее рассеянный одноклассник сделал за 3 часа.

Очень успешные студенты обычно учатся избегать одновременного выполнения нескольких задач. Вместо того, чтобы тратить много времени на низкоинтенсивную работу с множеством отвлекающих факторов, эти студенты работают в течение более коротких периодов с более высокой интенсивностью, не отвлекаясь на электронную почту, социальные сети и т. Д. Их обучение более эффективно и ведет к большему успеху в успеваемости.

Неэффективные методы обучения

Многие учащиеся используют методы обучения, которые отнимают много времени и создают иллюзию мастерства.Они знакомятся с идеями и информацией при подготовке к тесту, но забывают об этом через неделю, потому что их методы обучения никогда не приводили к долгосрочному обучению.

К неэффективным методам относятся:

5 привычек высокоинтенсивного изучения

Исследователи обнаружили, что следующие методы улучшают устойчивое обучение и удержание, если они включены в повседневные учебные привычки студентов. Эти методы сложны, требуют усилий и замедляют обучение.Сначала результаты обучения кажутся меньше, чем при некоторых неэффективных методах. Тем не менее, эти техники позволяют овладевать надолго.

В книге Make It Stick определены несколько проверенных исследованиями методов обучения.

1. Предварительный тест: Когда ученики тренируются отвечать на вопросы, даже неправильно, перед изучением содержания, их дальнейшее обучение улучшается. Исследования показали, что предварительное тестирование улучшает результаты после тестирования больше, чем то же время, затрачиваемое на учебу.

2. Разнесенная практика: Разнесение учебных занятий — сосредоточение внимания на теме на короткий период в разные дни — улучшает удержание и вспоминание больше, чем массовая практика. В книге «Как мы учимся» объясняется, что интервальная практика может показаться трудной из-за первоначального забвения знания — для повторного приобретения этого знания требуются усилия.

Создание флеш-карточек, которые можно использовать для практики и самопроверки, является эффективным. При просмотре карточек учащиеся должны складывать разные стопки.Карточки, на которые они могут ответить немедленно, следует сложить в стопку для просмотра через три дня; те, на которые ответили с трудом, следует пересмотреть через два дня; а те, на которые они ответили неправильно, должны быть рассмотрены на следующий день.

3. Самостоятельная проверка: В эту эпоху стандартизированного тестирования тестирование имеет негативный оттенок, но это форма активной поисковой практики. Поощряйте студентов задавать себе контрольные вопросы, когда они изучают новую концепцию, думая о типах вопросов, которые вы можете задать в викторине или тесте.Им следует включать эти тесты в свои учебные занятия, отвечая на все вопросы, даже на те, которые, по их мнению, они хорошо знают.

4. Практика чередования: Учащиеся могут полагаться на заблокированную практику, изучая набор задач — например, задачи умножения — в группе, пока они не почувствуют мастерство. Более эффективный метод обучения — работать над набором задач, которые связаны, но не все одного и того же типа, например, над набором математических задач со словами, которые требуют сложения, вычитания, умножения или деления.Последовательные проблемы не могут быть решены одной и той же стратегией. Это более эффективно, чем выполнять одну задачу на умножение за другой.

5. Перефразируя и размышляя: Многие из нас прочитали несколько абзацев в учебнике только для того, чтобы понять, что мы не сохранили ни одной концепции или ключевого момента, изложенного в этих абзацах. Чтобы показать учащимся, как с этим бороться, предложите им использовать целенаправленные стратегии обучения. К ним относятся соотнесение того, что изучается, с предыдущими знаниями, размышления о том, как они объяснят содержание 5-летнему ребенку, а также размышления и вопросы о содержании.