Заливаем полы своими руками видео: Наливные полимерные полы своими руками видео, полимерная стяжка пола

Наливные полимерные полы своими руками видео, полимерная стяжка пола

Многие думают, что «сообразить» наливные полимерные полы своими руками – это о-го-го сколько терпения нужно! Однако все проще, чем в огромных статьях с перечнем работ (копирайтерам выгодно тянуть кота за хвост).

Ниже вы можете прочитать недлинную и понятную инструкцию по заливке эпоксидного пола (самый распространенный вид полимерных полов), которая гарантирует вам «качественный и долговечный» результат.

Материалы, инструменты и основные этапы работ

Какие материалы понадобятся? Во-первых, полимерный состав для пола, который может быть в сухом и разведенном виде. Еще кромочная лента из вспененного полиэтилена, грунтовка на полимерной основе, полиуретановый герметик для стяжечных швов. Не так уж и много.

Основные инструменты для заливки полимерных полов: разравнивающий шпатель, игольчатый и меховой валик, краскоступы

Список инструментов будет посерьезней: уровень (для определения высоты стяжки), игольчатый и обычный валик, шпатель на ножке, ведро для смешивания состава, дрель с мешалкой, краскоступы – похожи на сандалии с шипами на подошве, чтобы ходить в них по свежему наливному полу.

Монтаж полимерных полов не включает столько требований, как укладка минерального (цементно-песчаного) наливного пола. Ведь первый вид намного устойчивее к разным воздействиям: механическим, температурным и т.д.

С точки зрения дизайна интерьера помещения особый интерес представляют декоративные наливные полы. Есть по меньшей мере две фирмы с мировым именем, которые реализуют на московском рынке эту продукцию. Информацию о декоративных наливных полах Pandomo Loft найдите по ссылке: http://remontspravka.com/pandomo/

Статья «Декоративные полы DBSG» — расскажет о продукции еще одного лидера в сфере производства наливных полов

Отзывы пользователей о декоративных наливных полах доступны для всех желающих на нашем сайте

Однако этапы работ по укладке любых наливных полов всегда одинаковые:

1. Подготовка основания пола
2. Разметка стен
3. Расчет количества смеси
4. Закрепление кромочной ленты
5. Разведение, заливка и выравнивание наливного пола

Подготовка основания пола

К основанию для полимерной стяжки пола есть несколько требований. Оно должно быть

1. Прочным

Если в некоторых местах стяжка вот-вот отвалится, «сковырните» ее зубилом и молотком. Иногда нужно демонтировать стяжку на всей площади помещения – если она вся никуда не годится.

2. Сухим

Вы чувствуете, что дома тепло и нет лишней сырости в воздухе? С монтажа новой стяжки прошло достаточно времени, и вы не разливали на ней воду? Значит, она достаточно сухая. И вы можете смело на ней работать.

Если же вы сделаете заливку наливного пола на сырое основание, со временем влага от него начнет испаряться вверх. И полимерные полы начнут отставать от основания.

Трещины на стяжке расширяют, а потом заделывают полиуретановым герметиком

3. Без трещин, ямок и бугорков

Трещины, если они есть, немного расширьте зубилом, прочистите от мусора, загрунтуйте. Когда грунтовка высохнет, заделайте их полиуретановым герметиком и наклейте сверху армирующую ленту. А то, чего доброго, трещины перейдут и на новый, полимерный пол.

Канавки прочистите, загрунтуйте и заделайте таким раствором, каким вы делали стяжку.

Бугорки «снимите» зубилом.

На последнем этапе загрунтуйте основание пола меховым или поролоновым валиком. Если вы чувствуете, что стяжка слишком мягкая, наносите в 2 или 3 слоя – это ее упрочит. Каждый последующий слой делайте после высыхания предыдущего.

Разметка стен

Чтобы сделать разметку, сначала уровнем определяют самую высокую точку основания пола

Конечно, можно обойтись и без этого. Ведь пол самовыравнивающийся, а разметка нужна для выставления разравнивающих маяков. Но, во-первых, с разметкой намного удобнее делать расчет материала. Во-вторых, хоть пол и самовыравнивающийся, раствор все же придется немного «разогнать».

Так что сделайте такую же разметку, как если бы вы укладывали обычную цементно-песчаную стяжку.

Расчет количества смеси

Если пол ровный, считать вам придется недолго. Средний расход материала для наливного пола – 500 г/м² при толщине слоя 1 мм.

Если же есть перепады, толщину и, соответственно, количество смеви определить сразу не получится. Но для этого существует удобная (хоть и «долгая») схема: (х1- х2) / 2 + х3 = у.

х1 – это максимальная высота от пола до разметки, х2 – минимальная высота от пола до разметки, х3 – минимально допустимая толщина смеси (указана на упаковке), y – общая толщина пола.

Зная толщину, вы легко рассчитаете, сколько материала вам нужно.

Сколько стоят полимерные полы? Цена материала зависит от продавца и наценки в разных торговых точках. Смотрите обзор магазинов, где можно купить наливной пол, цены и отзывы потребителей.

Оклейка стен кромочной лентой

Кромочная лента нужна, чтобы наливной пол при тепловом расширении не «уперся» в стену и не потрескался

Чтобы наливной пол не потрескался от линейных расширений (когда при повышении температуры он растет вширь и упирается в стену), по периметру стен, у пола, наклейте демпферную или кромочную ленту шириной 10 см (клеить очень легко, т. к. у нее есть самоклеящийся слой). Она достаточно мягкая, поэтому компенсирует тепловое расширение пола.

После того, как пол высохнет, выступающую верхнюю часть ленты можете обрезать.
Устройство наливной стяжки или пола

Заливать наливной пол можно при температуре +5-+20 градусов – все зависит от конкретной марки. Если будет холоднее, он, скорее, прокиснет, или замерзнет, но не высохнет. А если жарче, высохнет слишком быстро, и потрескается.

Устройство полимерных покрытий пола

включает несколько этапов:

1. Если смесь сухая, разведите ее в таком количестве воды, как указано на упаковке. В любом случае, раствор получится не очень густой, поэтому готовить ее можно и вручную. Но чтобы не было комьев, и белы рученьки не устали, советуем использовать дрель со специальной насадкой мешалкой. В длину она должна быть такая, чтоб доставала до дна «мешательной» емкости.

Раствор выливают не в одну точку, а равномерно распределяя по всей поверхности пола

2. Вылейте раствор прямо из ведра, держа его невысоко над полом – чтобы не забрызгать стены.

3. Разравняйте его шпателем.

4. Прокатайте стяжку игольчатым валиком, чтобы из нее вышли пузырьки воздуха.

Если вы хотите справиться быстрее, то советуем вам работать так: сначала размешать, вылить весь раствор. Потом разравнять его и прокатать валиком. Но для этого, чтобы не наследить, придется работать в бахилах с шипами. То бишь краскоступах.

Прокатка раствора игольчатым валиком

Наливной пол разравнивают специальным резиновым или металлическим шпателем

Кстати, второй способ куда приемлемей для больших помещений. Т.к. время «жизни» раствора, когда с ним можно работать – около 20 минут.

Самые красивые полимерные полы – с 3D рисунком. Смотрите, как их делают, на видео (хотя сделать их так своими руками вряд ли получится):

Схватываются полимерные полы примерно за сутки. А полностью высыхают в течение 5-7 дней. После вы можете оставить их, как есть, или же делать напольное покрытие сверху – смотря какая была задумка.

технология заливки пола бетоном своими руками

Заливка пола бетоном в частном доме или квартире имеет некоторые отличия. В городском жилье работы проводятся проще, потому что тут уже есть межэтажные перекрытия. Мастеру достаточно выполнить качественную стяжку, и он может приступать к финишной отделке. Но, как производится заливка пола своими руками?

Заливка своими руками

Заливка пола бетоном в частном доме начинается с нулевого уровня. Если работы выполняются собственноручно, легче всего определить горизонтальный уровень при помощи лазерного нивелира. Если прибор отсутствует, можно воспользоваться обыкновенным ватерпасом.

Последовательность действий при нанесении разметки:

• работы начинаются от дверного проема. От любой стороны порога от пола вверх отмеряется 1.5 м. Намечается точка, с опорой на которую проводится линия по всему периметру помещения. Это – линия уровня;
• от линии уровня отступают 1.5 м вниз, с последовательным соединением всех рисок ровными линиями. Чем чаще риски, тем точнее результат. Нижняя горизонталь — это линия уровня чистого пола.

При нанесении разметки целесообразно использовать простой карандаш. Яркий маркер может проявиться на готовом покрытии стен, особенно, если подразумевается их окраска или оклеивание обоями

Подготовительные работы:

• основание тщательно очищается;
• все вмятины и трещины шпаклюются – это позволит снизить расход материала;
• старые плинтуса и демонтируются;
• стыки пол-стена проклеиваются демпферной лентой;
• на поверхность наносится грунтовка, что обеспечит высокую адгезию основания и пола;
• грунтовка наносится в два слоя и оставляется до полного высыхания.

Расстановка маяков

Перед тем, как залить пол бетоном, проводится расстановка маяков. Маяки – это направляющие, соответственно которым будет реализовано выравнивание заливки. Для работы можно использовать любой подручный материал, который достаточно жесткий, например, деревянные рейки, профиль, трубы.

Расстановка направляющих:

• от любой стены следует отступ 20 см;
• согласно этому отступу на поверхность наносятся метки с шагом 30-40 см;
• метки можно нанести песчано-цементным раствором, на них размещаются направляющие. Профиль немного придавливают или наоборот добавляют смесь, чтобы система была абсолютно горизонтальной;
• подобным образом выкладывается следующий ряд;
• расстояние между рядами должно составлять 50-60 см;
• заливка пола в квартире своими руками проводится только после полного высыхания песчано-цементных меток.

Если помещение слишком большое и залить поверхность в течение рабочего дня не представляется возможным, целесообразно установить опалубку, разделяющую площадь на сегменты.

Перед тем, как заливать пол бетоном в доме, необходимо предусмотреть, чтобы рабочая смесь не прилегала к стенам помещения вплотную, чего поможет избежать демпферная лента, которая приклеивается к поверхности.

Последовательность работ подчиняется следующим принципам:

• как залить пол бетоном в доме? Работы начинаются с дальнего угла, мастер должен постепенно и последовательно направляться к выходу;
• смесь разравнивается и трамбуется. Правилом управляют при помощи плавных движений, которые идут строго по направляющим.

Марки бетона, пропорции

Чаще всего для обустройства стяжки пола своими руками используется бетон М200. Это оптимальное решение для подобных работ, как в квартире, так и в частном доме. Основа материала – мелкозернистый наполнитель, что избавляет от необходимости использования вибраторов и виброреек. Эта марка бетона оптимальна по соотношению качественных характеристик и стоимости.

Направляющие рекомендовано ставить не только на раствор, но и фиксировать шурупами или дюбелями. При ведении работ даже в маленьких помещениях не стоит отказываться от маяков

Что необходимо знать домашнему мастеру:

• после приготовления рабочего раствора, он должен быть использован в течение 2 часов. В обратном случае вопрос о том, как ровно залить пол бетоном, становится неактуальным, так как материал схватывается;
• окончательной зрелости бетон (состав стандартный) достигает на 28 сутки;
• рабочий раствор можно замесить своими руками или заказать у производителя, если собственника ожидает большой объем работ;
• если позволяет площадь помещения, проводится самостоятельное приготовление смеси в соответствии с пропорцией 1:2.8:4.8.
• например, на два мешка цемента М400, общей массой 100 кг понадобится 280.0 кг песка, 480.0 кг щебня либо гравия. Требуемый объем воды – немногим более 50 л. В результате получится 0.4 м³ бетонной смеси, что выйдет примерно на 900 кг;
• посчитать сколько бетона потребуется на заливку можно так: площадь комнаты*толщина слоя = объем смеси.

Как залить пол в подвале

В подвале работы ведутся по грунту, что требует соответствующей подготовки. В ходе работ снимается верхний почвенный слой, после чего обустраивается песчано-щебеночная подушка. На утрамбованный слой внахлест укладывается гидроизолирующий материал. Далее следует стандартный спектр действий по армированию и заливке бетона. Подобные работы ожидают мастера, если он задумывается над вопросом о том, как залить пол бетоном в частном доме.

Как залить деревянный пол

Можно ли залить деревянный пол бетоном? Да, можно, однако, необходимо учитывать, что древесина – это особый материал, который может усаживаться по высоте, менять объем, линейные размеры. Поэтому работы на новых деревянных полах категорически запрещены. Срок эксплуатации должен длиться не менее 3-4 лет.

Чтобы между бетоном и древесиной не возникло «конфликта», обустраивается специальный разделительный слой, выполненный из изоляционных и гидроизоляционных материалов. Суть технологии состоит в том, что между монолитной плитой и подвижными составляющими древесины создается граница – плавающий настил. Эта подложка не имеет соединений ни с древесиной, ни с бетоном, что позволяет дереву спокойно менять свои геометрические параметры, а бетону сохранять прочность и надежность.

Как залить самовыравнивающийся пол своими руками

Самовыравнивающиеся полы уступают традиционной стяжке по прочности и обходятся не так дешево, как кажется. Мастеру следует подумать, готов ли он вложить средства на реализацию данной технологии. Однако, готовое покрытие отличается превосходными гигиеническими свойствами и идеальной фактурой.

Для защиты бетонной заливки, обустроенной в жилых помещениях, рекомендовано использовать специальные составы на полимерной основе. Такой подход позволит создать 3Д-покрытие

До начала работ проводится стандартный подготовительный этап и выбирается смесь для заливки, которая может быть синтезирована на цементной или гипсовой основе. Составы на гипсовой основе более легкие и эластичные, но они боятся влаги. Цементные составляющие делают покрытие массивным, однако, оно не боится влажности.

Рекомендации по выбору смеси:

• простой бетонный слой подойдет для обустройства финишного покрытия на основе керамической плитки, линолеума на вспененной основе, мармоленолеума;
• при выкладке пробкового пола или паркета лучше отдать предпочтение самовыравнивающимся смесям.

Когда материал находится на месте ведения работ, на его основе готовится рабочая смесь. Когда состав достигнет готовности, проводится заливка. К этому этапу не предъявляется особых требований, однако, мастер должен обладать хорошей координацией.

Пол заливается по всему периметру. Важным этапом работ становится деаэрация – удаление пузырьков воздуха из заливки, для чего используется игольчатый валик.

Инструмент должен быть оборудован специальным козырьком, для предотвращения разбрызгивания смеси. В обратном случае влага будет моментально испаряться из брызг, что сразу не даст визуального результата, но при высыхании покрытие будет шероховатым, как терка.

Как ровно залить пол бетоном? В инете есть немало видео, посвященных этой теме. А еще специалисты советуют потренироваться на небольшом участке, прежде чем приступать к работе на больших площадях. Это позволит наработать опыт и навык.

Как правильно залить пол

Перед началом работ мастер должен определиться с устройством стяжки и организацией процесса, в зависимости от назначения самого помещения.

Рекомендовано принять во внимание следующее:

• стяжка с армированием может использоваться в тех помещениях, где настил производится на ж/б плиты. Металлическая сетка устанавливается на подпорки и заливается смесью. Как залить пол из бетона? Слой не должен быть меньше 5 см;
• стяжка с гидроизоляцией рекомендована в тех помещениях, где наблюдается повышенная влажность, например, кухни, санузлы, первые этажи квартир, домов. Гидроизоляция расстилается по плоскости внахлест с заступом на стены;
• стяжка с теплоизоляцией – необходима для работ по грунту и может применяться при обустройстве системы «теплый» пол. Для работ можно привлекать экструдированный пенополистирол или 10 см слой керамзита.

Как правильно залить пол в доме бетоном? Домашнему мастеру следует лишь придерживаться строгой последовательности работ, тщательно подбирая материалы.

Заливка пола бетоном своими руками поэтапно показана в видео:

Книги по теме:

как правильно залить наливной пол в квартире своими руками

Здравствуйте читатели моего блога! Речь сегодня пойдет о том как правильно залить наливной пол в квартире своими руками. Казалось бы дело не хитрое, но когда сталкиваешься с этой проблемой, приходится задуматься, а как правильно сделать, а какую подготовку выполнить, какие материалы подобрать.Таким образом, я решила, что данная статья будет кому-либо полезной, и посвящаю свои усилия этой тематике. В ней я отвечу на ряд вопросов, которые возникнут непосредственно перед тем как правильно залить наливной пол в квартире своими руками, а некоторые даже и после этого.Эта тема достаточно широка, ведь перед работой, необходима основательная подготовка, а как это сделать? И это отдельная тема. Обо всем этом очень подробно Вы сможете узнать в статье ниже.Как правильно залить наливной пол в квартире своими руками

Наливной пол — это бесшовное покрытие, наносимое наливом. Технология заливки полов достаточно сложна, и для того, чтобы залить самовыравнивающийся пол своими руками нужно следовать правильной технологии заливки и выбирать качественные материалы. О том как и чем заливать пол в квартире, а также многое другое читайте в наших статьях.

Наливные полы получили широкое повсеместное распространение. При условии грамотного обустройства конструкции с учетом и соблюдением положений технологии, подобные строительные смеси позволяют получать идеально ровные поверхности.

Классические виды полов постепенно вытесняют бесшовные полимерные покрытия с рисунком – надежные, прочные и очень декоративные. И хотя технологию укладки 3д пола нельзя назвать простой, многие домашние мастера весьма успешно с этим справляются. 

Напольные покрытия с эффектом 3d все активнее используются в оформлении интерьеров домов и квартир. Ценятся 3 д полы не только за декоративность, но и за высокую надежность и прочность, которыми не обладают другие виды полов. 

Если вы хотите придать интерьеру ванной комнаты яркий и оригинальный акцент, остановите свой выбор на покрытиях с трехмерным эффектом. 3д полы в ванной смотрятся очень свежо и необычно; правильно подобранное изображение радует взгляд и создает нужную атмосферу.

Быстротвердеющий наливной пол

Быстротвердеющий наливной пол лишен таких недостатков традиционных цементно-песчаных стяжек, как трудоемкость и длительный процесс формирования. 

Какими бывают наливные полы на деревянную основу?

Наливной пол по деревянному основанию – не одно решение, а целая категория материалов, которые наносятся на бетонную либо деревянную (как в данном случае) основу. Наливной пол по деревянному полу можно разделить на:

• Полиуретановый. Прочный и устойчивый к продолжительным воздействиям полимерный пол, который как нельзя лучше подходит для обустройства напольного покрытия в местах с большим количеством людей.
• Эпоксидный. Это наливные пол на деревянный пол, никак не реагирующий на воздействие влаги. Такие полы рекомендуется устанавливать во влажных помещениях, прежде всего в ванной комнате и на кухне.
• Эпоксидно-уретановый. Разновидность полимерного пола, который обладает хорошими показателями прочности и стойкости к износу. Может применяться в качестве альтернативы полиуретанового покрытия.
• Метилметакрилатный. Полимерный пол с отличными теплоизоляционными свойствами, часто применяется для обустройства полов в помещениях без отопления либо с плохим обогревом в холодное время года.

Наливной пол своими руками на деревянный пол может быть однокомпонентным и двухкомпонентным.

Первый вид зачастую используется в качестве основы для установки паркета, камня, плитки или другого декоративного покрытия. Двухкомпонентные покрытия часто содержат в себе трехмерное изображение, которое придает полу креативный и необычный внешний вид. Дальше мы разберемся, можно ли сделать 3Д пол на деревянный пол и как это делать.

Наливной пол на деревянное основание

21 век – время, которое сделало наливной пол на деревянное основание таким популярным и востребованным как в жилых помещениях, так и в современных офисах.  

Сегодня наливные полы на деревянный пол – не просто покрытие, но и отличное декоративное решение, особенно если совместно используется технология трехмерного изображения.

Такие напольные покрытия имеют множество преимуществ и достойные эксплуатационные характеристики, а также вполне демократичную стоимость. 

Мало кто знает, как сделать наливной пол на деревянный пол своими руками, а ведь это не так сложно, как может показаться сначала. Это руководство поможет вам сделать наливной пол на доски.

Главные достоинства наливных полов на деревянную основу

Заливной пол на деревянный пол – решение, которое получило свою востребованность не только благодаря виду, но и из-за хороших технических характеристик и многочисленных достоинств. 

Можно заметить, что наливной пол в деревянном доме является не только современным и красивым, но еще и практичным решением, которое сможет радовать обитателей жилища на протяжении многих лет. К тому же такое покрытие может быть обустроено своими силами. Узнаем, как залить деревянный пол наливным полом самому, какие для этого нужны инструменты и строительные материалы.

Какие инструменты необходимы для обустройства пола?

Наливной пол для деревянных оснований своими руками требует использования широкого спектра инструментов, приспособлений и материалов, которые надо подготовить перед началом работы. 

Также не помешает специальная одежда – защитные перчатки, маска для глаз и лица, а также обувь, предназначенная для хождения по окрашенным поверхностям (краскоступы). После подготовки необходимого арсенала можно начать.

Подготавливаем основание для полимерного пола

Можно ли заливать наливные полы на деревянный пол? Да, иногда мастера не задаются вопросом о том, можно ли сделать наливной пол на деревянный пол и наносят раствор прямо на старое покрытие.

Однако даже при этом надо тщательно подготовить основание из дерева – следует хорошо его отшлифовать, дабы поверхность стала шершавой. Это значительно улучшит сцепление пола со слоями полимерного покрытия. Также стоит позаботиться о том, чтобы на деревянной поверхности пола не было следов жира, грязи, масла и других загрязнений – их убирают растворителем.

Можно ли делать наливной пол на деревянный пол, если он скрипит? Нет – в противном случае итоговое покрытие ляжет неровно и доставит массу проблем.

Чтобы избежать неприятностей, также надо проверить пол. Все доски должны быть надежно закреплены в правильном положении, сам пол – ровный, без неровностей и дефектов. Также перед нанесением полимерного пола надо будет удалить всю краску с поверхности основания, если она там есть.

Теперь можно приступать к действиям, которые в итоге приведут вас к завершению обустройства наливного пола.

Выравниваем поверхность и ставим маячки для пола

Чтобы пол был максимально ровным, необходимо позаботиться об этом еще на начальных этапах. Так, перед тем, как залить раствор, проведите линию по всей длине комнаты, после чего выставьте по ней саморезы, расстояние между которыми 30 сантиметров.

С помощью лазерного строительного уровня потребуется обнаружить наивысшую точку, расположенную на деревянном основании для полимерного пола. После обнаружения надо приплюсовать порядка 5-6 мм (толщина слоя пола) и выровнять шурупы на одном уровне. Пока еще рано делать 3Д полы на деревянный пол.

Следующий этап, который продолжает устройство наливного пола на деревянный пол – выставление маячков.

Их надо размещать на установленных ранее шурупах, надежно закрепляя при помощи строительного раствора. После этого следует приготовить раствор для наливного пола – для этого содержание упаковки надо размешать в емкости с водой в указанной на упаковке инструкции, после чего размешать до однородного состояния строительным миксером.

Приступаем к заливке раствора для наливного пола на дерево

Мы уже знаем, можно ли использовать наливной пол на деревянное основание. Приготовленный заранее раствор следует аккуратно выливать на подготовленное основание, за один раз покрывая площадь порядка 2 кв. метров.

Слой необходимо выравнивать по маячкам при помощи длинного шпателя. Когда формирование слоя будет завершено, потребуется при помощи игольчатого валика убрать все воздушные пузыри на поверхности покрытия – это очень важный этап, от которого зависит дальнейшая судьба всего результата. Дождитесь, пока пол полностью высохнет.

Теперь вы знаете, как сделать наливной пол на деревянный пол – видео инструкции в сети Интернет помогут вам посмотреть, как выглядит процесс визуально, что даст лучше понять суть технологии.

Обустроенное покрытие можно использовать как основу для нанесения декоративных материалов, либо оставить в качестве самостоятельного пола.

Наливной пол своими руками

При всем своем великолепии и прочности, наливной пол довольно прост в исполнении. Как сделать наливной пол своими руками, читайте в нашей статье.

Не так давно широкую популярность в России приобрели наливные полы. Для того чтобы правильно залить пол у себя в доме или квартире, сначала узнаем о том, что это за зверь такой, а затем перейдем к технологии заливки.

Что такое наливной пол

Многие, начиная ремонт, задаются вопросом, какое покрытие для пола выбрать. Сейчас большой выбор разных материалов: линолеум, разные виды ламината, кафель.

Мы советуем обратить внимание на набирающие популярность наливные полы. Это бесшовное покрытие, которое называется ещё жидким линолеумом, состоит из полимерных материалов. Стоит только посмотреть на готовый пол, чтобы оценить его по достоинству.

Гладкая, блестящая поверхность, возможность выбора любого цвета. Такие полы тёплые, прочные, твёрдые – можно не бояться их поцарапать. При этом сделать наливной пол в квартире своими руками довольно просто.

Наливной пол 3d — оригинальное решение для смелых людей

Самое главное достоинство такого покрытия – легкость в исполнении. Так как сделать наливной пол своими руками? Работа уложится в несколько этапов.

Подготовительный шаг

Наливное покрытие можно заливать на деревянные, бетонные полы, цементную стяжку и даже на кафель. Основное требование — ровная поверхность. Вот как надо её подготовить:

Лучше всего использовать специальные смеси для выравнивания любых поверхностей.

Их называют стяжкой. Такие смеси можно приобрести в любом строительном магазине. Лучше выбрать универсальную смесь.

В каких пропорциях разводить смесь, смотрите в инструкции. Это будет являться основанием для нашего пола. При этом стяжка придаст жёсткость основанию и повысит теплоизоляцию.

Перед началом работы обеспечьте идеально ровную поверхность с помощью стяжки и грунтовки

После того, как стяжка будет сделана, можно приступить к грунтовке. Она нужна для того, чтобы при заливке наливных полов не было воздушных пузырьков, смесь лучше растекалась по поверхности, была хорошая сцепка основания с наливным полом. Если поверхность сухая, то следует наносить грунтовку в несколько слоёв, каждый последующий наносится не раньше, чем через 4 часа.

Используйте валик, кисти или распылитель. На последний слой грунтовки насыпают чуть-чуть песка, чтобы придать поверхности шероховатость для ещё большего сцепления с наливным полом. После полного высыхания (примерно через 24 часа) можно приступить к основному этапу.

Необходимые инструменты для заливки пола

Подготовьте инструменты, которые нам понадобятся:

Выравнивание наливной смеси необходимо производить специальным шпателем

Заливка наливного пола своими руками

Обеспечьте определённый температурный режим в комнате, где будут заливать полы. Рекомендуется температура от  +15° до 25°, но лучше уточнить в инструкции. Далее лучше работать вдвоём: пока один готовит смесь, другой занимается её распределением.

Сначала готовят смесь.

В ёмкость с водой, согласно инструкции, насыпают порошок и тщательно перемешивают его с водой с помощью дрели. Следите за тем, чтобы не было никаких комков и пузырьков воздуха в получаемом растворе. Приготовленная смесь долго не хранится, её нужно использовать в течение часа.

Игольчатый валик позволяет избежать образования пузырей на поверхности пола

Заливать пол квартиры нужно порциями, начиная от стены, располагающейся напротив входа.

Выливается смесь полосами, без перерыва, используя все подготовленные инструменты. Толщина наливного пола должна составлять около 3-5 мм. Если на поверхности образуются пузыри, то нужно прокатить их игольчатым валиком.

После заливки следует дать поверхности высохнуть. Не стремитесь сразу расставлять мебель, а подождите хотя бы 5 дней: длительное время высыхания увеличит качество ваших полов, на нём не будет вмятин и трещин.

После окончания заливки оставьте пол сохнуть в течение 5 дней

Правила ухода за наливным полом

Для того чтобы ваши полы выглядели красиво, надо наносить на их поверхность защитную мастику. Она покрывает полы защитной плёнкой от вмятин и царапин. Обновлять ее нужно примерно 2 раза в год.

Следует производить влажную уборку полов по мере их загрязнения, используйте мягкое неагрессивное моющее средство и ткань, предназначенную для таких поверхностей. Можно применить пылесос с функцией влажной уборки.

Благодаря регулярному уходу, ваши наливные полы на десятки лет сохранят эстетичный вид и будут удивлять ваших гостей.

Наливной пол своими руками

Некоторые напольные покрытия, такие как ламинат, линолеум,  плитка, требуют идеально ровного основания. С помощью обычной цементной стяжки  получить такое покрытие невероятно сложно, особенно если вы не профессионал.

Наилучшее решение в этом случае – заливка наливного пола своими руками, создающего безупречное основание под финишное покрытие.

По сравнению с обустройством стяжки монтаж наливного пола может оказаться совсем несложным делом. Тем, кто не знает, как залить наливной пол своими руками, видео-уроки позволят подробно разобраться с тонкостями процесса.

Выбор смеси для наливного пола

Первое, что нужно сделать перед тем как начать обустраивать  финишный наливной пол своими руками, – подобрать подходящий материал. Смеси для наливного пола представлены в огромном количестве разновидностей и вариантов, отличающихся характеристиками, качеством, ценой. Как  понять, какой состав выбрать?

Самовыравнивающиеся смеси могут иметь в основе цементный либо гипсовый вяжущий компонент, помимо которых в составе присутствуют песок, минеральные наполнители, специальные модифицирующие добавки. Наливной пол из цемента является самым недорогим и универсальным вариантом, отличающимся высокой износостойкостью, прочностью, влагостойкостью. Гипсовые полы быстро сохнут, позволяют создавать более толстый слой, однако боятся влаги, поэтому подходят только для сухих помещений.

Толщина слоя. Варьируется от 1 до 100 мм для разных составов.

Для цементных – до 10 мм, для гипсовых и комплексных – больше.Скорость схватывания и застывания. Все заливные полы сохнут быстро, но по гипсовым можно ходить раньше, чем по цементным, примерно через 3-4 часа после окончания работ.Расход смеси. Варьируется в пределах 13–18 кг на кв.м. при толщине слоя 10 мм. Для цементного пола он будет больше, чем для гипсового.

Если вы размышляете над тем, как сделать заливной пол своими руками, в первую очередь вас должны интересовать состав и примерная толщина налива. При выборе вы должны быть хорошо осведомлены на предмет неровностей, перепадов и уклона в помещении, в котором вы будете делать наливной пол под финишное покрытие своими руками, именно от их размеров вам и нужно отталкиваться.

Многие смеси для заливного пола успешно  заменяют собой стяжку, а также используются при заливке труб системы «теплый пол».

Расчет расхода материалов

Перед тем как делать наливной пол своими руками, следует правильно рассчитать расход сухой смеси, оставив небольшой запас.

Норма составляет от 1,3 до 1,8 кг на 1 кв. м площади в расчете на 1 мм толщины слоя. Получается, что если вам нужно залить слой 8 мм, расчет будет следующим:

1,8 × 8 = 14,4 кг/кв. м.

Подготовка основы

Перед тем как сделать наливные полы, необходимо поэтапно подготовить поверхность. Тот, кому еще малознакома заливка наливного пола, может посмотреть видео-уроки. Общие правила везде одинаковы.

Заливать наливной пол в квартире можно при температуре от +5 до + 30 С°.

Основание нужно в обязательном порядке обрабатывать грунтовкой глубокого проникновения. Обработка пористых материалов производится несколько раз.

Большие поры закрываются высоковязкой грунтовкой. Не допускается осаждение пыли на свежую обработанную поверхность. К заливке приступают не позднее чем через сутки.По периметру стен со всех сторон должна быть уложена специальная демпфирующая лента для заливных полов, иначе слой будет трескаться от температурных деформаций.

Можно использовать полистирольные полосы толщиной до 10 мм. Ширина такой полосы или ленты должна соответствовать толщине заливаемого слоя.Выравнивая поверхность, ее проверяют с помощью уровня и правила. Находятся самая высокая точка и самая низкая, после чего выставляются маячки.

Маяк для наливного пола представляет собой ввернутый в основание дюбель, который потом легко удаляется. Установка маяков по высоте позволяет правильно определить толщину заливки.

Пред тем как сделать наливной пол своими руками, надо подобрать необходимое оборудование, а затем рассчитать расход сухой смеси. Чтобы качественно выровнять  основание под ламинат или плитку с помощью наливного пола, необходимо следовать пошаговой инструкции. Это поможет ничего не упустить.

Необходимые инструменты

Устройство наливного пола производится с использованием специальных  инструментов, среди которых:

Приготовление раствора

Когда наливные полы делаются в квартире своими руками, в первую очередь готовят раствор.

Важно! Многие задаются вопросом: «почему трескается наливной пол?». Причина проста: все дело в избыточном количестве воды. Поэтому не лейте воду «на глаз», следуйте инструкции производителя.

В заданном соотношении в емкость следует налить воду и добавить сухую смесь.Перемешать миксером раствор, пока не получится однородная масса.Выдержать 5 минут, необходимых для созревания выравнивающего раствора.Технология заливки наливного пола предусматривает проверку на растекаемость.

Раствор заливают в крышку от баллончика для бритья с отрезанным дном, поставленную на горизонтальной плоскости. Крышка приподнимется, и раствор должен образовать пятно диаметром 16–18 см. Если размеры не соответствуют норме, состав раствора корректируется.

Важно! Свежеприготовленную смесь необходимо использовать в течение 60 мин. Порции наносятся частями с интервалом не менее 10 мин. Если посмотреть, как делается наливной пол (видео), то вы заметите, что количество работников должно быть не меньше двух.

Заливка пола

Как правильно сделать наливной пол? Первый раз наливной пол самостоятельно можно залить в небольшом подсобном помещении, чтобы выработать нужные навыки. Процесс заливки наливного пола не отличается сложностью и делается следующим образом.

Работа начинается от самой дальней от входной двери стены. Не должно быть длительных перерывов между каждой операцией, иначе поверхность получится неровной.

Раствор наносят на отдельный участок параллельно стене, а затем выравнивают. Ракелем регулируется толщина слоя. Затем переходят к следующему участку.

В процессе работы понадобится специальная обувь для заливки наливного пола. Работник, обутый в ботинки со специальными шипами, не повредит выровненный пол, перемещаясь по нему.Внимание! После заливки важно обеспечить защиту поверхности от сквозняков и попадания прямых солнечных лучей.

Чтобы лучше понять, как самому сделать наливной пол своими руками, рекомендуется изучить фото и видео с подробными описаниями.

Обратите внимание! Когда делаются наливные полы, технология приготовления растворов и заливки из разных материалов может несколько отличаться. Перед тем как заливать наливной пол, нужно обязательно изучить инструкцию по применению.

Теперь вы знаете, как нужно правильно заливать наливной пол.

Процедура включает последовательные операции: подготовку, приготовление раствора и его нанесение. Качественно сделанное покрытие станет превосходной основой для финишного пола – плитки, ламината, линолеума или паркетной доски. Сроки укладки этих материалов будут следующими:

Делаем наливной пол своими руками

Цель разработки наливных полов заключалась в сокращении трудозатрат и длительности обустройства, сопутствующих устаревшим схемам выравнивания и отделки. С решением обеих задач превосходно справляется изобильный ряд составов, позволяющих в краткий срок создать прочную, идеально ровную, монолитную поверхность, радующую герметичностью и отсутствием швов. 

К перечню эксплуатационных достоинств обоснованно приплюсованы технологические приоритеты, благодаря которым наливной пол своими руками при скрупулезном соблюдении правил сможет залить домашний мастер, не имеющий в послужном списке строительной специальности.

Специфические особенности наливных полов

К семейству наливных полов, называемых народом самовыравнивающимися растворами, мы с некоторой долей заблуждения относим:

Несмотря на то, что работают они преимущественно в четко слаженном тандеме, выпускаются одними и теми же производителями, да и основу имеют схожую, это разные материалы, как по назначению, так и по методам укладки. 

Ровнители, отличающиеся от старых цементно-песчаных растворов оптимизированной растекаемостью и пластичностью, наносятся на пол привычным способом с разравниванием по маякам. Способностью самостоятельно формировать ровную плоскость под действием сил земного притяжения они не обладают.

Класс финишных смесейнеспроста назван нивелирующимися массами. По сути, они и есть наливные полы, в просторечье именуемые жидким линолеумом.

Применять их для устранения крупных дефектов основания не запрещено, но из-за внушительной стоимости находится мало желающих. Жидкая консистенция и наличие пластификаторов в финишных вариантах обеспечивает самопроизвольное формирование безупречно ровной поверхности без использования уровней и расстановки маяков. Их преимущества — меньше работы с несравнимо более высоким результатом.

Функции наливных ровнителей

Ровнители нужны для заливки базового чернового пола. Однако их использование в качестве черновой основы совершенно не обязательно.

Базой под финишное полимерное покрытие отлично послужит дважды покрытая грунтом цементно-песчаная стяжка, фанерный настил или дощатый пол, застеленный изоляцией. Просто в паре материалы одной марки работают лучше, и с совместимостью не возникает проблем. К тому же полимеризация ровнителя проистекает в 4 и более раз быстрее, чем твердение стяжки из песка и цемента.

По теплопроводности прогрессивные и устаревшие материалы для выравнивания отличаются незначительно. Потому с целью увеличения теплоизоляционных качеств пола укладываются они над теми же самыми утеплителями. И также применяются в качестве теплопроводящего элемента в системах «теплый пол», если производитель указал данную возможность в маркировке.

Обратите внимание. «Подпольную» систему водяного обогрева заливают ровнителем послойно, минимум в два приема. Трубы предварительно заполняют жидкостью комнатной температуры.

Секреты использования финишных смесей

Смеси для тонкослойной финальной заливки наносятся поверх практически любого основания. Только подбирать продукцию нужно в соответствии с указаниями изготовителя по поводу совместимости. В приоритете все же цементные и полимерные базовые основы.

В числе функций финишных составов гордо фигурирует выравнивание, но так как заливаются преимущественно слоем до 5 мм, то грубые огрехи «рельефа» желательно исключить.  

Даже если бугорки и впадины вполне можно сгладить нивелирующейся массой, имеется веский аргумент в пользу предварительного устранения дефектов. 

Наливной пол разной мощности будет твердеть неравномерно, и показатели прочности будут ощутимо различаться.

Если раньше в колоритной гамме финишных самовыравнивающихся составов преобладали унылые серые и кремовые тона, то теперь домашние умельцы, выясняющие, как сделать наливной пол, могут активно пофантазировать на тему будущего декора. Получиться может однотонное цветное покрытие с заложенным производителем цветом или 3D вариант с уникальным рисунком, покрытым сверху эпоксидным прозрачным слоем.

Зачем нужны сведения о составе?

Независимо от базового или финального назначения смеси включают аналогичный набор компонентов, это:

Вяжущими компонентами зарубежных смесей являются полимеры, за счет которых улучшаются характеристики вместе с параллельным увеличением расценок.

В формулы сухих смесей вводятся также красители, определяющие цвет будущего пола или базового фона под нанесение трафаретов, ручной росписи, баннерных изображений и др.  

Для повышения связей между твердеющими компонентами наливного пола в состав ряда наливных смесей включают микроволокна. Их хаотичное направление прочно соединяет ингредиенты по всем возможным направлениям, устраняя возможность образования трещин.

Главенствующий компонент, влияющий на выбор подходящей для обустройства смеси — ее основа. Хозяевам, желающим осуществить устройство наливного пола своими руками, нужно разобраться с данным вопросом еще перед приобретением материала:

Для устройства теплых полов потребуется выравнивающая масса с повышенной эластичностью, способная расширяться и сужаться без образования сетки трещинок.

При желании завершить отделку в предельно высоком темпе нужно обратить внимание на быстротвердеющую продукцию. Есть еще универсальные сухие материалы, подходящие для чернового и окончательного выравнивания, можно купить смесь с обозначением «особо прочная» для укладки покрытий без предварительного укрепления основы. Информация о специфических свойствах имеется на упаковке.

Варианты устройства наливных полов

Схема обустройства пола с помощью наливных растворов зависит от запланированной толщины заливки, от степени разрушения и от материала, из которого выполнено основание:

Тонким финишным слоемдо 0,5 мм заливают свежую стяжку, поверхность которой соответствует техническим регламентам.

Тонкослойный жидкий линолеум должен накрепко сцепиться с основанием. Для увеличения адгезии черновую основу покрывают грунтом. Нередко для улучшения адгезии подстилающий цементный пол предварительно обрабатывают крупным наждачным абразивом или скребком, после чего покрывают грунтовкой.

Наливной пол, отсеченный от основания разделительным слоем, устраивают над деревянной основой и над стяжкой любого типа слоем в 1,0-2,0 см.

Для формирования разделительного слоя между деревянным полом и заливкой настилают промасленную бумагу с нахлестом. Границу между стяжкой и наливным полом создают путем обработки поверхности гидроизоляционной пропиткой. Залитый слой в таком случае не сцепляется с поверхностью чернового основания.

Благодаря разделителю вечные подвижки древесины не станут причиной порчи пола, а цементная стяжка не будет вытягивать влагу, создавая в теле заливки нежелательные каверны и раковины. Кстати, по этому принципу устраиваются 3D полы с объемным эффектом, только разделителем служит баннер с рисунком, наклейка или оригинальное изображение, выполненное акриловой краской.

Наливные полы плавающего типаустраивают в случае последующей укладки ламината, линолеума, плашек паркетного пола – т. е.покрытий, имеющих свойство изменяться в линейном направлении при колебаниях температуры и при нестабильном уровне влажности. 

Причиной предпочтения плавающего пола может быть также толщина от 2,5 см и более, не позволяющая наливному полу твердеть без дефектов. Разделительный слой создают из полиэтилена, рулонной гидроизоляции или пергамента, настеленного полосами с 8-10-сантиметровым нахлестом.

Положено настилать разделитель с 10-15-сантиметровыми припусками на стены. От стен плавающий слой отсекают демпферной лентой, применяемой для обеспечения движения пола и для звукоизоляции. Разделитель и демпферный материал, возвышающийся над плоскостью пола, перед установкой плинтуса обрезают и им же прикрывают шов.

Это только основные схемы устройства наливных полов, требующие при необходимости доработки и модернизации с учетом конкретных условий. В реале вариантов значительно больше, но принципы общие.

Правила заливки самовыравнивающихся растворов

Заливать затворенную нивелирующуюся массу на пол можно в комнатах с обустроенными оконными и дверными проемами. Сквозняков быть не должно, о проветриваниях при помощи естественной и приточной вентиляции на время твердения пола нужно забыть.

Раствору без постороннего принуждения нужно терять влагу в процессе созревания. Температура в данный период должна быть стабильной без показателей ниже 5º С и без взлетов выше 20º С. Приоритетная влажность 60%.

Будем считать, что выравнивание и набор запланированной высоты уже выполнен, т. е. базовый слой у нас уже создан или в качестве его мы принимаем существующий кафельный, цементный или дощатый пол. Далее выясняем, как сделать наливные полы своими руками, произносим волшебное слово «итак».

Ремонтируем бетонный или цементный черновой пол, расшиваем до сантиметровой ширины трещины и заполняем ремонтным составом, цементно-песчаной или предназначенной для будущей заливки смесью. Ощутимые рельефные выпуклости срезаем перфоратором, удаляем ненадежные сегменты. Оставшиеся после удаления каверны и мелкие углубления заполняем раствором, разравниваем заподлицо с плоскостью черновой основы.

Напольную плитку проверяем на прочность фиксации.

С ненадежными элементами поступаем, как с бетонными возвышенностями. Заполняем раствором швы, углубления.

Деревянные полы, ремонтируем по правилам их восстановления. Меняем сомнительные элементы, подновляем крепеж, щели запениваем, заполняем столярным клеем с опилками либо герметиком.

Масляную краску, пятна жира, остатки моющих веществ удаляем с помощью растворителей, затем тщательно убираем с пола пыль с загрязнениями влажной тряпкой и пылесосом.

В зависимости от выбранной схемы заливки нивелирующейся смеси грунтуем или застилаем слой изоляции. По периметру располагаем демпферную ленту, если будет сооружаться плавающий пол.

Процесс заливки по шагам

Раствор затворять нужно, строго придерживаясь указаний производителя материала. Не допустимы нарушения пропорций и отклонения от инструктажа, влекущие за собой ухудшение технологических качеств и эксплуатационных характеристик.

Полимеризация смеси для ручной заливки наступает через 35-40 мин. после приготовления. Точные данные о жизни раствора обязательно указаны на упаковке.

Из–за краткости периода пригодности раствора к заливке попытки без помощника устроить наливной пол пресечь надо на корню. Лучше заручиться двумя парами дружественных рук и изначально распределить обязанности. Один готовит массу, второй заливает, третий распределяет шпателем или утюжком на длинной ручке.

Осталось только перечислить действия, соблюдая последовательность:

Устанавливаем в дверном проеме ограничитель – рейку, отрезок гипсокартона или профиля. Точно также поступим, если нет возможности выполнить заливку в один прием в слишком большом помещении или планируется устройство комбинированных полов. Приготовленную по всем правилам массу заливаем полосами, шириной не более 50 см.

Первая полоса проходит вдоль расположенной напротив входа стены. Избегая любых перерывов, заливаем вторую полосу, одновременно с тем равномерно распределяем шпателем или утюжком раствор. И так действуем до окончания работы.

Обрабатываем залитый слой аэрационным валиком, благодаря чему наливной пол расстанется с пузырьками воздуха. Во время обработки передвигаемся по поверхности в краскоступах – в обуви с опорными шипами на подошве.

Укрываем заливку полиэтиленом и выжидаем положенный по инструкции срок, требующийся для созревания самовыравнивающейся массы.

Если поверхности необходимо придать противоскользящие свойства, залитый пол посыпают промытым песком или не слишком усердствуют, изгоняя воздух из смеси аэрационным валиком. «Кратеры», оставшиеся от лопнувших пузырьков, станут препятствовать скольжению.

Разобраться в технологии нанесения наливного пола несложно, выполнить, проявляя сноровку, тоже. Только выяснить все важные моменты нужно заранее, учесть технологическую специфику и грамотно запланировать действия. Знание нюансов заливки не повредит и тем, кто решил ее поручить рабочим.

Ну, вот и пришло время заканчивать статью. Весь материал, которым я хотела поделиться – рассмотрен. Надеюсь, он Вам будет полезен, и вы будете им пользоваться при необходимости как правильно залить наливной пол в квартире своими руками Совершенствуйтесь в собственных практических навыках и получайте все новые знания, как говорят: «Учиться никогда не поздно!» На этом все, спасибо за внимания, удачного и легкого ремонта!

Видео

Источники:

https://pol-spec.ru/nalivnoy-pol

http://domashniy.net/remont/pol/nalivnoj-pol-na-derevyannoe-osnovanie.html

http://kvartirnyj-remont.com/nalivnoj-pol-svoimi-rukami.html

https://mr-build.ru/podgotovka-osnovaniy/nalivnoj-pol-svoimi-rukami.html

https://pol-master.com/pol-pokritiya/nalivnoi/delaem-nalivnoj-pol-svoimi-rukami.html

Безопасное исследование для малышей (для родителей)

В движении

Малыши — более подходящее название для этой стадии развития трудно придумать. В возрасте от 1 до 3 лет малыши буквально удирают от младенчества в поисках новых приключений. Они учатся говорить, ходить и бегать, отстаивать свою независимость. Для многих в этой возрастной группе «прогулка» и «игра» становятся обычными запросами.

Как родитель, вы заботитесь о безопасности своего малыша.Важны надзор и меры предосторожности, такие как ворота и крышки электрических розеток.

Но вы также захотите предложить своему малышу возможность исследовать. Это означает тщательный надзор, но с возможностью насладиться различными средами. От прогулки в лесу до похода в музей — родители могут предоставить детям пространство и свободу для исследований, что является важной частью их развития.

Зачем исследовать?

Изучение внутреннего и внешнего мира — разумеется, под присмотром — важно для эмоционального, социального и физического развития малышей.Они узнают больше о мире и о том, как он устроен. Одно дело видеть апельсин, но совсем другое — держать его в руке, чувствовать его прохладную гладкую поверхность, чувствовать его аромат, может быть, даже попробовать на вкус. Это развитие становится еще лучше, если вы задаете вопросы: Какого оно цвета? Он большой или маленький?

Исследование также дает малышам возможность поработать над важными двигательными навыками. Будь то удар по мячу или подъем по лестнице, они могут упорствовать, пока не сделают все правильно. Это не только добавляет навыков, но и повышает их чувство уверенности и компетентности.Другими словами, они начинают думать: «Я могу это сделать!»

Один из способов убедиться, что дети младшего возраста получают достаточную физическую активность. Каждый день уделяйте ребенку достаточно времени, чтобы он был активным в течение дня.

Идеи для исследования внутри

Возможности для домашних развлечений безграничны; вот лишь некоторые:

• Зеркало, зеркало. На этом этапе дети учатся узнавать себя на картинках или в зеркалах. Надежно установите зеркало на уровне глаз и позвольте ребенку исследовать свое собственное лицо.Спросите: «Где твой нос?» или «Можешь открыть рот?» Заполните небольшой фотоальбом фотографиями родственников и друзей, которые вы можете просмотреть вместе или дать ребенку посмотреть самостоятельно. Малыши также любят подражать поведению других. Попробуйте поиграть в физические или словесные игры-имитации.
• Шкафы для детей. Превратите несколько низких шкафов в исследовательские полки, заставленные вещами, которые малыш может вытаскивать, стучать и трясти. Выбирайте только безопасные для детей предметы и обязательно контролируйте.
• Тактильные игрушки. Малыши любят использовать свое осязание. Дайте малышу постарше пластилин Play-Doh (купленный в магазине или сделанный своими руками), краску для пальцев или другие подходящие по возрасту материалы, которые можно безопасно сжимать, похлопывать, тыкать и подталкивать. Малышам помладше понравится оберточная бумага, вощеная бумага или текстурированные игрушки, которые приятно трогать и мять.
• Бытовая коробка для игрушек. Чтобы развить воображение, создайте ящик для игрушек с куклами, безопасными предметами домашнего обихода, такими как чистые губки или щетки, нарядная одежда и игрушечные телефоны (без проводов). Пластиковые контейнеры с крышками, пластиковые стаканчики и тарелки, а также практически все, что можно складывать, складывать, наполнять и опорожнять или складывать друг в друга, также станут отличными игрушками для малышей.
• Подъемная лестница. Многие малыши любят подниматься по лестнице. Поднимайтесь и спускайтесь вместе по лестнице с ковровым покрытием, но обязательно замените ворота, когда закончите. На ровной поверхности, в зависимости от возраста и способностей вашего ребенка, тренируйтесь ходить спиной вперед или на цыпочках. Имитировать животных (ходить как пингвин, прыгать как кенгуру и т.д.).) или танцевать под музыку.

Изучение снаружи

• Мяч для игры. Имейте различные мячи для игры. В дошкольном возрасте дети учатся пинать, бросать и ловить мяч.
• Пляж ит. Даже на заднем дворе вода и песок являются прекрасными тактильными аттракционами для малышей. Создайте уровень грунтовых вод или используйте небольшой таз или ведро, чтобы плавать в лодках, используйте другие водные игрушки и плескайтесь. Создайте песочницу или отведите детей на пляж, чтобы они почувствовали песок на пальцах ног и ног.Всегда контролируйте детей у воды и выливайте воду из контейнеров, когда закончите. Обязательно накрывайте песочницы, когда они не используются, чтобы домашние и другие животные не загрязняли их.
• Исследуй природу. Поощряйте ребенка собирать листья и камни, ощупывать кору на деревьях и собирать жуков.
• Запишите это мелом. Тротуарный мел выпускается в больших размерах, идеально подходящих для малышей. Их «рисунки» в лучшем случае абстрактны, но они с удовольствием наблюдают, как появляются их каракули.
• Назначить обеденное свидание. Групповые экспедиции, в которых группа малышей собирается вместе на открытом пространстве — в парке, спортзале, центре отдыха или на чьем-то заднем дворе — могут быть интересны для взрослых и детей . В этом возрасте дети могут мало общаться, но они учатся и хотят видеть другие лица и детей.

Советы по безопасному и приятному исследованию

Наблюдайте, но отступайте. Обратите внимание на свое желание помочь. Предоставив ребенку необходимые материалы, боритесь с желанием чрезмерно управлять деятельностью.Если ваш ребенок хочет стучать кубиками друг о друга, не вмешивайтесь, если нет шанса, что кто-то может пострадать.

При необходимости исправьте.  Если вы видите, что ваш ребенок делает что-то опасное, вредное для здоровья или разрушительное — например, ходит с ручками, ест мелки или бросает камни, — мягко объясните ему, как правильно использовать этот предмет: «Стулья предназначены для сидения, а не для стояния» или «Вы можете стучать ложкой по горшку, но это не для того, чтобы бить людей». Старайтесь не реагировать сильнее, чем того требует ситуация.Малыши часто раздвигают границы и игнорируют вашу первоначальную просьбу. Если напоминания не работают, попробуйте отвлечь их другими делами и предметами или при необходимости используйте тайм-аут.

Помните: «Все дело в путешествии». Любой, кто пытался водить ребенка в библиотеку или домой к другу, знает, что поездка туда полна отвлекающих факторов и остановок. Дети часто хотят исследовать предметы повседневного обихода, которые большинство из нас упускают из виду. Жуки, камни, газонные украшения, опавшие листья, припаркованные машины — все это привлекает малышей.Поощряйте их прикасаться к коре, рассматривать ветки, наблюдать за пауками или смотреть на цвета огней и вывесок магазинов, наблюдать за открывающимися и закрывающимися дверями, за работой грузовиков на холостом ходу и за людьми, садящимися в автобусы.

Вам, как родителям, может не хватать терпения заняться чем-нибудь и привлечь ребенка к тому, что вы запланировали. Вы хотите начать «делать что-то». Но для детей это исследование означает, что что-то делает. Вместо того чтобы спешить, сделайте глубокий вдох и вместе сделайте новые открытия.

Не могу понять привычку британцев мыть и полоскать посуду в одной и той же грязной воде и сушить ее, не смывая мыльной пены.

Это похоже на то, чтобы принять ванну и не смыть мыло? Я что-то упустил здесь? | Примечания и вопросы

Почему вы должны позволить своим детям больше играть в видеоигры

Как и в случае с телевидением, вопрос о том, полезны ли видеоигры для вашего ребенка, обсуждался и обсуждался на протяжении многих лет. Детей всегда будут тянуть к видеоиграм, так же, как раньше они играли в валеты и шарики для развлечения, современный современный ребенок привык ко всему цифровому.

Лично я вырос с отцом-военным и матерью, которая работала круглосуточно, и мне нужны были способы развлечься. Поскольку мне нравилось иметь творческую отдушину, меня тянуло к рисованию, чтению и, в конце концов, к видеоиграм.

Играя в видеоигры, я стал бы бесстрашным героем, отправляющимся в приключения, принимавшим вызовы и в конце концов победившим могущественного босса видеоигры (или злодея). Для ребенка это звучит потрясающе, но у некоторых родителей этот аспект до сих пор вызывает недоумение.

Что такого плохого в видеоиграх?

Имеет смысл беспокоиться о любом поведении, которое может вызвать привыкание или изолировать, включая видеоигры. Многие родители обеспокоены тем, что их дети проводят слишком много времени в помещении, не сводя глаз с экрана телевизора. Некоторые распространенные опасения, которые заставляют родителей беспокоиться о видеоиграх:

Зависимость
Родители беспокоятся о потенциальной опасности чрезмерного погружения детей в игры, опасаясь, что их дети могут проводить слишком большую часть своей жизни в 3D. и виртуальные миры.

Соответствие возрасту
Соответствует ли контент возрастной группе ребенка? Как и в фильмах или музыке, если игра содержит насилие, родители обеспокоены тем, что их ребенок может столкнуться с неприемлемым языком или поведением.

Безопасность и здоровье
Родители обеспокоены тем, что их дети могут стать домоседами и не будут достаточно заниматься спортом. С этим также связаны антисоциальные опасения.

Как родители могут узнать, что безопасно?

Многие из этих проблем можно отслеживать и регулировать по усмотрению родителя.Знаете ли вы, что существует рейтинговая система для видеоигр? Вы можете ознакомиться с руководством по рейтингам, любезно предоставленным Советом по рейтингам развлекательного программного обеспечения ниже.

РЕЙТИНГОВЫЕ КАТЕГОРИИ ВИДЕОИГР

(слева направо)

РАННЕЕ ДЕТСТВО
Контент предназначен для детей младшего возраста.

ВСЕ
Контент подходит для всех возрастов. Может содержать минимальное количество мультфильмов, фэнтези или умеренное насилие и/или нечастое использование нецензурной лексики.

ВСЕ 10+
Контент обычно подходит для детей от 10 лет. Может содержать больше мультфильмов, фэнтези или умеренного насилия, мягких выражений и/или минимальных наводящих на размышления тем.

ПОДРОСТОК
Контент обычно подходит для детей от 13 лет и старше. Может содержать насилие, непристойные темы, грубый юмор, минимальное количество крови, имитацию азартных игр и/или нечастое использование ненормативной лексики.

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Контент обычно подходит для лиц в возрасте от 17 лет и старше.Может содержать жестокое насилие, кровь и увечья, материалы сексуального характера и/или ненормативную лексику.

ТОЛЬКО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Контент предназначен только для взрослых от 18 лет и старше. Может включать продолжительные сцены жестокого насилия, изображения сексуального характера и/или азартные игры с реальной валютой.

РЕЙТИНГ ОЖИДАЕТСЯ
Окончательный рейтинг ESRB еще не присвоен. Появляется только в рекламных, маркетинговых и рекламных материалах, связанных с физической (коробочной) видеоигрой, которая, как ожидается, будет иметь рейтинг ESRB и должна быть заменена рейтингом игры после его присвоения.

3 Удивительные преимущества видеоигр

Вы когда-нибудь слышали термины видеоигры и преимущества в одном предложении? Возможно нет. Обычно, когда люди думают о видеоиграх, они представляют себе игроков как безмозглых зомби, но есть некоторые удивительные преимущества, о которых вы, возможно, не подозреваете.

Способствует творчеству

Современные игры предлагают больше содержания с более сложными концепциями, стратегиями и продвинутой графикой, чем те, в которые я играл в детстве.Minecraft: Pocket Edition, например, является чрезвычайно популярной игрой, которая побуждает детей исследовать свои творческие способности с помощью интерфейса видеоигры, в то же время получая удовольствие. По данным CNBC, более 998 000 детей и взрослых играют в Minecraft, где игроки могут создавать свою собственную виртуальную вселенную, используя строительные блоки.

CNBC сообщает: «Как родители, так и педагоги обнаружили, что эта игра — больше, чем просто бессмысленное занятие, которым овладевают дети. На самом деле это инновационный образовательный инструмент, который вдохновляет, обучает и развивает навыки 21-го века, которые помогают детям в школе и в их будущих профессиях, особенно в областях STEM (наука, технология, инженерия и математика), где интерес отстает.

Согласно исследованию, проведенному учеными Мичиганского государственного университета, исследование почти 500 12-летних показало, что « чем больше дети играли в видеоигры, тем более творчески они подходили к таким задачам, как рисование картинок и написание рассказов. ”

Становясь старше, я вижу, как много воображения связано с моим собственным творчеством, и как мне удается развивать и развивать свои творческие таланты. Игра в видеоигры фактически позволила мне мыслить нестандартно. Из-за того, что в детстве мне приходилось играть в ролевые игры, решать задачи и логические игры, мои общие когнитивные способности улучшились.Ключевым моментом здесь является самовыражение, и, позволяя ему процветать, ваши дети могут извлечь выгоду — независимо от того, какой выход они выберут.

Помогает мозгу повысить скорость обработки и запоминания

Играя в видеоигры, вы постоянно бросаете вызов и подталкиваете к достижению новых уровней, каждый из которых сложнее предыдущего. Как игрок, если вы не сможете адаптироваться к новому уровню или улучшить свои навыки, вы не сможете закончить игру. Поэтому вы всегда стремитесь к лучшему. Именно эта концепция побуждает детей критически мыслить, оценивать ситуации, развивать распознавание образов и принимать обоснованные решения.

Благодаря моим отточенным навыкам видеоигр, всякий раз, когда я проходил тесты в школе, я сразу же искал закономерности, которые помогли бы мне думать над задачами, и использовал свои навыки памяти, чтобы помочь мне запомнить ключевые моменты классных лекций.

Исследование Калифорнийского университета в Ирвине (UCI) подтверждает это, поскольку они объясняют связь между 3D-видеоиграми и мозгом.

Крейг Старк из Центра нейробиологии обучения и памяти UCI объясняет, что «Видеоигры создаются не с учетом конкретных когнитивных процессов, а скорее предназначены для погружения пользователей в персонажей и приключения. Они опираются на многие когнитивные процессы, включая визуальные, пространственные, эмоциональные, мотивационные, внимание, критическое мышление, решение проблем и рабочую память».

Предоставление вашим детям возможности играть в видеоигры улучшает их навыки запоминания и решения задач. Помните: чем более иммерсивным является видеоигра, тем больше у вашего ребенка потенциала для обучения.

Улучшает социальное поведение

В наши дни видеоигры удивительно общительны.

Когда я был ребенком, игры были скорее уединенным времяпрепровождением, так как интерактивность была ограничена без подключения к сети. Теперь дети во всем мире могут играть друг с другом в видеоигры; друзья могут делиться повторами своих лучших моментов из видеоигр на Twitch или YouTube, а мир социальных связей доступен в чатах сообщества, встроенных во многие игры.

Игра больше не ограничивается игрой в одной комнате, дети также могут объединяться в группы и играть друг с другом онлайн. Многопользовательские онлайн-игры дают детям возможность участвовать, а иногда даже руководить разнообразной группой или командой, что повышает их лидерские, тренерские и командные навыки. Все это устанавливает связи с другими игроками и делает игровой процесс более социальным.

Как объясняет GeekWired в статье на эту тему: «Игра в видеоигры сегодня, даже в большей степени, чем в последние два десятилетия, является очень социальной деятельностью для большинства детей, поскольку подавляющее большинство детей играют в свои видеоигры с другом… Некоторые игры явно вознаграждают за эффективное сотрудничество, поддерживающее и помогающее поведение.

Видеоигры могут быть полезными — в умеренных количествах

Существует множество причин, по которым видеоигры могут быть полезными для вашего ребенка, а также причин, по которым вам может быть неудобно передавать им XBOX. Умеренность — это хорошо.

Как и при любом цифровом потреблении, важно ограничить время, проводимое детьми перед экраном. Поговорите с ними о том, сколько времени они в настоящее время проводят за играми — через игровую консоль, смартфон или планшет.

97% подростков в США.S. играть в видеоигры — и бизнес продолжает процветать, поскольку цифровые аборигены растут с технологиями во всех сферах своей жизни.

Видеоигры тоже не исчезнут в ближайшее время, поэтому лучший способ справиться с ними — быть в курсе. Чем больше вы знаете, тем счастливее будете вы и ваши дети. Ниже приведен отличный контрольный список для начала:

Если вы сомневаетесь, доверьтесь своей интуиции. Вы лучше знаете, что подходит для ваших детей и что соответствует вашим собственным правилам, но просто помните, что видеоигры не враги… злодеи видеоигр!

Хикару Утада: BADモード Обзор альбома

Путь к пониманию своей личности окольный и без четких инструкций — бесконечный процесс. Это было очевидно для американского певца японского происхождения Хикару Утада с самого начала. После того, как их работа в качестве Cubic U оказалась коммерческой неудачей, они отказались от сценического псевдонима и поменяли каверы Carpenters и Burt Bacharach на что-то более близкое их сердцу: R&B. Их дебютный альбом под собственным именем First Love 1999 года побил все рекорды и остается самым продаваемым альбомом японского исполнителя в Японии. С тех пор они исследовали различные направления танцевальной поп-музыки, у них был многолетний перерыв, у них родился сын, и они написали песни о горе после смерти матери.Несмотря на все это, их последний альбом BADモード («ПЛОХОЙ РЕЖИМ») — это еще одно переосмысление, наполненное моментами роста и размышлений. В значительной степени отказавшись от живых инструментов двух последних альбомов в пользу электроники и более мягкой поп-музыки, он создает атмосферу мудрого домашнего тепла. Его самая оживляющая сила неуловима: знание того, что старение — это непрекращающееся расширение и кристаллизация «я». Утада, который был неоспоримым королем J-pop более 20 лет, все еще чувствует себя не в своей тарелке, и изображения любви и реальности BADモード , настолько пронизанные родственными эмоциями, читаются как нежное напоминание друга о том, что мы всегда приходит в себя.

В прошлом году Утада рассказала о своем недовольстве английскими обращениями, подписавшись именем Mys. Утада — сокращение от Mystery Utada — чтобы избежать названий, которые редуктивно идентифицируют людей по полу или семейному положению. Через неделю они вышли как небинарные. «Я никогда не встречал кого-то, кто имел бы отношение к тому, что я сказал бы о том, как я отношусь к своему телу или полу», — недавно сказали они Зейну Лоу. «Это было похоже на дар — знание знания».

ПЛОХОЙモード явно не затрагивает гендер, но протягивает любящую руку, чтобы предоставить аналогичный дар резонирующего комфорта.В заглавном треке Utada стремится к городской поп-музыке с уклоном в диско, но вместо живого воодушевления жанра присутствует приглушенная энергия, соответствующая их вдумчивому, добродушному беспокойству: их друг в депрессии, и они сделают все, чтобы помочь. «Вот диазепам, каждый из нас может принять половину», — поют они мягким бодрым голосом, а за ними следуют яркие рожки. В самом раннем проявлении гениальности Утады, «Automatic» 1998 года, они говорили о благословенном спокойствии: быть рядом с кем-то, кто заботится о тебе. Здесь они моделируют ту же привязанность; несмотря на страх и трудности, Утада поет с сострадательной настойчивостью: «Когда ты чувствуешь себя подавленным и одиноким, лучше дай мне знать.” 

Цели Утады на этих 10 треках ясны: они хотят любить и быть любимыми совершенно бодрящими способами. Иногда это происходит благодаря дружбе, как в «BADモード». Иногда это происходит через романтического партнера, как в «One Last Kiss», где их привязанность настолько безгранична, что каждый реверберирующий синтезатор подтверждает бесконечность любви. Иногда это происходит с кем-то, кто выходит за рамки дескрипторов, как в «Time», песне, первоначально названной «Темозоломид», в честь химиотерапевтического препарата, который принимал их лучший друг. Утада говорит о том, чтобы довериться кому-то из близких, и это невозможно с членами семьи или их парнем, но все становится запутанным. Они и раньше целовались, а потом еще немного, но Утада с тоской признается: «Мы не вписываемся в эту форму романтической любви». В этих отношениях есть отчаяние и сожаление, которым мешают нормы и иерархия отношений, и каждое полновесное заявление передает пламенную страсть. Их упущенная возможность — эта необратимость времени — разрушительна.

Новое лицо голода

Миллионы работающих американцев не знают, откуда им взять еду в следующий раз. Мы отправили трех фотографов исследовать голод в трех очень разных частях Соединенных Штатов, каждый из которых по-разному обрисовывал одну и ту же статистику: одной шестой части американцев не хватает еды.

Нажмите ниже, чтобы запустить галереи

Осейдж, Айова
Фотографии Эми Тонсинг
На самых богатых землях нашей страны фермеры выращивают кукурузу и соевые бобы, которые используются для кормления скота, делают растительное масло и производят подсластители. Тем не менее каждый восьмой житель Айовы часто голодает, а дети наиболее уязвимы к нехватке продовольствия.

Хьюстон, Техас
Фотографии Китры Каханы
Несмотря на сильную экономику, Хьюстон
окружен районами, где многие работающие семьи не могут позволить себе продукты.Голод рос быстрее в пригородах Америки, чем в ее городах за последнее десятилетие, создавая класс «бедняков внедорожников».

Бронкс, Нью-Йорк
Фотографии Стефани Синклер
Городские районы с повсеместным распространением безработицы и бедности являются домом для самых голодных. В Южном Бронксе самый высокий уровень отсутствия продовольственной безопасности в стране — 37% по сравнению с 16,6% в Нью-Йорке в целом.

Трейси Макмиллан

Фотографии Китры Каханы, Стефани Синклер и Эми Тонсинг

Золотисто-серым утром в округе Митчелл, штат Айова, Кристина Драйер отправляет своего сына Кигана в школу без завтрака.Ему три года, он бочкообразный и упрямый, и обычно отказывается есть бесплатную еду, на которую он имеет право в дошкольном учреждении. Столкнувшись с истощающейся кладовой, Дрейер решила попробовать жесткую любовь: если она отправит Кигана в школу голодным, может быть, он съест бесплатный завтрак, который оставит дома больше еды на обед.

Дрейер знает, что ее гамбит может иметь неприятные последствия, и так оно и есть. Киган игнорирует предлагаемый школьный завтрак и к обеду так голоден, что Дрейер ковыряется в остатках своего морозильника в надежде накормить его и его младшую сестру. Она высыпает последние семь куриных наггетсов на потрепанный противень, добавляет остатки пакета Tater Tots и пару хот-догов из холодильника и ставит все это в духовку. Она съела большую часть еды, которую получила на прошлой неделе в местной продовольственной кладовой; ее собственный обед будет состоять из кусочков картофеля, оставшихся на детских тарелках. «Я обедаю, если есть достаточно», — говорит она. «Но дети важнее всего. Они должны сначала поесть».

Страх перед невозможностью прокормить своих детей навис над Дрейером.Она и ее муж Джим сопоставляют один счет с другим — телефон с арендной платой, жарой и газом, — стараясь всегда откладывать деньги, чтобы компенсировать то, что они не могут получить из продуктового буфета или с едой. штампы, выданные Программой дополнительной продовольственной помощи (SNAP). Сокращение Конгрессом SNAP прошлой осенью на пять миллиардов долларов сократило ее пособия с 205 до 172 долларов в месяц.

В этот конкретный день Дрейер беспокоится о семейном фургоне, который находится на грани конфискации. Ей и Джиму нужно открыть новый банковский счет, чтобы они могли совершать автоматические платежи, а не расплачиваться наличными. Но это произойдет только в том случае, если Джим закончит работу раньше. Это пик сбора урожая, и он часто работает до восьми вечера, применяя пестициды на коммерческих фермах за 14 долларов в час. Выполнение поручения означало бы отказ от платы за сверхурочную работу, которую можно было бы потратить на продукты.

Каждый месяц одно и то же, говорит Дрейер. Счета остаются неоплаченными, потому что, когда дело доходит до драки, еда побеждает.«Знаешь, нам надо поесть», — говорит она, и в ее голосе слышится лишь малейший намек на покорность. «Мы не можем голодать».

«Этого недостаточно» Кристина Дрейер описывает, как трудно прокормить свою семью при неадекватном бюджете.

Велика вероятность, что если представить себе, как выглядит голод, у вас не возникнет образ кого-то вроде Кристины Дрейер: белой, замужней, одетой и нежилой, даже немного полноватой. Представление о голоде в Америке сегодня заметно отличается от представлений эпохи Великой депрессии о безработных с изможденными лицами, собирающих еду на городских улицах.«Это не голод вашей бабушки», — говорит Джанет Поппендик, социолог из Городского университета Нью-Йорка. «Сегодня больше работающих людей и их семьи голодают, потому что заработная плата снизилась».

В Соединенных Штатах более половины голодающих домохозяйств — белые, а в двух третях домохозяйств с детьми есть хотя бы один работающий взрослый — обычно работающий полный рабочий день. С этим новым образом приходит и новый лексикон: в 2006 году правительство США заменило слово «голод» термином «отсутствие продовольственной безопасности» для описания любого домохозяйства, где когда-то в течение предыдущего года у людей не было достаточно еды.Как бы там ни было, число голодающих в США резко возросло, увеличившись до 48 миллионов к 2012 году — пятикратный скачок с конца 1960-х годов, в том числе рост на 57 процентов с конца 1990-х годов. Частные программы, такие как продовольственные кладовые и бесплатные столовые, также выросли как грибы. В 1980 году по всей стране действовало несколько сотен программ экстренного продовольствия; сегодня их 50 000. Поиск еды стал главной заботой для миллионов американцев. Каждый шестой сообщает о том, что ему не хватает еды хотя бы раз в год.Напротив, во многих европейских странах это число ближе к одному из 20.

Быть свидетелем голода в Америке сегодня — значит оказаться в сумеречной зоне, где в холодильниках так часто нет ничего, кроме горчицы и кетчупа, что это не вызывает ни замечаний, ни смущения. Здесь готовят обеды из макаронно-сырных смесей и других переработанных продуктов из продовольственных складов, а свежие фрукты и овощи едят только в первые дни после поступления выплаты по программе SNAP.Здесь вы встретите голодных батраков и школьных учителей на пенсии, голодные семьи, живущие в США без документов, и голодные семьи, история которых восходит к Mayflower. Здесь прикарманивание еды с работы и пропуск приемов пищи, чтобы растянуть еду, настолько распространены, что такие практики едва ли воспринимаются как способ справиться с голодом и являются просто образом жизни.

Может возникнуть соблазн спросить семьи, получающие продовольственную помощь: если вы действительно голодны, то как вы можете иметь — как и многие из них — лишний вес? Ответ заключается в том, что «этот парадокс заключается в том, что голод и ожирение — две стороны одной медали, — говорит Мелисса Ботич, вице-президент программы «Бедность и процветание» Центра американского прогресса, — люди находят компромисс между пищей, которая насыщает, но не питательны и могут фактически способствовать ожирению.«Для многих голодающих в Америке лишние килограммы, возникающие в результате неправильного питания, являются побочным ущербом — непреднамеренным побочным эффектом самого голода.

Помощь голодающим

Более 48 миллионов американцев полагаются на то, что раньше называлось продовольственными талонами, а теперь SNAP: Программа дополнительной продовольственной помощи.

В 2013 году пособия составили 75 миллиардов долларов, но выплаты большинству домохозяйств сократились; среднемесячное пособие составляло 133 доллара.07 человек, менее 1,50 доллара за еду. Получатели SNAP обычно израсходовали свое ежемесячное пособие за три недели, а затем обратились к кладовым с едой. Кто имеет право на участие в программе SNAP? Домохозяйства с валовым доходом не более 130 процентов от уровня бедности. Для семьи из четырех человек этот квалификационный балл составляет 31 005 долларов в год.*

* Соответствующие требованиям доходы на Аляске и Гавайях выше, чем в сопредельной части США

Как изменился облик голода, так изменился и его адрес. Город Спринг, штат Техас, — это место, где ранчо встречается с разрастанием Хьюстона, пригород с кривыми улицами, тенистыми деревьями и заборами для уединения.Пригороды — это дом американской мечты, но они также являются местом, где растет бедность. По мере того как городское жилье дорожало, работающая беднота была вытеснена. Сегодня голод в пригородах растет быстрее, чем в городах, увеличившись с 2007 года более чем вдвое.

Впрочем, и в пригородах голодные американцы не выглядят уместно. Они ездят на машинах, которые здесь являются необходимостью, а не роскошью. Дешевую одежду и игрушки можно найти на дворовых распродажах и в комиссионных магазинах, что делает внешний вид среднего класса доступным.Бытовую электронику можно купить в рассрочку, поэтому у голодных редко бывает нехватка телефонов или телевизоров. Из всех пригородов страны северо-запад Хьюстона — одно из лучших мест, где можно увидеть, как люди живут на так называемой диете с минимальной заработной платой: здесь один из самых высоких процентов домохозяйств, получающих помощь по программе SNAP, где хотя бы один член семьи удерживает работу. Сестры Джефферсон, Мем и Кай, живут здесь, в доме с четырьмя спальнями, гаражом на две машины и двумя ванными комнатами, с парнем Кая, Фрэнком, и большой семьей, в которую входят их мать-инвалид, пятеро сыновей и невестка. -закон, и пять внуков.В доме есть расшатанный настольный компьютер в гостиной и телевизор в большинстве комнат, но настоящих кроватей всего две; почти все спят на матрасах или грудах одеял, расстеленных на полу.

Хотя все трое взрослых работают полный рабочий день, их доходов недостаточно, чтобы постоянно кормить семью без посторонней помощи. Коренная проблема заключается в нехватке рабочих мест, на которые выплачивается заработная плата, на которую может прожить семья, поэтому продовольственная помощь стала способом правительства — и общества — дополнить низкую заработную плату.Джефферсоны ежемесячно получают талоны на питание на сумму 125 долларов, а благотворительная организация доставляет еду для их прикованной к постели матриарха.

Как и большинство новых голодных американцев, Джефферсоны сталкиваются не с полным отсутствием еды, а с грызущим страхом, что на следующий прием пищи рассчитывать не приходится. Когда Мем показывает мне семейный запас еды, в холодильнике есть коробки с едой и напитки, но мало свежих продуктов. Два шкафа забиты консервированной фасолью и соусами. Пара морозильных камер в гараже содержит по одному слою продуктов, которых достаточно, чтобы наполнить желудок всего на несколько дней.Мем говорит, что несколько месяцев назад она отвела детей в сторону, чтобы сказать им, что они слишком много едят и к тому же выбрасывают еду. «Я сказал им, что если они продолжат тратить впустую, мы должны жить на углу, клянчить деньги или что-то в этом роде».

Застрял в продовольственной пустыне

Десятки тысяч людей в Хьюстоне и других частях США живут в продовольственной пустыне: они находятся более чем в полумиле от супермаркета и не имеют машины из-за бедности, болезни или возраста. Общественный транспорт может не восполнить этот пробел.Небольшие рынки или рестораны быстрого питания могут быть в нескольких минутах ходьбы, но не все принимают ваучеры. Если они это сделают, затраты могут быть выше, а питательных вариантов меньше.

Жаклин Кристиан — еще одна мать из Хьюстона, у которой есть работа на полный рабочий день, она водит комфортабельный седан и носит красивую одежду. Ее старший сын, 15-летний Джа’Зарриан, носит ярко-оранжевые кроссовки Air Jordan. Мало что известно о трудностях семьи, пока вы не узнаете, что их одежда поступает в основном из дисконтных магазинов, что Джа’Зарриан летом косил газоны, чтобы купить кроссовки, что они живут в приюте для бездомных, и что, несмотря на то, что они получают 325 долларов ежемесячно продовольственные талоны, Кристиан беспокоится о том, что ему не хватает еды «около полугода.

Кристиан работает санитаркой на дому, зарабатывая 7,75 доллара в час на работе, которая требует, чтобы она пересекала просторы Хьюстона, чтобы увидеть своих клиентов. Ее график, как и ее заработок, влияет на то, что она ест. Чтобы сэкономить время, она часто полагается на полуфабрикаты из продуктовых магазинов. «Вы не можете пойти домой и приготовить себе еду, — говорит она.

В день, который включает в себя выполнение дюжины поручений и очаровательную работу кредитного менеджера, дающего ей дополнительный день, Кристиан забирает Джа’Зарриан и ее семилетнего Джеримию после школы. Когда солнце садится в небо, Иеремия начинает жаловаться, что он голоден. Вдоль дороги появляется неоновое сияние ресторана Hartz Chicken Buffet, и он начинает входить: Может, нам взять немного желудков, пожалуйста?

Кристиан подъезжает к подъезду и заказывает жареные желудки с бамией за 8 долларов 11 центов. Требуется три отклоненных кредитных карты и экстренный кредит от ее матери, которая живет поблизости, прежде чем она сможет заплатить за него. Когда, наконец, приносят еду, наполняя машину запахом горячего жира, все испытывают коллективное чувство облегчения.На обратном пути в приют мальчики едят, пока не исчезнут желудки, а затем засыпают.

Кристиан говорит, что не может позволить себе питаться вне дома и что фаст-фуд не является здоровой едой. Но она чувствовала себя слишком подавленной — из-за времени, из-за настойчивости Джеремии, из-за того, как мало у нее денег, — чтобы не сдаться. — Может быть, я не могу оправдать это перед кем-то, кого здесь не было, понимаете? она сказала. «Но я не мог подвести их и не получить еду».

В дополнение к тому, что они получают из кладовой, семья Римсов, нуждающаяся в деньгах, собирает в лесу недалеко от своего дома осейджей грибы-дождевики и виноград.Кайера Римс консервирует овощи, выращенные в домашних условиях, когда они сезонные и их много, чтобы ее семья могла питаться здоровой пищей круглый год. «Я находчива в еде», — говорит она. «Я думаю о том, что люди делали во время Великой депрессии».

Конечно, в Америке можно хорошо и дешево питаться, но для этого нужны ресурсы и ноу-хау, которых нет у многих малообеспеченных американцев. Кайера Римс из Осейджа, штат Айова, тратит невероятное количество энергии на то, чтобы накормить свою семью из шести человек здоровой пищей с помощью основных продуктов из продовольственных банков и ежемесячных пособий по программе SNAP в размере 650 долларов.Мама-домохозяйка со средним образованием Римс научилась консервировать свежие продукты и собирать дикий имбирь и клюкву. Когда она узнала, что пособия по программе SNAP можно использовать для покупки овощных растений, она выкопала во дворе два огорода. Она узнала о дикорастущих грибах, чтобы без опасений выбирать те, которые не ядовиты, и убедила местную библиотеку создать полевые справочники по съедобным дикорастущим растениям.

«Мы бы вообще не питались здоровой пищей, если бы жили за счет продовольственного банка», — говорит Римс.Многие продукты, которые обычно дарят или покупают в продуктовых магазинах, содержат большое количество соли, сахара и жира. По ее оценкам, ее семья могла бы прожить три месяца на той питательной пище, которую она накопила. Другими словами, у Римсов есть продовольственная безопасность, потому что Кайера делает закупку еды своей работой на полный рабочий день, а также заботится о своем муже, чьи выплаты по инвалидности являются их единственным доходом.

Но у большинства работающих бедняков нет ни времени, ни знаний, необходимых для того, чтобы хорошо питаться небольшими порциями. Часто работая на нескольких работах и ​​в ночные смены, они, как правило, едят на бегу.Здоровую пищу может быть трудно найти в так называемых продовольственных пустынях — сообществах с небольшим количеством продуктов с полным спектром услуг или вообще без них. Джеки Кристиан кормила своих сыновей жареными желудками не потому, что это было доступно, а потому, что это было легко. Учитывая резкий рост дешевого фаст-фуда и полуфабрикатов, когда у голодных есть деньги на еду, они часто выбирают то, что удобно, как это делают более обеспеченные семьи.

Senior Care  В сельской местности Арканзаса многим пожилым людям не хватает еды, и они полагаются на продовольственные банки за помощью.Шаролетт Тидвелл и Кен Купчик неустанно работают над тем, чтобы каждый человек был накормлен.

Жестокая ирония в том, что люди в сельской местности Айовы могут недоедать среди зарослей кукурузных стеблей, уходящих к горизонту. Грязь Айовы — одна из самых богатых в стране, даже поэта в агрономах, которые называют ее «черным золотом». В 2007 году поля Айовы произвели примерно одну шестую всей кукурузы и соевых бобов, выращенных в США, что составило миллиарды бушелей.

Это те самые злаки, которые попадают на кухонный стол Кристины Дрейер в виде хот-догов из говядины, выращенной на кукурузе, Mountain Dew, подслащенного кукурузным сиропом, и куриных наггетсов, обжаренных в соевом масле.Это также продукты, которые правительство США поддерживает больше всего. В 2012 году он потратил около 11 миллиардов долларов на субсидирование и страхование товарных культур, таких как кукуруза и соя, при этом Айова входит в число штатов, получающих самые высокие субсидии. Правительство тратит гораздо меньше на производство фруктов и овощей, согласно их собственным рекомендациям по питанию, которые должны составлять половину еды на наших тарелках. В 2011 году он потратил всего 1,6 миллиарда долларов на субсидирование и страхование «специальных культур» — бюрократический термин для фруктов и овощей.

Эти приоритеты находят свое отражение в продуктовом магазине, где цены на свежие продукты неуклонно растут, а стоимость сладких лакомств, таких как газированные напитки, снижается. С начала 1980-х годов реальная стоимость фруктов и овощей увеличилась на 24 процента. При этом стоимость безалкогольных напитков, в первую очередь газированных напитков, чаще всего подслащенных кукурузным сиропом, снизилась на 27 процентов.

«Мы создали систему, которая направлена ​​на поддержание низких цен на продукты питания, но мало что делает для поддержки здоровой и высококачественной пищи», — говорит глобальный эксперт по продуктам питания Радж Патель.«Проблему нельзя решить, просто сказав людям есть фрукты и овощи, потому что в глубине души это проблема заработной платы, бедности».

Когда шкафы Кристины Дрейер начинают пустеть, она пытается уговорить своих детей не перекусывать. «Но иногда они едят соленые крекеры, потому что мы получаем их из продовольственного банка», — вздохнула она. «Это вредно для них, но я не собираюсь говорить им, что они не могут есть, если они голодны».

Дрейеры не оставляют попыток хорошо питаться.Как и Римсы, они посеяли грядки овощей и полоску сладкой кукурузы на большом зеленом дворе, вырезанном из кукурузных полей за их домом. Но когда сад готов на год, Кристина сражается каждый раз, когда идет в супермаркет или продовольственный банк. В обоих местах здоровая пища почти недоступна. Когда приходят талоны на питание, она тратит свои ежемесячные запасы продуктов, в том числе пакет органического винограда и пакет яблок. «Они любят фрукты», — говорит она с явной гордостью.Но большая часть ее продовольственных долларов уходит на мясо, яйца и молоко, которые продовольственный банк не предоставляет; с лапшой и соусом из кладовой, ужин со спагетти обходится ей всего в 3,88 доллара, необходимых для покупки гамбургера с соусом.

Что у нее есть, говорит Кристина, так это кухня, где большую часть времени почти достаточно еды. Только те рискованные моменты, когда приходит новый счет или ей нужен бензин, чтобы отвезти детей в город, усложняют жизнь. «Мы здесь не голодаем», — говорит она однажды утром, смешивая сухое молоко для своей дочери.«Но иногда мы немного голодаем».

Поддержка налогоплательщиков сельскохозяйственных культур субсидиями

Федеральное субсидирование сельскохозяйственных культур началось в 1920-х годах, когда четверть населения США работала на фермах. Эти средства предназначались для компенсации убытков от колебаний урожая и стихийных бедствий. Сегодня большая часть субсидий направляется на несколько основных сельскохозяйственных культур, производимых в основном крупными сельскохозяйственными компаниями и кооперативами.

Как субсидируемые культуры влияют на питание

Субсидированная кукуруза используется для производства биотоплива, кукурузного сиропа и, в смеси с соевыми бобами, корма для кур.Субсидии снижают цены на урожай, но также поддерживают изобилие обработанных пищевых продуктов, которые более доступны по цене, но менее питательны. Во всех категориях доходов обработанные пищевые продукты составляют большую часть американского рациона.

Трейси Макмиллан — автор книги «Американский способ питания» и старший научный сотрудник Института журналистских расследований им. Шустера Университета Брандейса. Фотографы Китра Кахана, Стефани Синклер и Эми Тонсинг известны своими интимными и чувственными портретами людей.

Журнал благодарит Фонд Рокфеллера и членов Национального географического общества за щедрую поддержку этой серии статей.

Карты и графика Вирджинии В. Мейсон и Джейсона Трита, сотрудники NGM. Помощь голодающим, источники: USDA; Центр пищевых исследований и действий; Центр бюджетных и политических приоритетов. Застрял в продовольственной пустыне, источники: USDA; город Хьюстон; Бюро переписи населения США. Субсидии на урожай, исследование: Аманда Хоббс. Источники: Департамент социальных служб штата Миссисипи; Экологическая рабочая группа; Национальный институт рака.

Пищевые шорты
Что можно получить за десять долларов?

Financial Services стремится сделать видеовстречи профессиональными

Поскольку жизненный цикл сделки все чаще переходит на видео, консультантам, работающим с клиентами, требуется профессиональная видеонастройка для встреч с клиентами, потенциальными клиентами и руководителями. Встроенные камеры ноутбука и звук просто не помогут. Вместо этого посредникам требуется отслеживание выступающих и высококачественная оптика с балансом освещения, чтобы гарантировать, что плохое качество звука и видео не затенит их подачу.

Рынки капитала
Торговые залы полны активности, но фоновый шум может затруднить общение продавцов и трейдеров с клиентами. Торговые площадки, желающие перейти от централизованных планов к более децентрализованным способам работы, должны учитывать дополнительные настройки, такие как домашний офис. Оснащение сотрудников подходящими инструментами для совместной работы для работы из любого места, включая гарнитуры с шумоподавлением, будет приобретать все большее значение, поскольку работники ожидают, что их работодатели поддержат их необходимым оборудованием.

Требования специалистов 
Институциональные инвесторы, управляющие активами, розничные банки и страховые компании предъявляют особые требования и сталкиваются со своими проблемами при обеспечении гибридной работы. Они должны сбалансировать запросы клиентов на своевременное обслуживание с возросшей нагрузкой на нестабильных рынках. Поощрение клиентов к ознакомлению с предложениями цифровых услуг может уменьшить нагрузку на агентов, а первоклассные виртуальные возможности могут быть предоставлены, что обеспечивает живое общение без личных встреч.

Правильные инструменты в первом цифровом мире  
Внедрение лучших инструментов — это не только обеспечение эффективности и гибкости рабочих мест для удаленной работы сотрудников. Некоторые поставщики финансовых услуг заметили, что клиенты часто предпочитают общаться, не выходя из собственного дома, считая более неформальную обстановку более благоприятной для принятия личных финансовых решений.

Финансовая отрасль состоит из многих видов бизнеса, предлагающих самые разнообразные услуги и продукты широкому кругу клиентов.Поэтому гибридную работу не следует рассматривать как универсальную ситуацию. Профессиональные задачи и обязанности работников — не единственные соображения для организаций, предоставляющих финансовые услуги. В дополнение к тому, что решения обеспечивают соблюдение требований, позволяют работникам выполнять свою работу и удовлетворять потребности клиентов, финансовые организации также должны учитывать различные потребности людей, которые в них работают.

Подберите инструменты для людей  
Например, у агентов по продажам и контакт-центрам другие потребности, чем у команд, занимающихся сделками с клиентами, при слияниях и поглощениях.Агенты колл-центра должны чувствовать себя комфортно, используя гарнитуры громкой связи, которые отдают предпочтение четкому звуку и обеспечивают среду без отвлекающих факторов, в то время как командам по сделкам нужны встроенные технологии для отслеживания выступающих во время их разговора, чтобы они могли слышать каждый нюанс и придавать всем одинаковое значение. участвует во взаимодействии. Точно так же разъездным работникам, которые посещают клиентов и проводят больше времени в поездках, нужны компактные портативные инструменты, которые легко подключить и которые позволяют им оставаться на связи с клиентами и коллегами, независимо от их местонахождения.

Финансовая индустрия меняется там, где ей требуются сотрудники для работы, и клиенты приветствуют предоставление цифровых услуг. Тем не менее, это очень чувствительный рынок, поэтому качество обслуживания, удобство и простота использования в течение длительного времени должны быть приоритетными, чтобы сделать финансовый переход из традиционного офиса в гибридную среду реальностью.

Чтобы узнать больше, загрузите технический документ Poly здесь.

Купание ребенка | Беременность Рождение и ребенок

начало содержания

4-минутное чтение

Вам не нужно купать ребенка каждый день, но вы должны каждый день тщательно мыть его лицо, шею, руки и попку.Это часто называют «навершие и хвост». Выберите время, когда ваш ребенок бодрствует и доволен. Убедитесь, что в комнате тепло. Подготовьте все заранее.

Вам понадобится миска с теплой водой, полотенце, ватные шарики, свежий подгузник и, при необходимости, чистая одежда.

Вам может пригодиться следующее пошаговое руководство:

• Держите ребенка на коленях или положите его на пеленальный коврик. Снимите с них всю одежду, кроме майки и подгузника, и заверните их в полотенце.
• Окуните ватный тампон в теплую воду (убедитесь, что он не слишком намок) и осторожно протрите вокруг глаз ребенка от внутреннего уголка глаза к внешнему. Используйте ватный тампон для каждого глаза. Это делается для того, чтобы вы не переносили липкость или инфекцию с одного глаза на другой.
• Аккуратно протрите каждую ноздрю, чтобы избавиться от слизи. Не вставляйте ничего в ноздри вашего ребенка (включая ватные палочки). Это может повредить слизистую оболочку носа и вызвать кровотечение.
• Используйте свежий кусок ваты, чтобы очистить уши ребенка за ушами и вокруг них, но не внутри них.Не пытайтесь чистить уши ребенка внутри, потому что их очень легко повредить.
• Таким же образом вымойте остальную часть лица вашего ребенка, подбородок, шею и руки и аккуратно вытрите их полотенцем.
• Снимите подгузник и промойте попку и область половых органов ребенка свежей ватой и теплой водой. Очень тщательно высушите, в том числе между кожными складками, и наденьте чистую пеленку.
• Если вы будете говорить, петь или улыбаться во время мытья, малышу будет легче расслабиться.

Купание

Младенцы нуждаются в ванне только 2 или 3 раза в неделю, но если вашему малышу это действительно нравится, вы можете купать его каждый день.

Не купайте ребенка сразу после кормления, когда он голоден или устал. Хорошей идеей будет купать ребенка в конце дня. Это помогает установить режим сна. Убедитесь, что в комнате тепло. Имейте под рукой все необходимое: детскую ванночку или тазик для мытья посуды с теплой водой, полотенце, детское мыло, лосьон или шампунь, чистый подгузник, чистую одежду и мочалку.

• Положите нескользящий коврик для ванной на пол и один в ванну. Убедитесь, что у вас есть все, что вам нужно, и выключите телефон, чтобы меньше отвлекаться.
• Вода должна быть теплой, а не горячей (от 37 до 38°C). Выключите воду, проверьте температуру и хорошо перемешайте, чтобы не было горячих пятен. Наполните ванну примерно на 8 см.
• Держите ребенка на коленях и очищайте его лицо.
• Аккуратно опустите ребенка в таз или ванночку, удерживая одной рукой его плечо и поддерживая голову и плечи.
• Встаньте на колени или сядьте на низкий табурет, чтобы не повредить спину.
• Держите голову ребенка подальше от воды. Другой рукой осторожно обдайте ребенка водой, не разбрызгивая ее.
• Шампунь для волос (вам нужно делать это только один или два раза в неделю).
• Никогда не оставляйте ребенка одного в ванне ни на секунду. Важно всегда оставаться рядом с ребенком, когда он находится в ванне и полностью сосредоточен на нем.
• Аккуратно выньте ребенка из ванночки и заверните в мягкое сухое полотенце.
• Если ваш ребенок боится купания и плачет, попробуйте купать его вместе.
  

  No related posts.